Inscreva-se no LongevityMate
Inicie o acesso completo na web, incluindo Mate, relatórios, biomarcadores, dispositivos vestíveis e ferramentas de progresso.
Comece o LongevityMate com o Desafio do Sono de 28 Dias
O Mate conecta seu sono, recuperação, sinais de dispositivos vestíveis, hábitos e dados de saúde para mostrar o que pode estar afetando seu descanso e o que fazer a seguir.
Inclui acesso completo ao LongevityMate: agente de IA do Mate, aplicativo móvel, insights vestíveis, rastreamento de biomarcadores, relatório personalizado e rastreamento de progresso.
$1
Teste completo do aplicativo de 7 dias
Mate
AI usando seus dados
28 dias
caminho de sono guiado
iOS + Android
desafio móvel
Dispositivos vestíveis
Apple Health + Health Connect
Acesso total
aplicativo completo LongevityMate
Caminho inicial
O sono é o ponto de partida, não o produto inteiro.
O Desafio do Sono é um caminho guiado dentro do LongevityMate. O Mate também usa seus exames de sangue, dados de dispositivos vestíveis, metas, respostas sobre estilo de vida e histórico de progresso para ajudá-lo a entender no que se concentrar em sua saúde.
O problema
Um sono ruim geralmente está conectado a mais do que a hora de dormir.
Seu dispositivo vestível pode lhe dizer que seu sono foi ruim. O LongevityMate ajuda você a entender o que pode estar causando isso, desde carga de treinamento e tempo de cafeína até biomarcadores, hábitos, recuperação e estresse.
Suplementos se tornam um palpite
A maioria das pessoas compra com base em tendências, não em suas próprias deficiências medidas, padrões de sono e prioridades.
Exames de sangue são confusos
Você recebe bandeiras e intervalos, mas não uma resposta simples sobre o que pode importar para energia, recuperação e sono.
Dispositivos vestíveis mostram dados, não direção
Sono, HRV, passos e frequência cardíaca são mais úteis quando conectados a biomarcadores, hábitos e metas.
AI genérica não te conhece
Um chatbot normal pode explicar a higiene do sono, mas não conhece toda a sua história de dados de saúde.
A transformação
De pistas de sono dispersas a um plano de saúde claro.
O valor não é outra pontuação de sono. O valor é saber o que seus dados significam e no que focar a seguir.
Antes do LongevityMate
Pontuação de sono ruim
Aplicativo vestível
Lista de suplementos
Conselhos de dieta aleatórios
PDF de exame de sangue
Sem prioridade clara
→
Com o LongevityMate
Relatório personalizado
Idade biológica + pontuações
Principais prioridades de saúde
Contexto diário de dispositivos vestíveis
Mate responde a qualquer momento
Acompanhamento de progresso
Desafio de Sono
Como funciona o Desafio do Sono
O desafio é um recurso guiado dentro do LongevityMate. Ele fornece um caminho claro inicial para o tráfego do sono, mantendo toda a plataforma em vista.
Instale o aplicativo móvel
Abra o LongevityMate no iPhone ou Android e conecte os dados do wearable se quiser contexto diário.
Inicie o Desafio do Sono de 28 Dias com o Mate
Receba ações diárias, check-ins simples e reflexões semanais dentro do aplicativo.
O que você recebe
Um sistema para entender, rastrear e melhorar seus dados de saúde.
O LongevityMate não é apenas um programa de sono de 28 dias. É seu sistema contínuo de longevidade na web e no celular com o Mate integrado.
Valor central
Mate, seu Agente de Longevidade AI
Faça perguntas a qualquer momento. O Mate responde usando seu sono, recuperação, resultados de sangue, objetivos, respostas de estilo de vida, sinais de dispositivos vestíveis, insights de relatórios e histórico de progresso.
SonoBiomarcadoresDispositivos vestíveisObjetivosProgresso
Relatório
Relatório de longevidade personalizado
Idade biológica, pontuações, principais biomarcadores, ações nutricionais, orientações sobre suplementos e prioridades de reteste.
