28-நாள் தூக்க சவாலுடன் LongevityMate தொடங்கவும்

Mate உங்களின் உறக்கம், மீட்பு, அணியக்கூடிய சிக்னல்கள், பழக்கவழக்கங்கள் மற்றும் உடல்நலத் தரவை உங்கள் ஓய்வை என்ன பாதிக்கலாம் மற்றும் அடுத்து என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதைக் காண்பிக்கும்.

முழு அணுகலைப் பார்க்கவும்

முழு LongevityMate அணுகல் அடங்கும்: Mate AI முகவர், மொபைல் பயன்பாடு, அணியக்கூடிய நுண்ணறிவு, பயோமார்க்கர் கண்காணிப்பு, தனிப்பயனாக்கப்பட்ட அறிக்கை மற்றும் முன்னேற்றக் கண்காணிப்பு.

LongevityMate ஃபோனில் தூக்க சவால் சுருக்கம்

$1

7 நாள் முழு பயன்பாட்டு சோதனை

Mate

AI உங்கள் தரவைப் பயன்படுத்துகிறது

28 நாட்கள்

வழிகாட்டப்பட்ட தூக்க பாதை

iOS + Android

மொபைல் சவால்

அணியக்கூடியவை

Apple Health + Health Connect

முழு அணுகல்

முழு LongevityMate பயன்பாடு

தொடக்க பாதை

தூக்கம் ஆரம்ப புள்ளி, முழு தயாரிப்பு அல்ல.

ஸ்லீப் சேலஞ்ச் என்பது LongevityMate க்குள் ஒரு வழிகாட்டப்பட்ட பாதையாகும். Mate உங்கள் இரத்த வேலை, அணியக்கூடிய தரவு, இலக்குகள், வாழ்க்கை முறை பதில்கள் மற்றும் முன்னேற்ற வரலாறு ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தி உங்கள் உடல்நலம் முழுவதும் எதில் கவனம் செலுத்த வேண்டும் என்பதைப் புரிந்துகொள்ள உதவுகிறது.

பிரச்சனை

மோசமான தூக்கம் பொதுவாக தூங்கும் நேரத்தை விட அதிகமாக இணைக்கப்பட்டுள்ளது.

உங்கள் உறக்கம் மோசமாக இருந்தது என்பதை உங்கள் அணியக்கூடியது உங்களுக்குச் சொல்லும். LongevityMate பயிற்சி சுமை மற்றும் காஃபின் நேரம் முதல் பயோமார்க்ஸர்கள், பழக்கவழக்கங்கள், மீட்பு மற்றும் மன அழுத்தம் வரை, அதை இயக்குவது என்ன என்பதைப் புரிந்துகொள்ள உதவுகிறது.

சப்ளிமெண்ட்ஸ் யூகமாகிறது

பெரும்பாலான மக்கள் போக்குகளின் அடிப்படையில் வாங்குகிறார்கள், அவர்களின் சொந்த அளவிடப்பட்ட குறைபாடுகள், தூக்க முறைகள் மற்றும் முன்னுரிமைகள் அல்ல.

இரத்த பரிசோதனைகள் குழப்பமானவை

நீங்கள் கொடிகள் மற்றும் வரம்புகளைப் பெறுவீர்கள், ஆனால் ஆற்றல், மீட்பு மற்றும் உறக்கத்திற்கு எது முக்கியமென்று எளிய பதில் இல்லை.

அணியக்கூடியவை தரவைக் காட்டுகின்றன, திசை அல்ல

உறக்கம், HRV, படிகள் மற்றும் இதயத் துடிப்பு ஆகியவை பயோமார்க்ஸ், பழக்கவழக்கங்கள் மற்றும் இலக்குகளுடன் இணைக்கப்படும்போது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

பொதுவான AI உங்களை அறியாது

ஒரு சாதாரண சாட்போட் தூக்க சுகாதாரத்தை விளக்க முடியும், ஆனால் அது உங்களின் முழு சுகாதாரத் தரவுக் கதையை அறியாது.

மாற்றம்

சிதறிய தூக்கக் குறிப்புகளிலிருந்து ஒரு தெளிவான சுகாதாரத் திட்டம் வரை.

