LongevityMate के लिए साइन अप करें
वेब पर पूर्ण पहुँच शुरू करें, जिसमें Mate, रिपोर्ट, बायोमार्कर, पहनने योग्य, और प्रगति उपकरण शामिल हैं।
28-दिन की नींद चुनौती के साथ LongevityMate शुरू करें
Mate आपकी नींद, पुनर्प्राप्ति, पहनने योग्य संकेत, आदतें, और स्वास्थ्य डेटा को जोड़ता है ताकि यह दिखा सके कि क्या आपकी विश्राम को प्रभावित कर सकता है और अगला क्या करना चाहिए।
पूर्ण LongevityMate पहुंच शामिल है: Mate AI एजेंट, मोबाइल ऐप, पहनने योग्य अंतर्दृष्टि, बायोमार्कर ट्रैकिंग, व्यक्तिगत रिपोर्ट, और प्रगति ट्रैकिंग।
$1
7-दिन का पूर्ण ऐप परीक्षण
Mate
आपके डेटा का उपयोग करने वाला AI
28 दिन
मार्गदर्शित नींद पथ
iOS + Android
मोबाइल चुनौती
पहनने योग्य
Apple Health + Health Connect
पूर्ण पहुंच
पूर्ण LongevityMate ऐप
शुरुआती पथ
नींद प्रारंभिक बिंदु है, पूरा उत्पाद नहीं।
नींद चुनौती LongevityMate के अंदर एक मार्गदर्शित पथ है। Mate आपके रक्त कार्य, पहनने योग्य डेटा, लक्ष्य, जीवनशैली के उत्तर, और प्रगति इतिहास का उपयोग करके आपको यह समझने में मदद करता है कि आपके स्वास्थ्य में क्या ध्यान केंद्रित करना है।
समस्या
खराब नींद आमतौर पर सोने के समय से अधिक से जुड़ी होती है।
आपका पहनने योग्य आपको बता सकता है कि आपकी नींद खराब थी। LongevityMate आपको यह समझने में मदद करता है कि इसे क्या प्रभावित कर सकता है, प्रशिक्षण लोड और कैफीन समय से लेकर बायोमार्कर, आदतें, पुनर्प्राप्ति, और तनाव तक।
सप्लीमेंट अनुमान बन जाते हैं
अधिकांश लोग प्रवृत्तियों के आधार पर खरीदारी करते हैं, न कि उनके अपने मापे गए कमी, नींद पैटर्न, और प्राथमिकताओं के आधार पर।
रक्त परीक्षण भ्रमित करने वाले होते हैं
आपको झंडे और रेंज मिलते हैं, लेकिन ऊर्जा, पुनर्प्राप्ति, और नींद के लिए क्या मायने रखता है, इस पर एक सरल उत्तर नहीं मिलता।
पहनने योग्य डेटा दिखाते हैं, दिशा नहीं
नींद, HRV, कदम, और हृदय गति बायोमार्कर, आदतों, और लक्ष्यों से जुड़े होने पर अधिक उपयोगी होते हैं।
सामान्य AI आपको नहीं जानता
एक सामान्य चैटबॉट नींद स्वच्छता को समझा सकता है, लेकिन यह आपके पूरे स्वास्थ्य डेटा की कहानी नहीं जानता।
परिवर्तन
बिखरे हुए नींद संकेतों से एक स्पष्ट स्वास्थ्य योजना तक।
मूल्य एक और नींद स्कोर नहीं है। मूल्य यह जानना है कि आपके डेटा का क्या अर्थ है और अगली बार किस पर ध्यान केंद्रित करना है।
LongevityMate से पहले
खराब नींद स्कोर
पहनने योग्य ऐप
सप्लीमेंट सूची
यादृच्छिक आहार सलाह
रक्त परीक्षण PDF
कोई स्पष्ट प्राथमिकता नहीं
→
LongevityMate के साथ
व्यक्तिगत रिपोर्ट
जैविक आयु + स्कोर
शीर्ष स्वास्थ्य प्राथमिकताएँ
दैनिक पहनने योग्य संदर्भ
Mate कभी भी उत्तर देता है
प्रगति ट्रैकिंग
नींद चुनौती
नींद चुनौती कैसे काम करती है
