Zadaj dowolne pytanie dotyczące długowieczności
Sen, posiłki, suplementy, sauna, regeneracja, nawyki, trening, powtórne testy lub co robić dzisiaj.
Agent AIWeb + aplikacjaDane z urządzeń noszonych
Agent AIAI Agent LongevityWeb + aplikacjaAplikacja internetowa + mobilnaDane z urządzeń noszonychPołączone dane z urządzeń noszonych
Przekształć swoje dane zdrowotne w Plan na dłuższe, zdrowsze życie
Poznaj Mate, swojego agenta AI ds. długowieczności. Analizuje twoje badania krwi, dane z urządzeń noszonych i cele, aby dostarczyć jasne, spersonalizowane kroki do podjęcia.
1 $ za 7 dni14,99 $/miesiąc lub 134,91 $/rokAnuluj odnowienie w dowolnym momencie
Mate
Korzystając z twoich danych
Na czym powinienem skupić się dzisiaj na podstawie moich danych?
Twój wynik snu jest niski, a regeneracja jest średnia. Utrzymuj trening lekki, dbaj o porę snu i bądź konsekwentny w działaniach żywieniowych związanych z ApoB.
500+śledzone biomarkery
MateAI korzystająca z twoich danych
iOS + Androiddoświadczenie gotowe na telefon
Urządzenia noszoneApple Health + Health Connect
Anulujodnowienie w dowolnym momencie
Bez stronniczościnie sprzedajemy suplementów
Problem
Większość porad zdrowotnych nie jest dostosowana do Ciebie.
Badania krwi, urządzenia noszone, trendy suplementów i porady online są przydatne, ale są rozdzielone. LongevityMate przekształca je w jeden jasny system.
Suplementy stają się zgadywanką
Większość ludzi kupuje na podstawie trendów, a nie swoich własnych zmierzonych niedoborów i priorytetów.
Badania krwi są mylące
Otrzymujesz flagi i zakresy, ale nie prostą odpowiedź na to, co jest najważniejsze.
Urządzenia noszone pokazują dane, a nie kierunek
Sen, HRV, kroki i tętno są bardziej przydatne, gdy są połączone z biomarkerami.
Ogólny AI nie zna Ciebie
Zwykły chatbot może wyjaśnić temat, ale nie zna twojej pełnej historii danych zdrowotnych.
Transformacja
Od rozproszonych danych zdrowotnych do jednego jasnego planu.
Wartość nie polega na kolejnym wyniku. Wartością jest wiedza, co oznaczają twoje dane i na czym skupić się dalej.
Przed LongevityMate
PDF z wynikami badań krwi
Aplikacja do noszenia
Lista suplementów
Losowe porady dietetyczne
Badania w Internecie
Brak jasnego priorytetu
→
Z LongevityMate
Spersonalizowany raport
Wiek biologiczny + wyniki
Najważniejsze priorytety zdrowotne
Codzienny kontekst z urządzeń noszonych
Mate odpowiada w każdej chwili
Śledzenie postępów
Dane z urządzeń noszonych
Połącz urządzenia, których już używasz.
LongevityMate korzysta z Apple Health lub Health Connect tam, gdzie są dostępne, aby codzienne sygnały mogły dodać kontekst do raportu bez wymuszania jednej marki urządzenia.
Połącz urządzenia noszoneWprowadź dane o śnie, aktywności i sercu przez Apple Health na iPhone lub Health Connect na Androidzie, w tym kompatybilne urządzenia, które już synchronizują się z tymi platformami.
AppleSamsung Galaxy WatchGarminOuraWHOOPFitbitWithingsDexcomFreeStyle LibrePolar
Co otrzymujesz
Jeden system do zrozumienia, śledzenia i poprawy twoich danych zdrowotnych.
LongevityMate to nie tylko jednorazowy raport. To twój ciągły system zdrowotny w sieci i na urządzeniach mobilnych z Mate wbudowanym.
Podstawowa wartość
Mate, twój agent AI ds. długowieczności
Zadawaj pytania w każdej chwili. Mate odpowiada, korzystając z wyników badań krwi, celów, odpowiedzi dotyczących stylu życia, sygnałów z urządzeń noszonych, spostrzeżeń z raportu i historii śledzenia.
BiomarkeryDane z urządzeń noszonychCeleŚledzenie postępówMój plan
Raport
Spersonalizowany raport
Wiek biologiczny, wyniki, najlepsze biomarkery, działania żywieniowe, wskazówki dotyczące suplementów i priorytety powtórnych testów.
