Iscriviti a LongevityMate
Inizia l'accesso completo sul web, inclusi Mate, rapporti, biomarcatori, dispositivi indossabili e strumenti di progresso.
Inizia LongevityMate con la Sfida del Sonno di 28 Giorni
Mate collega il tuo sonno, recupero, segnali dei dispositivi indossabili, abitudini e dati sulla salute per mostrare cosa potrebbe influenzare il tuo riposo e cosa fare dopo.
Include accesso completo a LongevityMate: agente AI di Mate, app mobile, approfondimenti sui dispositivi indossabili, monitoraggio dei biomarker, rapporto personalizzato e monitoraggio dei progressi.
$1
Prova completa dell'app di 7 giorni
Mate
AI che utilizza i tuoi dati
28 giorni
percorso di sonno guidato
iOS + Android
sfida mobile
Indossabili
Apple Health + Health Connect
Accesso completo
app LongevityMate completa
Percorso di avvio
Il sonno è il punto di partenza, non l'intero prodotto.
La Sfida del Sonno è un percorso guidato all'interno di LongevityMate. Mate utilizza anche i tuoi risultati del sangue, i dati dei dispositivi indossabili, le risposte agli stili di vita e la cronologia dei progressi per aiutarti a capire su cosa concentrarti nella tua salute.
Il problema
Un sonno scarso è solitamente collegato a più di solo l'orario di andare a letto.
Il tuo dispositivo indossabile può dirti che il tuo sonno è stato cattivo. LongevityMate ti aiuta a capire cosa potrebbe causarlo, dal carico di allenamento e il momento della caffeina ai biomarcatori, abitudini, recupero e stress.
Gli integratori diventano un'ipotesi
La maggior parte delle persone acquista in base alle tendenze, non alle proprie carenze misurate, modelli di sonno e priorità.
I test del sangue sono confusi
Ricevi bandiere e intervalli, ma non una risposta semplice su ciò che potrebbe contare per energia, recupero e sonno.
I dispositivi indossabili mostrano dati, non direzione
Sonno, HRV, passi e frequenza cardiaca sono più utili quando collegati a biomarcatori, abitudini e obiettivi.
L'AI generica non ti conosce
Un normale chatbot può spiegare l'igiene del sonno, ma non conosce la tua storia completa di dati sulla salute.
La trasformazione
Da indizi di sonno sparsi a un piano di salute chiaro.
Il valore non è un altro punteggio di sonno. Il valore è sapere cosa significano i tuoi dati e su cosa concentrarsi successivamente.
Prima di LongevityMate
Punteggio del sonno scarso
App indossabile
Elenco degli integratori
Consigli dietetici casuali
PDF del test del sangue
Nessuna chiara priorità
→
Con LongevityMate
Report personalizzato
Età biologica + punteggi
Principali priorità per la salute
Contesto quotidiano indossabile
Mate risponde in qualsiasi momento
Monitoraggio dei progressi
Sleep Challenge
Come funziona la Sfida del Sonno
La sfida è una funzione guidata all'interno di LongevityMate. Fornisce un chiaro primo percorso per il traffico del sonno mantenendo in vista l'intera piattaforma.
Installa l'app mobile
Apri LongevityMate su iPhone o Android e collega i dati indossabili se desideri un contesto quotidiano.
Inizia la Sfida del Sonno di 28 Giorni con Mate
Ricevi azioni quotidiane, semplici controlli e riflessioni sui progressi settimanali all'interno dell'app.
Cosa ottieni
Un sistema per comprendere, monitorare e migliorare i tuoi dati sulla salute.
LongevityMate non è solo un programma di sonno di 28 giorni. È il tuo sistema di longevità web e mobile continuo con Mate integrato.
Valore fondamentale
Mate, il tuo agente AI per la longevità
Fai domande in qualsiasi momento. Mate risponde utilizzando il tuo sonno, recupero, risultati ematici, obiettivi, risposte sullo stile di vita, segnali indossabili, approfondimenti del rapporto e cronologia dei progressi.
SonnoBiomarcatoriIndossabiliObiettiviProgresso
Report
Report personalizzato sulla longevità
Età biologica, punteggi, principali biomarcatori, azioni nutrizionali, indicazioni sui supplementi e priorità per il riesame.