மதிப்பு மற்றொரு தூக்க மதிப்பெண் அல்ல. உங்கள் தரவு எதைக் குறிக்கிறது மற்றும் அடுத்து என்ன கவனம் செலுத்த வேண்டும் என்பதை அறிவதே மதிப்பு.

Before LongevityMate

மோசமான தூக்க மதிப்பெண்
அணியக்கூடிய பயன்பாடு
துணை பட்டியல்
சீரற்ற உணவு ஆலோசனை
இரத்த பரிசோதனை PDF
தெளிவான முன்னுரிமை இல்லை

With LongevityMate

தனிப்பயனாக்கப்பட்ட அறிக்கை
உயிரியல் வயது + மதிப்பெண்கள்
சுகாதார முன்னுரிமைகள்
தினசரி அணியக்கூடிய சூழல்
எந்த நேரத்திலும் Mate பதில்கள்
முன்னேற்றம் கண்காணிப்பு

தூக்க சவால்

ஸ்லீப் சேலஞ்ச் எவ்வாறு செயல்படுகிறது

சவாலானது LongevityMate க்குள் வழிகாட்டப்பட்ட அம்சமாகும். முழு பிளாட்ஃபார்மையும் பார்வைக்கு வைக்கும் போது, ​​தூக்க போக்குவரத்துக்கு தெளிவான முதல் பாதையை இது வழங்குகிறது.

01

LongevityMate க்கு பதிவு செய்யவும்

Mate, அறிக்கைகள், பயோமார்க்ஸ், அணியக்கூடியவை மற்றும் முன்னேற்றக் கருவிகள் உட்பட இணையத்தில் முழு அணுகலைத் தொடங்கவும்.

02

மொபைல் பயன்பாட்டை நிறுவவும்

ஐபோன் அல்லது ஆண்ட்ராய்டில் LongevityMate ஐத் திறந்து, தினசரி சூழலை விரும்பினால் அணியக்கூடிய தரவை இணைக்கவும்.

03

28-நாள் தூக்க சவாலை Mate மூலம் தொடங்கவும்

பயன்பாட்டின் உள்ளே தினசரி செயல்கள், எளிய செக்-இன்கள் மற்றும் வாராந்திர முன்னேற்றப் பிரதிபலிப்புகளைப் பெறுங்கள்.

LongevityMate ஸ்லீப் சேலஞ்சைக் காட்டும் மொபைல் முகப்புத் திரை
LongevityMate மொபைல் ஹோம் ஸ்க்ரீன் இரண்டு வார ஸ்லீப் சேலஞ்ச் முன்னேற்றத்தைக் காட்டுகிறது

உங்களுக்கு என்ன கிடைக்கும்

உங்கள் சுகாதாரத் தரவைப் புரிந்துகொள்ளவும், கண்காணிக்கவும் மற்றும் மேம்படுத்தவும் ஒரு அமைப்பு.

LongevityMate என்பது 28 நாள் தூக்கத் திட்டம் மட்டுமல்ல. இது Mate உள்ளமைக்கப்பட்ட உங்கள் தற்போதைய இணையம் மற்றும் மொபைல் ஆயுட்கால அமைப்பு.

முக்கிய மதிப்பு

Mate, உங்கள் AI நீண்ட ஆயுள் முகவர்

எப்போது வேண்டுமானாலும் கேள்விகளைக் கேளுங்கள். உங்கள் தூக்கம், மீட்பு, இரத்த முடிவுகள், இலக்குகள், வாழ்க்கை முறை பதில்கள், அணியக்கூடிய சிக்னல்கள், அறிக்கை நுண்ணறிவு மற்றும் முன்னேற்ற வரலாறு ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தி Mate பதில்கள்.

உறக்கம்பயோமார்க்ஸ்அணியக்கூடியவைஇலக்குகள்முன்னேற்றம்

அறிக்கை

தனிப்பயனாக்கப்பட்ட நீண்ட ஆயுள் அறிக்கை

உயிரியல் வயது, மதிப்பெண்கள், சிறந்த பயோமார்க்ஸ், ஊட்டச்சத்து நடவடிக்கைகள், துணை வழிகாட்டுதல் மற்றும் மறுபரிசீலனை முன்னுரிமைகள்.

