Đăng ký LongevityMate
Bắt đầu truy cập đầy đủ trên web, bao gồm Mate, báo cáo, biomarker, thiết bị đeo và công cụ theo dõi tiến độ.
Bắt đầu LongevityMate với Thử thách Ngủ 28 Ngày
Mate kết nối giấc ngủ, phục hồi, tín hiệu thiết bị đeo, thói quen và dữ liệu sức khỏe của bạn để chỉ ra những gì có thể ảnh hưởng đến giấc nghỉ ngơi của bạn và những gì nên làm tiếp theo.
Bao gồm quyền truy cập đầy đủ vào LongevityMate: đại diện AI Mate, ứng dụng di động, thông tin thiết bị đeo, theo dõi chỉ số sinh học, báo cáo cá nhân hóa và theo dõi tiến trình.
$1
Thử nghiệm toàn bộ ứng dụng trong 7 ngày
Mate
AI sử dụng dữ liệu của bạn
28 ngày
đường dẫn giấc ngủ có hướng dẫn
iOS + Android
thách thức di động
Thiết bị đeo
Apple Health + Health Connect
Truy cập đầy đủ
ứng dụng LongevityMate đầy đủ
Con đường bắt đầu
Giấc ngủ là điểm khởi đầu, không phải toàn bộ sản phẩm.
Thử thách Giấc ngủ là một con đường hướng dẫn bên trong LongevityMate. Mate cũng sử dụng xét nghiệm máu của bạn, dữ liệu thiết bị đeo, mục tiêu, câu trả lời lối sống và lịch sử tiến trình để giúp bạn hiểu những gì cần tập trung vào sức khỏe của bạn.
Vấn đề
Giấc ngủ kém thường liên quan đến nhiều hơn thời gian đi ngủ.
Thiết bị đeo của bạn có thể cho bạn biết rằng giấc ngủ của bạn không tốt. LongevityMate giúp bạn hiểu điều gì có thể đang gây ra điều đó, từ tải tập luyện và thời gian caffeine đến các chỉ số sinh học, thói quen, phục hồi và căng thẳng.
Bổ sung trở thành sự đoán
Hầu hết mọi người mua dựa trên xu hướng, không phải những thiếu hụt đo lường của chính họ, mẫu giấc ngủ và ưu tiên.
Xét nghiệm máu gây nhầm lẫn
Bạn nhận được các cờ và khoảng, nhưng không có câu trả lời đơn giản về những gì có thể quan trọng cho năng lượng, phục hồi và giấc ngủ.
Thiết bị đeo cho thấy dữ liệu, không phải hướng đi
Giấc ngủ, HRV, bước đi và nhịp tim hữu ích hơn khi được kết nối với các dấu ấn sinh học, thói quen và mục tiêu.
AI chung không biết bạn
Một chatbot bình thường có thể giải thích vệ sinh giấc ngủ, nhưng nó không biết toàn bộ câu chuyện dữ liệu sức khỏe của bạn.
Sự chuyển đổi
Từ những manh mối giấc ngủ rải rác đến một kế hoạch sức khỏe rõ ràng.
Giá trị không phải là một điểm số giấc ngủ khác. Giá trị là biết dữ liệu của bạn có nghĩa là gì và điều gì cần tập trung vào tiếp theo.
Trước LongevityMate
Điểm giấc ngủ kém
Ứng dụng thiết bị đeo
Danh sách bổ sung
Lời khuyên về chế độ ăn uống ngẫu nhiên
Tài liệu xét nghiệm máu PDF
Không có ưu tiên rõ ràng
→
Với LongevityMate
Báo cáo cá nhân hóa
Tuổi sinh học + điểm số
Các ưu tiên sức khỏe hàng đầu
Ngữ cảnh thiết bị đeo hàng ngày
Mate trả lời bất cứ lúc nào
Theo dõi tiến trình
Thử thách Giấc ngủ
Cách thức hoạt động của Thử thách Giấc ngủ
Thử thách là một tính năng hướng dẫn bên trong LongevityMate. Nó cung cấp cho lưu lượng giấc ngủ một con đường rõ ràng trong khi giữ toàn bộ nền tảng trong tầm nhìn.