Mobile
Mate nella tua tasca
Inizia la sfida del sonno, controlla i segnali giornalieri, rivedi le priorità e chatta dal tuo telefono.
Cruscotto
App web per una revisione più approfondita
Carica esami del sangue, rivedi report, monitora biomarcatori e gestisci i tuoi dati su uno schermo più grande.
Indossabili
Contesto quotidiano indossabile
Integra sonno, attività, frequenza cardiaca, HRV, peso, glucosio e recupero dove disponibile.
Progresso
Progressi nel tempo
Utilizza i check-in delle sfide, le tendenze indossabili e i test futuri per vedere cosa è cambiato e cosa ha ancora bisogno di attenzione.
Incontra Mate
Chiedi a Mate qualsiasi cosa su sonno, recupero e longevità.
Mate può rispondere a domande su sonno, biomarcatori, nutrizione, integratori, allenamento, recupero, ripetizioni e su cosa concentrarsi successivamente. Utilizza i tuoi dati di LongevityMate, non uno script generico.
Domande sul sonno con contesto
Chiedi di mattine stanche, cali di HRV, tempistiche della caffeina, routine prima di dormire e segnali di recupero.
Storia completa dei dati sulla salute
Mate utilizza anche i tuoi biomarcatori, obiettivi, rapporto, risposte di onboarding e progressi.
Utile nel momento
Chiedi prima di allenarti, andare a letto, acquistare un integratore, ripetere un test o affrontare una giornata di recupero intensa.
Mate
Attivo con i dati più recenti
Perché mi sveglio stanco anche dopo 8 ore?
Dovrei allenarmi oggi se il mio sonno e HRV sono bassi?
La caffeina sta influenzando il mio recupero?
Cosa dovrei cambiare prima questa settimana?
Anteprima della risposta di Mate
Il tuo sonno e HRV sono bassi, quindi eviterei allenamenti intensi oggi. Mantieni la caffeina prima, proteggi la tua finestra di sonno e rivedi le priorità dei biomarcatori che potrebbero influenzare l'energia.
App mobile
La Sfida del Sonno vive all'interno dell'app LongevityMate.
Usa l'app mobile per seguire le azioni quotidiane sul sonno, monitorare prontezza, sonno, recupero, attività e tendenze indossabili, chiedere a Mate ovunque e rivedere biomarcatori e priorità sanitarie.
Azioni quotidiane per il sonno
Azioni semplici e controlli rendono la sfida facile da seguire.
Tendenze indossabili
Prontezza, sonno, recupero, attività e HRV possono aggiungere contesto quotidiano.
Revisione completa della piattaforma
Rivedi biomarcatori, priorità di salute, progressi e risposte di Mate dalla stessa app.
Prezzi
Un piano semplice. Accesso completo a LongevityMate.
$1 per 7 giorni, poi $14.99/mese o $134.91/anno. Include Mate, rapporto, app mobile, intuizioni sui dispositivi indossabili, monitoraggio dei biomarcatori, monitoraggio dei progressi e Sfida del Sonno.
$1 per 7 giorni$14.99/mese$134.91/annoAnnulla il rinnovo in qualsiasi momentoAccesso completo all'app
Accesso completo
LongevityMate
Sistema personale di longevità
Prova di 7 giorni
$1oggi
$1 per 7 giorni, poi $14.99/mese
Inizia con $1 oggi. Dopo 7 giorni, rinnova a $14.99/mese a meno che tu non annulli.
Agente AI Mate
Report personalizzato
App mobile
Cruscotto web
Approfondimenti indossabili
Monitoraggio dei biomarcatori
Età biologica
Punteggi di salute
Monitoraggio dei progressi
Sleep Challenge
Annulla il rinnovo in qualsiasi momento dalle impostazioni dell'account
FAQ
Domande prima di iniziare?
I dettagli pratici che le persone di solito vogliono sapere prima di iniziare con il sonno e continuare nella piattaforma completa.
Mi sto iscrivendo solo alla Sleep Challenge?
No. Ti stai registrando per LongevityMate. La Sfida del Sonno è inclusa come modo guidato per iniziare a migliorare il sonno e il recupero all'interno dell'app.
Cosa succede dopo i 28 giorni?
