שאל כל שאלה על Longevity
שינה, ארוחות, תוספים, סאונה, התאוששות, הרגלים, אימונים, בדיקות מחדש, או מה לעשות היום.
סוכן AIאינטרנט + אפליקציהנתוני לביש
סוכן AIסוכן Longevity מבוסס AIאינטרנט + אפליקציהאפליקציה אינטרנטית + ניידתנתוני לבישנתוני לביש מחוברים
הפוך את נתוני הבריאות שלך ל תכנן חיים ארוכים ובריאים יותר
הכירו את Mate, סוכן ה-Longevity שלך מבוסס AI. הוא מנתח את בדיקות הדם שלך, נתוני הלביש והמטרות שלך כדי לתת לך צעדים ברורים ואישיים להמשך.
$1 למשך 7 ימים$14.99/חודש או $134.91/שנהביטול חידוש בכל עת
Mate
באמצעות הנתונים שלך
על מה כדאי לי להתמקד היום בהתבסס על הנתונים שלי?
ציון השינה שלך נמוך וההתאוששות סבירה. המשך לאמן בעדינות, שמור על זמן השינה, והיה עקבי עם פעולות התזונה שלך ב-ApoB.
500+ביומארקרים שנעקבים
MateAI המשתמש בנתונים שלך
iOS + Androidחוויית מוכנה לטלפון
לבישיםApple Health + Health Connect
ביטולחידוש בכל עת
אין הטיהאנחנו לא מוכרים תוספים
הבעיה
רוב העצות הבריאותיות לא נבנות סביבך.
בדיקות דם, נתוני לביש, מגמות תוספים ועצות באינטרנט הם שימושיים, אבל הם מנותקים. LongevityMate הופך אותם למערכת ברורה אחת.
תוספים הופכים להנחות
רוב האנשים קונים בהתבסס על מגמות, לא על חוסרים ומטרות מדודות.
בדיקות דם מבלבלות
אתה מקבל דגלים וטווחים, אבל לא תשובה פשוטה על מה שחשוב ביותר.
נתוני לביש מראים נתונים, לא כיוונים
שינה, HRV, צעדים ודופק שימושיים יותר כאשר הם מחוברים לביומארקרים.
AI גנרי לא מכיר אותך
צ'אטבוט רגיל יכול להסביר נושא, אבל הוא לא מכיר את כל סיפור נתוני הבריאות שלך.
הטרנספורמציה
מנתוני בריאות מפוזרים לתכנית ברורה אחת.
הערך הוא לא עוד ציון. הערך הוא לדעת מה הנתונים שלך אומרים ומה להתמקד בהמשך.
לפני LongevityMate
דו"ח בדיקות דם
אפליקציית לביש
רשימת תוספים
עצות דיאטה אקראיות
מחקר באינטרנט
אין עדיפות ברורה
→
עם LongevityMate
דו"ח מותאם אישית
גיל ביולוגי + ציונים
עדיפויות בריאות עליונות
הקשר יומיומי ללביש
Mate עונה בכל עת
מעקב התקדמות
נתוני לביש
חבר את המכשירים שאתה כבר משתמש בהם.
LongevityMate משתמש ב-Apple Health או Health Connect כאשר זה זמין, כך שהאותות היומיים יכולים להוסיף הקשר לדו"ח מבלי לכפות מותג מכשירים אחד.
חבר נתוני לבישהבא שינה, פעילות ודופק דרך Apple Health ב-iPhone או Health Connect ב-Android, כולל מכשירים תואמים שכבר מסונכרנים לפלטפורמות אלו.
AppleSamsung Galaxy WatchGarminOuraWHOOPFitbitWithingsDexcomFreeStyle LibrePolar
מה שאתה מקבל
מערכת אחת להבין, לעקוב ולשפר את נתוני הבריאות שלך.
LongevityMate הוא לא רק דו"ח חד פעמי. זו המערכת שלך להמשך בריאות אינטרנטית וניידת עם Mate מובנה.
ערך ליבה
Mate, סוכן ה-Longevity שלך מבוסס AI
שאל שאלות בכל עת. Mate עונה בעזרת תוצאות הדם שלך, מטרותיך, תשובות אורח החיים שלך, אותות הלביש, תובנות מהדו"ח והיסטוריית המעקב.
מדדיםנתוני לבישמטרותמעקב התקדמותהתוכנית שלי
דו"ח
דו"ח מותאם אישית
גיל ביולוגי, ציונים, ביומארקרים עליונים, פעולות תזונה, הנחיות תוספים, ופריוריטיז לבדיקה מחדש.