Cài đặt ứng dụng di động
Mở LongevityMate trên iPhone hoặc Android và kết nối dữ liệu đeo được nếu bạn muốn có bối cảnh hàng ngày.
Bắt đầu Thử Thách Ngủ 28 Ngày với Mate
Nhận các hành động hàng ngày, kiểm tra đơn giản và phản ánh tiến độ hàng tuần trong ứng dụng.
Những gì bạn nhận được
Một hệ thống để hiểu, theo dõi và cải thiện dữ liệu sức khỏe của bạn.
LongevityMate không chỉ là một chương trình giấc ngủ 28 ngày. Nó là hệ thống tuổi thọ liên tục trên web và di động của bạn với Mate được tích hợp.
Giá trị cốt lõi
Mate, Đại diện Longevity AI của bạn
Đặt câu hỏi bất cứ lúc nào. Mate trả lời bằng cách sử dụng giấc ngủ, phục hồi, kết quả máu, mục tiêu, câu trả lời lối sống, tín hiệu thiết bị đeo, thông tin báo cáo và lịch sử tiến trình của bạn.
Giấc ngủChỉ số sinh họcThiết bị đeoMục tiêuTiến trình
Báo cáo
Báo cáo tuổi thọ cá nhân hóa
Tuổi sinh học, điểm số, biomarker hàng đầu, hành động dinh dưỡng, hướng dẫn bổ sung và ưu tiên kiểm tra lại.
Di động
Mate trong túi của bạn
Bắt đầu Thử thách Giấc ngủ, kiểm tra tín hiệu hàng ngày, xem xét ưu tiên và trò chuyện từ điện thoại của bạn.
Bảng điều khiển
Ứng dụng web để xem xét sâu hơn
Tải lên xét nghiệm máu, xem xét báo cáo, theo dõi các chỉ số sinh học và quản lý dữ liệu của bạn trên màn hình lớn hơn.
Thiết bị đeo
Ngữ cảnh thiết bị đeo hàng ngày
Mang theo giấc ngủ, hoạt động, nhịp tim, HRV, trọng lượng, glucose và phục hồi khi có sẵn.
Tiến trình
Tiến trình theo thời gian
Sử dụng các lần kiểm tra thử thách, xu hướng thiết bị đeo và các bài kiểm tra trong tương lai để xem điều gì đã thay đổi và điều gì vẫn cần tập trung.
Gặp Mate
Hỏi Mate bất cứ điều gì về giấc ngủ, phục hồi và tuổi thọ.
Mate có thể trả lời các câu hỏi về giấc ngủ, biomarker, dinh dưỡng, thực phẩm bổ sung, đào tạo, phục hồi, kiểm tra lại và những gì cần tập trung vào tiếp theo. Nó sử dụng dữ liệu LongevityMate của bạn, không phải một kịch bản chung.
Câu hỏi về giấc ngủ với bối cảnh
Hỏi về những buổi sáng mệt mỏi, sự giảm HRV, thời gian caffeine, thói quen trước khi đi ngủ và tín hiệu phục hồi.
Câu chuyện dữ liệu sức khỏe đầy đủ
Mate cũng sử dụng các chỉ số sinh học, mục tiêu, báo cáo, câu trả lời trong quá trình khởi tạo và tiến trình của bạn.
Hữu ích ngay lúc này
Hỏi trước khi tập luyện, giờ đi ngủ, mua thực phẩm bổ sung, kiểm tra lại hoặc ngày phục hồi khó khăn.
Mate
Hoạt động với dữ liệu mới nhất
Tại sao tôi lại thức dậy mệt mỏi ngay cả sau 8 giờ?
Tôi có nên tập luyện hôm nay nếu giấc ngủ và HRV của tôi thấp không?
Caffeine có ảnh hưởng đến phục hồi của tôi không?
Tôi nên thay đổi điều gì trước tiên trong tuần này?
Xem trước câu trả lời của Mate
Giấc ngủ và HRV của bạn thấp, vì vậy tôi khuyên bạn nên tránh tập luyện nặng hôm nay. Hạn chế caffeine sớm, bảo vệ thời gian đi ngủ của bạn và xem xét các ưu tiên biomarker có thể ảnh hưởng đến năng lượng.