Mobilny
Mate w twojej kieszeni
Sprawdzaj wyniki, codzienne sygnały, plan zdrowotny, urządzenia, biomarkery i czatuj z telefonu.
Panel
Aplikacja internetowa do głębszej analizy
Prześlij badania krwi, przeglądaj raporty, śledź biomarkery i zarządzaj swoimi danymi na większym ekranie.
Dane z urządzeń noszonych
Codzienny kontekst
Wprowadź dane o śnie, aktywności, tętnie, HRV, wadze, glukozie i regeneracji, gdzie to możliwe.
Śledzenie postępów
Postępy w czasie
Prześlij przyszłe testy i zobacz, co się poprawiło, co się zmieniło i na czym nadal należy się skupić.
Ograniczone wdrożenie
DNA i genetyka, zbudowane z priorytetem na prywatność
Możliwość DNA i genetyki jest w ograniczonym wdrożeniu i nie jest ogólnie dostępna. Za wyraźną zgodą, obsługiwane eksporty ZIP, TXT i CSV z 23andMe, AncestryDNA i MyHeritage — oraz oddzielnie ograniczone pliki VCF.GZ/gVCF całego genomu, gdzie to możliwe — mogą generować wyniki Genetycznego Planu po przeglądzie wydania i dodawać kontekst genetyczny do Mate i My Plan; możliwość wznowienia przesyłania, odblokowanie urządzenia, usunięcie pliku surowego po przetworzeniu, wymiana i całkowite usunięcie danych genetycznych są wbudowane w proces. Podstawy farmakogenomiki, ryzyka poligenowego i statusu nosiciela pozostają ograniczone i nie są ogólną usługą kliniczną. Zobacz pełny przewodnik po możliwościach.
Poznaj Mate
Zapytaj Mate o wszystko dotyczące twojej długowieczności, w każdej chwili.
Mate to twój agent zdrowia długowieczności. Zapytaj o sen, jedzenie, suplementy, trening, saunę, regenerację, biomarkery, jak się czujesz lub na czym skupić się dalej. Mate odpowiada, korzystając z twojego raportu, celów, sygnałów z urządzeń noszonych i postępów.
Dostosowane do twoich danych
Mate korzysta z twoich biomarkerów, trendów z urządzeń noszonych, celów, raportu, odpowiedzi z procesu rejestracji i postępów.
Przydatne w danym momencie
Zapytaj przed posiłkiem, treningiem, zakupem suplementu, sesją w saunie lub porą snu.
Mate
Aktywne z najnowszymi danymi
Na czym powinienem skupić się najpierw?
Dlaczego mój ApoB jest wysoki?
Co powinienem zrobić dzisiaj w oparciu o sen i regenerację?
Jakie suplementy mają sens dla mnie?
Podgląd odpowiedzi Mate
Twój wynik snu jest niski, a twój raport już wskazuje markery lipidowe jako priorytet. Dzisiaj unikałbym intensywnego treningu, skupiłbym się na wcześniejszym czasie snu i utrzymałbym działania żywieniowe związane z ApoB.
Aplikacja mobilna
Twój plan długowieczności idzie z tobą.
Użyj aplikacji mobilnej, aby sprawdzić codzienne sygnały, przeglądać biomarkery, łączyć urządzenia i pytać Mate, gdy pojawi się decyzja poza panelem.
Sprawdź dzień
Gotowość, sen, regeneracja, aktywność i trendy urządzeń noszonych w jednym miejscu.
Przeglądaj biomarkery
Zobacz kategorie z ocenami i markery za każdą kategorią.
Pytaj Mate wszędzie
Użyj tego samego kontekstu raportu bez otwierania długiego PDF.
Przykładowy raport
Zbadaj realistyczny raport członkowski.
Śledź przykładowy raport LongevityMate stworzony na podstawie przykładowych wyników krwi, celów, odpowiedzi dotyczących stylu życia i kontekstu urządzeń noszonych.
Example member report
Daniel K., 42: lower heart risk, regain afternoon energy, and train without burnout.
LongevityMate connects Daniel's blood work, lifestyle answers, and wearable trends into one practical plan. The report does not just flag numbers; it ranks what to do first and what to retest.
