முழுமையான தயாரிப்பு திறன்கள் வழிகாட்டி

ஒவ்வொரு LongevityMate அம்சமும், கிடைக்கும் என்பதை தெளிவாகக் கூறுகிறது

இது எங்கள் இணையதளத்தால் பயன்படுத்தப்படும் பொதுப் பட்டியல், கட்டமைக்கப்பட்ட தரவு, AI குறிப்புகள் மற்றும் ChatGPT-க்கு ஒப்பீடு செய்யும் முன்மொழிவு. இந்த பக்கத்தில் உள்ள ஒவ்வொரு திறனும் தற்போதைய LongevityMate தயாரிப்பு மேற்பரப்புகளில் கிடைக்கிறது. DNA மற்றும் மரபணு உள்ளடக்கம் கல்வி நோக்கமாகவும், தனியுரிமை முதன்மை மற்றும் மருத்துவ கண்டறிதல் அல்ல.

இப்போது கிடைக்கிறது44 தயாரிப்பு திறன்கள்

தள மற்றும் தரவுகளைப் பெறுதல்

LongevityMate ஐ அணுகுவதற்கான வழிகள் மற்றும் உள்ளமைவான ஆரோக்கிய தரவுகளை தயாரிப்பில் கொண்டு வரவும்.

இணைய மற்றும் மொபைல் செயலிகள்

இப்போது கிடைக்கிறது

LongevityMate ஐ வலைத்தளத்தில் மற்றும் உள்ளூர் iPhone மற்றும் Android செயலிகளில் பயன்படுத்தவும்.

49-மொழி இணையதளம்

இப்போது கிடைக்கிறது

பொதுப் இணையதள உள்ளடக்கம் 49 உள்ளூர் பதிப்புகள் மூலம் வழங்கப்படுகிறது: ஆங்கிலம் மற்றும் 48 இடம்-முன் பதிப்புகள்.

PDF, படம், DOCX, கணக்கீட்டு அட்டவணை, CSV/TXT/JSON மற்றும் கையேடு ஆய்வக இறக்குமதி

இப்போது கிடைக்கிறது

ஆதரிக்கப்படும் ஆவணங்கள், படங்கள், கட்டமைக்கப்பட்ட கோப்புகள் அல்லது கையால் உள்ளீட்டிலிருந்து உள்ளமைவான ஆய்வக தரவுகளை இறக்குமதி செய்யவும்.

சேமிப்புக்கு முன் சரிபார்ப்புடன் AI ஆய்வகம் எடுக்கும்

இப்போது கிடைக்கிறது

AI-உதவியுள்ள எடுப்புகள் உயிரியல் குறியீட்டு வரைபடம், அலகுகள், தேதிகள் மற்றும் குழப்பமான மதிப்புகளைச் சரிபார்க்கிறது, பயனர்கள் மதிப்பீடு செய்யப்பட்ட முடிவுகளைச் சேமிக்கும்முன்.

மூத்திரம்/குடல் மற்றும் தரவியல் மாதிரிகளைப் புரிந்துகொள்ளும் குறியீடுகள்

இப்போது கிடைக்கிறது

ஆதரிக்கப்படும் சிறுநீர், குடல் மற்றும் தரவியல் குறியீடுகளை கண்காணிக்கவும், ஒவ்வொரு முடிவையும் எண் இரத்த மதிப்பாகக் கருதாமல்.

உயிரியல் குறியீடுகள் மற்றும் மதிப்பீடு

நீண்டகால உயிரியல் குறியீடு கண்காணிப்பு, ஆரோக்கிய-வகை மதிப்பீடு மற்றும் சோதனை திட்டமிடல்.

500+ உயிரியல் குறியீடுகள் வரலாறு மற்றும் வரைபடங்களுடன்

இப்போது கிடைக்கிறது

500 க்கும் மேற்பட்ட ஆதரிக்கப்படும் உயிரியல் குறியீடுகளை கண்காணிக்கவும், சமீபத்திய மதிப்புகளை, நீண்ட கால வரலாறு மற்றும் வரைபடங்களை மதிப்பீடு செய்யவும்.

