LongevityMate Guides
Mga gabay sa pagsusuri ng dugo, wearable at health-AI sa isang lugar
Magsimula sa tanong na sinusubukan mong sagutin. Ang bawat gabay ay pang-edukasyon, nag-uugnay sa mga sumusuportang mapagkukunan kung kinakailangan at pinapanatili ang mga desisyon sa diagnosis at paggamot sa mga kwalipikadong clinician.
Magsimula sa workflow
Mga gabay sa produkto at desisyon
AI blood test analysisI-upload ang mga umiiral na resulta, i-validate ang mga nakuha na halaga at bumuo ng isang personalized na plano.Biomarker trackerPanatilihin ang higit sa 500 suportadong biomarker sa isang longitudinal na kasaysayan.Mga pagsusuri sa dugo at mga wearableUnawain kung paano maaaring magdagdag ng konteksto ang mga optional compatible wearable trends.AI health-data privacySuriin ang mga input ng data, authenticated access, mga hangganan ng AI at mga ruta ng pagtanggal.
Mga pagsusuri ng dugo at mga biomarker.
Plain-English context para sa mga karaniwang panel, indibidwal na markers, trends, units at mga follow-up na tanong.
Paano basahin ang gawain ng dugo nang walang gulatMagsimula sa mga yunit, saklaw, uso at mas malawak na pattern.Kumpletong bilang ng dugo (CBC).Basahin ang mga pulang selula, puting selula at platelets bilang isang konektadong panel.Komprehensibong metabolic panel (CMP)Ilagay ang glucose, electrolytes, kidney, liver at protein markers sa konteksto.Creatinine at eGFRUnawain ang mga pagtataya ng bato kasama ang hydration, kalamnan at mga nakaraang resulta.ALT at AST liver enzymesSuriin ang mga enzyme ng atay kasama ang mga sintomas, gamot, pagsasanay at paulit-ulit na pagsusuri.TSH thyroid testGamitin ang TSH bilang isang bahagi ng pag-uusap tungkol sa thyroid at sintomas.HbA1c at glucoseIhambing ang mas mahabang exposure sa glucose sa kasalukuyan at ulitin ang mga resulta.CGM pagtaas ng glucoseIhiwalay ang isang pagtaas ng glucose mula sa isang paulit-ulit na pattern na dapat suriin.Ferritin at bakalSuriin ang mga imbakan ng bakal gamit ang bilang ng dugo, sintomas at klinikal na konteksto.Vitamin D blood testSuriin ang nasusukat na anyo, yunit, saklaw at personal na konteksto.ApoB at LDL cholesterolIhambing ang mga particle-related at cholesterol-related cardiovascular signals.Lipoprotein(a)Unawain kung bakit ang Lp(a) ay naiiba mula sa isang karaniwang resulta ng cholesterol.
Mga wearable device at mga notification
Edukasyonal na konteksto para sa mga marka at mga notification mula sa mga sikat na wearable ecosystems.
Apple Watch data ng kalusuganGamitin ang mga signal ng Apple Health bilang mga trend, hindi bilang mga standalone na diagnosis.Apple Watch Vitals outliersSuriin ang isang outlier laban sa iyong baseline, mga sintomas at mga kamakailang pagbabago.Apple Watch high or low heart-rate notification.Ano ang maaaring ibig sabihin ng notification at kailan dapat humingi ng kwalipikadong pangangalaga.Apple Watch mababang cardio-fitness notificationIlagay ang tinatayang cardio fitness sa konteksto ng pagsasanay at kalusugan.Apple Watch training load at effortIhambing ang kamakailang pagsasanay sa iyong karaniwang pattern at pagbawi.Apple Watch hypertension notificationIturing ang isang notification bilang isang paanyaya para sa angkop na follow-up, hindi isang diagnosis.Apple Watch irregular-rhythm notificationUnawain ang hangganan sa pagitan ng screening signals at klinikal na pagsusuri.Apple Watch hindi tiyak na ECGBakit ang isang recording ay maaaring hindi tiyak at anong konteksto ang dapat suriin.Apple Watch Porsyento ng Kasaysayan ng AFibBasahin ang porsyento bilang isang trend sa loob ng mga limitasyon ng feature.Apple Watch sleep-apnea notification.Gamitin ang alerto upang maghanda ng mas magandang pag-uusap kasama ang isang kwalipikadong propesyonal.Apple Watch sleeping respiratory rateIhambing ang mga paulit-ulit na pagbabago sa baseline, konteksto ng tulog at sintomas.Oura Readiness ScoreHatiin ang isang composite readiness score sa mga trend sa ilalim nito.WHOOP Recovery ScoreGamitin ang pagbawi bilang isang signal sa pagpaplano kasabay ng kung paano ka nararamdaman.Garmin Baterya ng KatawanBasahin ang mga pagtataya ng enerhiya laban sa tulog, stress at kamakailang aktibidad.Garmin Katayuan ng HRVGumamit ng personal na HRV baselines sa halip na ihambing ang isang numero sa iba.Fitbit Pang-araw-araw na KahandaanIkonekta ang readiness sa tulog, aktibidad at iyong kamakailang baseline.Polar Gabi-gabing Mag-rechargeBasahin ang overnight recovery bilang isang trend sa halip na isang hatol.Samsung Health Marka ng EnerhiyaIlagay ang composite energy score sa konteksto ng tulog, aktibidad at pagbawi.
Mga signal ng tulog, fitness at pagbawi.
Alamin kung paano bigyang-kahulugan ang mga karaniwang trend bago baguhin ang mga desisyon sa pagsasanay, pagbawi o kalusugan.
Mababang HRVMagsimula sa iyong sariling baseline, mga kondisyon ng pagsukat at paulit-ulit na pagbabago.Sleep ScoreTingnan ang ilalim ng isang score sa tagal, timing, consistency at disturbances.Tulog at pagbawiIkonekta ang mga pattern ng pagtulog sa kung paano ka nararamdaman at nagpe-perform sa paglipas ng panahon.Stress ScoreIhiwalay ang mga pagtataya ng device mula sa mas malawak na pisikal at emosyonal na konteksto.Pag-load ng pagsasanay at pagbawiIbalanse ang mga kamakailang gawain sa mga trend ng adaptasyon, tulog at readiness.Ang rate ng puso sa pagpapahingaIhambing ang patuloy na paggalaw mula sa baseline sa mga sintomas at kamakailang pagbabago.VO2 maxUnawain ang isang pagtataya sa konteksto ng fitness, protocol at trend.Ready ScoreGamitin ang readiness upang tanungin kung ano ang nagbago sa halip na sumunod sa isang marka.Mga iskor ng wearableIsang pangkalahatang balangkas para sa mga composite score mula sa iba't ibang device.
AI at konteksto ng datos sa kalusugan
Unawain kung ano ang maitutulong ng health AI, kung ano ang hindi nito maitatag at kung ano ang dapat suriin.