Report date: Apr 2026Labs: Mar 29, 2026Wearables: last 14 days
Longevity score
82/100
Good, but ApoB is the limiter
Wiek biologiczny
37.8years
4.2 years below calendar age
Readiness
67/100
Moderate recovery debt
ApoB
112mg/dL
Target <90
Main heart-risk lever
Fasting insulin
11.2uIU/mL
Target <7
Metabolic bottleneck
Vitamin D
34ng/mL
Target 40-60
Dose and retest
hs-CRP
1.4mg/L
Target <1.0
Inflammation context
HbA1c
5.6%
Keep <5.7
Protect trend
Mate summary
The report turns Daniel's data into a ranked weekly plan.
Mate sees the same context as the report: high ApoB, high fasting insulin, low vitamin D, short sleep, late caffeine, training load, goals, and retest timing.
Priority 1
Lower ApoB particle burden
Nutrition, fibre, omega-3, retest in 8-12 weeks
Priority 2
Improve insulin sensitivity
Protein breakfast, dinner cutoff, post-meal walks
Priority 3
Stop recovery debt
Gate intervals until sleep averages above 7 hours
What should I focus on this week if I only do three things?
Start with the highest-leverage stack: 35-45g protein at breakfast, 10g extra soluble fibre daily, and a 1 PM caffeine cutoff. Keep Zone 2 and strength, but only do intervals after a 7h+ sleep night.
Using
Labs, goals, wearables
Confidence
High
Next check
7 days
Jak to działa
Prosta konfiguracja. Bardziej użyteczne, gdy twoje dane rosną.
Dodaj swoje aktualne dane, uzyskaj jasne priorytety, zadawaj pytania uzupełniające i korzystaj z ponownych testów, aby sprawdzić, czy plan działa.
Prześlij to, co już masz
Zacznij od istniejącego pliku PDF z badaniem krwi, CSV lub ręcznego wprowadzenia. Nie jest wymagane nowe badanie, aby rozpocząć.
Dodaj swój prawdziwy kontekst
Powiedz LongevityMate o celach, śnie, treningu, żywieniu, stresie, suplementach i danych z urządzeń noszonych.
Otrzymaj raport i zapytaj Mate
Przeglądaj swój spersonalizowany raport, a następnie pytaj Mate o pytania uzupełniające na podstawie tych samych danych.
Powtórz test i popraw plan
Użyj przyszłych laboratoriów i codziennych trendów urządzeń noszonych, aby zobaczyć, co się zmieniło i na czym skupić się następnie.
Inny z założenia
Nie tylko raport. Nie tylko chatbot.
LongevityMate jest postrzegany jako osobisty system łączący twoje dane laboratoryjne, sygnały z urządzeń noszonych, raport i codzienne pytania.
Możliwość
LongevityMate
Ogólny AI
Aplikacje do noszenia
Jednorazowy raport
Korzysta z biomarkerów krwi
Tak
Nie
Nie
Tak
Korzysta z danych z urządzeń noszonych
Tak
Nie
Tak
Ograniczone
Odpowiada na pytania uzupełniające
Tak, z Mate
Tylko ogólny
Nie
Ograniczone
Śledzi postępy w czasie
Tak
Nie
Ograniczone
Ograniczone
Stworzony wokół twojej pełnej historii danych
Tak
Nie
Nie
Częściowy
Zaufanie
Stworzony dla osobistych danych zdrowotnych.
LongevityMate powinien być użyteczny, ale także ostrożny, przejrzysty i bezpieczny.
Prywatność na pierwszym miejscu
Zachowujesz kontrolę nad swoim kontem i danymi zdrowotnymi.
Usuń w dowolnym momencie
Usuń swoje dane, gdy już nie chcesz korzystać z platformy.
Brak stronniczości w sprzedaży suplementów
LongevityMate daje wskazówki, ale nie sprzedaje suplementów.
Edukacyjne, a nie porady medyczne
Użyj spostrzeżeń, aby zrozumieć dane i rozmawiać z wykwalifikowanymi specjalistami.
Przejrzyste rozliczenia
Ceny i terminy odnowienia są wyświetlane przed dokonaniem zakupu.
Cennik
Jeden prosty plan. Pełny dostęp.
Twój raport, panel internetowy, aplikacja mobilna, spostrzeżenia z urządzeń noszonych, śledzenie postępów i Mate AI Longevity Agent są wliczone.
1 $ za 7 dni$14.99/miesiąc$134.91/rokAnuluj odnowienie w dowolnym momencieBezpieczne zakupy
Pełny dostęp
LongevityMate
Osobisty system długowieczności
7-dniowy okres próbny
$1dzisiaj
$1 za 7 dni, potem $14.99/miesiąc
Zacznij dzisiaj od $1. Po 7 dniach, odnów za $14.99/miesiąc, chyba że anulujesz.
