Înscrie-te la LongevityMate
Începe accesul complet pe web, inclusiv Mate, rapoarte, biomarkeri, dispozitive purtabile și instrumente de progres.
Începe LongevityMate cu Provocarea de Somn de 28 de Zile
Mate conectează somnul, recuperarea, semnalele purtabile, obiceiurile și datele de sănătate pentru a arăta ce ar putea afecta odihna ta și ce să faci în continuare.
Include acces complet la LongevityMate: agent AI Mate, aplicație mobilă, informații despre purtabile, urmărirea biomarkerilor, raport personalizat și urmărirea progresului.
$1
Provocare completă a aplicației de 7 zile
Mate
AI folosind datele tale
28 de zile
calea de somn ghidată
iOS + Android
provocare mobilă
Dispozitive purtabile
Apple Health + Health Connect
Acces complet
aplicația completă LongevityMate
Calea de început
Somnul este punctul de plecare, nu întregul produs.
Provocarea Somnului este un parcurs ghidat în cadrul LongevityMate. Mate folosește, de asemenea, analizele tale de sânge, datele purtabile, obiectivele, răspunsurile la stilul de viață și istoricul progresului pentru a te ajuta să înțelegi pe ce să te concentrezi în sănătatea ta.
Problema
Somnul prost este de obicei legat de mai mult decât ora de culcare.
Dispozitivul tău purtabil îți poate spune că somnul tău a fost prost. LongevityMate te ajută să înțelegi ce ar putea cauza asta, de la încărcătura de antrenament și momentul cofeinei până la biomarkeri, obiceiuri, recuperare și stres.
Suplimentele devin o ghicitoare
Cei mai mulți oameni cumpără pe baza tendințelor, nu pe baza deficiențelor măsurate, a tiparelor de somn și a priorităților proprii.
Analizele de sânge sunt confuze
Obții steaguri și intervale, dar nu un răspuns simplu la ceea ce ar putea conta pentru energie, recuperare și somn.
Dispozitivele purtabile arată date, nu direcții
Somnul, HRV, pașii și ritmul cardiac sunt mai utile atunci când sunt conectate la biomarkeri, obiceiuri și obiective.
AI generic nu te cunoaște
Un chatbot normal poate explica igiena somnului, dar nu cunoaște întreaga poveste a datelor tale de sănătate.
Transformarea
De la indicii de somn dispersate la un plan de sănătate clar.
Valoarea nu este un alt scor de somn. Valoarea este să știți ce înseamnă datele dvs. și pe ce să vă concentrați în continuare.
Înainte de LongevityMate
Scor slab la somn
Aplicație purtabilă
Lista de suplimente
Sfaturi dietetice aleatorii
PDF cu analize de sânge
Fără priorități clare
→
Cu LongevityMate
Raport personalizat
Vârsta biologică + scoruri
Cele mai importante priorități de sănătate
Context zilnic purtabil
Mate răspunde oricând
Urmărirea progresului
Provocarea Somnului
Cum funcționează Provocarea Somnului
Provocarea este o caracteristică ghidată în interiorul LongevityMate. Oferă un prim drum clar pentru traficul de somn, păstrând în același timp întreaga platformă în vedere.
Instalează aplicația mobilă
Deschide LongevityMate pe iPhone sau Android și conectează datele purtabile dacă vrei context zilnic.
Începe provocarea de somn de 28 de zile cu Mate
Obține acțiuni zilnice, verificări simple și reflecții săptămânale în aplicație.
Ce primești
Un sistem pentru a înțelege, urmări și îmbunătăți datele tale de sănătate.
LongevityMate nu este doar un program de somn de 28 de zile. Este sistemul tău continuu de longevitate web și mobil, cu Mate integrat.
Valoare de bază
Mate, agentul tău AI de longevitate
Pune întrebări oricând. Mate răspunde folosind somnul tău, recuperarea, rezultatele de sânge, obiectivele, răspunsurile despre stilul de viață, semnalele purtabile, informațiile din raport și istoricul progresului.
SomnBiomarkeriDispozitive purtabileObiectiveProgres
Raport
Raport personalizat de longevitate
Vârsta biologică, scorurile, cei mai buni biomarkeri, acțiuni nutriționale, ghiduri de suplimente și priorități de retestare.