נייד
Mate בכיס שלך
בדוק ציונים, אותות יומיים, תכנית בריאות, מכשירים, ביומארקרים, וצ'אט מהטלפון שלך.
לוח מחוונים
אפליקציית אינטרנט לסקירה מעמיקה
העלה בדיקות דם, סקור דו"חות, עקוב אחרי ביומארקרים, וניהול את הנתונים שלך על מסך גדול יותר.
נתוני לביש
הקשר יומי
הבא שינה, פעילות, דופק, HRV, משקל, גלוקוז, והתאוששות כאשר זה זמין.
מעקב התקדמות
התקדמות לאורך זמן
העלה בדיקות עתידיות וראה מה השתפר, מה השתנה, ומה עדיין צריך להתמקד.
השקה מנותקת
DNA וגנטיקה, בנוי עם עדיפות לפרטיות
היכולת של DNA וגנטיקה נמצאת בשחרור מבוקר ואינה זמינה באופן כללי. עם הסכמה מפורשת, ייצוא ZIP, TXT ו-CSV מ-23andMe, AncestryDNA ו-MyHeritage—וגם קבצי VCF.GZ/gVCF של גנום שלם כאשר זה אפשרי—יכולים להניב ממצאים של Genetic Blueprint שנבדקו על ידי שחרור ולהוסיף הקשר גנטי ל-Mate ול-My Plan; העלאה שניתן להפסיק, פתיחת מכשירים, מחיקת קבצים גולמיים לאחר עיבוד, החלפה ומחיקת נתוני גנטיקה מלאה כלולים בתהליך. יסודות פרמקוגנומיקה, סיכון פוליגני ומצב נשא נשארים מבוקרים ואינם שירות קליני כללי. ראה את מדריך היכולות המלא.
הכירו את Mate
שאל את Mate כל דבר על ה-Longevity שלך, בכל עת.
Mate הוא סוכן הבריאות שלך בתחום ה-Longevity. שאל על שינה, אוכל, תוספים, אימונים, סאונה, התאוששות, ביומארקרים, איך אתה מרגיש, או על מה להתמקד בהמשך. Mate עונה בעזרת הדו"ח שלך, המטרות, האותות מהלביש וההתקדמות שלך.
מותאם לנתונים שלך
Mate משתמש בביומארקרים שלך, מגמות לביש, מטרות, דו"ח, תשובות מההדרכה, והתקדמות.
שימושי ברגע
שאל לפני ארוחה, אימון, רכישת תוסף, סשן סאונה, או זמן שינה.
Mate
פעיל עם הנתונים האחרונים
על מה כדאי לי להתמקד קודם?
למה ה-ApoB שלי גבוה?
מה כדאי לי לעשות היום בהתבסס על שינה והתאוששות?
איזה תוספים מתאימים לי?
תצוגת תשובה של Mate
ציון השינה שלך נמוך ודוח שלך כבר מציין את מדדי השומנים כעדיפות. היום הייתי נמנע מאימון קשה, מתמקד בשעת שינה מוקדמת, ושומר על פעולות התזונה הקשורות ל-ApoB עקביות.
אפליקציה ניידת
תכנית ה-Longevity שלך הולכת איתך.
השתמש באפליקציה הניידת כדי לבדוק אותות יומיים, לסקור מדדים, לחבר מכשירים, ולשאול את Mate כשיש החלטה מחוץ ללוח המחוונים.
בדוק את היום
מוכנות, שינה, התאוששות, פעילות, ומגמות מכשירים במקום אחד.
סקור מדדים
ראה קטגוריות מדורגות ואת המדדים מאחורי כל קטגוריה.
שאל את Mate בכל מקום
השתמש באותו הקשר דוח מבלי לפתוח PDF ארוך.
דוח לדוגמה
חקור דו"ח חברתי מציאותי.
עקוב אחרי דוח לדוגמה של LongevityMate שנבנה מעבודת דם לדוגמה, מטרות, תשובות לאורח חיים, והקשר של מכשירים.
Example member report
Daniel K., 42: lower heart risk, regain afternoon energy, and train without burnout.
LongevityMate connects Daniel's blood work, lifestyle answers, and wearable trends into one practical plan. The report does not just flag numbers; it ranks what to do first and what to retest.
