سجل في LongevityMate
ابدأ الوصول الكامل على الويب، بما في ذلك Mate، التقارير، العلامات الحيوية، الأجهزة القابلة للارتداء، وأدوات التقدم.
ابدأ LongevityMate مع تحدي النوم لمدة 28 يومًا
يتصل Mate بنومك، تعافيك، إشارات الأجهزة القابلة للارتداء، عاداتك، وبيانات صحتك لإظهار ما قد يؤثر على راحتك وماذا تفعل بعد ذلك.
يشمل الوصول الكامل إلى LongevityMate: وكيل Mate AI، تطبيق الهاتف المحمول، رؤى الأجهزة القابلة للارتداء، تتبع العلامات الحيوية، تقرير مخصص، وتتبع التقدم.
$1
تجربة كاملة للتطبيق لمدة 7 أيام
Mate
الذكاء الاصطناعي باستخدام بياناتك
28 يومًا
مسار النوم الموجه
iOS + Android
تحدي الهاتف المحمول
الأجهزة القابلة للارتداء
Apple Health + Health Connect
وصول كامل
تطبيق LongevityMate الكامل
مسار البداية
النوم هو نقطة البداية، وليس المنتج الكامل.
تحدي النوم هو مسار موجه داخل LongevityMate. يستخدم Mate أيضًا نتائج تحاليل الدم، بيانات الأجهزة القابلة للارتداء، الأهداف، إجابات نمط الحياة، وتاريخ التقدم لمساعدتك في فهم ما يجب التركيز عليه في صحتك.
المشكلة
النوم السيء عادة ما يرتبط بأكثر من وقت النوم.
يمكن لجهازك القابل للارتداء أن يخبرك أن نومك كان سيئًا. يساعدك LongevityMate على فهم ما قد يكون السبب، من حمل التدريب وتوقيت الكافيين إلى العلامات الحيوية، العادات، التعافي، والضغط.
تصبح المكملات تخمينًا
يشتري معظم الناس بناءً على الاتجاهات، وليس على نقصهم المقاس، أنماط نومهم، وأولوياتهم.
تحاليل الدم مربكة
تحصل على إشارات ونطاقات، لكن ليس إجابة بسيطة حول ما قد يهم للطاقة، والتعافي، والنوم.
الأجهزة القابلة للارتداء تظهر البيانات، وليس الاتجاه
النوم، HRV، الخطوات، ومعدل ضربات القلب أكثر فائدة عند ربطها بالعلامات الحيوية، العادات، والأهداف.
الذكاء الاصطناعي العام لا يعرفك
يمكن للدردشة الآلية العادية شرح نظافة النوم، لكنها لا تعرف قصة بيانات صحتك بالكامل.
التحول
من أدلة النوم المتناثرة إلى خطة صحية واضحة واحدة.
القيمة ليست نتيجة نوم أخرى. القيمة هي معرفة ما تعنيه بياناتك وما يجب التركيز عليه بعد ذلك.
قبل LongevityMate
درجة نوم سيئة
تطبيق الأجهزة القابلة للارتداء
قائمة المكملات
نصائح غذائية عشوائية
ملف PDF لتحليل الدم
لا أولوية واضحة
→
مع LongevityMate
تقرير شخصي
العمر البيولوجي + النتائج
أهم أولويات الصحة
سياق يومي للأجهزة القابلة للارتداء
Mate يجيب في أي وقت
تتبع التقدم
تحدي النوم
كيفية عمل تحدي النوم
التحدي هو ميزة موجهة داخل LongevityMate. يوفر مسارًا واضحًا لحركة النوم مع الحفاظ على رؤية المنصة الكاملة.
قم بتثبيت التطبيق المحمول
افتح LongevityMate على آيفون أو أندرويد وقم بتوصيل بيانات القابل للارتداء إذا كنت تريد سياقًا يوميًا.
ابدأ تحدي النوم لمدة 28 يومًا مع Mate
احصل على إجراءات يومية، وفحوصات بسيطة، وتأملات أسبوعية حول التقدم داخل التطبيق.
ما تحصل عليه
نظام واحد لفهم وتتبع وتحسين بيانات صحتك.
LongevityMate ليست مجرد برنامج نوم مدته 28 يومًا. إنها نظامك المستمر للعمر الطويل على الويب والجوال مع Mate مدمج.
القيمة الأساسية
Mate، وكيلك الذكي في مجال طول العمر
اسأل الأسئلة في أي وقت. Mate يجيب باستخدام نومك، واستعادة، ونتائج الدم، والأهداف، وأسلوب الحياة، وإشارات القابل للارتداء، ورؤى التقرير، وتاريخ التقدم.
النومالعلامات الحيويةالأجهزة القابلة للارتداءالأهدافالتقدم
تقرير
تقرير طول العمر المخصص
العمر البيولوجي، الدرجات، أفضل العلامات الحيوية، إجراءات التغذية، إرشادات المكملات، وأولويات إعادة الاختبار.
