Haz cualquier pregunta sobre longevidad
Sueño, comidas, suplementos, sauna, recuperación, hábitos, entrenamiento, nuevas pruebas o qué hacer hoy.
Agente IAWeb + aplicaciónDatos wearable
Agente IAAgente de longevidad con IAWeb + aplicaciónWeb + app movilDatos wearableDatos de wearables conectados
Convierte tus datos de salud en un plan para una vida mas larga y saludable
Conoce a Mate, tu agente de longevidad con IA. Analiza tus analisis de sangre, wearables y objetivos para darte siguientes pasos claros y personalizados.
$1 por 7 dias$14.99/mes o $134.91/anoCancela la renovacion cuando quieras
Mate
Usando tus datos
¿En qué debería centrarme hoy según mis datos?
Tu puntuación de sueño es baja y la recuperación es regular. Mantén el entrenamiento ligero, protege la hora de dormir y sé constante con tus acciones nutricionales para ApoB.
500+biomarcadores monitorizados
MateIA usando tus datos
iOS + Androidexperiencia lista para móvil
Dispositivos wearablesApple Health + Health Connect
Cancelarrenovación cancelable en cualquier momento
Sin sesgono vendemos suplementos
El problema
La mayoría de los consejos de salud no están hechos para ti.
Los análisis de sangre, wearables, tendencias de suplementos y consejos online son útiles, pero están desconectados. LongevityMate los convierte en un sistema claro.
Los suplementos se vuelven una adivinanza
La mayoría compra por tendencias, no por sus propias deficiencias y prioridades medidas.
Los análisis de sangre son confusos
Recibes alertas y rangos, pero no una respuesta simple sobre lo que más importa.
Los wearables muestran datos, no dirección
Sueño, HRV, pasos y frecuencia cardiaca son más útiles cuando se conectan con biomarcadores.
La IA genérica no te conoce
Un chatbot normal puede explicar un tema, pero no conoce toda tu historia de datos de salud.
La transformación
De datos de salud dispersos a un plan claro.
El valor no es otra puntuación. El valor es saber qué significan tus datos y en qué enfocarte después.
Antes de LongevityMate
PDF de análisis de sangre
App del wearable
Lista de suplementos
Consejos dietéticos aleatorios
Búsqueda en internet
Sin prioridad clara
→
Con LongevityMate
Informe personalizado
Edad biológica + puntuaciones
Principales prioridades de salud
Contexto diario de wearables
Mate responde en cualquier momento
Seguimiento del progreso
Datos wearable
Conecta los dispositivos que ya usas.
LongevityMate usa Apple Health o Health Connect cuando están disponibles, para que las señales diarias añadan contexto al informe sin obligarte a una marca concreta.
Conectar wearablesImporta sueño, actividad y datos cardiacos mediante Apple Health en iPhone o Health Connect en Android, incluidos dispositivos compatibles que ya sincronizan con esas plataformas.
AppleSamsung Galaxy WatchGarminOuraWHOOPFitbitWithingsDexcomFreeStyle LibrePolar
Qué obtienes
Un sistema para entender, seguir y mejorar tus datos de salud.
LongevityMate no es solo un informe puntual. Es tu sistema continuo de longevidad web y móvil con Mate integrado.
Valor principal
Mate, tu agente de longevidad con IA
Pregunta en cualquier momento. Mate responde usando tus resultados de sangre, objetivos, respuestas de estilo de vida, señales de wearables, insights del informe e historial.
BiomarcadoresDatos wearableObjetivosSeguimiento de progresoMi plan
Informe
Informe personalizado
Edad biológica, puntuaciones, biomarcadores principales, acciones de nutrición, guía de suplementos y prioridades para repetir pruebas.
Móvil
Mate en tu bolsillo
Revisa puntuaciones, señales diarias, plan de salud, dispositivos, biomarcadores y chat desde el teléfono.
Panel
App web para una revisión más profunda
Sube análisis de sangre, revisa informes, sigue biomarcadores y gestiona tus datos en una pantalla más grande.
Datos wearable
Contexto diario
Integra sueño, actividad, frecuencia cardiaca, HRV, peso, glucosa y recuperación cuando estén disponibles.
Seguimiento de progreso
Progreso en el tiempo
Sube futuras pruebas y mira qué mejoró, qué cambió y qué aún necesita atención.
Despliegue controlado
ADN y genética, construidos con enfoque en la privacidad
La capacidad de ADN y genética está en un lanzamiento controlado y no está disponible de manera general. Con consentimiento explícito, las exportaciones de 23andMe, AncestryDNA y MyHeritage en formatos ZIP, TXT y CSV—y archivos VCF.GZ/gVCF de genoma completo donde estén habilitados—pueden producir hallazgos revisados del Plano Genético y añadir contexto genético a Mate y Mi Plan; la carga reanudable, desbloqueo de dispositivo, eliminación de archivos en bruto después del procesamiento, reemplazo y eliminación completa de datos genéticos están integrados en el flujo. Las bases de farmacogenómica, riesgo poligénico y estado de portador siguen siendo controladas y no son un servicio clínico general. Consulta la guía completa de capacidades.
