זה מבוסס על גבול BPM שבחרת
Apple אומרת ש-Apple Watch יכולה להודיע לך אם הדופק שלך נשאר מעל או מתחת לערך פעימות לדקה שתבחר.
התראות על דופק של Apple Watch
מה משמעות ההתראות על דופק גבוה ונמוך של Apple Watch בהקשר
הודעת קצב לב גבוה או נמוך קלה יותר לפרש כאשר אתה שם את סף ה-BPM לצד תסמינים, פעילות אחרונה, שינה, לחץ, מחלה, הקשר לתרופות, התאמת השעון, והבסיס שלך.
חינוכי בלבד, לא ייעוץ רפואי. LongevityMate אינה קשורה ל-Apple. נבדק לאחרונה: 30 במאי 2026.
כלל מהיר
הקשר לפני פאניקה
Check whether the alert was high or low, the BPM threshold, and what you were doing around it.
Compare the alert with resting heart rate, walking average, workout heart rate, HRV, sleep, stress, and symptoms.
Check Low Power Mode, Heart Rate, Wrist Detection, watch fit, tattoos, cold exposure, and sensor reliability before reacting to one reading.
Do not use a high or low heart-rate notification as a diagnosis, all-clear, medication-change reason, or training clearance.
If you have chest pain, pressure, tightness, severe shortness of breath, fainting, or symptoms that feel urgent, call emergency services immediately.
זה עדיין זקוק להקשר
פעילות אחרונה, מתח, שינה, מחלה, חום, אלכוהול, קפאין, תרופות, התאמת חיישן, והבסיס הרגיל שלך יכולים לשנות איך יש לקרוא התראה על קצב לב.
אין התראה אינה אומרת שהכל בסדר
Apple אומרת שעליך לדבר עם הרופא שלך אם אינך מרגיש טוב גם כאשר אינך מקבל הודעה.
אל תתייחס לאזהרה כאבחנה או כאישור
Apple אומרת ש-Apple Watch אינה יכולה לזהות התקפי לב, עשויה לא לקבל קריאת דופק אמינה בכל פעם עבור כולם, ואינה צריכה לשמש לשינוי תרופות מבלי לדבר עם הרופא שלך. אם אתה מרגיש לא טוב, קבל עזרה רפואית גם ללא התראה.
שים את ההתראה ליד שאר התבנית
LongevityMate בנויה סביב שילוב התראות קצב לב, קצב לב במנוחה, HRV, שינה, מתח, עומס אימון, הקשר ECG, הקשר AFib, בדיקות דם, מטרות ושאלות מעקב של Mate.
האם זה שונה מהתראות על קצב לא סדיר?
כן. התראות על דופק גבוה ונמוך מבוססות על סף BPM. התראות על קצב לא סדיר מחפשות לעיתים קרובות קצב שעשוי להצביע על AFib. יש להתייחס אליהם כסיגנלים שונים.
הקשר המקורי שנעשה בו שימוש למדריך זה
תמיכה של Apple, מדריך משתמש של Apple Watch, MedlinePlus, והנחיות CDC מתארות התראות על דופק, גבולות חיישנים, תסמיני אריתמיה, הנחיות חירום להתקף לב, ומתי לערב קלינאי. השתמש בפרטים אלה כהנחיות לשאלות טובות יותר, ולא כהוראות טיפול.
עקוב אחרי הקשר של לב Apple Watch רגוע יותר
אנו מפרסמים התרעות על קצב לב גבוה ונמוך בשפה פשוטה, קצב לב במנוחה, HRV, ECG, Apple Watch, לביש, בדיקות דם, ועדכוני Mate מבלי להפוך התרעה אחת לתוכנית כולה.