LongevityMate க்கு பதிவு செய்யவும்
Mate, அறிக்கைகள், பயோமார்க்ஸ், அணியக்கூடியவை மற்றும் முன்னேற்றக் கருவிகள் உட்பட இணையத்தில் முழு அணுகலைத் தொடங்கவும்.
Mate உங்களின் உறக்கம், மீட்பு, அணியக்கூடிய சிக்னல்கள், பழக்கவழக்கங்கள் மற்றும் உடல்நலத் தரவை உங்கள் ஓய்வை என்ன பாதிக்கலாம் மற்றும் அடுத்து என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதைக் காண்பிக்கும்.
முழு LongevityMate அணுகல் அடங்கும்: Mate AI முகவர், மொபைல் பயன்பாடு, அணியக்கூடிய நுண்ணறிவு, பயோமார்க்கர் கண்காணிப்பு, தனிப்பயனாக்கப்பட்ட அறிக்கை மற்றும் முன்னேற்றக் கண்காணிப்பு.

$1
7 நாள் முழு பயன்பாட்டு சோதனை
Mate
AI உங்கள் தரவைப் பயன்படுத்துகிறது
28 நாட்கள்
வழிகாட்டப்பட்ட தூக்க பாதை
iOS + Android
மொபைல் சவால்
அணியக்கூடியவை
Apple Health + Health Connect
முழு அணுகல்
முழு LongevityMate பயன்பாடு
தொடக்க பாதை
ஸ்லீப் சேலஞ்ச் என்பது LongevityMate க்குள் ஒரு வழிகாட்டப்பட்ட பாதையாகும். Mate உங்கள் இரத்த வேலை, அணியக்கூடிய தரவு, இலக்குகள், வாழ்க்கை முறை பதில்கள் மற்றும் முன்னேற்ற வரலாறு ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தி உங்கள் உடல்நலம் முழுவதும் எதில் கவனம் செலுத்த வேண்டும் என்பதைப் புரிந்துகொள்ள உதவுகிறது.
பிரச்சனை
உங்கள் உறக்கம் மோசமாக இருந்தது என்பதை உங்கள் அணியக்கூடியது உங்களுக்குச் சொல்லும். LongevityMate பயிற்சி சுமை மற்றும் காஃபின் நேரம் முதல் பயோமார்க்ஸர்கள், பழக்கவழக்கங்கள், மீட்பு மற்றும் மன அழுத்தம் வரை, அதை இயக்குவது என்ன என்பதைப் புரிந்துகொள்ள உதவுகிறது.
பெரும்பாலான மக்கள் போக்குகளின் அடிப்படையில் வாங்குகிறார்கள், அவர்களின் சொந்த அளவிடப்பட்ட குறைபாடுகள், தூக்க முறைகள் மற்றும் முன்னுரிமைகள் அல்ல.
நீங்கள் கொடிகள் மற்றும் வரம்புகளைப் பெறுவீர்கள், ஆனால் ஆற்றல், மீட்பு மற்றும் உறக்கத்திற்கு எது முக்கியமென்று எளிய பதில் இல்லை.
உறக்கம், HRV, படிகள் மற்றும் இதயத் துடிப்பு ஆகியவை பயோமார்க்ஸ், பழக்கவழக்கங்கள் மற்றும் இலக்குகளுடன் இணைக்கப்படும்போது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
ஒரு சாதாரண சாட்போட் தூக்க சுகாதாரத்தை விளக்க முடியும், ஆனால் அது உங்களின் முழு சுகாதாரத் தரவுக் கதையை அறியாது.
மாற்றம்
மதிப்பு மற்றொரு தூக்க மதிப்பெண் அல்ல. உங்கள் தரவு எதைக் குறிக்கிறது மற்றும் அடுத்து என்ன கவனம் செலுத்த வேண்டும் என்பதை அறிவதே மதிப்பு.
தூக்க சவால்
சவாலானது LongevityMate க்குள் வழிகாட்டப்பட்ட அம்சமாகும். முழு பிளாட்ஃபார்மையும் பார்வைக்கு வைக்கும் போது, தூக்க போக்குவரத்துக்கு தெளிவான முதல் பாதையை இது வழங்குகிறது.
Mate, அறிக்கைகள், பயோமார்க்ஸ், அணியக்கூடியவை மற்றும் முன்னேற்றக் கருவிகள் உட்பட இணையத்தில் முழு அணுகலைத் தொடங்கவும்.
ஐபோன் அல்லது ஆண்ட்ராய்டில் LongevityMate ஐத் திறந்து, தினசரி சூழலை விரும்பினால் அணியக்கூடிய தரவை இணைக்கவும்.
பயன்பாட்டின் உள்ளே தினசரி செயல்கள், எளிய செக்-இன்கள் மற்றும் வாராந்திர முன்னேற்றப் பிரதிபலிப்புகளைப் பெறுங்கள்.