அவசியம், ஆதரவு மற்றும் மேம்பட்ட குழுக்கள்

இப்போது கிடைக்கிறது

அவசியமான குறியீடுகள் அடிப்படை மதிப்பீட்டை திறக்கின்றன, ஆதரவு குறியீடுகள் அதை நுட்பமாக்குகின்றன மற்றும் முன்னணி குறியீடுகள் கண்காணிக்கப்பட்ட ஆழத்தை விரிவாக்குகின்றன.

எட்டு ஆரோக்கிய வகை மதிப்பீடுகள்

இப்போது கிடைக்கிறது

அவசியமான உயிரியல் குறியீட்டு காப்பீடு கிடைக்கும் போது எட்டு ஆரோக்கிய வகைகளை மதிப்பீடு செய்யவும்.

ஆரோக்கிய மதிப்பீடு மற்றும் உயிரியல் வயது

இப்போது கிடைக்கிறது

தகுந்த தரவுகள் உள்ள போது மொத்த ஆரோக்கிய மதிப்பீடு மற்றும் உயிரியல் வயது மதிப்பீட்டை காட்டு.

உயிரியல் குறியீட்டு சோதனை வழிகாட்டி மற்றும் சோதனை சாலை வரைபடம்

இப்போது கிடைக்கிறது

எந்த உயிர்மூலக்கூறுகள் முக்கியம், ஏற்கனவே என்ன உள்ளடக்கப்பட்டுள்ளது மற்றும் அடுத்ததாக என்ன சோதிக்க அல்லது மீண்டும் சோதிக்க பரிசீலிக்க வேண்டும் என்பதை விளக்கவும்.

அறிக்கைகள் மற்றும் நடவடிக்கை திட்டங்கள்

பயனரின் ஆரோக்கிய தரவுகள் மாறும் போது புதுப்பிக்கப்படும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட வழிகாட்டி.

தனிப்பயனாக்கப்பட்ட நீண்ட ஆயுள் அறிக்கை

இப்போது கிடைக்கிறது

பயனர் தனது சொந்த ஆரோக்கிய தரவுகளை கட்டமைக்கப்பட்ட, தனிப்பட்ட நீண்ட ஆயுள் அறிக்கையாக மாற்றவும்.

உணவு, சேர்க்கைகள், பயிற்சி, தூக்கம் மற்றும் மீண்டும் சோதனை திட்டங்கள்

இப்போது கிடைக்கிறது

உணவியல், சேர்க்கைகள், பயிற்சி, தூக்கம், மன அழுத்தம் மற்றும் மீண்டும் சோதனை ஆகியவற்றில் கல்வி அடுத்த படிகளை ஒழுங்குபடுத்தவும்.

பதிவிறக்கக்கூடிய PDF மற்றும் மருத்துவர்களுக்கு உகந்த பகிர்வு

இப்போது கிடைக்கிறது

ஒரு அறிக்கையின் PDF-ஐ பதிவிறக்கம் செய்து, தகுதியான மருத்துவர்களுடன் உரையாடல்களை ஆதரிக்க ஒரு வாசிக்கக்கூடிய சுருக்கத்தைப் பகிரவும்.

புதிய தரவுகளுக்குப் பிறகு தானாகவே அறிக்கை/My Plan மறுபடியும் கட்டமைப்பு

இப்போது கிடைக்கிறது

மறுசீரமைப்பு வேலைப்பாடுகள் பாதிக்கப்பட்ட அறிக்கையை மற்றும் என் திட்டம் வழிகாட்டுதலை புதுப்பிக்கிறது, தொடர்புடைய புதிய தரவுகள் சேர்க்கப்பட்ட பிறகு.

மாற்றம் சுருக்கங்கள் மற்றும் தரவின் புதுப்பிப்பு சின்னங்களைப் புகாரளிக்கவும்

இப்போது கிடைக்கிறது

எது மாறியது மற்றும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட வழிகாட்டி தற்போதைய, பழைய அல்லது மறுபடியும் கட்டமைக்கப்படுகிறதா என்பதை காட்டு.

Mate AI நீண்ட ஆயுள் முகவர்

அடிப்படையிலான தொடர்ச்சி வழிகாட்டுதல், செயல்திறனான ஆதரவு மற்றும் பயனர் கட்டுப்படுத்தும் AI சூழ்நிலை.

