Methodik
Letzte Überprüfung: 7. Oktober 2026
LongevityMate verwandelt Daten aus Blutuntersuchungen, optionale tragbare Kontexte, Ziele und Lebensstilantworten in lehrreiche Einblicke. Diese Seite skizziert den übergeordneten Prozess, den wir verwenden, damit die Nutzer verstehen, was jeden Bericht, jedes Dashboard und jede Mate-Antwort antreibt.
1. Dateneingabe und Normalisierung
Wir erfassen Biomarkerwerte, Einheiten und Daten aus hochgeladenen oder manuell eingegebenen Ergebnissen. Wenn Benutzer Apple Health oder Health Connect verbinden, können wir auch autorisierte tragbare Zusammenfassungen für zusätzlichen Kontext verwenden. Wir normalisieren Einheiten, wo möglich, damit Werte über die Zeit konsistent verglichen werden können.
2. Biomarker-Gruppierung und -Bewertung
Kernbiomarker sind in acht bewertete Gesundheitskategorien gruppiert. Jede Kategorie verwendet Must-Biomarker, um die Punktzahl freizuschalten, und fügt dann Support-Biomarker hinzu, wenn sie verfügbar sind, um das Ergebnis zu verfeinern. Das essentielle Biomarker-Panel umfasst auch jeden Marker, der für die Schätzung des biologischen Alters benötigt wird.
Die vollständige Markerabdeckung ist auf dem Test-Guide.
Wie das biologische Alter berechnet wird
LongevityMate verwendet Clinical PhenoAge, das das chronologische Alter mit neun Blutmessungen kombiniert. Wir identifizieren die Berechnungsversion und zeigen die verwendeten Messwerte und Einheiten an. Dies ist eine forschungsbasierte Schätzung und keine direkte Messung dessen, wie alt jeder Teil Ihres Körpers ist.
clinical-phenoage-original.2026-09-05.2
- alb
- g/L
- creat
- µmol/L
- gluc
- mmol/L
- hscrp
- mg/dL
- lym
- %
- mcv
- fL
- rdw
- %
- alp
- U/L
- wbc
- 10^3/µL
Original Clinical PhenoAge study · Festgelegte Berechnungsimplementierung
Die festgelegte Implementierung schreibt die genauen Koeffizienten und Einheitenanforderungen vor. Schätzungen können sich zwischen Produkten unterscheiden, die unterschiedliche Modelle, Eingaben oder Versionen verwenden.
Wie der Gesundheitswert berechnet wird
Ihr Gesundheitswert fasst die verfügbaren Kategorie-Werte zusammen. Innerhalb jeder Kategorie haben Biomarker individuelle relative Gewichtungen. Die Berechnungsdetails zeigen, welche Ergebnisse beigetragen haben, ihre Gewichtungen, die Bewertungsbereiche und etwaige Anpassungen.
Jede verfügbare Kategorie trägt gleich stark zum Gesundheitswert bei. Wenn alle acht Kategorien verfügbar sind, trägt jede 12,5 % bei. Fehlende Kategorien werden aus dem Durchschnitt ausgeschlossen. Innerhalb einer Kategorie werden die Gewichtungen über die Biomarker normalisiert, für die eine Bewertung möglich ist. Die App zeigt außerdem die Anforderungen der Kategorien und etwaige abgeleitete Bewertungsanpassungen.