Spersonalizowany raport
Agent AI Mate
Aplikacja mobilna
Panel internetowy
Dane z urządzeń noszonych
500+ biomarkerów
Wiek biologiczny
Wyniki zdrowia
Wskazówki dotyczące suplementów
Śledzenie postępów
Anuluj odnowienie w dowolnym momencie z ustawień konta
FAQ
Pytania przed rozpoczęciem?
Praktyczne szczegóły, które ludzie zazwyczaj chcą znać przed przesłaniem danych zdrowotnych lub rozpoczęciem planu.
Czym jest LongevityMate?
LongevityMate to aplikacja AI do długości życia na web i mobile, która przekształca wyniki badań krwi, dane z urządzeń noszonych, cele, odpowiedzi na pytania dotyczące stylu życia i historię postępów w spersonalizowany raport długości życia, pulpit do śledzenia biomarkerów oraz Mate, agenta AI do pytań follow-up.
Co się dzieje po zarejestrowaniu się?
Przesyłasz wyniki badań krwi, odpowiadasz na krótki proces wprowadzania i otrzymujesz spersonalizowany raport długości życia, pulpit, narzędzia do śledzenia i Mate. Im więcej danych dodasz, tym bardziej użyteczny staje się Twój plan.
Jak działa próbny okres za 1 $?
Rozpocznij od $1 za 7 dni. Po tym czasie wybrany plan miesięczny lub roczny odnawia się, chyba że anulujesz odnowienie w ustawieniach konta.
Czy potrzebuję nowych badań krwi?
Nie. Możesz zacząć od istniejących wyników badań krwi od swojego lekarza, prywatnej kliniki lub zestawu do testów domowych. Obsługiwane są pliki PDF, CSV i ręczne wprowadzanie. Wyniki z ostatnich 12 miesięcy są zazwyczaj wystarczające, aby zacząć.
Co analizuje i śledzi LongevityMate?
LongevityMate wykorzystuje kluczowe biomarkery do odblokowania ośmiu ocenianych kategorii zdrowotnych i wieku biologicznego, a następnie śledzi ponad 500 biomarkerów w czasie. Wykorzystuje również Twoje cele, odpowiedzi dotyczące stylu życia i opcjonalne sygnały z urządzeń noszonych, aby priorytetyzować następne kroki.
Czy Mate używa moich danych?
Tak. Mate odpowiada na podstawie danych, które dostarczasz w LongevityMate: biomarkery, Twój raport, cele, odpowiedzi wprowadzające, dane z urządzeń noszonych, jeśli są połączone, oraz historia postępów. Został zaprojektowany, aby być bardziej osobisty niż ogólny chatbot.
Jakie dane z urządzeń noszonych mogę połączyć?
Gdzie to możliwe, LongevityMate może korzystać z Apple Health na iPhone lub Health Connect na Androidzie do śledzenia snu, aktywności, tętna, HRV, wagi, glukozy i sygnałów związanych z regeneracją. Wsparcie urządzeń zależy od tego, co już synchronizuje się z tymi platformami.
Czy muszę używać mojego prawdziwego imienia?
Nie. Potrzebujesz tylko e-maila i pseudonimu do swojego konta. Twoje wyniki laboratoryjne pozostają powiązane z Twoim kontem LongevityMate, a Ty możesz usunąć swoje dane, gdy już nie chcesz korzystać z platformy.
Ile to kosztuje i czy mogę anulować?
LongevityMate kosztuje $1 za 7 dni, potem $14.99/miesiąc lub $134.91/rok. Możesz anulować odnowienie w ustawieniach konta w dowolnym momencie.
Czy to jest porada medyczna?
Nie. LongevityMate dostarcza edukacyjnych informacji, aby pomóc Ci zrozumieć swoje dane. Nie diagnozuje, nie leczy ani nie zastępuje profesjonalnej opieki medycznej.
Przestań zgadywać, co oznaczają Twoje dane zdrowotne. Zapytaj Mate.
Prześlij swoje wyniki krwi, połącz dane z urządzeń noszonych, uzyskaj spersonalizowany raport i zacznij zadawać pytania na podstawie swoich danych.
$1 za 7 dni · potem $14.99/miesiąc lub $134.91/rok · dostęp do sieci i mobilny · anuluj odnowienie w dowolnym momencie
Śledź @longevitymate na Instagramie