Conoce a Mate
Pregunta a Mate cualquier cosa sobre tu longevidad, cuando quieras.
Mate es tu agente de salud de longevidad. Pregunta sobre sueno, comida, suplementos, entrenamiento, sauna, recuperacion, biomarcadores, como te sientes o que priorizar. Mate responde usando tu informe, objetivos, senales de wearables y progreso.
Personalizado para tus datos
Mate usa tus biomarcadores, tendencias de wearables, objetivos, informe, respuestas de onboarding y progreso.
Útil en el momento
Pregunta antes de una comida, entrenamiento, compra de suplementos, sauna o antes de dormir.
Mate
Activo con los datos más recientes
¿En qué debería centrarme primero?
¿Por qué mi ApoB está alto?
¿Qué debería hacer hoy según sueño y recuperación?
¿Qué suplementos tienen sentido para mí?
Vista previa de respuesta de Mate
Tu puntuación de sueño es baja y tu informe ya marca los lípidos como prioridad. Hoy evitaría entrenamientos duros, me enfocaría en acostarme antes y mantendría constantes las acciones nutricionales conectadas con ApoB.
App móvil
Tu plan de longevidad va contigo.
Usa la app móvil para revisar señales diarias, biomarcadores, conectar dispositivos y preguntar a Mate cuando una decisión aparezca fuera del panel.
Revisa el día
Preparación, sueño, recuperación, actividad y tendencias de wearables en un solo lugar.
Revisa biomarcadores
Ve las categorías puntuadas y los marcadores detrás de cada categoría.
Pregunta a Mate donde sea
Usa el mismo contexto del informe sin abrir un PDF largo.
Informe de ejemplo
Explora un informe realista de miembro.
Sigue un informe de ejemplo de LongevityMate creado con análisis de sangre, objetivos, respuestas de estilo de vida y contexto wearable de muestra.
Example member report
Daniel K., 42: lower heart risk, regain afternoon energy, and train without burnout.
LongevityMate connects Daniel's blood work, lifestyle answers, and wearable trends into one practical plan. The report does not just flag numbers; it ranks what to do first and what to retest.
Report date: Apr 2026Labs: Mar 29, 2026Wearables: last 14 days
Longevity score
82/100
Good, but ApoB is the limiter
Edad biologica
37.8years
4.2 years below calendar age
Readiness
67/100
Moderate recovery debt
ApoB
112mg/dL
Target <90
Main heart-risk lever
Fasting insulin
11.2uIU/mL
Target <7
Metabolic bottleneck
Vitamin D
34ng/mL
Target 40-60
Dose and retest
hs-CRP
1.4mg/L
Target <1.0
Inflammation context
HbA1c
5.6%
Keep <5.7
Protect trend
Mate summary
The report turns Daniel's data into a ranked weekly plan.
Mate sees the same context as the report: high ApoB, high fasting insulin, low vitamin D, short sleep, late caffeine, training load, goals, and retest timing.
Priority 1
Lower ApoB particle burden
Nutrition, fibre, omega-3, retest in 8-12 weeks
Priority 2
Improve insulin sensitivity
Protein breakfast, dinner cutoff, post-meal walks
Priority 3
Stop recovery debt
Gate intervals until sleep averages above 7 hours
What should I focus on this week if I only do three things?
Start with the highest-leverage stack: 35-45g protein at breakfast, 10g extra soluble fibre daily, and a 1 PM caffeine cutoff. Keep Zone 2 and strength, but only do intervals after a 7h+ sleep night.
Using
Labs, goals, wearables
Confidence
High
Next check
7 days
Cómo funciona
Configuración simple. Más útil a medida que crecen tus datos.
Añade tus datos actuales, recibe prioridades claras, haz preguntas de seguimiento y usa nuevas pruebas para ver si el plan funciona.
Sube lo que ya tienes
Empieza con un análisis de sangre existente en PDF, CSV o entrada manual. No necesitas una nueva prueba para comenzar.
Añade tu contexto real
Cuéntale a LongevityMate sobre objetivos, sueño, entrenamiento, nutrición, estrés, suplementos y datos de wearables.
Obtén el informe y pregunta a Mate
Revisa tu informe personalizado y luego pregunta a Mate con preguntas de seguimiento basadas en los mismos datos.
Repite pruebas y mejora el plan
Usa futuros análisis y tendencias diarias de wearables para ver qué cambió y en qué enfocarte después.
Diferente por diseño
No solo un informe. No solo un chatbot.
LongevityMate se posiciona como el sistema personal entre tus datos de laboratorio, señales de wearables, informe y preguntas diarias.