லாப், இலக்குகள், அணிகலன்கள் மற்றும் அறிக்கைகளில் அடிப்படையிலான மேட்

இப்போது கிடைக்கிறது

Mate அதிகாரப்பூர்வமான ஆய்வகங்கள், குறிக்கோள்கள், அணிவகுப்புகள், அறிக்கைகள், திட்டங்கள் மற்றும் கணக்கு சூழ்நிலையைப் பயன்படுத்தி தொடர்ச்சி கேள்விகளுக்கு பதிலளிக்க முடியும்.

Mate நினைவகம் மற்றும் சுயவிவர கட்டுப்பாடுகள்

இப்போது கிடைக்கிறது

Mate பயன்படுத்தக்கூடிய சுயவிவர உண்மைகள் மற்றும் நினைவில் வைத்துள்ள சூழ்நிலையை மதிப்பீடு மற்றும் கட்டுப்படுத்தவும்.

Mate வழிகாட்டி-முறை கட்டுப்பாடுகள்

இப்போது கிடைக்கிறது

மருத்துவ மற்றும் பாதுகாப்பு எல்லைகளைப் பேணும் போது Mate வழிகாட்டியை எவ்வாறு வடிவமைப்பது என்பதை தேர்ந்தெடுக்கவும்.

செயல்திறனான மேட் சரிபார்ப்புகள் மற்றும் போக்கு புதுப்பிப்புகள்

இப்போது கிடைக்கிறது

செயல்திறனுக்கு மட்டுமே நம்பிக்கையளிக்காமல், தகுதியான சரிபார்ப்புகள், போக்கு சுருக்கங்கள் மற்றும் அடுத்த படி தூண்டுதல்களைப் பெறவும்.

மேட் கருத்து/கற்றல் சுற்று

இப்போது கிடைக்கிறது

பதில்களை மதிப்பீடு செய்யவும், தனிப்பட்ட மற்றும் தரத்தை மேம்படுத்தும் ஆதரவை வழங்கவும்.

சான்றுகள் மற்றும் மூல-மூலத்தன்மை வெளிப்படைத்தன்மை

இப்போது கிடைக்கிறது

பயனர் தரவின் ஆதாரங்கள் மற்றும் பெறுமதியின் ஆதாரங்களை காண்பிக்கவும்.

இணைக்கப்பட்ட ஆரோக்கியம் மற்றும் முன்னேற்றம்

தனிப்பட்ட ஆய்வுக்கூட முடிவுகளைத் தாண்டி அணியக்கூடிய சூழல், சவால்கள் மற்றும் இலக்கங்களை கண்காணிக்க.

ஆப்பிள் ஆரோக்கியம் மற்றும் ஆரோக்கிய இணைப்பு

இப்போது கிடைக்கிறது

iPhone இல் Apple Health இல் இருந்து அல்லது Android இல் Health Connect இல் இருந்து அனுமதிக்கப்பட்ட தரவுகளைப் பயன்படுத்தவும்.

அணிகலன், தூக்கம், HRV, குளுக்கோஸ் மற்றும் மீட்பு சூழ்நிலை

இப்போது கிடைக்கிறது

ஏற்கனவே ஆதரிக்கப்படும் ஆரோக்கிய மேடைகளின் மூலம் ஒத்திசைக்கப்படும் தூக்கம், HRV, குளுக்கோஸ், செயல்பாடு மற்றும் மீட்பு சிக்னல்களைச் சேர்க்கவும்.

28-நாள் தூக்க சவால்

இப்போது கிடைக்கிறது

தினசரி நடவடிக்கைகள் மற்றும் முன்னேற்ற ஆதரவுடன் கட்டமைக்கப்பட்ட 28-நாள் கல்வி தூக்க சவாலைப் பின்பற்றவும்.

ஆரோக்கிய இலக்குகள் மற்றும் முன்னேற்ற கண்காணிப்பு

இப்போது கிடைக்கிறது

ஆரோக்கிய இலக்குகளை அமைத்து, உயிரியல் குறியீடு, அணிகலன் மற்றும் திட்டத்தின் சூழ்நிலை வளரும்போது முன்னேற்றத்தை கண்காணிக்கவும்.