மொபைல்

உங்கள் ஜேபில் மேட்

ஸ்லீப் சேலஞ்சைத் தொடங்கவும், தினசரி சிக்னல்களைச் சரிபார்க்கவும், முன்னுரிமைகளை மதிப்பாய்வு செய்யவும், உங்கள் ஃபோனிலிருந்து அரட்டை அடிக்கவும்.

டாஷ்போர்டு

ஆழமான மதிப்பாய்வுக்கான இணைய பயன்பாடு

இரத்த வேலைகளைப் பதிவேற்றவும், அறிக்கைகளை மதிப்பாய்வு செய்யவும், பயோமார்க்ஸர்களைக் கண்காணிக்கவும் மற்றும் உங்கள் தரவை பெரிய திரையில் நிர்வகிக்கவும்.

அணியக்கூடியவை

தினசரி அணியக்கூடிய சூழல்

தூக்கம், செயல்பாடு, இதயத் துடிப்பு, HRV, எடை, குளுக்கோஸ் மற்றும் மீட்பு கிடைக்கும் இடங்களில் கொண்டு வாருங்கள்.

முன்னேற்றம்

காலப்போக்கில் முன்னேற்றம்

சவால் செக்-இன்கள், அணியக்கூடிய போக்குகள் மற்றும் எதிர்காலச் சோதனைகளைப் பயன்படுத்தி, என்ன மாறிவிட்டது, இன்னும் கவனம் செலுத்த வேண்டும்.

சந்திப்பு Mate

தூக்கம், மீட்பு மற்றும் நீண்ட ஆயுளைப் பற்றி எதையும் Mate கேளுங்கள்.

Mate தூக்கம், பயோமார்க்ஸ், ஊட்டச்சத்து, சப்ளிமெண்ட்ஸ், பயிற்சி, மீட்பு, மறுபரிசோதனை மற்றும் அடுத்து என்ன கவனம் செலுத்துவது பற்றிய கேள்விகளுக்கு பதிலளிக்க முடியும். இது உங்கள் LongevityMate தரவைப் பயன்படுத்துகிறது, பொதுவான ஸ்கிரிப்டை அல்ல.

சூழலுடன் தூக்கக் கேள்விகள்

சோர்வான காலை, HRV டிப்ஸ், காஃபின் நேரம், உறக்க நேர நடைமுறைகள் மற்றும் மீட்பு சமிக்ஞைகள் பற்றி கேளுங்கள்.

முழு சுகாதார தரவு கதை

Mate உங்கள் பயோமார்க்ஸ், இலக்குகள், அறிக்கை, ஆன்போர்டிங் பதில்கள் மற்றும் முன்னேற்றத்தையும் பயன்படுத்துகிறது.

இந்த நேரத்தில் பயனுள்ளதாக இருக்கும்

பயிற்சி, உறங்கும் நேரம், கூடுதல் வாங்குதல், மறுபரிசோதனை அல்லது கடினமான மீட்பு நாள் ஆகியவற்றிற்கு முன் கேளுங்கள்.

Mate

சமீபத்திய தரவுகளுடன் செயலில் உள்ளது

தனிப்பட்ட சூழல்
8 மணி நேரத்திற்குப் பிறகும் நான் ஏன் சோர்வாக எழுந்திருக்கிறேன்?
என் தூக்கம் மற்றும் HRV குறைவாக இருந்தால் நான் இன்று பயிற்சி செய்ய வேண்டுமா?
காஃபின் எனது மீட்சியை பாதிக்கிறதா?
இந்த வாரம் முதலில் நான் எதை மாற்ற வேண்டும்?

Mate பதில் முன்னோட்டம்

உங்கள் தூக்கம் மற்றும் HRV குறைவாக இருப்பதால், இன்று கடினமான பயிற்சியைத் தவிர்க்கிறேன். காஃபினை முன்னதாகவே வைத்திருங்கள், உறக்க நேர சாளரத்தைப் பாதுகாத்து, ஆற்றலைப் பாதிக்கக்கூடிய பயோமார்க்கர் முன்னுரிமைகளை மதிப்பாய்வு செய்யவும்.

LongevityMate ஸ்லீப் சேலஞ்ச் மற்றும் அணியக்கூடிய சூழல் கொண்ட மொபைல் டாஷ்போர்டு
LongevityMate மொபைல் ஸ்லீப் சேலஞ்ச் தினசரி சுருக்கம்

மொபைல் பயன்பாடு

ஸ்லீப் சேலஞ்ச் LongevityMate பயன்பாட்டிற்குள் உள்ளது.