Móvel
Mate no seu bolso
Inicie o Desafio do Sono, verifique os sinais diários, revise as prioridades e converse pelo seu telefone.
Painel
Aplicativo web para revisão mais profunda
Carregue exames de sangue, revise relatórios, rastreie biomarcadores e gerencie seus dados em uma tela maior.
Dispositivos vestíveis
Contexto diário de dispositivos vestíveis
Traga sono, atividade, frequência cardíaca, HRV, peso, glicose e recuperação onde disponível.
Progresso
Progresso ao longo do tempo
Use check-ins de desafios, tendências de dispositivos vestíveis e testes futuros para ver o que mudou e o que ainda precisa de foco.
Conheça o Mate
Pergunte ao Mate qualquer coisa sobre sono, recuperação e longevidade.
O Mate pode responder perguntas sobre sono, biomarcadores, nutrição, suplementos, treinamento, recuperação, reteste e no que se concentrar a seguir. Ele usa seus dados do LongevityMate, não um script genérico.
Perguntas sobre sono com contexto
Pergunte sobre manhãs cansativas, quedas de HRV, horários de cafeína, rotinas noturnas e sinais de recuperação.
História completa dos dados de saúde
O Mate também usa seus biomarcadores, objetivos, relatórios, respostas de integração e progresso.
Útil no momento
Pergunte antes de treinar, na hora de dormir, na compra de um suplemento, em um reteste ou em um dia de recuperação intensa.
Mate
Ativo com os dados mais recentes
Por que estou acordando cansado mesmo após 8 horas?
Devo treinar hoje se meu sono e HRV estão baixos?
A cafeína está afetando minha recuperação?
O que devo mudar primeiro esta semana?
Pré-visualização da resposta do Mate
Seu sono e HRV estão baixos, então eu evitaria treinos intensos hoje. Mantenha a cafeína mais cedo, proteja sua janela de horário de dormir e revise as prioridades de biomarcadores que podem estar afetando sua energia.
Aplicativo móvel
O Desafio do Sono está dentro do aplicativo LongevityMate.
Use o aplicativo móvel para seguir ações diárias de sono, rastrear prontidão, sono, recuperação, atividade e tendências vestíveis, perguntar ao Mate em qualquer lugar e revisar biomarcadores e prioridades de saúde.
Ações diárias de sono
Ações simples e check-ins mantêm o desafio fácil de seguir.
Tendências vestíveis
Prontidão, sono, recuperação, atividade e HRV podem adicionar contexto diário.
Revisão completa da plataforma
Revise biomarcadores, prioridades de saúde, progresso e respostas do Mate no mesmo aplicativo.
Preços
Um plano simples. Acesso total ao LongevityMate.
$1 por 7 dias, depois $14,99/mês ou $134,91/ano. Inclui Mate, relatório, aplicativo móvel, insights vestíveis, rastreamento de biomarcadores, rastreamento de progresso e Desafio do Sono.
$1 por 7 dias$14.99/mês$134.91/anoCancele a renovação a qualquer momentoAcesso completo ao aplicativo
Acesso total
LongevityMate
Sistema pessoal de longevidade
Teste de 7 dias
$1hoje
$1 por 7 dias, depois $14.99/mês
Comece com $1 hoje. Após 7 dias, renove por $14.99/mês a menos que você cancele.
Agente AI Mate
Relatório personalizado
Aplicativo móvel
Painel da web
Insights vestíveis
Rastreamento de biomarcadores
Idade biológica
Pontuações de saúde
Acompanhamento de progresso
Desafio de Sono
Cancele a renovação a qualquer momento nas configurações da conta
FAQ
Perguntas antes de começar?
Os detalhes práticos que as pessoas geralmente querem saber antes de começar com o sono e continuar na plataforma completa.
Estou me inscrevendo apenas para o Desafio do Sono?
Não. Você está se inscrevendo no LongevityMate. O Desafio do Sono está incluído como uma maneira guiada de começar a melhorar o sono e a recuperação dentro do aplicativo.
O que acontece após os 28 dias?