موبايل
Mate في جيبك
ابدأ تحدي النوم، تحقق من الإشارات اليومية، راجع الأولويات، وتحدث من هاتفك.
لوحة التحكم
تطبيق ويب لمراجعة أعمق
قم بتحميل تحاليل الدم، راجع التقارير، تتبع المؤشرات الحيوية، وأدر بياناتك على شاشة أكبر.
الأجهزة القابلة للارتداء
سياق يومي للأجهزة القابلة للارتداء
أدخل بيانات النوم، النشاط، معدل ضربات القلب، HRV، الوزن، الجلوكوز، والتعافي حيثما كان ذلك متاحًا.
التقدم
التقدم مع مرور الوقت
استخدم تسجيلات التحدي، والاتجاهات القابلة للارتداء، والاختبارات المستقبلية لرؤية ما تغير وما يحتاج إلى تركيز.
تعرف على Mate
اسأل Mate أي شيء عن النوم، والتعافي، وطول العمر.
يمكن لـ Mate الإجابة على أسئلة حول النوم، والعلامات الحيوية، والتغذية، والمكملات، والتدريب، والتعافي، وإعادة الاختبار، وما يجب التركيز عليه بعد ذلك. يستخدم بياناتك من LongevityMate، وليس نصًا عامًا.
أسئلة النوم مع السياق
اسأل عن الصباح المتعب، وانخفاضات HRV، وتوقيت الكافيين، وروتين النوم، وإشارات التعافي.
قصة بيانات صحية كاملة
يستخدم Mate أيضًا العلامات الحيوية الخاصة بك، والأهداف، والتقرير، وإجابات الانضمام، والتقدم.
مفيد في اللحظة
اسأل قبل التدريب، أو وقت النوم، أو شراء مكمل، أو إعادة اختبار، أو يوم تعافي صعب.
Mate
نشط مع أحدث البيانات
لماذا أستيقظ متعبًا حتى بعد 8 ساعات؟
هل يجب أن أتدرب اليوم إذا كان نومي وHRV منخفضين؟
هل يؤثر الكافيين على تعافي؟
ما الذي يجب أن أغيره أولاً هذا الأسبوع؟
معاينة إجابة Mate
بيانات نومك وHRV منخفضة، لذا سأبتعد عن التدريب الشاق اليوم. احتفظ بالكافيين في وقت مبكر، واحمِ نافذة وقت النوم، وراجع أولويات العلامات الحيوية التي قد تؤثر على الطاقة.
تطبيق محمول
تحدي النوم يعيش داخل تطبيق LongevityMate.
استخدم التطبيق المحمول لمتابعة إجراءات النوم اليومية، وتتبع الجاهزية، والنوم، والاسترداد، والنشاط، واتجاهات الأجهزة القابلة للارتداء، واطلب Mate في أي مكان، واستعرض المؤشرات الحيوية وأولويات الصحة.
إجراءات النوم اليومية
تساعد الإجراءات البسيطة والتسجيلات في جعل التحدي سهل المتابعة.
اتجاهات القابلية للارتداء
يمكن أن تضيف الجاهزية، والنوم، والتعافي، والنشاط، وHRV سياقًا يوميًا.
مراجعة كاملة للمنصة
راجع المؤشرات الحيوية، أولويات الصحة، التقدم، وإجابات Mate من نفس التطبيق.
التسعير
خطة بسيطة واحدة. وصول كامل إلى LongevityMate.
$1 لمدة 7 أيام، ثم $14.99/شهر أو $134.91/سنة. يشمل Mate، التقرير، التطبيق المحمول، رؤى القابلية للارتداء، تتبع العلامات الحيوية، تتبع التقدم، وتحدي النوم.
$1 لمدة 7 أيام$14.99/شهر$134.91/سنةإلغاء التجديد في أي وقتالوصول الكامل للتطبيق
وصول كامل
LongevityMate
نظام طول العمر الشخصي
تجربة لمدة 7 أيام
$1اليوم
$1 لمدة 7 أيام، ثم $14.99/شهر
ابدأ بـ $1 اليوم. بعد 7 أيام، تجدد عند $14.99/شهر ما لم تلغِ.
وكيل Mate AI
تقرير شخصي
تطبيق محمول
لوحة التحكم على الويب
رؤى القابلية للارتداء
تتبع العلامات الحيوية
العمر البيولوجي
درجات الصحة
تتبع التقدم
تحدي النوم
إلغاء التجديد في أي وقت من إعدادات الحساب
الأسئلة الشائعة
أسئلة قبل أن تبدأ؟
التفاصيل العملية التي يرغب الناس عادةً في معرفتها قبل البدء في النوم والاستمرار في استخدام المنصة بالكامل.
هل أسجل فقط في تحدي النوم؟
لا. أنت تسجل في LongevityMate. تحدي النوم مدرج كطريقة موجهة لبدء تحسين النوم والتعافي داخل التطبيق.
ماذا يحدث بعد 28 يومًا؟
تحتفظ بالوصول إلى Mate، ورؤى الأجهزة القابلة للارتداء، وتتبع المؤشرات الحيوية، وتطبيق الهاتف المحمول، والتقرير الشخصي، وأدوات التقدم.