Mobil
Mate în buzunarul tău
Începe provocarea somnului, verifică semnalele zilnice, revizuiește prioritățile și discută de pe telefonul tău.
Tabloul de bord
Aplicație web pentru o revizuire mai detaliată
Încarcă analizele de sânge, revizuiește rapoartele, urmărește biomarkerii și gestionează datele tale pe un ecran mai mare.
Dispozitive purtabile
Context zilnic purtabil
Adaugă somnul, activitatea, ritmul cardiac, HRV, greutatea, glucoza și recuperarea, acolo unde este disponibil.
Progres
Progres în timp
Utilizați check-in-urile provocărilor, tendințele purtabile și testele viitoare pentru a vedea ce s-a schimbat și ce mai trebuie să fie în atenție.
Întâlnește-l pe Mate
Întreabă-l pe Mate orice despre somn, recuperare și longevitate.
Mate poate răspunde la întrebări despre somn, biomarkeri, nutriție, suplimente, antrenament, recuperare, retestare și pe ce să te concentrezi în continuare. Folosește datele tale LongevityMate, nu un script generic.
Întrebări despre somn cu context
Întreabă despre diminețile obosite, scăderile HRV, momentul consumului de cafea, rutinele de culcare și semnalele de recuperare.
Povestea completă a datelor de sănătate
Mate folosește, de asemenea, biomarkerii tăi, obiectivele, raportul, răspunsurile de onboarding și progresul.
Util în momentul respectiv
Întreabă înainte de antrenament, ora de culcare, achiziția unui supliment, un retest sau o zi de recuperare intensă.
Mate
Activ cu cele mai recente date
De ce mă trezesc obosit chiar și după 8 ore?
Ar trebui să mă antrenez astăzi dacă somnul și HRV sunt scăzute?
Cafeina afectează recuperarea mea?
Ce ar trebui să schimb mai întâi săptămâna aceasta?
Previzualizare răspuns Mate
Somnul și HRV-ul tău sunt scăzute, așa că aș evita antrenamentele intense astăzi. Păstrează cafeina mai devreme, protejează-ți fereastra de somn și revizuiește prioritățile biomarkerilor care ar putea afecta energia.
Aplicație mobilă
Provocarea Somnului se află în aplicația LongevityMate.
Folosește aplicația mobilă pentru a urmări acțiunile zilnice de somn, a monitoriza pregătirea, somnul, recuperarea, activitatea și tendințele dispozitivelor purtabile, întreabă-l pe Mate oriunde și revizuiește biomarkerii și prioritățile de sănătate.
Acțiuni zilnice de somn
Acțiuni simple și verificări mențin provocarea ușor de urmărit.
Tendințe purtabile
Pregătirea, somnul, recuperarea, activitatea și HRV pot adăuga context zilnic.
Revizuirea completă a platformei
Revizuiește biomarkerii, prioritățile de sănătate, progresul și răspunsurile Mate din aceeași aplicație.
Prețuri
Un plan simplu. Acces complet la LongevityMate.
$1 pentru 7 zile, apoi $14.99/lună sau $134.91/an. Include Mate, raport, aplicație mobilă, informații despre purtabile, urmărirea biomarkerilor, urmărirea progresului și Provocarea Somnului.
1$ pentru 7 zile$14.99/lună$134.91/anAnulează reînnoirea oricândAcces complet la aplicație
Acces complet
LongevityMate
Sistem personal de longevitate
Probă de 7 zile
$1astăzi
$1 pentru 7 zile, apoi $14.99/lună
Începe cu $1 astăzi. După 7 zile, reînnoiește la $14.99/lună decât dacă anulezi.
Agent AI Mate
Raport personalizat
Aplicație mobilă
Tabloul de bord web
Informații purtabile
Urmărirea biomarkerilor
Vârstă biologică
Scoruri de sănătate
Urmărirea progresului
Provocarea Somnului
Anulează reînnoirea oricând din setările contului
Întrebări frecvente
Întrebări înainte să începi?
Detaliile practice pe care oamenii de obicei doresc să le știe înainte de a începe cu somnul și continuând în întreaga platformă.
Mă înscriu doar pentru Provocarea Somnului?
Nu. Te înscrii pentru LongevityMate. Provocarea Somnului este inclusă ca o modalitate ghidată de a începe să îmbunătățești somnul și recuperarea în aplicație.
Ce se întâmplă după cele 28 de zile?