உங்களுக்கு என்ன கிடைக்கும்
LongevityMate என்பது 28 நாள் தூக்கத் திட்டம் மட்டுமல்ல. இது Mate உள்ளமைக்கப்பட்ட உங்கள் தற்போதைய இணையம் மற்றும் மொபைல் ஆயுட்கால அமைப்பு.
முக்கிய மதிப்பு
எப்போது வேண்டுமானாலும் கேள்விகளைக் கேளுங்கள். உங்கள் தூக்கம், மீட்பு, இரத்த முடிவுகள், இலக்குகள், வாழ்க்கை முறை பதில்கள், அணியக்கூடிய சிக்னல்கள், அறிக்கை நுண்ணறிவு மற்றும் முன்னேற்ற வரலாறு ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தி Mate பதில்கள்.
அறிக்கை
உயிரியல் வயது, மதிப்பெண்கள், சிறந்த பயோமார்க்ஸ், ஊட்டச்சத்து நடவடிக்கைகள், துணை வழிகாட்டுதல் மற்றும் மறுபரிசீலனை முன்னுரிமைகள்.
மொபைல்
ஸ்லீப் சேலஞ்சைத் தொடங்கவும், தினசரி சிக்னல்களைச் சரிபார்க்கவும், முன்னுரிமைகளை மதிப்பாய்வு செய்யவும், உங்கள் ஃபோனிலிருந்து அரட்டை அடிக்கவும்.
டாஷ்போர்டு
இரத்த வேலைகளைப் பதிவேற்றவும், அறிக்கைகளை மதிப்பாய்வு செய்யவும், பயோமார்க்ஸர்களைக் கண்காணிக்கவும் மற்றும் உங்கள் தரவை பெரிய திரையில் நிர்வகிக்கவும்.
அணியக்கூடியவை
தூக்கம், செயல்பாடு, இதயத் துடிப்பு, HRV, எடை, குளுக்கோஸ் மற்றும் மீட்பு கிடைக்கும் இடங்களில் கொண்டு வாருங்கள்.
முன்னேற்றம்
சவால் செக்-இன்கள், அணியக்கூடிய போக்குகள் மற்றும் எதிர்காலச் சோதனைகளைப் பயன்படுத்தி, என்ன மாறிவிட்டது, இன்னும் கவனம் செலுத்த வேண்டும்.
சந்திப்பு Mate
Mate தூக்கம், பயோமார்க்ஸ், ஊட்டச்சத்து, சப்ளிமெண்ட்ஸ், பயிற்சி, மீட்பு, மறுபரிசோதனை மற்றும் அடுத்து என்ன கவனம் செலுத்துவது பற்றிய கேள்விகளுக்கு பதிலளிக்க முடியும். இது உங்கள் LongevityMate தரவைப் பயன்படுத்துகிறது, பொதுவான ஸ்கிரிப்டை அல்ல.
சோர்வான காலை, HRV டிப்ஸ், காஃபின் நேரம், உறக்க நேர நடைமுறைகள் மற்றும் மீட்பு சமிக்ஞைகள் பற்றி கேளுங்கள்.
Mate உங்கள் பயோமார்க்ஸ், இலக்குகள், அறிக்கை, ஆன்போர்டிங் பதில்கள் மற்றும் முன்னேற்றத்தையும் பயன்படுத்துகிறது.
பயிற்சி, உறங்கும் நேரம், கூடுதல் வாங்குதல், மறுபரிசோதனை அல்லது கடினமான மீட்பு நாள் ஆகியவற்றிற்கு முன் கேளுங்கள்.
சமீபத்திய தரவுகளுடன் செயலில் உள்ளது
Mate பதில் முன்னோட்டம்
உங்கள் தூக்கம் மற்றும் HRV குறைவாக இருப்பதால், இன்று கடினமான பயிற்சியைத் தவிர்க்கிறேன். காஃபினை முன்னதாகவே வைத்திருங்கள், உறக்க நேர சாளரத்தைப் பாதுகாத்து, ஆற்றலைப் பாதிக்கக்கூடிய பயோமார்க்கர் முன்னுரிமைகளை மதிப்பாய்வு செய்யவும்.


மொபைல் பயன்பாடு
தினசரி உறக்கச் செயல்களைப் பின்பற்றவும், தயார்நிலை, தூக்கம், மீட்பு, செயல்பாடு மற்றும் அணியக்கூடிய போக்குகளைக் கண்காணிக்கவும், எங்கும் Mate கேட்கவும், பயோமார்க்ஸர்கள் மற்றும் சுகாதார முன்னுரிமைகளை மதிப்பாய்வு செய்யவும் மொபைல் பயன்பாட்டைப் பயன்படுத்தவும்.