Herz und Kreislauf
| Biomarker | Gewicht | Anpassung |
|---|---|---|
| LDL | 20 | — |
| HDL | 15 | — |
| TG | 15 | — |
| ApoB | 25 | — |
| Lp(a) | 15 | — |
| TC | 5 | — |
| ApoB/A1 | 3 | — |
| hsTnT | 1 | — |
| NTpBNP | 1 | — |
Leber- und Nierengesundheit
| Biomarker | Gewicht | Anpassung |
|---|---|---|
| eGFR | 20 | — |
| Kreat | 15 | — |
| ALT | 20 | — |
| AST | 15 | — |
| Alb | 10 | — |
| ALP | 5 | — |
| GGT | 5 | — |
| Bil | 5 | — |
| CysC | 5 | — |
Vitamine und Mineralstoffe
| Biomarker | Gewicht | Anpassung |
|---|---|---|
| Vitamin D | 20 | — |
| B12 | 15 | — |
| Folsäure | 15 | — |
| Eisen | 15 | — |
| TSat | 10 | — |
| Mg RBC | 5 | — |
| Zn | 5 | — |
| Se | 3 | — |
| O3I | 3 | — |
| Fe | 3 | — |
| Cu | 3 | — |
| CaCorr | 3 | — |
Hormone und Vitalität
| Biomarker | Gewicht | Anpassung |
|---|---|---|
| TT | 25 | — |
| FT | 20 | — |
| SHBG | 15 | — |
| DHEAS | 10 | — |
| CortAM | 5 | — |
| E2 | 3 | — |
| IGF1 | 4 | — |
Blut und Sauerstoff
| Biomarker | Gewicht | Anpassung |
|---|---|---|
| Hgb | 25 | — |
| Hct | 15 | — |
| RBC | 15 | — |
| MCV | 10 | — |
| RDW | 10 | — |
| Plt | 5 | — |
| Lym | 3 | — |
| Mon | 3 | — |
| Neu | 3 | — |
Entzündung und Immunsystem
| Biomarker | Gewicht | Anpassung |
|---|---|---|
| hsCRP | 25 | — |
| WBC | 20 | — |
| ESR | 15 | — |
| Fibrinogen | 10 | — |
| IL-6 | 5 | — |
| TNF-α | 5 | — |
Metabolische Fitness
| Biomarker | Gewicht | Anpassung |
|---|---|---|
| HbA1c | 30 | — |
| Glukose | 20 | — |
| Ins | 20 | — |
| UA | 10 | — |
| HOMA-IR | 0 | −20 |
Schilddrüsenfunktion
| Biomarker | Gewicht | Anpassung |
|---|---|---|
| TSH | 30 | — |
| FT4 | 25 | — |
| FT3 | 20 | — |
| TPOAb | 12.5 | — |
| TgAb | 12.5 | — |
Bedeutung der Gewichtungen und Bereiche
Unsere Kategoriegewichtungen sind Bewertungsentscheidungen von LongevityMate. Eine Quelle, die einen Biomarker stützt, bestätigt nicht automatisch dessen numerische Gewichtung. Laborreferenzbereiche und Behandlungszielwerte sind ebenfalls unterschiedlich. Wir zeigen die Quelle und den Kontext veröffentlichter Bereiche und kennzeichnen klar jeden Bereich, dessen unterstützende Quelle noch nicht dokumentiert wurde.
Unterstützende Quelle noch nicht dokumentiert
Diese Kennzeichnung bedeutet, dass die unterstützende Quelle für einen Bewertungsbereich in den Bewertungsdaten nicht dokumentiert wurde. Sie ist kein Beleg für einen allgemeingültigen Behandlungszielwert.
Wählen Sie in Ihrem Konto beim Gesundheitswert oder bei den Details zum biologischen Alter „So wurde dies berechnet“ und anschließend „Bewertungsdaten herunterladen“. Der Download enthält die ursprünglichen Ergebnisse, Berechnungseinheiten, Bereiche, Gewichtungen, die Modellversion und einen eigenständigen Rechner. Der Kontoname und die E-Mail-Adresse sind nicht enthalten.
3. KI-unterstützte Empfehlungserstellung
AI-Komponenten verwenden Ihren strukturierten Biomarker-Kontext, Ziele, Onboarding-Antworten, verfügbare tragbare Signale und Fortschrittsverlauf, um Bildungsvorschläge und Aktionsprioritäten zu entwerfen. Die Ergebnisse sollen informierte Diskussionen mit Kliniken unterstützen, nicht sie ersetzen.
Siehe Grenzen und bekannte Einschränkungen auf der KI-Grenzen Seite.
4. Benutzerkontrollen und Datenschutz
Benutzer können Einträge aktualisieren, verbundene Datenquellen steuern, Informationen exportieren und die Löschung anfordern. Einzelheiten zur Datenverarbeitung sind in unserem dokumentiert. Datenschutzrichtlinie und Nutzungseinschränkungen sind in den Nutzungsbedingungen.