தினசரி உறக்கச் செயல்களைப் பின்பற்றவும், தயார்நிலை, தூக்கம், மீட்பு, செயல்பாடு மற்றும் அணியக்கூடிய போக்குகளைக் கண்காணிக்கவும், எங்கும் Mate கேட்கவும், பயோமார்க்ஸர்கள் மற்றும் சுகாதார முன்னுரிமைகளை மதிப்பாய்வு செய்யவும் மொபைல் பயன்பாட்டைப் பயன்படுத்தவும்.

தினசரி தூக்க நடவடிக்கைகள்

எளிய செயல்களும் செக்-இன்களும் சவாலைப் பின்பற்றுவதை எளிதாக்குகின்றன.

அணியக்கூடிய போக்குகள்

தயார்நிலை, தூக்கம், மீட்பு, செயல்பாடு மற்றும் HRV ஆகியவை தினசரி சூழலைச் சேர்க்கலாம்.

முழு மேடை மதிப்பாய்வு

அதே பயன்பாட்டிலிருந்து பயோமார்க்ஸ், சுகாதார முன்னுரிமைகள், முன்னேற்றம் மற்றும் Mate பதில்களை மதிப்பாய்வு செய்யவும்.

விலை நிர்ணயம்

ஒரு எளிய திட்டம். முழு LongevityMate அணுகல்.

7 நாட்களுக்கு $1, பிறகு $14.99/மாதம் அல்லது $134.91/ஆண்டு. Mate, அறிக்கை, மொபைல் பயன்பாடு, அணியக்கூடிய நுண்ணறிவு, பயோமார்க்கர் கண்காணிப்பு, முன்னேற்றக் கண்காணிப்பு மற்றும் ஸ்லீப் சேலஞ்ச் ஆகியவை அடங்கும்.

7 நாட்களுக்கு $1$14.99/மாதம்$134.91/ஆண்டுஎப்போது வேண்டுமானாலும் புதுப்பித்தலை ரத்துசெய்யவும்முழு பயன்பாட்டு அணுகல்
முழு அணுகல்

LongevityMate

தனிப்பட்ட நீண்ட ஆயுள் அமைப்பு

7 நாள் சோதனை

$1இன்று

7 நாட்களுக்கு $1, பிறகு $14.99/மாதம்

இன்று $1 உடன் தொடங்குங்கள். 7 நாட்களுக்குப் பிறகு, நீங்கள் ரத்து செய்யாவிட்டால் $14.99/மாதம் இல் புதுப்பிக்கவும்.

Mate AI முகவர்
தனிப்பயனாக்கப்பட்ட அறிக்கை
மொபைல் பயன்பாடு
வலை டாஷ்போர்டு
அணியக்கூடிய நுண்ணறிவு
பயோமார்க்கர் கண்காணிப்பு
உயிரியல் வயது
சுகாதார மதிப்பெண்கள்
முன்னேற்றம் கண்காணிப்பு
தூக்க சவால்

கணக்கு அமைப்புகளிலிருந்து எப்போது வேண்டுமானாலும் புதுப்பித்தலை ரத்துசெய்யலாம்

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

நீங்கள் தொடங்குவதற்கு முன் கேள்விகள்?

உறக்கத்தில் தொடங்கி முழு மேடையில் தொடர்வதற்கு முன்பும் நடைமுறை விவரங்கள் பொதுவாக மக்கள் தெரிந்துகொள்ள வேண்டும்.

நான் ஸ்லீப் சேலஞ்சிற்கு மட்டும் பதிவு செய்கிறீர்களா?

இல்லை. நீங்கள் LongevityMate க்கு பதிவு செய்கிறீர்கள். ஸ்லீப் சேலஞ்ச் ஆனது, செயலிக்குள் தூக்கம் மற்றும் மீட்டெடுப்பை மேம்படுத்துவதற்கான வழிகாட்டப்பட்ட வழியாக சேர்க்கப்பட்டுள்ளது.

28 நாட்களுக்குப் பிறகு என்ன நடக்கும்?