Report date: Apr 2026Labs: Mar 29, 2026Wearables: last 14 days
Longevity score
82/100
Good, but ApoB is the limiter
גיל ביולוגי
37.8years
4.2 years below calendar age
Readiness
67/100
Moderate recovery debt
ApoB
112mg/dL
Target <90
Main heart-risk lever
Fasting insulin
11.2uIU/mL
Target <7
Metabolic bottleneck
Vitamin D
34ng/mL
Target 40-60
Dose and retest
hs-CRP
1.4mg/L
Target <1.0
Inflammation context
HbA1c
5.6%
Keep <5.7
Protect trend
Mate summary
The report turns Daniel's data into a ranked weekly plan.
Mate sees the same context as the report: high ApoB, high fasting insulin, low vitamin D, short sleep, late caffeine, training load, goals, and retest timing.
Priority 1
Lower ApoB particle burden
Nutrition, fibre, omega-3, retest in 8-12 weeks
Priority 2
Improve insulin sensitivity
Protein breakfast, dinner cutoff, post-meal walks
Priority 3
Stop recovery debt
Gate intervals until sleep averages above 7 hours
What should I focus on this week if I only do three things?
Start with the highest-leverage stack: 35-45g protein at breakfast, 10g extra soluble fibre daily, and a 1 PM caffeine cutoff. Keep Zone 2 and strength, but only do intervals after a 7h+ sleep night.
Using
Labs, goals, wearables
Confidence
High
Next check
7 days
איך זה עובד
הגדרה פשוטה. יותר שימושי ככל שהנתונים שלך מתפתחים.
הוסף את הנתונים הנוכחיים שלך, קבל עדיפויות ברורות, שאל שאלות מעקב, והשתמש בבדיקות מחדש כדי לראות אם התכנית עובדת.
העלה מה שכבר יש לך
התחל עם PDF, CSV, או הזנה ידנית של בדיקת דם קיימת. אין צורך בבדיקה חדשה כדי להתחיל.
הוסף את ההקשר האמיתי שלך
ספר ל-LongevityMate על מטרות, שינה, אימון, תזונה, מתח, תוספים, ונתוני מכשירים.
קבל את הדו"ח ושאל את Mate
סקור את הדוח האישי שלך, ואז שאל את Mate שאלות המשך בהתבסס על אותם נתונים.
בצע בדיקות מחדש ושפר את התכנית
השתמש במעבדות עתידיות ובמגמות מכשירים יומיות כדי לראות מה השתנה ומה להתמקד בו בהמשך.
שונה בעיצוב
לא רק דו"ח. לא רק צ'אטבוט.
LongevityMate ממוקמת כמערכת אישית בין נתוני המעבדה שלך, אותות מכשירים, דוח, ושאלות יומיות.
יכולת
LongevityMate
AI גנרי
אפליקציות לביש
דו"ח חד פעמי
משתמש בביומארקרים בדם
כן
לא
לא
כן
משתמש בנתוני לביש
כן
לא
כן
מוגבל
עונה על שאלות מעקב
כן, עם Mate
רק גנרי
לא
מוגבל
עוקב אחרי התקדמות לאורך זמן
כן
לא
מוגבל
מוגבל
בנוי סביב סיפור הנתונים המלא שלך
כן
לא
לא
חלקי
אמון
בנוי לנתוני בריאות אישיים.
LongevityMate צריכה להרגיש מועילה, אך גם זהירה, שקופה, ובטוחה.
פרטיות קודם
אתה שומר על שליטה על החשבון שלך ונתוני הבריאות האישיים שלך.
מחק בכל עת
מחק את הנתונים שלך כאשר אינך רוצה להשתמש בפלטפורמה יותר.
אין הטיית מכירות תוספים
LongevityMate מספקת הנחיות, אך אינה מוכרת תוספים.
חינוכי, לא ייעוץ רפואי
השתמש בתובנות כדי להבין נתונים ולדבר עם מקצוענים מוסמכים.
חיוב שקוף
מחירים וזמני חידוש מוצגים לפני התשלום.
מחירים
תוכנית אחת פשוטה. גישה מלאה.
הדוח שלך, לוח המחוונים באינטרנט, אפליקציית הנייד, תובנות מכשירים, מעקב התקדמות, וסוכן Longevity AI Mate כלולים.
$1 למשך 7 ימים$14.99 לחודש$134.91 לשנהביטול חידוש בכל עתתשלום מאובטח
גישה מלאה
LongevityMate
מערכת אריכות ימים אישית
ניסיון של 7 ימים
$1היום
$1 ל-7 ימים, אחר כך $14.99 לחודש
התחל עם $1 היום. לאחר 7 ימים, חידוש ב-$14.99 לחודש אלא אם תבטל.
