Kysy mitä tahansa pitkäikäisyyskysymystä
Uni, ateriat, lisäravinteet, sauna, palautuminen, tavat, harjoittelu, uudelleentestaukset tai mitä tehdä tänään.
AI AgenttiVerkko + sovellusWearable-tiedot
AI AgenttiAI Longevity AgenttiVerkko + sovellusVerkkosivusto + mobiilisovellusWearable-tiedotLiitetyt wearable-tiedot
Muunna terveysdatasi Suunnittele pidempää, terveellisempää elämää
Tutustu Mateen, omaan tekoälypohjaiseen pitkäikäisyysagenttiisi. Se analysoi laboratoriotuloksesi, puettavien laitteidesi tiedot ja tavoitteesi ja antaa sinulle selkeät seuraavat askeleet.
$1 7 päiväksi$14.99/kuukausi tai $134.91/vuosiPeruuta uusinta milloin vain
Mate
Käyttäen tietojasi
Mihin minun pitäisi keskittyä tänään tietojeni perusteella?
Unipisteesi on alhainen ja palautuminen on kohtuullista. Jatka kevyttä harjoittelua, suojaa nukkumaanmenoaikaasi ja pysy johdonmukaisena ApoB-ravitsemustoimissasi.
500+seurattuja biomarkkereita
MateAI käyttää tietojasi
iOS + Androidpuhelinvalmis kokemus
Käytettävät laitteetApple Health + Health Connect
Peruutauusinta milloin vain
Ei puolueellisuuttaemme myy lisäravinteita
Ongelma
Useimmat terveysneuvot eivät perustu sinuun.
Verikokeet, wearable-tiedot, lisäravinne-trendit ja verkkoneuvot ovat hyödyllisiä, mutta ne ovat eristyksissä. LongevityMate yhdistää ne yhdeksi selkeäksi järjestelmäksi.
Lisäravinteet muuttuvat arvailuksi
Useimmat ihmiset ostavat trendien perusteella, eivät omien mitattujen puutteidensa ja prioriteettiensa mukaan.
Verikokeet ovat hämmentäviä
Saat lippuja ja alueita, mutta et yksinkertaista vastausta siitä, mikä on tärkeintä.
Wearable-laitteet näyttävät tietoja, eivät suuntaa
Uni, HRV, askeleet ja syke ovat hyödyllisempiä, kun ne on yhdistetty biomarkkereihin.
Yleinen AI ei tunne sinua
Normaali chatbot voi selittää aiheen, mutta se ei tunne koko terveysdatasi tarinaa.
Muutos
Hajanaisista terveysdatoista yhdeksi selkeäksi suunnitelmaksi.
Arvo ei ole toinen piste. Arvo on tietää, mitä tietosi tarkoittavat ja mihin keskittyä seuraavaksi.
Ennen LongevityMatea
Verikoe PDF
Wearable-sovellus
Lisäravinne lista
Satunnainen ruokavalio neuvo
Internet-tutkimus
Ei selkeää prioriteettia
→
LongevityMate kanssa
Henkilökohtainen raportti
Biologinen ikä + pisteet
Korkeat terveysprioriteetit
Päivittäinen wearable-konteksti
Mate vastaa milloin vain
Edistymisen seuranta
Wearable-tiedot
Yhdistä laitteet, joita jo käytät.
LongevityMate käyttää Apple Healthia tai Health Connectia, missä se on saatavilla, jotta päivittäiset signaalit voivat lisätä kontekstia raporttiin ilman, että pakotetaan yhtä laitemerkkiä.
Yhdistä wearable-laitteetTuodaan unta, aktiivisuutta ja sydändataa Apple Healthin kautta iPhonessa tai Health Connectin kautta Androidilla, mukaan lukien yhteensopivat laitteet, jotka jo synkronoivat näihin alustoihin.
AppleSamsung Galaxy WatchGarminOuraWHOOPFitbitWithingsDexcomFreeStyle LibrePolar
Mitä saat
Yksi järjestelmä ymmärtää, seurata ja parantaa terveysdataasi.
LongevityMate ei ole vain kertaraportti. Se on jatkuva verkkosivusto- ja mobiilijärjestelmä, jossa Mate on sisäänrakennettuna.
Ydin arvo
Mate, AI Longevity Agenttisi
Kysy kysymyksiä milloin vain. Mate vastaa käyttäen verituloksiasi, tavoitteitasi, elämäntapavastauksia, wearable-signaaleja, raportin oivalluksia ja seuranta historiaa.
BiomarkkeritWearable-tiedotTavoitteetEdistymisen seurantaSuunn
Raportti
Henkilökohtainen raportti
Biologinen ikä, pisteet, tärkeimmät biomarkkerit, ravitsemustoimet, lisäravinneohjeet ja uudelleentestausprioriteetit.