எளிய செயல்களும் செக்-இன்களும் சவாலைப் பின்பற்றுவதை எளிதாக்குகின்றன.
தயார்நிலை, தூக்கம், மீட்பு, செயல்பாடு மற்றும் HRV ஆகியவை தினசரி சூழலைச் சேர்க்கலாம்.
அதே பயன்பாட்டிலிருந்து பயோமார்க்ஸ், சுகாதார முன்னுரிமைகள், முன்னேற்றம் மற்றும் Mate பதில்களை மதிப்பாய்வு செய்யவும்.
விலை நிர்ணயம்
7 நாட்களுக்கு $1, பிறகு $14.99/மாதம் அல்லது $134.91/ஆண்டு. Mate, அறிக்கை, மொபைல் பயன்பாடு, அணியக்கூடிய நுண்ணறிவு, பயோமார்க்கர் கண்காணிப்பு, முன்னேற்றக் கண்காணிப்பு மற்றும் ஸ்லீப் சேலஞ்ச் ஆகியவை அடங்கும்.
LongevityMate
7 நாள் சோதனை
7 நாட்களுக்கு $1, பிறகு $14.99/மாதம்
இன்று $1 உடன் தொடங்குங்கள். 7 நாட்களுக்குப் பிறகு, நீங்கள் ரத்து செய்யாவிட்டால் $14.99/மாதம் இல் புதுப்பிக்கவும்.
கணக்கு அமைப்புகளிலிருந்து எப்போது வேண்டுமானாலும் புதுப்பித்தலை ரத்துசெய்யலாம்
அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்
உறக்கத்தில் தொடங்கி முழு மேடையில் தொடர்வதற்கு முன்பும் நடைமுறை விவரங்கள் பொதுவாக மக்கள் தெரிந்துகொள்ள வேண்டும்.
இல்லை. நீங்கள் LongevityMate க்கு பதிவு செய்கிறீர்கள். ஸ்லீப் சேலஞ்ச் ஆனது, செயலிக்குள் தூக்கம் மற்றும் மீட்டெடுப்பை மேம்படுத்துவதற்கான வழிகாட்டப்பட்ட வழியாக சேர்க்கப்பட்டுள்ளது.
Mate, உங்கள் அணியக்கூடிய நுண்ணறிவு, பயோமார்க்கர் கண்காணிப்பு, மொபைல் பயன்பாடு, தனிப்பயனாக்கப்பட்ட அறிக்கை மற்றும் முன்னேற்றக் கருவிகளுக்கான அணுகலை நீங்கள் வைத்திருக்கிறீர்கள்.
இல்லை. நீங்கள் அணியக்கூடிய மற்றும் வாழ்க்கை முறை தரவுகளுடன் தொடங்கலாம், பின்னர் ஆழமான நீண்ட ஆயுளுக்கான திட்டத்திற்காக இரத்த வேலைகளைச் சேர்க்கலாம்.
LongevityMate என்பது இணையம் மற்றும் மொபைல் AI ஆயுட்கால பயன்பாடாகும், இது இரத்த வேலை, அணியக்கூடிய தரவு, இலக்குகள், வாழ்க்கை முறை பதில்கள் மற்றும் முன்னேற்ற வரலாற்றை தனிப்பயனாக்கப்பட்ட நீண்ட ஆயுட்கால அறிக்கை, பயோமார்க்கர் கண்காணிப்பு டாஷ்போர்டு மற்றும் Mate, பின்தொடர்தல் கேள்விகளுக்கான AI நீண்ட ஆயுள் முகவராக மாற்றுகிறது.
நீங்கள் இரத்தப் பணிகளைப் பதிவேற்றுகிறீர்கள், ஒரு குறுகிய ஆன்போர்டிங் ஓட்டத்திற்கு பதிலளிக்கிறீர்கள், மேலும் உங்கள் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட நீண்ட ஆயுள் அறிக்கை, டாஷ்போர்டு, கண்காணிப்பு கருவிகள் மற்றும் Mate ஆகியவற்றைப் பெறுவீர்கள். நீங்கள் எவ்வளவு டேட்டாவைச் சேர்க்கிறீர்களோ, அவ்வளவுக்கு உங்கள் திட்டம் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
7 நாட்களுக்கு $1 உடன் தொடங்குங்கள். அதன்பிறகு, கணக்கு அமைப்புகளில் இருந்து புதுப்பித்தலை ரத்துசெய்யும் வரை நீங்கள் தேர்ந்தெடுத்த மாதாந்திர அல்லது வருடாந்திரத் திட்டம் புதுப்பிக்கப்படும்.