Mate, உங்கள் அணியக்கூடிய நுண்ணறிவு, பயோமார்க்கர் கண்காணிப்பு, மொபைல் பயன்பாடு, தனிப்பயனாக்கப்பட்ட அறிக்கை மற்றும் முன்னேற்றக் கருவிகளுக்கான அணுகலை நீங்கள் வைத்திருக்கிறீர்கள்.

ஸ்லீப் சேலஞ்சைத் தொடங்க எனக்கு ரத்த வேலை தேவையா?

இல்லை. நீங்கள் அணியக்கூடிய மற்றும் வாழ்க்கை முறை தரவுகளுடன் தொடங்கலாம், பின்னர் ஆழமான நீண்ட ஆயுளுக்கான திட்டத்திற்காக இரத்த வேலைகளைச் சேர்க்கலாம்.

What is LongevityMate?

LongevityMate என்பது இணையம் மற்றும் மொபைல் AI ஆயுட்கால பயன்பாடாகும், இது இரத்த வேலை, அணியக்கூடிய தரவு, இலக்குகள், வாழ்க்கை முறை பதில்கள் மற்றும் முன்னேற்ற வரலாற்றை தனிப்பயனாக்கப்பட்ட நீண்ட ஆயுட்கால அறிக்கை, பயோமார்க்கர் கண்காணிப்பு டாஷ்போர்டு மற்றும் Mate, பின்தொடர்தல் கேள்விகளுக்கான AI நீண்ட ஆயுள் முகவராக மாற்றுகிறது.

நான் பதிவு செய்த பிறகு என்ன நடக்கும்?

நீங்கள் இரத்தப் பணிகளைப் பதிவேற்றுகிறீர்கள், ஒரு குறுகிய ஆன்போர்டிங் ஓட்டத்திற்கு பதிலளிக்கிறீர்கள், மேலும் உங்கள் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட நீண்ட ஆயுள் அறிக்கை, டாஷ்போர்டு, கண்காணிப்பு கருவிகள் மற்றும் Mate ஆகியவற்றைப் பெறுவீர்கள். நீங்கள் எவ்வளவு டேட்டாவைச் சேர்க்கிறீர்களோ, அவ்வளவுக்கு உங்கள் திட்டம் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

$1 சோதனை எவ்வாறு செயல்படுகிறது?

7 நாட்களுக்கு $1 உடன் தொடங்குங்கள். அதன்பிறகு, கணக்கு அமைப்புகளில் இருந்து புதுப்பித்தலை ரத்துசெய்யும் வரை நீங்கள் தேர்ந்தெடுத்த மாதாந்திர அல்லது வருடாந்திரத் திட்டம் புதுப்பிக்கப்படும்.

எனக்கு புதிய இரத்த வேலை தேவையா?

இல்லை. உங்கள் மருத்துவர், தனியார் மருத்துவமனை அல்லது வீட்டுப் பரிசோதனைக் கருவி ஆகியவற்றிலிருந்து ஏற்கனவே உள்ள இரத்தப் பரிசோதனை முடிவுகளை நீங்கள் தொடங்கலாம். PDF, CSV மற்றும் கைமுறை நுழைவு ஆதரிக்கப்படுகிறது. கடந்த 12 மாதங்களின் முடிவுகள் பொதுவாக தொடங்குவதற்கு போதுமானதாக இருக்கும்.

LongevityMate என்ன பகுப்பாய்வு செய்து கண்காணிக்கிறது?

LongevityMate எட்டு மதிப்பெண்கள் பெற்ற உடல்நலப் பிரிவுகள் மற்றும் உயிரியல் வயதைத் திறக்க அத்தியாவசிய பயோமார்க்ஸைப் பயன்படுத்துகிறது, பின்னர் காலப்போக்கில் 500+ பயோமார்க்ஸர்களைக் கண்காணிக்கிறது. அடுத்த படிகளுக்கு முன்னுரிமை அளிக்க உங்கள் இலக்குகள், வாழ்க்கை முறை பதில்கள் மற்றும் விருப்பமான அணியக்கூடிய சிக்னல்களையும் இது பயன்படுத்துகிறது.

Mate எனது சொந்தத் தரவைப் பயன்படுத்துகிறதா?