דוח מותאם אישית
סוכן AI Mate
אפליקציית נייד
לוח מחוונים באינטרנט
נתוני מכשירים
500+ מדדים
גיל ביולוגי
ציוני בריאות
הנחיות לתוספים
מעקב התקדמות
ביטול חידוש בכל עת מתוך הגדרות החשבון
שאלות נפוצות
שאלות לפני שאתה מתחיל?
הפרטים המעשיים שאנשים בדרך כלל רוצים לדעת לפני העלאת נתוני בריאות או התחלת תוכנית.
מה זה LongevityMate?
LongevityMate היא אפליקציית אורך חיים מבוססת AI לאינטרנט ולנייד שהופכת את בדיקות הדם, נתוני הלביש, מטרות, תשובות לאורח חיים והיסטוריית התקדמות לדו"ח אורך חיים מותאם אישית, לוח מעקב ביומארקרים, ו-Mate, סוכן אורך חיים מבוסס AI לשאלות מעקב.
מה קורה אחרי שאני נרשם?
אתה מעלה בדיקות דם, עונה על זרימת הכניסה הקצרה, ומקבל את הדו"ח המותאם אישית שלך, לוח מחוונים, כלים למעקב ו-Mate. ככל שתוסיף יותר נתונים, כך התוכנית שלך תהיה מועילה יותר.
איך עובד הניסיון של $1?
התחל ב-$1 עבור 7 ימים. לאחר מכן, התוכנית החודשית או השנתית שבחרת מתחדשת אלא אם כן תבטל את החידוש מהגדרות החשבון.
האם אני צריך בדיקות דם חדשות?
לא. אתה יכול להתחיל עם תוצאות בדיקות דם קיימות מהרופא שלך, קליניקה פרטית או ערכת בדיקה ביתית. PDF, CSV, והזנה ידנית נתמכים. תוצאות מה-12 חודשים האחרונים בדרך כלל מספיקות כדי להתחיל.
מה LongevityMate מנתח ועוקב?
LongevityMate משתמשת בביו-מרקרים חיוניים כדי לפתוח שמונה קטגוריות בריאות מדורגות וגיל ביולוגי, ואז עוקבת אחרי 500+ ביומארקרים לאורך זמן. היא גם משתמשת במטרות שלך, תשובות לאורח חיים, וסיגנלים לבישים אופציונליים כדי להעדיף את הצעדים הבאים.
האם Mate משתמש בנתונים שלי?
כן. Mate עונה על סמך הנתונים שאתה מספק בתוך LongevityMate: ביומארקרים, הדו"ח שלך, מטרות, תשובות הכניסה, נתוני לביש כאשר מחוברים, והיסטוריית התקדמות. זה נבנה להיות יותר אישי מאשר צ'אט-בוט כללי.
אילו נתוני לביש ניתן לחבר?
כאשר זה זמין, LongevityMate יכולה להשתמש ב-Apple Health על iPhone או Health Connect על Android עבור שינה, פעילות, קצב לב, HRV, משקל, גלוקוז, וסיגנלים הקשורים להתאוששות. תמיכת המכשירים תלויה במה שכבר מסונכרן לאותן פלטפורמות.
האם אני צריך להשתמש בשמי האמיתי?
לא. אתה רק צריך אימייל וכינוי עבור החשבון שלך. תוצאות המעבדה שלך נשארות קשורות לחשבון שלך ב-LongevityMate, ואתה יכול למחוק את הנתונים שלך כאשר אינך רוצה יותר להשתמש בפלטפורמה.
כמה זה עולה, והאם אני יכול לבטל?
LongevityMate היא $1 עבור 7 ימים, לאחר מכן $14.99/חודש או $134.91/שנה. אתה יכול לבטל את החידוש מהגדרות החשבון בכל עת.
האם זה ייעוץ רפואי?
לא. LongevityMate מספקת תובנות חינוכיות כדי לעזור לך להבין את הנתונים שלך. זה לא מאבחן, מטפל או מחליף טיפול רפואי מקצועי.
תפסיק לנחש מה המשמעות של נתוני הבריאות שלך. שאל את Mate.
העלה את בדיקות הדם שלך, חבר נתוני לביש, קבל את הדו"ח המותאם אישית שלך, והתחל לשאול שאלות על סמך הנתונים שלך.
$1 עבור 7 ימים · לאחר מכן $14.99/חודש או $134.91/שנה · גישה לאינטרנט + נייד · ביטול חידוש בכל עת
עקוב אחרי @longevitymate באינסטגרם