Capacidad
LongevityMate
IA genérica
Apps de wearables
Informe puntual
Usa biomarcadores sanguíneos
Sí
No
No
Sí
Usa datos de wearables
Sí
No
Sí
Limitado
Responde preguntas de seguimiento
Sí, con Mate
Solo genérico
No
Limitado
Sigue el progreso en el tiempo
Sí
No
Limitado
Limitado
Diseñado alrededor de toda tu historia de datos
Sí
No
No
Parcial
Confianza
Diseñado para datos personales de salud.
LongevityMate debe sentirse útil, pero también cuidadoso, transparente y seguro.
Privacidad primero
Mantienes el control de tu cuenta y de tus datos personales de salud.
Eliminar en cualquier momento
Borra tus datos cuando ya no quieras usar la plataforma.
Sin sesgo por venta de suplementos
LongevityMate ofrece orientación, pero no vende suplementos.
Educativo, no consejo médico
Usa los insights para entender datos y hablar con profesionales cualificados.
Facturación transparente
El precio y el momento de renovación se muestran antes del checkout.
Precios
Un plan simple. Acceso completo.
Tu informe, panel web, app movil, insights de wearables, seguimiento de progreso y Mate, el agente de longevidad con IA, estan incluidos.
$1 por 7 dias$14.99/mes$134.91/anoCancela la renovacion cuando quierasPago seguro
Acceso completo
LongevityMate
Sistema personal de longevidad
Prueba de 7 dias
$1hoy
$1 por 7 dias, despues $14.99/mes
Empieza hoy con $1. Despues de 7 dias, se renueva a $14.99/mes salvo que canceles.
Informe personalizado
Agente IA Mate
App movil
Panel web
Datos de wearables
500+ biomarcadores
Edad biologica
Puntuaciones de salud
Guia de suplementos
Seguimiento de progreso
Cancela la renovacion cuando quieras desde la configuracion
Preguntas Frecuentes
Preguntas antes de empezar?
Los detalles practicos que la gente suele querer saber antes de subir datos de salud o empezar un plan.
Que es LongevityMate?
LongevityMate es una app web y movil de longevidad con IA que convierte analisis de sangre, datos de wearables, objetivos, respuestas de estilo de vida e historial de progreso en un informe personalizado de longevidad, un panel de biomarcadores y Mate, un agente de IA para preguntas de seguimiento.
Que pasa despues de registrarme?
Subes analisis de sangre, respondes un onboarding breve y recibes tu informe personalizado de longevidad, panel, herramientas de seguimiento y Mate. Cuantos mas datos anadas, mas util sera tu plan.
Como funciona la prueba de $1?
Empieza con $1 por 7 dias. Despues, el plan mensual o anual que elijas se renueva salvo que canceles la renovacion en la configuracion de la cuenta.
Necesito nuevos analisis de sangre?
No. Puedes empezar con resultados existentes de tu medico, una clinica privada o un kit en casa. Se admiten PDF, CSV y entrada manual. Los resultados de los ultimos 12 meses suelen bastar para empezar.
Que analiza y sigue LongevityMate?
LongevityMate usa biomarcadores esenciales para desbloquear ocho categorias de salud puntuadas y edad biologica, y despues sigue mas de 500 biomarcadores en el tiempo. Tambien usa tus objetivos, respuestas de estilo de vida y senales opcionales de wearables para priorizar siguientes pasos.
Mate usa mis propios datos?
Si. Mate responde usando los datos que das dentro de LongevityMate: biomarcadores, tu informe, objetivos, respuestas de onboarding, datos de wearables conectados e historial de progreso. Esta disenado para ser mas personal que un chatbot generico.
Que datos de wearables puedo conectar?
Cuando esta disponible, LongevityMate puede usar Apple Health en iPhone o Health Connect en Android para sueno, actividad, frecuencia cardiaca, HRV, peso, glucosa y senales de recuperacion. El soporte depende de lo que ya se sincronice con esas plataformas.
Tengo que usar mi nombre real?
No. Solo necesitas un email y un apodo para tu cuenta. Tus resultados quedan vinculados a tu cuenta de LongevityMate y puedes borrar tus datos cuando ya no quieras usar la plataforma.
Cuanto cuesta y puedo cancelar?
LongevityMate cuesta $1 por 7 dias, despues $14.99/mes o $134.91/ano. Puedes cancelar la renovacion desde la configuracion de la cuenta cuando quieras.
Es consejo medico?
No. LongevityMate ofrece informacion educativa para ayudarte a entender tus datos. No diagnostica, trata ni sustituye la atencion medica profesional.
Deja de adivinar que significan tus datos de salud. Pregunta a Mate.
Sube tus analisis de sangre, conecta datos de wearables, recibe tu informe personalizado y empieza a hacer preguntas basadas en tus propios datos.
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