Păstrezi accesul la Mate, informațiile tale purtabile, urmărirea biomarkerilor, aplicația mobilă, raportul personalizat și instrumentele de progres.
Am nevoie de analize de sânge pentru a începe Sleep Challenge?
Nu. Poți începe cu date purtabile și de stil de viață, apoi adăuga analize de sânge mai târziu pentru un plan de longevitate mai profund.
Ce este LongevityMate?
LongevityMate este o aplicație AI de longevitate pentru web și mobil care transformă analizele de sânge, datele purtabile, obiectivele, răspunsurile la stilul de viață și istoricul progresului într-un raport personalizat de longevitate, un tablou de bord pentru urmărirea biomarkerilor și Mate, un agent AI de longevitate pentru întrebări de urmărire.
Ce se întâmplă după ce mă înscriu?
Îți încarci analizele de sânge, răspunzi la un scurt flux de onboarding și primești raportul tău personalizat de longevitate, tabloul de bord, instrumentele de urmărire și Mate. Cu cât adaugi mai multe date, cu atât planul tău devine mai util.
Cum funcționează perioada de probă de 1$?
Începe cu $1 pentru 7 zile. După aceea, planul tău lunar sau anual selectat se reînnoiește, cu excepția cazului în care anulezi reînnoirea din setările contului.
Am nevoie de analize de sânge noi?
Nu. Poți începe cu rezultatele existente ale testelor de sânge de la medicul tău, o clinică privată sau un kit de testare acasă. PDF, CSV și introducerea manuală sunt acceptate. Rezultatele din ultimele 12 luni sunt de obicei suficiente pentru a începe.
Ce analizează și urmărește LongevityMate?
LongevityMate folosește biomarkeri esențiali pentru a debloca opt categorii de sănătate punctate și vârsta biologică, apoi urmărește peste 500 de biomarkeri în timp. De asemenea, folosește obiectivele tale, răspunsurile la stilul de viață și semnalele purtabile opționale pentru a prioritiza pașii următori.
Mate folosește datele mele?
Da. Mate răspunde folosind datele pe care le oferi în LongevityMate: biomarkeri, raportul tău, obiective, răspunsuri la onboarding, date purtabile unde sunt conectate și istoricul progresului. Este construit pentru a fi mai personal decât un chatbot generic.
Ce date de la dispozitive purtabile pot conecta?
Acolo unde este disponibil, LongevityMate poate folosi Apple Health pe iPhone sau Health Connect pe Android pentru somn, activitate, ritm cardiac, HRV, greutate, glucoză și semnale legate de recuperare. Suportul dispozitivelor depinde de ceea ce se sincronizează deja în aceste platforme.
Trebuie să folosesc numele meu real?
Nu. Ai nevoie doar de un email și un pseudonim pentru contul tău. Rezultatele tale de laborator rămân legate de contul tău LongevityMate și poți șterge datele tale atunci când nu mai dorești să folosești platforma.
Cât costă și pot anula?
LongevityMate costă $1 pentru 7 zile, apoi $14.99/lună sau $134.91/an. Poți anula reînnoirea din setările contului oricând.
Este acesta un sfat medical?
Nu. LongevityMate oferă informații educaționale pentru a te ajuta să înțelegi datele tale. Nu diagnostichează, nu tratează și nu înlocuiește îngrijirea medicală profesionistă.
Încredere
Construit pentru datele personale de sănătate.
LongevityMate ar trebui să fie util, dar și atent, transparent și sigur.
Confidențialitate pe primul loc
Rămâi în controlul contului tău și al datelor tale personale de sănătate.
Șterge oricând
Șterge-ți datele când nu mai vrei să folosești platforma.
Fără prejudecăți în vânzarea suplimentelor
LongevityMate oferă îndrumări, dar nu vinde suplimente.
Educațional, nu sfat medical
Folosește perspectivele pentru a înțelege datele și a discuta cu profesioniști calificați.
Începe cu somnul. Continuă să îmbunătățești cu Mate.
Alătură-te LongevityMate, începe Provocarea Somnului în aplicația mobilă și păstrează întreaga platformă pentru raportul tău, purtabile, biomarkeri și progres.
$1 pentru 7 zile · apoi $14.99/lună sau $134.91/an · acces complet pe web și mobil · anulează reînnoirea oricând