இது நீங்கள் தேர்ந்தெடுத்த BPM வரம்பை அடிப்படையாகக் கொண்டது
உங்கள் இதயத் துடிப்பு நீங்கள் தேர்வு செய்யும் ஒரு நிமிடத்திற்கு அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ இருந்தால் Apple Watch உங்களுக்குத் தெரிவிக்க முடியும் என்று ஆப்பிள் கூறுகிறது.
Apple Watch இதய துடிப்பு அறிவிப்புகள்
Apple Watch உயர் மற்றும் குறைந்த இதயத் துடிப்பு அறிவிப்புகள் சூழலில் என்ன அர்த்தம்
அறிகுறிகள், சமீபத்திய செயல்பாடு, தூக்கம், மன அழுத்தம், நோய், மருந்துச் சூழல், வாட்ச் ஃபிட் மற்றும் உங்கள் சொந்த அடிப்படைக் குறிப்பிற்கு அப்பால் BPM வரம்பை வைக்கும்போது அதிக அல்லது குறைந்த இதயத் துடிப்பு அறிவிப்பை விளக்குவது எளிதாக இருக்கும்.
கல்வி மட்டுமே, மருத்துவ ஆலோசனை அல்ல. LongevityMate ஆப்பிளுடன் இணைக்கப்படவில்லை. கடைசியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது: 30 மே, 2026.
விரைவான விதி
பீதிக்கு முன் சூழல்
Check whether the alert was high or low, the BPM threshold, and what you were doing around it.
Compare the alert with resting heart rate, walking average, workout heart rate, HRV, sleep, stress, and symptoms.
Check Low Power Mode, Heart Rate, Wrist Detection, watch fit, tattoos, cold exposure, and sensor reliability before reacting to one reading.
Do not use a high or low heart-rate notification as a diagnosis, all-clear, medication-change reason, or training clearance.
If you have chest pain, pressure, tightness, severe shortness of breath, fainting, or symptoms that feel urgent, call emergency services immediately.
அதற்கு இன்னும் சூழல் தேவை
சமீபத்திய செயல்பாடு, மன அழுத்தம், தூக்கம், நோய், வெப்பம், ஆல்கஹால், காஃபின், மருந்து, சென்சார் பொருத்தம், மற்றும் உங்கள் வழக்கமான அடிப்படை அனைத்தும் இதய துடிப்பு எச்சரிக்கையை எவ்வாறு படிக்க வேண்டும் என்பதை மாற்றும்.
எந்த எச்சரிக்கையும் தெளிவாக இல்லை
உங்களுக்கு அறிவிப்பு கிடைக்காவிட்டாலும் உங்களுக்கு உடல்நிலை சரியில்லை என்றால் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேச வேண்டும் என்று ஆப்பிள் கூறுகிறது.
விழிப்பூட்டலை ஒரு நோயறிதல் அல்லது அனைத்தும் தெளிவாகக் கருத வேண்டாம்
ஆப்பிள் கூறுகிறது Apple Watch மாரடைப்பைக் கண்டறிய முடியாது, ஒவ்வொரு முறையும் அனைவருக்கும் நம்பகமான இதயத் துடிப்பைப் படிக்க முடியாது, மேலும் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசாமல் மருந்துகளை மாற்றப் பயன்படுத்தக்கூடாது. நீங்கள் உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருந்தால், அறிவிப்பு இல்லாமல் மருத்துவ உதவி பெறவும்.
மீதமுள்ள வடிவத்திற்கு அருகில் எச்சரிக்கையை வைக்கவும்
LongevityMate ஆனது இதய துடிப்பு விழிப்பூட்டல்கள், ஓய்வெடுக்கும் இதயத் துடிப்பு, HRV, தூக்கம், மன அழுத்தம், பயிற்சி சுமை, ECG சூழல், AFib சூழல், இரத்த வேலை, இலக்குகள் மற்றும் Mate பின்தொடர்தல் கேள்விகள் ஆகியவற்றைச் சுற்றி கட்டமைக்கப்பட்டுள்ளது.
இது ஒழுங்கற்ற ரிதம் விழிப்பூட்டல்களிலிருந்து வேறுபட்டதா?
ஆம். உயர் மற்றும் குறைந்த இதயத் துடிப்பு அறிவிப்புகள் BPM வரம்பை அடிப்படையாகக் கொண்டவை. ஒழுங்கற்ற ரிதம் அறிவிப்புகள் எப்போதாவது AFib ஐப் பரிந்துரைக்கக்கூடிய ஒரு தாளத்தைத் தேடும். அவற்றை வெவ்வேறு சமிக்ஞைகளாகக் கருதுங்கள்.
இந்த வழிகாட்டிக்கு பயன்படுத்தப்படும் மூல சூழல்
Apple ஆதரவு, Apple Watch பயனர் கையேடு, MedlinePlus மற்றும் CDC வழிகாட்டுதல் இதயத் துடிப்பு அறிவிப்புகள், சென்சார் வரம்புகள், அரித்மியா அறிகுறிகள், மாரடைப்பு அவசர வழிகாட்டுதல் மற்றும் ஒரு மருத்துவரை எப்போது ஈடுபடுத்த வேண்டும் என்பதை விவரிக்கிறது. அந்த விவரங்களை சிறந்த கேள்விகளுக்கான அறிவுறுத்தல்களாகப் பயன்படுத்தவும், பராமரிப்பு வழிமுறைகளாக அல்ல.
அமைதியான Apple Watch இதயச் சூழலைப் பின்தொடரவும்
எளிய-ஆங்கில உயர் மற்றும் குறைந்த இதயத் துடிப்பு விழிப்பூட்டல்கள், ஓய்வெடுக்கும் இதயத் துடிப்பு, HRV, ECG, Apple Watch, அணியக்கூடிய, இரத்தம்-பணியாற்றுதல் மற்றும் Mate புதுப்பிப்புகளை முழுத் திட்டமாக மாற்றாமல் வெளியிடுகிறோம்.