Mantieni l'accesso a Mate, le tue intuizioni indossabili, il monitoraggio dei biomarcatori, l'app mobile, il rapporto personalizzato e gli strumenti di progresso.
Ho bisogno di esami del sangue per iniziare la Sleep Challenge?
No. Puoi iniziare con dati indossabili e di stile di vita, quindi aggiungere esami del sangue in seguito per un piano di longevità più profondo.
Cos'è LongevityMate?
LongevityMate è un'app AI per la longevità web e mobile che trasforma esami del sangue, dati indossabili, obiettivi, risposte sullo stile di vita e cronologia dei progressi in un rapporto personalizzato sulla longevità, un cruscotto di monitoraggio dei biomarcatori e Mate, un agente AI per la longevità per domande di follow-up.
Cosa succede dopo che mi iscrivo?
Carichi gli esami del sangue, rispondi a un breve flusso di onboarding e ottieni il tuo rapporto personalizzato sulla longevità, cruscotto, strumenti di monitoraggio e Mate. Più dati aggiungi, più utile diventa il tuo piano.
Come funziona la prova di $1?
Inizia con $1 per 7 giorni. Dopo di che, il tuo piano mensile o annuale selezionato si rinnova a meno che tu non annulli il rinnovo dalle impostazioni dell'account.
Ho bisogno di nuovi esami del sangue?
No. Puoi iniziare con risultati di esami del sangue esistenti dal tuo medico, una clinica privata o un kit di test a casa. PDF, CSV e inserimento manuale sono supportati. I risultati degli ultimi 12 mesi sono di solito sufficienti per iniziare.
Cosa analizza e monitora LongevityMate?
LongevityMate utilizza biomarcatori essenziali per sbloccare otto categorie di salute valutate e l'età biologica, quindi monitora oltre 500 biomarcatori nel tempo. Utilizza anche i tuoi obiettivi, risposte sullo stile di vita e segnali indossabili opzionali per dare priorità ai prossimi passi.
Mate utilizza i miei dati?
Sì. Mate risponde utilizzando i dati che fornisci all'interno di LongevityMate: biomarcatori, il tuo rapporto, obiettivi, risposte di onboarding, dati indossabili dove connessi e cronologia dei progressi. È progettato per essere più personale di un chatbot generico.
Quali dati indossabili posso connettere?
Dove disponibile, LongevityMate può utilizzare Apple Health su iPhone o Health Connect su Android per segnali relativi al sonno, attività, frequenza cardiaca, HRV, peso, glucosio e recupero. Il supporto dei dispositivi dipende da ciò che già si sincronizza su quelle piattaforme.
Devo usare il mio nome reale?
No. Hai solo bisogno di un'email e di un soprannome per il tuo account. I tuoi risultati di laboratorio rimangono legati al tuo account LongevityMate e puoi eliminare i tuoi dati quando non desideri più utilizzare la piattaforma.
Quanto costa e posso cancellare?
LongevityMate costa $1 per 7 giorni, poi $14.99/mese o $134.91/anno. Puoi annullare il rinnovo dalle impostazioni dell'account in qualsiasi momento.
Questo è un consiglio medico?
No. LongevityMate fornisce informazioni educative per aiutarti a comprendere i tuoi dati. Non diagnostica, tratta o sostituisce le cure mediche professionali.
Fiducia
Progettato per dati sulla salute personali.
LongevityMate dovrebbe risultare utile, ma anche attento, trasparente e sicuro.
Privacy prima di tutto
Rimani in controllo del tuo account e dei tuoi dati personali sulla salute.
Elimina in qualsiasi momento
Elimina i tuoi dati quando non desideri più utilizzare la piattaforma.
Nessun pregiudizio nelle vendite di integratori
LongevityMate fornisce indicazioni, ma non vende integratori.
Educativo, non consiglio medico
Usa le intuizioni per comprendere i dati e parlare con professionisti qualificati.
Inizia con il sonno. Continua a migliorare con Mate.
Unisciti a LongevityMate, inizia la Sfida del Sonno nell'app mobile e mantieni l'intera piattaforma per il tuo rapporto, dispositivi indossabili, biomarcatori e progressi.
$1 per 7 giorni · poi $14.99/mese o $134.91/anno · accesso completo web e mobile · annulla il rinnovo in qualsiasi momento