Ứng dụng di động
Thử thách Giấc ngủ sống trong ứng dụng LongevityMate.
Sử dụng ứng dụng di động để theo dõi các hành động ngủ hàng ngày, theo dõi sự sẵn sàng, giấc ngủ, phục hồi, hoạt động và xu hướng thiết bị đeo, hỏi Mate ở bất kỳ đâu, và xem xét các biomarker và ưu tiên sức khỏe.
Hành động giấc ngủ hàng ngày
Các hành động đơn giản và kiểm tra giúp thử thách dễ theo dõi.
Xu hướng thiết bị đeo
Sẵn sàng, giấc ngủ, phục hồi, hoạt động và HRV có thể thêm ngữ cảnh hàng ngày.
Đánh giá toàn bộ nền tảng
Xem xét các biomarker, ưu tiên sức khỏe, tiến trình và câu trả lời từ Mate trong cùng một ứng dụng.
Giá cả
Một kế hoạch đơn giản. Truy cập đầy đủ vào LongevityMate.
$1 cho 7 ngày, sau đó $14.99/tháng hoặc $134.91/năm. Bao gồm Mate, báo cáo, ứng dụng di động, thông tin từ thiết bị đeo, theo dõi biomarker, theo dõi tiến độ, và Thử thách Giấc ngủ.
$1 cho 7 ngày$14.99/tháng$134.91/nămHủy gia hạn bất cứ lúc nàoTruy cập đầy đủ ứng dụng
Truy cập đầy đủ
LongevityMate
Hệ thống tuổi thọ cá nhân
Thử nghiệm 7 ngày
$1hôm nay
$1 cho 7 ngày, sau đó $14.99/tháng
Bắt đầu với $1 hôm nay. Sau 7 ngày, gia hạn ở mức $14.99/tháng trừ khi bạn hủy.
Đại diện AI Mate
Báo cáo cá nhân hóa
Ứng dụng di động
Bảng điều khiển web
Thông tin từ thiết bị đeo
Theo dõi biomarker
Tuổi sinh học
Điểm số sức khỏe
Theo dõi tiến trình
Thử thách Giấc ngủ
Hủy gia hạn bất cứ lúc nào từ cài đặt tài khoản
Câu hỏi thường gặp
Có câu hỏi nào trước khi bạn bắt đầu không?
Các chi tiết thực tế mà mọi người thường muốn biết trước khi bắt đầu với giấc ngủ và tiếp tục vào nền tảng đầy đủ.
Tôi có đang đăng ký chỉ cho Thử thách Giấc ngủ không?
Không. Bạn đang đăng ký LongevityMate. Thử thách Giấc ngủ được bao gồm như một cách hướng dẫn để bắt đầu cải thiện giấc ngủ và phục hồi trong ứng dụng.
Điều gì xảy ra sau 28 ngày?
Bạn giữ quyền truy cập vào Mate, những hiểu biết từ thiết bị đeo của bạn, theo dõi biomarker, ứng dụng di động, báo cáo cá nhân hóa và công cụ tiến trình.
Tôi có cần xét nghiệm máu để bắt đầu Thử thách Giấc ngủ không?
Không. Bạn có thể bắt đầu với dữ liệu từ thiết bị đeo và lối sống, sau đó thêm xét nghiệm máu sau để có kế hoạch tuổi thọ sâu hơn.
LongevityMate là gì?
LongevityMate là một ứng dụng AI về tuổi thọ trên web và di động, biến kết quả xét nghiệm máu, dữ liệu thiết bị đeo, mục tiêu, câu trả lời về lối sống và lịch sử tiến trình thành một báo cáo tuổi thọ cá nhân hóa, bảng theo dõi biomarker và Mate, một Đại lý Tuổi thọ AI cho các câu hỏi theo dõi.
Điều gì xảy ra sau khi tôi đăng ký?
Bạn tải lên kết quả xét nghiệm máu, trả lời một quy trình giới thiệu ngắn, và nhận báo cáo tuổi thọ cá nhân hóa, bảng điều khiển, công cụ theo dõi và Mate. Càng nhiều dữ liệu bạn thêm vào, kế hoạch của bạn càng trở nên hữu ích.