चुनौती LongevityMate के अंदर एक मार्गदर्शित विशेषता है। यह नींद के ट्रैफ़िक को एक स्पष्ट पहला मार्ग देता है जबकि पूरे प्लेटफ़ॉर्म को दृष्टि में रखता है।
मोबाइल ऐप स्थापित करें
iPhone या Android पर LongevityMate खोलें और यदि आप दैनिक संदर्भ चाहते हैं तो पहनने योग्य डेटा कनेक्ट करें।
Mate के साथ 28-दिन की नींद चुनौती शुरू करें
ऐप के अंदर दैनिक क्रियाएँ, सरल चेक-इन, और साप्ताहिक प्रगति पर विचार प्राप्त करें।
आपको क्या मिलता है
एक प्रणाली जो आपके स्वास्थ्य डेटा को समझने, ट्रैक करने और सुधारने के लिए है।
LongevityMate केवल एक 28-दिन की नींद कार्यक्रम नहीं है। यह आपके चल रहे वेब और मोबाइल दीर्घकालिक प्रणाली है जिसमें Mate शामिल है।
मुख्य मूल्य
Mate, आपका AI Longevity एजेंट
कभी भी प्रश्न पूछें। Mate आपके नींद, पुनर्प्राप्ति, रक्त परिणाम, लक्ष्य, जीवनशैली के उत्तर, पहनने योग्य संकेत, रिपोर्ट अंतर्दृष्टि, और प्रगति इतिहास का उपयोग करके उत्तर देता है।
नींदबायोमार्कर्सपहनने योग्यलक्ष्यप्रगति
रिपोर्ट
व्यक्तिगत दीर्घकालिकता रिपोर्ट
जैविक आयु, स्कोर, शीर्ष जैवमार्कर, पोषण क्रियाएँ, सप्लीमेंट मार्गदर्शन, और पुनः परीक्षण प्राथमिकताएँ।
मोबाइल
आपकी जेब में Mate
नींद चुनौती शुरू करें, दैनिक संकेतों की जांच करें, प्राथमिकताओं की समीक्षा करें, और अपने फोन से चैट करें।
डैशबोर्ड
गहरी समीक्षा के लिए वेब ऐप
रक्त परीक्षण अपलोड करें, रिपोर्ट की समीक्षा करें, बायोमार्कर ट्रैक करें, और बड़े स्क्रीन पर अपने डेटा का प्रबंधन करें।
पहनने योग्य
दैनिक पहनने योग्य संदर्भ
जहां उपलब्ध हो, नींद, गतिविधि, हृदय गति, HRV, वजन, ग्लूकोज, और रिकवरी लाएं।
प्रगति
समय के साथ प्रगति
चुनौती चेक-इन, पहनने योग्य प्रवृत्तियों, और भविष्य के परीक्षणों का उपयोग करें यह देखने के लिए कि क्या बदला है और क्या अभी भी ध्यान देने की आवश्यकता है।
Mate से मिलें
नींद, पुनर्प्राप्ति, और दीर्घकालिकता के बारे में मेट से कुछ भी पूछें।
Mate नींद, बायोमार्कर, पोषण, सप्लीमेंट, प्रशिक्षण, रिकवरी, पुनः परीक्षण, और अगली चीज़ पर ध्यान केंद्रित करने के बारे में प्रश्नों का उत्तर दे सकता है। यह आपके LongevityMate डेटा का उपयोग करता है, न कि एक सामान्य स्क्रिप्ट।
संदर्भ के साथ नींद के प्रश्न
थके हुए सुबहों, HRV में गिरावट, कैफीन का समय, सोने की दिनचर्या, और पुनर्प्राप्ति संकेतों के बारे में पूछें।
पूर्ण स्वास्थ्य डेटा कहानी
Mate आपके बायोमार्कर, लक्ष्यों, रिपोर्ट, ऑनबोर्डिंग उत्तरों, और प्रगति का भी उपयोग करता है।
क्षण में उपयोगी
प्रशिक्षण, सोने का समय, एक पूरक खरीद, एक पुनः परीक्षण, या एक कठिन पुनर्प्राप्ति दिन से पहले पूछें।
Mate
नवीनतम डेटा के साथ सक्रिय
मैं 8 घंटे सोने के बाद भी थका हुआ क्यों जागता हूँ?
क्या मुझे आज प्रशिक्षण करना चाहिए यदि मेरी नींद और HRV कम हैं?
क्या कैफीन मेरी पुनर्प्राप्ति को प्रभावित कर रहा है?
मुझे इस सप्ताह पहले क्या बदलना चाहिए?