Mobiili
Mate taskussasi
Tarkista pisteet, päivittäiset signaalit, terveysplan, laitteet, biomarkkerit ja keskustele puhelimestasi.
Ohjauspaneeli
Verkkosovellus syvempää tarkastelua varten
Lataa verikokeet, tarkastele raportteja, seuraa biomarkkereita ja hallitse tietojasi suuremmalla näytöllä.
Wearable-tiedot
Päivittäinen konteksti
Tuodaan unta, aktiivisuutta, sykettä, HRV:tä, painoa, glukoosia ja palautumista, missä se on saatavilla.
Edistymisen seuranta
Edistyminen ajan myötä
Lataa tulevat testit ja näe, mikä parani, mikä muuttui ja mihin on vielä keskityttävä.
Porttiohjelma
DNA ja genetiikka, rakennettu yksityisyys ensin
DNA- ja genetiikkaominaisuus otetaan käyttöön rajatusti, eikä se ole yleisesti saatavilla. Nimenomaisella suostumuksella tuetut 23andMe-, AncestryDNA- ja MyHeritage-palveluiden ZIP-, TXT- ja CSV-viennit sekä erikseen rajatusti käyttöön otetut koko genomin VCF.GZ/gVCF-tiedostot voivat tuottaa julkaisua varten tarkistettuja Geneettisen profiilin löydöksiä ja lisätä geneettistä taustatietoa Maten vastauksiin ja kohtaan Suunnitelmani. Työnkulkuun sisältyvät jatkettava tiedoston lataus, laitetunnistautuminen, raakatiedoston poistaminen käsittelyn jälkeen, tiedoston korvaaminen ja kaikkien geneettisten tietojen poistaminen. Farmakogenomiikan, polygeenisen riskin ja kantajuuden ominaisuudet ovat yhä rajatussa käytössä eivätkä ole yleinen kliininen palvelu. Katso täydellinen ominaisuushakemisto.
Tutustu Mateen
Kysy Matelta mitä tahansa pitkäikäisyydestäsi milloin tahansa.
Mate on Longevity Health Agenttisi. Kysy unesta, ruoasta, lisäravinteista, harjoittelusta, saunasta, palautumisesta, biomarkkereista, olostasi tai mihin keskittyä seuraavaksi. Mate vastaa käyttäen omaa raporttiasi, tavoitteitasi, wearable-signaaleja ja edistymistäsi.
Henkilökohtaista tietojasi
Mate käyttää biomarkkereitasi, wearable-trendejä, tavoitteita, raporttia, onboarding-vastauksia ja edistymistä.
Hyödyllinen hetkessä
Kysy ennen ateriaa, harjoitusta, lisäravinteen ostoa, saunomista tai nukkumaanmenoa.
Mate
Aktiivinen uusimpien tietojen kanssa
Mihin minun pitäisi keskittyä ensin?
Miksi ApoB-arvoni on korkea?
Mitä minun pitäisi tehdä tänään unen ja palautumisen perusteella?
Mitkä lisäravinteet ovat minulle järkeviä?
Mate-vastausennakko
Unipisteesi on alhainen, ja raporttisi korostaa lipidimarkkereita prioriteettina. Tänään vältän kovaa harjoittelua, keskityn aikaisempaan nukkumaanmenoaikaan ja pidän ravitsemustoimet ApoB:n suhteen johdonmukaisina.
Mobiilisovellus
Pitkäikäisyys suunnitelmasi kulkee mukanasi.
Tarkista päivittäiset signaalit mobiilisovelluksessa, käy läpi biomarkkerit, yhdistä laitteita ja kysy Matelta, kun koontinäytön ulkopuolella tulee vastaan päätöksiä.
Tarkista päivä
Valmius, uni, palautuminen, aktiivisuus ja wearable-trendit yhdessä paikassa.
Tarkista biomarkkerit
Näe pisteytetyt kategoriat ja jokaisen kategorian takana olevat markkerit.
Kysy Matelta missä tahansa
Käytä samaa raporttikontekstia avaamatta pitkää PDF-tiedostoa.
Esimerkkiraportti
Tutustu realistiseen jäsenraporttiin.
Seuraa esimerkkilaboratoriotutkimuksesta, tavoitteista, elämäntapavastauksista ja wearable-kontekstista rakennettua LongevityMate-raporttia.
Example member report
Daniel K., 42: lower heart risk, regain afternoon energy, and train without burnout.
LongevityMate connects Daniel's blood work, lifestyle answers, and wearable trends into one practical plan. The report does not just flag numbers; it ranks what to do first and what to retest.