நூலகங்கள் மற்றும் ஈடுபாடு

கல்வி நூலகங்கள், சாதனைகள், அறிவிப்புகள், பரிந்துரைகள் மற்றும் தயாரிப்பு புதுப்பிப்புகள்.

சேர்க்கை பரிந்துரைகள் மற்றும் சேர்க்கை நூலகம்

இப்போது கிடைக்கிறது

தனிப்பட்ட சேர்க்கை வழிகாட்டுதலை மதிப்பீடு செய்யவும் மற்றும் தயாரிப்பின் கல்வி சேர்க்கை நூலகத்தை உலாவவும்.

பயோஹேக்கர் ஆயுதசேனை

இப்போது கிடைக்கிறது

சூழல், உணவு, இயக்கம், மீட்பு, கண்காணிப்பு மற்றும் பரிசோதனை வகைகளில் கல்வி நீண்ட ஆயுள் கருவிகளை உலாவவும்.

பெப்டைடு நூலகம்

இப்போது கிடைக்கிறது

சான்றுகள், வரம்புகள் மற்றும் பாதுகாப்பு சார்ந்த சூழலுடன் கல்வி பெப்டைடு பதிவுகளை உலாவு.

Longevity Passport, சாதனைகள் மற்றும் அடையாளங்கள்

இப்போது கிடைக்கிறது

தகுதியான நடவடிக்கைகள் மற்றும் மைல்கல் தொடர்பான தனிப்பட்ட முன்னேற்ற முத்திரைகள், சாதனைகள் மற்றும் அடையாளங்களைச் சேகரிக்கவும்.

முன்னணி அறிவிப்பு முறைகள் மற்றும் விருப்பங்கள்

இப்போது கிடைக்கிறது

தொகுப்புகளை கட்டுப்படுத்தவும் மற்றும் தயாரிப்பு நினைவூட்டல்களை, முன்னணி வழிகாட்டுதல் மற்றும் அறிவிப்பு விருப்பங்களை அமைக்கவும்.

குறிப்புகள் மற்றும் கூட்டாளி திட்டம்

இப்போது கிடைக்கிறது

உறுப்பினர் பரிந்துரைகளைப் பயன்படுத்தவும் மற்றும் தனித்துவமான தகுதி மற்றும் விதிகளுடன் ஒரு பொதுப் பங்குதாரர் திட்டத்தை உருவாக்கவும்.

தயாரிப்பு புதுப்பிப்பு ஊட்டம் மற்றும் மாற்றங்கள்

இப்போது கிடைக்கிறது

தயாரிப்பு மாற்றங்களுக்கு வெளியீட்டு புதுப்பிப்புகளை மற்றும் பொதுப் மாற்றங்களை மதிப்பீடு செய்யவும்.

நம்பிக்கை, தனியுரிமை மற்றும் அணுகல்

தகவலுக்கான தெளிவான கட்டுப்பாடுகள், மருத்துவ எல்லைகள் மற்றும் வர்த்தக விதிகள்.

தனியுரிமை கட்டுப்பாடுகள் மற்றும் கணக்கு/தரவை அழிக்கும்

இப்போது கிடைக்கிறது

இணைக்கப்பட்ட தரவுகளை கட்டுப்படுத்தவும் மற்றும் ஆவணப்படுத்தப்பட்ட தயாரிப்பு ஓட்டங்கள் மூலம் கணக்கு அல்லது தனிப்பட்ட தரவை அழிக்க கோரிக்கையிடவும்.

விலை, சோதனை, ரத்து மற்றும் பணம் திரும்பப்பெறும் தகவல்கள்

இப்போது கிடைக்கிறது

கொள்முதல் செய்யும் முன் சோதனை மற்றும் புதுப்பிப்பு விலைகள், ரத்து மற்றும் பணம் திரும்பப்பெறும் கொள்கை தகவல்களை வெளியிடவும்.

DNA மற்றும் மரபியல்

தனியுரிமை முதன்மை மரபணு வரைபடத்தின் உள்ளடக்கம் மற்றும் உங்கள் சுகாதார சூழ்நிலையின் மற்ற பகுதிகளுடன் இணைக்க ஆதரிக்கப்படும் DNA தரவுகளை ஏற்றவும்.