Mate उत्तर पूर्वावलोकन
आपकी नींद और HRV कम हैं, इसलिए मैं आज कठिन प्रशिक्षण से बचने की सलाह दूंगा। पहले कैफीन कम करें, अपनी सोने की खिड़की की रक्षा करें, और उन जैवमार्कर प्राथमिकताओं की समीक्षा करें जो ऊर्जा को प्रभावित कर सकती हैं।
मोबाइल ऐप
Sleep Challenge LongevityMate ऐप के अंदर है।
मोबाइल ऐप का उपयोग करें ताकि दैनिक नींद क्रियाओं का पालन करें, तत्परता, नींद, रिकवरी, गतिविधि, और पहनने योग्य प्रवृत्तियों को ट्रैक करें, कहीं भी Mate से पूछें, और बायोमार्कर और स्वास्थ्य प्राथमिकताओं की समीक्षा करें।
दैनिक नींद क्रियाएँ
सरल क्रियाएँ और चेक-इन चुनौती को पालन करने में आसान बनाते हैं।
पहनने योग्य प्रवृत्तियाँ
रेडिनेस, नींद, पुनर्प्राप्ति, गतिविधि, और HRV दैनिक संदर्भ जोड़ सकते हैं।
पूर्ण प्लेटफ़ॉर्म समीक्षा
बायोमार्कर्स, स्वास्थ्य प्राथमिकताएँ, प्रगति, और Mate उत्तरों की समीक्षा करें उसी ऐप से।
मूल्य निर्धारण
एक सरल योजना। पूर्ण LongevityMate पहुँच।
$1 के लिए 7 दिन, फिर $14.99/महीना या $134.91/वर्ष। इसमें Mate, रिपोर्ट, मोबाइल ऐप, वियोज्य अंतर्दृष्टियाँ, बायोमार्कर ट्रैकिंग, प्रगति ट्रैकिंग, और नींद चुनौती शामिल हैं।
$1 के लिए 7 दिन$14.99/माह$134.91/वर्षकभी भी नवीनीकरण रद्द करेंपूर्ण ऐप पहुँच
पूर्ण पहुंच
LongevityMate
व्यक्तिगत दीर्घकालिकता प्रणाली
7-दिन की परीक्षण
$1आज
$1 के लिए 7 दिन, फिर $14.99/माह
आज $1 से शुरू करें। 7 दिनों के बाद, $14.99/माह पर नवीनीकरण करें जब तक आप रद्द न करें।
Mate AI एजेंट
व्यक्तिगत रिपोर्ट
मोबाइल ऐप
वेब डैशबोर्ड
पहनने योग्य अंतर्दृष्टि
बायोमार्कर ट्रैकिंग
जैविक उम्र
स्वास्थ्य स्कोर
प्रगति ट्रैकिंग
नींद चुनौती
खाता सेटिंग्स से कभी भी नवीनीकरण रद्द करें
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
क्या आप शुरू करने से पहले प्रश्न पूछना चाहते हैं?
व्यावहारिक विवरण जो लोग आमतौर पर नींद शुरू करने से पहले जानना चाहते हैं और पूरी प्लेटफार्म में जारी रखते हैं।
क्या मैं केवल नींद चुनौती के लिए साइन अप कर रहा हूँ?
नहीं। आप LongevityMate के लिए साइन अप कर रहे हैं। Sleep Challenge ऐप के अंदर नींद और पुनर्प्राप्ति में सुधार करने के लिए एक मार्गदर्शित तरीका के रूप में शामिल है।
28 दिनों के बाद क्या होता है?
आपको Mate, आपके पहनने योग्य अंतर्दृष्टि, बायोमार्कर ट्रैकिंग, मोबाइल ऐप, व्यक्तिगत रिपोर्ट और प्रगति उपकरणों तक पहुंच मिलती है।
क्या मुझे नींद चुनौती शुरू करने के लिए रक्त कार्य की आवश्यकता है?
नहीं। आप पहनने योग्य और जीवनशैली डेटा के साथ शुरू कर सकते हैं, फिर गहरे दीर्घकालिक योजना के लिए बाद में रक्त कार्य जोड़ सकते हैं।
LongevityMate क्या है?
LongevityMate एक वेब और मोबाइल AI दीर्घकालिक ऐप है जो रक्त कार्य, पहनने योग्य डेटा, लक्ष्यों, जीवनशैली के उत्तरों और प्रगति के इतिहास को एक व्यक्तिगत दीर्घकालिक रिपोर्ट, बायोमार्कर ट्रैकिंग डैशबोर्ड, और Mate, एक AI दीर्घकालिक एजेंट में बदल देता है जो फॉलो-अप प्रश्नों के लिए है।
मैं साइन अप करने के बाद क्या होता है?
आप रक्त कार्य अपलोड करते हैं, एक संक्षिप्त ऑनबोर्डिंग प्रवाह का उत्तर देते हैं, और अपनी व्यक्तिगत दीर्घकालिक रिपोर्ट, डैशबोर्ड, ट्रैकिंग उपकरण, और Mate प्राप्त करते हैं। जितना अधिक डेटा आप जोड़ते हैं, आपकी योजना उतनी ही उपयोगी होती है।
यह $1 परीक्षण कैसे काम करता है?