Report date: Apr 2026Labs: Mar 29, 2026Wearables: last 14 days
Longevity score
82/100
Good, but ApoB is the limiter
Biologinen ikä
37.8years
4.2 years below calendar age
Readiness
67/100
Moderate recovery debt
ApoB
112mg/dL
Target <90
Main heart-risk lever
Fasting insulin
11.2uIU/mL
Target <7
Metabolic bottleneck
Vitamin D
34ng/mL
Target 40-60
Dose and retest
hs-CRP
1.4mg/L
Target <1.0
Inflammation context
HbA1c
5.6%
Keep <5.7
Protect trend
Mate summary
The report turns Daniel's data into a ranked weekly plan.
Mate sees the same context as the report: high ApoB, high fasting insulin, low vitamin D, short sleep, late caffeine, training load, goals, and retest timing.
Priority 1
Lower ApoB particle burden
Nutrition, fibre, omega-3, retest in 8-12 weeks
Priority 2
Improve insulin sensitivity
Protein breakfast, dinner cutoff, post-meal walks
Priority 3
Stop recovery debt
Gate intervals until sleep averages above 7 hours
What should I focus on this week if I only do three things?
Start with the highest-leverage stack: 35-45g protein at breakfast, 10g extra soluble fibre daily, and a 1 PM caffeine cutoff. Keep Zone 2 and strength, but only do intervals after a 7h+ sleep night.
Using
Labs, goals, wearables
Confidence
High
Next check
7 days
Kuinka se toimii
Yksinkertainen asennus. Hyödyllisempi, kun tietosi kasvavat.
Lisää nykyiset tietosi, saa selkeät prioriteetit, kysy jatkokysymyksiä ja käytä uudelleentestejä nähdäksesi, toimiiko suunnitelma.
Lataa mitä sinulla jo on
Aloita olemassa olevalla verikoe-PDF:llä, CSV:llä tai manuaalisella syötöllä. Uutta testiä ei tarvita aloittamiseen.
Lisää todellinen konteksti
Kerro LongevityMatelle tavoitteistasi, unestasi, harjoittelustasi, ravinnostasi, stressistäsi, ravintolisistäsi ja puettavien laitteidesi tiedoista.
Hanki raportti ja kysy Matelta
Tutustu henkilökohtaiseen raporttiisi ja kysy sitten Matelta samaan dataan perustuvia jatkokysymyksiä.
Uudelleentestaus ja suunnitelman parantaminen
Käytä tulevia laboratorioita ja päivittäisiä wearable-trendejä nähdäksesi, mitä on muuttunut ja mihin keskittyä seuraavaksi.
Eroaa suunnittelultaan
Ei vain raportti. Ei vain chatbot.
LongevityMate on henkilökohtainen järjestelmä laboratoriotietojesi, wearable-signaalien, raportin ja päivittäisten kysymysten välillä.
Kyky
LongevityMate
Yleinen AI
Wearable-sovellukset
Kertaraportti
Käyttää veribiomarkkereita
Kyllä
Ei
Ei
Kyllä
Käyttää wearable-tietoja
Kyllä
Ei
Kyllä
Rajoitettu
Vastaa jatkokysymyksiin
Kyllä, Maten avulla
Vain yleinen
Ei
Rajoitettu
Seuraa edistymistä ajan myötä
Kyllä
Ei
Rajoitettu
Rajoitettu
Rakennettu koko tietotarinasi ympärille
Kyllä
Ei
Ei
Osittainen
Luottamus
Rakennettu henkilökohtaiselle terveysdatallesi.
LongevityMate:n tulisi tuntua hyödylliseltä, mutta myös varovaiselta, läpinäkyvältä ja turvalliselta.
Yksityisyys ensin
Pidät hallinnan omasta tilistäsi ja henkilökohtaisista terveysdatoistasi.
Poista milloin vain
Poista tietosi, kun et enää halua käyttää alustaa.
Ei lisäravinteiden myyntiin liittyvää puolueellisuutta
LongevityMate antaa ohjeita, mutta ei myy lisäravinteita.
Koulutuksellinen, ei lääketieteellinen neuvonta
Käytä näkemyksiä ymmärtääksesi tietoja ja keskustellaksesi pätevien ammattilaisten kanssa.
Läpinäkyvä laskutus
Hinnoittelu ja uusimisaika näkyvät ennen kassalle siirtymistä.
Hinnoittelu
Yksi yksinkertainen suunnitelma. Täysi pääsy.
Raporttisi, verkkohallintapaneeli, mobiilisovellus, wearable-näkemykset, edistymisen seuranta ja Mate AI Longevity Agent ovat kaikki mukana.
$1 7 päiväksi$14.99/kuukausi$134.91/vuosiPeruuta uusiminen milloin tahansaTurvallinen kassalle siirtyminen
Täysi pääsy
LongevityMate
Henkilökohtainen pitkäikäisyysjärjestelmä
7 päivän kokeilu
$1tänään
$1 7 päiväksi, sitten $14.99/kuukausi
Aloita tänään $1:llä. 7 päivän jälkeen, uusitaan $14.99/kuukausi, ellei peruutat.