Thử nghiệm $1 hoạt động như thế nào?
Bắt đầu với $1 cho 7 ngày. Sau đó, kế hoạch hàng tháng hoặc hàng năm bạn chọn sẽ tự động gia hạn trừ khi bạn hủy gia hạn từ cài đặt tài khoản.
Tôi có cần làm xét nghiệm máu mới không?
Không. Bạn có thể bắt đầu với kết quả xét nghiệm máu hiện có từ bác sĩ, một phòng khám tư nhân hoặc bộ dụng cụ xét nghiệm tại nhà. PDF, CSV và nhập thủ công đều được hỗ trợ. Kết quả trong 12 tháng qua thường đủ tốt để bắt đầu.
LongevityMate phân tích và theo dõi những gì?
LongevityMate sử dụng các biomarker thiết yếu để mở khóa tám danh mục sức khỏe được chấm điểm và tuổi sinh học, sau đó theo dõi hơn 500 biomarker theo thời gian. Nó cũng sử dụng mục tiêu của bạn, câu trả lời về lối sống và các tín hiệu thiết bị đeo tùy chọn để ưu tiên các bước tiếp theo.
Mate có sử dụng dữ liệu của tôi không?
Có. Mate trả lời dựa trên dữ liệu bạn cung cấp trong LongevityMate: biomarker, báo cáo của bạn, mục tiêu, câu trả lời giới thiệu, dữ liệu thiết bị đeo khi được kết nối và lịch sử tiến trình. Nó được xây dựng để cá nhân hóa hơn một chatbot chung chung.
Dữ liệu thiết bị đeo nào tôi có thể kết nối?
Khi có sẵn, LongevityMate có thể sử dụng Apple Health trên iPhone hoặc Health Connect trên Android cho giấc ngủ, hoạt động, nhịp tim, HRV, cân nặng, glucose và các tín hiệu liên quan đến phục hồi. Hỗ trợ thiết bị phụ thuộc vào những gì đã đồng bộ vào các nền tảng đó.
Tôi có cần sử dụng tên thật của mình không?
Không. Bạn chỉ cần một email và một biệt danh cho tài khoản của mình. Kết quả xét nghiệm của bạn vẫn gắn liền với tài khoản LongevityMate của bạn, và bạn có thể xóa dữ liệu của mình khi không còn muốn sử dụng nền tảng.
Chi phí là bao nhiêu, và tôi có thể hủy không?
LongevityMate có giá $1 cho 7 ngày, sau đó $14.99/tháng hoặc $134.91/năm. Bạn có thể hủy gia hạn từ cài đặt tài khoản bất cứ lúc nào.
Đây có phải là lời khuyên y tế không?
Không. LongevityMate cung cấp thông tin giáo dục để giúp bạn hiểu dữ liệu của mình. Nó không chẩn đoán, điều trị hoặc thay thế chăm sóc y tế chuyên nghiệp.
Tin cậy
Xây dựng cho dữ liệu sức khỏe cá nhân.
LongevityMate nên cảm thấy hữu ích, nhưng cũng cẩn thận, minh bạch và an toàn.
Quyền riêng tư là ưu tiên hàng đầu
Bạn giữ quyền kiểm soát tài khoản và dữ liệu sức khỏe cá nhân của mình.
Xóa bất cứ lúc nào
Xóa dữ liệu của bạn khi bạn không còn muốn sử dụng nền tảng.
Không thiên lệch trong việc bán bổ sung
LongevityMate cung cấp hướng dẫn, nhưng không bán thực phẩm chức năng.
Giáo dục, không phải lời khuyên y tế
Sử dụng thông tin để hiểu dữ liệu và nói chuyện với các chuyên gia đủ điều kiện.
Bắt đầu với giấc ngủ. Tiếp tục cải thiện với Mate.
Tham gia LongevityMate, bắt đầu Thử thách Giấc ngủ trong ứng dụng di động và giữ nguyên nền tảng đầy đủ cho báo cáo, thiết bị đeo, dấu hiệu sinh học và tiến trình của bạn.
$1 cho 7 ngày · sau đó $14.99/tháng hoặc $134.91/năm · truy cập đầy đủ web và di động · hủy gia hạn bất cứ lúc nào