இல்லை. உங்கள் மருத்துவர், தனியார் மருத்துவமனை அல்லது வீட்டுப் பரிசோதனைக் கருவி ஆகியவற்றிலிருந்து ஏற்கனவே உள்ள இரத்தப் பரிசோதனை முடிவுகளை நீங்கள் தொடங்கலாம். PDF, CSV மற்றும் கைமுறை நுழைவு ஆதரிக்கப்படுகிறது. கடந்த 12 மாதங்களின் முடிவுகள் பொதுவாக தொடங்குவதற்கு போதுமானதாக இருக்கும்.
LongevityMate எட்டு மதிப்பெண்கள் பெற்ற உடல்நலப் பிரிவுகள் மற்றும் உயிரியல் வயதைத் திறக்க அத்தியாவசிய பயோமார்க்ஸைப் பயன்படுத்துகிறது, பின்னர் காலப்போக்கில் 500+ பயோமார்க்ஸர்களைக் கண்காணிக்கிறது. அடுத்த படிகளுக்கு முன்னுரிமை அளிக்க உங்கள் இலக்குகள், வாழ்க்கை முறை பதில்கள் மற்றும் விருப்பமான அணியக்கூடிய சிக்னல்களையும் இது பயன்படுத்துகிறது.
ஆம். Mate LongevityMate க்குள் நீங்கள் வழங்கும் தரவைப் பயன்படுத்தி பதில்கள்: பயோமார்க்ஸ், உங்கள் அறிக்கை, இலக்குகள், ஆன்போர்டிங் பதில்கள், இணைக்கப்பட்ட இடத்தில் அணியக்கூடிய தரவு மற்றும் முன்னேற்ற வரலாறு. இது பொதுவான சாட்போட்டை விட தனிப்பட்டதாக உருவாக்கப்பட்டுள்ளது.
கிடைக்கும் இடங்களில், தூக்கம், செயல்பாடு, இதயத் துடிப்பு, HRV, எடை, குளுக்கோஸ் மற்றும் மீட்பு தொடர்பான சமிக்ஞைகளுக்கு LongevityMate ஐபோனில் Apple Health அல்லது Android இல் Health Connect ஐப் பயன்படுத்தலாம். சாதன ஆதரவு அந்த தளங்களில் ஏற்கனவே ஒத்திசைக்கப்படுவதைப் பொறுத்தது.
இல்லை. உங்கள் கணக்கிற்கு மின்னஞ்சலும் புனைப்பெயரும் மட்டுமே தேவை. உங்கள் ஆய்வக முடிவுகள் உங்கள் LongevityMate கணக்குடன் இணைக்கப்பட்டிருக்கும், மேலும் நீங்கள் இயங்குதளத்தைப் பயன்படுத்த விரும்பாதபோது உங்கள் தரவை நீக்கலாம்.
LongevityMate என்பது 7 நாட்களுக்கு $1, பிறகு $14.99/மாதம் அல்லது $134.91/ஆண்டு. எப்போது வேண்டுமானாலும் கணக்கு அமைப்புகளில் இருந்து புதுப்பித்தலை ரத்து செய்யலாம்.
எண். LongevityMate உங்கள் தரவைப் புரிந்துகொள்ள உதவும் கல்வி நுண்ணறிவுகளை வழங்குகிறது. இது தொழில்முறை மருத்துவ சிகிச்சையை கண்டறியவோ, சிகிச்சையளிக்கவோ அல்லது மாற்றவோ இல்லை.
நம்பிக்கை
LongevityMate பயனுள்ளதாக உணர வேண்டும், ஆனால் கவனமாகவும், வெளிப்படையாகவும், பாதுகாப்பாகவும் இருக்க வேண்டும்.
உங்கள் கணக்கு மற்றும் தனிப்பட்ட சுகாதாரத் தரவை நீங்கள் கட்டுப்படுத்தலாம்.
நீங்கள் இயங்குதளத்தைப் பயன்படுத்த விரும்பாதபோது உங்கள் தரவை நீக்கவும்.
LongevityMate வழிகாட்டுதலை அளிக்கிறது, ஆனால் கூடுதல் பொருட்களை விற்காது.
தரவைப் புரிந்துகொள்ளவும் தகுதிவாய்ந்த நிபுணர்களுடன் பேசவும் நுண்ணறிவுகளைப் பயன்படுத்தவும்.
LongevityMate இல் சேரவும், மொபைல் பயன்பாட்டில் ஸ்லீப் சேலஞ்சைத் தொடங்கவும், மேலும் உங்கள் அறிக்கை, அணியக்கூடியவை, பயோமார்க்ஸ் மற்றும் முன்னேற்றத்திற்கான முழு தளத்தையும் வைத்திருங்கள்.
7 நாட்களுக்கு $1 · பிறகு $14.99/மாதம் அல்லது $134.91/ஆண்டு · முழு இணையம் மற்றும் மொபைல் அணுகல் · எப்போது வேண்டுமானாலும் புதுப்பித்தலை ரத்துசெய்யவும்