आप $1 के लिए 7 दिन से शुरू करते हैं। इसके बाद, आपकी चयनित मासिक या वार्षिक योजना नवीनीकरण करती है जब तक आप खाता सेटिंग्स से नवीनीकरण रद्द नहीं करते।
क्या मुझे नए रक्त कार्य की आवश्यकता है?
नहीं। आप अपने डॉक्टर, एक निजी क्लिनिक, या एक घरेलू परीक्षण किट से मौजूदा रक्त परीक्षण परिणामों के साथ शुरू कर सकते हैं। PDF, CSV, और मैनुअल प्रविष्टि समर्थित हैं। पिछले 12 महीनों के परिणाम आमतौर पर शुरू करने के लिए अच्छे होते हैं।
LongevityMate क्या विश्लेषण और ट्रैक करता है?
LongevityMate आवश्यक बायोमार्कर का उपयोग करके आठ स्कोर किए गए स्वास्थ्य श्रेणियों और जैविक आयु को अनलॉक करता है, फिर समय के साथ 500+ बायोमार्कर को ट्रैक करता है। यह आपके लक्ष्यों, जीवनशैली के उत्तरों, और वैकल्पिक पहनने योग्य संकेतों का उपयोग करके अगले कदमों को प्राथमिकता देता है।
क्या Mate मेरे अपने डेटा का उपयोग करता है?
हाँ। Mate आपके द्वारा LongevityMate के अंदर प्रदान किए गए डेटा का उपयोग करके उत्तर देता है: बायोमार्कर, आपकी रिपोर्ट, लक्ष्य, ऑनबोर्डिंग उत्तर, जुड़े हुए पहनने योग्य डेटा, और प्रगति का इतिहास। इसे एक सामान्य चैटबॉट की तुलना में अधिक व्यक्तिगत बनाने के लिए बनाया गया है।
मैं कौन सा पहनने योग्य डेटा कनेक्ट कर सकता हूँ?
जहाँ उपलब्ध हो, LongevityMate Apple Health पर iPhone या Health Connect पर Android का उपयोग कर सकता है नींद, गतिविधि, हृदय गति, HRV, वजन, ग्लूकोज, और रिकवरी से संबंधित संकेतों के लिए। डिवाइस समर्थन इस बात पर निर्भर करता है कि पहले से क्या उन प्लेटफार्मों में समन्वयित होता है।
क्या मुझे अपना असली नाम उपयोग करना चाहिए?
नहीं। आपके खाते के लिए केवल एक ईमेल और उपनाम की आवश्यकता है। आपके लैब परिणाम आपके LongevityMate खाते से जुड़े रहते हैं, और आप जब चाहें अपने डेटा को हटा सकते हैं।
इसकी लागत कितनी है, और क्या मैं इसे रद्द कर सकता हूँ?
LongevityMate $1 के लिए 7 दिन है, फिर $14.99/माह या $134.91/वर्ष। आप कभी भी खाता सेटिंग्स से नवीनीकरण रद्द कर सकते हैं।
क्या यह चिकित्सा सलाह है?
नहीं। LongevityMate आपके डेटा को समझने में मदद करने के लिए शैक्षिक अंतर्दृष्टि प्रदान करता है। यह निदान, उपचार, या पेशेवर चिकित्सा देखभाल का विकल्प नहीं है।
विश्वास
व्यक्तिगत स्वास्थ्य डेटा के लिए बनाया गया।
LongevityMate उपयोगी, लेकिन सावधान, पारदर्शी और सुरक्षित महसूस होना चाहिए।
गोपनीयता पहले
आप अपने खाते और व्यक्तिगत स्वास्थ्य डेटा पर नियंत्रण में रहते हैं।
कभी भी हटाएं
जब आप प्लेटफ़ॉर्म का उपयोग नहीं करना चाहते हैं तो अपने डेटा को हटा दें।
कोई सप्लीमेंट बिक्री पूर्वाग्रह नहीं
LongevityMate मार्गदर्शन देता है, लेकिन सप्लीमेंट नहीं बेचता।
शैक्षिक, चिकित्सा सलाह नहीं
डेटा को समझने और योग्य पेशेवरों से बात करने के लिए अंतर्दृष्टि का उपयोग करें।
नींद से शुरू करें। Mate के साथ सुधार करते रहें।
LongevityMate में शामिल हों, मोबाइल ऐप में नींद चुनौती शुरू करें, और अपनी रिपोर्ट, पहनने योग्य, बायोमार्कर, और प्रगति के लिए पूरी प्लेटफ़ॉर्म बनाए रखें।
$1 के लिए 7 दिन · फिर $14.99/माह या $134.91/वर्ष · पूर्ण वेब और मोबाइल पहुंच · कभी भी नवीनीकरण रद्द करें