هل أحتاج إلى تحليل دم لبدء تحدي النوم؟
لا. يمكنك البدء ببيانات الأجهزة القابلة للارتداء ونمط الحياة، ثم إضافة تحاليل الدم لاحقًا للحصول على خطة طول عمر أعمق.
ما هو LongevityMate؟
LongevityMate هو تطبيق عمر طويل يعتمد على الذكاء الاصطناعي على الويب والمحمول يحول نتائج الدم، بيانات القابل للارتداء، الأهداف، إجابات نمط الحياة، وتاريخ التقدم إلى تقرير عمر طويل مخصص، لوحة تتبع مؤشرات حيوية، وMate، وكيل عمر طويل للمتابعة.
ماذا يحدث بعد التسجيل؟
تقوم بتحميل نتائج الدم، والإجابة على تدفق قصير للانضمام، والحصول على تقرير عمر طويل مخصص، لوحة معلومات، أدوات تتبع، وMate. كلما أضفت المزيد من البيانات، أصبحت خطتك أكثر فائدة.
كيف يعمل العرض التجريبي بـ $1؟
ابدأ بـ $1 لمدة 7 أيام. بعد ذلك، يتم تجديد خطتك الشهرية أو السنوية المختارة ما لم تقم بإلغاء التجديد من إعدادات الحساب.
هل أحتاج إلى اختبار دم جديد؟
لا. يمكنك البدء بنتائج اختبار الدم الموجودة من طبيبك، أو عيادة خاصة، أو مجموعة اختبار منزلية. يتم دعم PDF وCSV والإدخال اليدوي. عادةً ما تكون النتائج من الأشهر الـ 12 الماضية جيدة بما يكفي للبدء.
ماذا يحلل ويتتبع LongevityMate؟
تستخدم LongevityMate مؤشرات حيوية أساسية لفتح ثماني فئات صحية مسجلة وعمر بيولوجي، ثم تتعقب أكثر من 500 مؤشر حيوي بمرور الوقت. كما تستخدم أهدافك، وإجابات نمط الحياة، وإشارات القابل للارتداء الاختيارية لتحديد أولويات الخطوات التالية.
هل يستخدم Mate بياناتي الخاصة؟
نعم. يجيب Mate باستخدام البيانات التي تقدمها داخل LongevityMate: المؤشرات الحيوية، تقريرك، الأهداف، إجابات الانضمام، بيانات القابل للارتداء حيثما كانت متصلة، وتاريخ التقدم. تم بناؤه ليكون أكثر شخصية من دردشة عامة.
ما هي بيانات الأجهزة القابلة للارتداء التي يمكنني توصيلها؟
حيثما كان متاحًا، يمكن لـ LongevityMate استخدام Apple Health على iPhone أو Health Connect على Android للنوم، النشاط، معدل ضربات القلب، HRV، الوزن، الجلوكوز، وإشارات التعافي. يعتمد دعم الجهاز على ما يتزامن بالفعل مع تلك المنصات.
هل أحتاج لاستخدام اسمي الحقيقي؟
لا. تحتاج فقط إلى بريد إلكتروني واسم مستعار لحسابك. تبقى نتائج مختبرك مرتبطة بحسابك في LongevityMate، ويمكنك حذف بياناتك عندما لا ترغب في استخدام المنصة بعد الآن.
كم يكلف، وهل يمكنني الإلغاء؟
تبلغ تكلفة LongevityMate $1 لمدة 7 أيام، ثم $14.99/شهر أو $134.91/سنة. يمكنك إلغاء التجديد من إعدادات الحساب في أي وقت.
هل هذه نصيحة طبية؟
لا. تقدم LongevityMate رؤى تعليمية لمساعدتك في فهم بياناتك. لا تشخص أو تعالج أو تحل محل الرعاية الطبية المهنية.
الثقة
مصمم لبيانات الصحة الشخصية.
يجب أن يشعر LongevityMate بأنه مفيد، ولكنه أيضًا حذر وشفاف وآمن.
الخصوصية أولاً
أنت تتحكم في حسابك وبيانات صحتك الشخصية.
احذف في أي وقت
احذف بياناتك عندما لا ترغب في استخدام المنصة بعد الآن.
لا تحيز في مبيعات المكملات
يقدم LongevityMate إرشادات، لكنه لا يبيع المكملات.
تعليمي، وليس نصيحة طبية
استخدم الرؤى لفهم البيانات والتحدث مع محترفين مؤهلين.
ابدأ بالنوم. استمر في التحسين مع Mate.
انضم إلى LongevityMate، ابدأ تحدي النوم في التطبيق المحمول، واحتفظ بالمنصة الكاملة لتقريرك والأجهزة القابلة للارتداء والبيانات الحيوية والتقدم.
$1 لمدة 7 أيام · ثم $14.99/شهر أو $134.91/سنة · وصول كامل إلى الويب والهواتف المحمولة · إلغاء التجديد في أي وقت