Henkilökohtainen raportti
Mate AI -agentti
Mobiilisovellus
Verkkohallintapaneeli
Wearable-tiedot
500+ biomarkkeria
Biologinen ikä
Terveysarvot
Lisäravinneohjeet
Edistymisen seuranta
Peruuta uusiminen milloin tahansa tiliasetuksista
UKK
Kysymyksiä ennen aloittamista?
Käytännön yksityiskohdat, joita ihmiset yleensä haluavat tietää ennen terveysdatan lataamista tai suunnitelman aloittamista.
Mikä on LongevityMate?
LongevityMate on verkossa ja mobiililaitteilla toimiva tekoälyä hyödyntävä pitkäikäisyyssovellus, joka muuttaa laboratoriotulokset, puettavien laitteiden tiedot, tavoitteet, elämäntapakyselyiden vastaukset ja aiemman edistymisesi henkilökohtaiseksi pitkäikäisyysraportiksi, biomarkkereiden seurantakoontinäytöksi ja Maten, tekoälypohjaisen pitkäikäisyysagentin jatkokysymyksiä varten.
Mitä tapahtuu, kun rekisteröidyn?
Lataat laboratoriotuloksesi, vastaat lyhyeen aloituskyselyyn ja saat henkilökohtaisen pitkäikäisyysraporttisi, koontinäyttösi, seurantatyökalusi ja Maten. Mitä enemmän tietoja lisäät, sitä hyödyllisemmäksi suunnitelmasi muuttuu.
Miten $1 kokeilu toimii?
Aloita $1:llä 7 päiväksi. Tämän jälkeen valitsemasi kuukausi- tai vuosisuunnitelma uusitaan, ellei uusintaa peruuteta tilin asetuksista.
Tarvitsenko uusia verikokeita?
Ei. Voit aloittaa olemassa olevilla verikokeiden tuloksilla lääkäriltäsi, yksityisestä klinikasta tai kotitestisarjasta. PDF-, CSV- ja manuaalinen syöttö ovat tuettuja. Viimeisen 12 kuukauden tulokset ovat yleensä riittävän hyviä aloittamiseen.
Mitä LongevityMate analysoi ja seuraa?
LongevityMate käyttää olennaisia biomarkkereita avatakseen kahdeksan arvioitua terveyskategoriaa ja biologista ikää, ja seuraa yli 500 biomarkkeria ajan myötä. Se käyttää myös tavoitteitasi, elämäntapavastauksiasi ja valinnaisia wearable-signaaleja priorisoidakseen seuraavat askeleet.
Käyttääkö Mate omia tietojani?
Kyllä. Mate vastaa LongevityMaten sisällä antamiesi tietojen perusteella: biomarkkereiden, raporttisi, tavoitteidesi, aloituskyselyn vastaustesi, yhdistettyjen puettavien laitteiden tietojen ja aiemman edistymisesi perusteella. Se on suunniteltu henkilökohtaisemmaksi kuin yleiskäyttöinen chatbot.
Mitä wearable-tietoja voin liittää?
Saatavilla olevissa tapauksissa LongevityMate voi käyttää Apple Healthia iPhonessa tai Health Connectia Androidissa unen, aktiivisuuden, syke, HRV, paino, glukoosi ja palautumiseen liittyvien signaalien seuraamiseen. Laitetuki riippuu siitä, mitä jo synkronoidaan näihin alustoihin.
Tarvitseeko minun käyttää oikeaa nimeäni?
Ei. Tarvitset vain sähköpostin ja lempinimen tilillesi. Laboratoriotuloksesi pysyvät sidottuina LongevityMate-tiliisi, ja voit poistaa tietosi, kun et enää halua käyttää alustaa.
Paljonko se maksaa, ja voinko peruuttaa?
LongevityMate maksaa $1 7 päivältä, sitten $14.99/kuukausi tai $134.91/vuosi. Voit peruuttaa uusinnan tilin asetuksista milloin tahansa.
Onko tämä lääketieteellistä neuvontaa?
Ei. LongevityMate tarjoaa koulutuksellisia näkemyksiä auttaakseen sinua ymmärtämään tietojasi. Se ei diagnosoi, hoida tai korvaa ammatillista lääketieteellistä hoitoa.
Älä enää arvaile, mitä terveystietosi tarkoittavat. Kysy Matelta.
Lataa verikokeesi, yhdistä wearable-tiedot, saa henkilökohtainen raportti ja ala kysyä kysymyksiä omien tietojesi perusteella.
$1 7 päiväksi · sitten $14.99/kuukausi tai $134.91/vuosi · verkkosivusto + mobiilipääsy · peruuta uusinta milloin tahansa
Seuraa @longevitymate Instagramissa