ஆம். Mate LongevityMate க்குள் நீங்கள் வழங்கும் தரவைப் பயன்படுத்தி பதில்கள்: பயோமார்க்ஸ், உங்கள் அறிக்கை, இலக்குகள், ஆன்போர்டிங் பதில்கள், இணைக்கப்பட்ட இடத்தில் அணியக்கூடிய தரவு மற்றும் முன்னேற்ற வரலாறு. இது பொதுவான சாட்போட்டை விட தனிப்பட்டதாக உருவாக்கப்பட்டுள்ளது.

எந்த அணியக்கூடிய தரவை நான் இணைக்க முடியும்?

கிடைக்கும் இடங்களில், தூக்கம், செயல்பாடு, இதயத் துடிப்பு, HRV, எடை, குளுக்கோஸ் மற்றும் மீட்பு தொடர்பான சமிக்ஞைகளுக்கு LongevityMate ஐபோனில் Apple Health அல்லது Android இல் Health Connect ஐப் பயன்படுத்தலாம். சாதன ஆதரவு அந்த தளங்களில் ஏற்கனவே ஒத்திசைக்கப்படுவதைப் பொறுத்தது.

எனது உண்மையான பெயரை நான் பயன்படுத்த வேண்டுமா?

இல்லை. உங்கள் கணக்கிற்கு மின்னஞ்சலும் புனைப்பெயரும் மட்டுமே தேவை. உங்கள் ஆய்வக முடிவுகள் உங்கள் LongevityMate கணக்குடன் இணைக்கப்பட்டிருக்கும், மேலும் நீங்கள் இயங்குதளத்தைப் பயன்படுத்த விரும்பாதபோது உங்கள் தரவை நீக்கலாம்.

இதற்கு எவ்வளவு செலவாகும், நான் ரத்து செய்யலாமா?

LongevityMate என்பது 7 நாட்களுக்கு $1, பிறகு $14.99/மாதம் அல்லது $134.91/ஆண்டு. எப்போது வேண்டுமானாலும் கணக்கு அமைப்புகளில் இருந்து புதுப்பித்தலை ரத்து செய்யலாம்.

இது மருத்துவ ஆலோசனையா?

எண். LongevityMate உங்கள் தரவைப் புரிந்துகொள்ள உதவும் கல்வி நுண்ணறிவுகளை வழங்குகிறது. இது தொழில்முறை மருத்துவ சிகிச்சையை கண்டறியவோ, சிகிச்சையளிக்கவோ அல்லது மாற்றவோ இல்லை.

நம்பிக்கை

தனிப்பட்ட சுகாதார தரவுகளுக்காக உருவாக்கப்பட்டது.

LongevityMate பயனுள்ளதாக உணர வேண்டும், ஆனால் கவனமாகவும், வெளிப்படையாகவும், பாதுகாப்பாகவும் இருக்க வேண்டும்.

முதலில் தனியுரிமை

உங்கள் கணக்கு மற்றும் தனிப்பட்ட சுகாதாரத் தரவை நீங்கள் கட்டுப்படுத்தலாம்.

எப்போது வேண்டுமானாலும் நீக்கலாம்

நீங்கள் இயங்குதளத்தைப் பயன்படுத்த விரும்பாதபோது உங்கள் தரவை நீக்கவும்.

துணை விற்பனை சார்பு இல்லை

LongevityMate வழிகாட்டுதலை அளிக்கிறது, ஆனால் கூடுதல் பொருட்களை விற்காது.

கல்வி, மருத்துவ ஆலோசனை அல்ல

தரவைப் புரிந்துகொள்ளவும் தகுதிவாய்ந்த நிபுணர்களுடன் பேசவும் நுண்ணறிவுகளைப் பயன்படுத்தவும்.

தூக்கத்துடன் தொடங்குங்கள். Mate உடன் தொடர்ந்து மேம்படுத்தவும்.

LongevityMate இல் சேரவும், மொபைல் பயன்பாட்டில் ஸ்லீப் சேலஞ்சைத் தொடங்கவும், மேலும் உங்கள் அறிக்கை, அணியக்கூடியவை, பயோமார்க்ஸ் மற்றும் முன்னேற்றத்திற்கான முழு தளத்தையும் வைத்திருங்கள்.

7 நாட்களுக்கு $1 · பிறகு $14.99/மாதம் அல்லது $134.91/ஆண்டு · முழு இணையம் மற்றும் மொபைல் அணுகல் · எப்போது வேண்டுமானாலும் புதுப்பித்தலை ரத்துசெய்யவும்