Você mantém acesso ao Mate, suas percepções vestíveis, rastreamento de biomarcadores, aplicativo móvel, relatório personalizado e ferramentas de progresso.
Preciso de exames de sangue para iniciar o Desafio do Sono?
Não. Você pode começar com dados de dispositivos vestíveis e estilo de vida, e depois adicionar exames de sangue mais tarde para um plano de longevidade mais profundo.
O que é o LongevityMate?
LongevityMate é um aplicativo de longevidade baseado em IA para web e móvel que transforma exames de sangue, dados de dispositivos vestíveis, objetivos, respostas sobre estilo de vida e histórico de progresso em um relatório de longevidade personalizado, painel de rastreamento de biomarcadores e Mate, um Agente de Longevidade IA para perguntas de acompanhamento.
O que acontece depois que eu me inscrevo?
Você envia exames de sangue, responde a um breve fluxo de integração e obtém seu relatório de longevidade personalizado, painel, ferramentas de rastreamento e Mate. Quanto mais dados você adicionar, mais útil seu plano se torna.
Como funciona o teste de $1?
Comece com $1 por 7 dias. Depois disso, seu plano mensal ou anual selecionado será renovado, a menos que você cancele a renovação nas configurações da conta.
Preciso de novos exames de sangue?
Não. Você pode começar com resultados de exames de sangue existentes do seu médico, uma clínica particular ou um kit de teste em casa. PDF, CSV e entrada manual são suportados. Resultados dos últimos 12 meses geralmente são bons o suficiente para começar.
O que o LongevityMate analisa e rastreia?
LongevityMate usa biomarcadores essenciais para desbloquear oito categorias de saúde pontuadas e idade biológica, e depois rastreia mais de 500 biomarcadores ao longo do tempo. Também usa seus objetivos, respostas sobre estilo de vida e sinais de dispositivos vestíveis opcionais para priorizar os próximos passos.
O Mate usa meus próprios dados?
Sim. O Mate responde usando os dados que você fornece dentro do LongevityMate: biomarcadores, seu relatório, objetivos, respostas de integração, dados de dispositivos vestíveis onde conectados e histórico de progresso. Ele é projetado para ser mais pessoal do que um chatbot genérico.
Quais dados de dispositivos vestíveis posso conectar?
Onde disponível, o LongevityMate pode usar o Apple Health no iPhone ou o Health Connect no Android para sinais relacionados ao sono, atividade, frequência cardíaca, HRV, peso, glicose e recuperação. O suporte a dispositivos depende do que já se sincroniza nessas plataformas.
Preciso usar meu nome real?
Não. Você só precisa de um e-mail e um apelido para sua conta. Seus resultados de laboratório permanecem vinculados à sua conta do LongevityMate, e você pode excluir seus dados quando não quiser mais usar a plataforma.
Quanto custa e posso cancelar?
LongevityMate custa $1 por 7 dias, depois $14,99/mês ou $134,91/ano. Você pode cancelar a renovação nas configurações da conta a qualquer momento.
Isso é um conselho médico?
Não. O LongevityMate fornece insights educacionais para ajudá-lo a entender seus dados. Não diagnostica, trata ou substitui cuidados médicos profissionais.
Confiança
Construído para dados de saúde pessoais.
LongevityMate deve ser útil, mas também cuidadoso, transparente e seguro.
Privacidade em primeiro lugar
Você mantém o controle da sua conta e dos seus dados de saúde pessoais.
Excluir a qualquer momento
Exclua seus dados quando não quiser mais usar a plataforma.
Sem viés de vendas de suplementos
LongevityMate oferece orientações, mas não vende suplementos.
Educacional, não aconselhamento médico
Use insights para entender dados e conversar com profissionais qualificados.
Comece com o sono. Continue a melhorar com o Mate.
Junte-se ao LongevityMate, inicie o Desafio do Sono no aplicativo móvel e mantenha a plataforma completa para seu relatório, dispositivos vestíveis, biomarcadores e progresso.
$1 por 7 dias · depois $14,99/mês ou $134,91/ano · acesso completo na web e mobile · cancele a renovação a qualquer momento