நுகர்வோர் DNA பதிவேற்றம்: 23andMe, AncestryDNA மற்றும் MyHeritage

இப்போது கிடைக்கிறது

LongevityMate மொபைல் செயலியில் 23andMe, AncestryDNA மற்றும் MyHeritage இல் இருந்து ஆதரிக்கப்படும் நுகர்வோர் DNA ஏற்றுமதிகளை ஏற்றவும்.

DNA ZIP, TXT மற்றும் CSV செயலாக்கம்

இப்போது கிடைக்கிறது

ஆதரிக்கப்படும் ZIP, TXT மற்றும் CSV நுகர்வோர் DNA ஏற்றுமதிகளை சரிபார்க்கவும் மற்றும் செயலாக்கவும்.

முழு மரபணு VCF.GZ/gVCF செயலாக்கம்

இப்போது கிடைக்கிறது

பெரிய கோப்புகளுக்கான ஸ்ட்ரீமிங் வேலைப்பாட்டுடன் ஆதரிக்கப்படும் சுருக்கமான முழு மரபணு VCF/gVCF கோப்புகளை செயலாக்கவும்.

மரபியல் வரைபடக் கண்டுபிடிப்புகள்

இப்போது கிடைக்கிறது

மரபணு வரைபடத்தின் உள்ளடக்கம், சான்றுகள், வரம்புகள் மற்றும் நடைமுறை அடுத்த படி சூழ்நிலையை மதிப்பீடு செய்யவும்.

DNA, உயிரியல் குறியீடுகள், அணிகலன்கள் மற்றும் சுயவிவரம் இணைக்கப்பட்டுள்ளது

இப்போது கிடைக்கிறது

அனுமதிக்கப்பட்ட மரபணு சூழ்நிலையை உயிரியல் குறியீடுகள், அணிகலன்கள், இலக்குகள் மற்றும் சுயவிவர தரவுகளுடன் ஒப்பீடு செய்யவும்.

Mate மற்றும் My Plan இல் DNA தனிப்பயனாக்கம்

இப்போது கிடைக்கிறது

உங்கள் அனுமதியுடன், ஆதரிக்கப்படும் கண்டுபிடிப்புகள் Mate, My Plan மற்றும் அறிக்கைகளை மறுசீரமைப்புக்கு தகவல் வழங்கலாம்.

கச்சா-DNA அழிப்பு, மாற்றம் மற்றும் முழு-தரவு அழிப்பு

இப்போது கிடைக்கிறது

செயலாக்கத்திற்குப் பிறகு கச்சா கோப்புகள் நீக்குவதற்காக திட்டமிடப்பட்டுள்ளன, மேலும் நீங்கள் ஒரு மாதிரியை மாற்றலாம் அல்லது உருவாக்கப்பட்ட மரபணு தரவுகளை நீக்கலாம்.

மரபணு சான்றுகள், வரம்புகள் மற்றும் பாதுகாப்பு சூழ்நிலை

இப்போது கிடைக்கிறது

மரபணு வரைபடத்தின் உள்ளடக்கம் சான்றுகளை, வளர்ச்சி மற்றும் வரம்புகளை காட்டுகிறது. LongevityMate நோய்க் குணமாக்கல், மருத்துவ மரபணு அறிவியல் அல்லது கேரியர் நிலை அறிக்கைகளை வழங்காது.

கல்வி ஆதரவு, மருத்துவ ஆலோசனை அல்ல

LongevityMate பயனர்களுக்கு தங்கள் தரவுகளை புரிந்து கொள்ள உதவுகிறது மற்றும் சிறந்த கேள்விகளை தயார் செய்ய உதவுகிறது. இது நோய்களை கண்டறிய, குணமாக்க அல்லது ஒரு தகுதியான சுகாதார தொழில்முனைவோரை மாற்றுவதில்லை. DNA மற்றும் மரபணு அம்சங்களுக்கு தெளிவான ஒப்புதல் தேவை மற்றும் கூடுதல் தனியுரிமை மற்றும் மருத்துவ உறுதிப்படுத்தல் எல்லைகள் உள்ளன.