Μεθοδολογία

Τελευταία αναθεώρηση: 7 Οκτωβρίου 2026

Το LongevityMate μετατρέπει τα δεδομένα εξετάσεων αίματος, το προαιρετικό συμφραζόμενο φορετών, τους στόχους και τις απαντήσεις τρόπου ζωής σε εκπαιδευτικές πληροφορίες. Αυτή η σελίδα περιγράφει τη διαδικασία υψηλού επιπέδου που χρησιμοποιούμε ώστε οι χρήστες να κατανοούν τι τροφοδοτεί κάθε αναφορά, πίνακα ελέγχου και απάντηση του Mate.

1. Εισαγωγή και κανονικοποίηση δεδομένων

Εισάγουμε τις τιμές βιοδεικτών, τις μονάδες και τις ημερομηνίες από τα ανεβασμένα ή χειροκίνητα αποτελέσματα. Όπου οι χρήστες επιλέγουν να συνδέσουν την Apple Health ή το Health Connect, μπορούμε επίσης να χρησιμοποιήσουμε εξουσιοδοτημένες συνοπτικές αναφορές φορετών για επιπλέον πλαίσιο. Κανονικοποιούμε τις μονάδες όπου είναι δυνατόν ώστε οι τιμές να συγκρίνονται σταθερά με την πάροδο του χρόνου.

2. Ομαδοποίηση και βαθμολόγηση βιοδεικτών

Οι βασικοί βιοδείκτες ομαδοποιούνται σε οκτώ κατηγορίες υγείας με βαθμολογία. Κάθε κατηγορία χρησιμοποιεί τους βιοδείκτες Must για να ξεκλειδώσει τη βαθμολογία, και στη συνέχεια ενσωματώνει τους βιοδείκτες Support όταν είναι διαθέσιμοι για να βελτιώσει το αποτέλεσμα. Το Essential πάνελ βιοδεικτών περιλαμβάνει επίσης κάθε δείκτη που απαιτείται για την εκτίμηση της βιολογικής ηλικίας.

Η πλήρης κάλυψη δεικτών αναφέρεται στο Οδηγός Δοκιμών.

Πώς υπολογίζεται η βιολογική ηλικία

Το LongevityMate χρησιμοποιεί το Clinical PhenoAge, το οποίο συνδυάζει τη χρονολογική ηλικία με εννέα αιματολογικές μετρήσεις. Εντοπίζουμε την έκδοση του υπολογισμού και εμφανίζουμε τις μετρήσεις και τις μονάδες που χρησιμοποιούνται. Πρόκειται για εκτίμηση βασισμένη σε ερευνητικά δεδομένα και όχι άμεση μέτρηση της ηλικίας κάθε μέρους του σώματός σας.

clinical-phenoage-original.2026-09-05.2

alb
g/L
creat
µmol/L
gluc
mmol/L
hscrp
mg/dL
lym
%
mcv
fL
rdw
%
alp
U/L
wbc
10^3/µL

Αρχική μελέτη Clinical PhenoAge · Καρφιτσωμένη υλοποίηση υπολογισμού

Η υλοποίηση με δεσμευμένη έκδοση καθορίζει τους ακριβείς συντελεστές και τις απαιτήσεις μονάδων. Οι εκτιμήσεις μπορεί να διαφέρουν μεταξύ προϊόντων που χρησιμοποιούν διαφορετικά μοντέλα, εισόδους ή εκδόσεις.

Πώς υπολογίζεται η Βαθμολογία Υγείας

Η Βαθμολογία Υγείας σας συνοψίζει τις διαθέσιμες βαθμολογίες κατηγορίας. Σε κάθε κατηγορία, οι βιοδείκτες έχουν ξεχωριστούς σχετικούς συντελεστές στάθμισης. Οι λεπτομέρειες του υπολογισμού δείχνουν ποια αποτελέσματα συνέβαλαν, τους συντελεστές στάθμισής τους, τα εύρη βαθμολόγησης και τυχόν προσαρμογές.

Κάθε διαθέσιμη κατηγορία συνεισφέρει εξίσου στη Βαθμολογία Υγείας. Όταν είναι διαθέσιμες και οι οκτώ κατηγορίες, καθεμία συνεισφέρει 12.5%. Οι κατηγορίες που λείπουν εξαιρούνται από τον μέσο όρο. Σε κάθε κατηγορία, οι συντελεστές στάθμισης κανονικοποιούνται ως προς τους βιοδείκτες που μπορούν να βαθμολογηθούν. Η εφαρμογή εμφανίζει επίσης τις απαιτήσεις κατηγορίας και τυχόν προσαρμογές της παράγωγης βαθμολογίας.

Καρδιά & Κυκλοφορία
Σχετικοί συντελεστές βαρύτητας βιοδεικτών
ΒιοδείκτηςΒάροςΠροσαρμογή
LDL20—
HDL15—
TG15—
ApoB25—
Lp(a)15—
TC5—
ApoB/A13—
hsTnT1—
NTpBNP1—
Υγεία Ήπατος & Νεφρών
Σχετικοί συντελεστές βαρύτητας βιοδεικτών
ΒιοδείκτηςΒάροςΠροσαρμογή
eGFR20—
Δημιουργία15—
ALT20—
AST15—
Alb10—
ALP5—
GGT5—
Bil5—
CysC5—
Βιταμίνες & Μέταλλα
Σχετικοί συντελεστές βαρύτητας βιοδεικτών
ΒιοδείκτηςΒάροςΠροσαρμογή
Βιταμίνη D20—
B1215—
Φυλλικό οξύ15—
Σίδηρος15—
TSat10—
Mg RBC5—
Zn5—
Se3—
O3I3—
Fe3—
Cu3—
CaCorr3—
Ορμόνες & Ζωτικότητα
Σχετικοί συντελεστές βαρύτητας βιοδεικτών
ΒιοδείκτηςΒάροςΠροσαρμογή
TT25—
FT20—
SHBG15—
DHEAS10—
CortAM5—
E23—
IGF14—
Υγεία αίματος & Οξυγόνο
Σχετικοί συντελεστές βαρύτητας βιοδεικτών
ΒιοδείκτηςΒάροςΠροσαρμογή
Hgb25—
Hct15—
RBC15—
MCV10—
RDW10—
Plt5—
Lym3—
Δευτέρα3—
Neu3—
Φλεγμονή & Ανοσία
Σχετικοί συντελεστές βαρύτητας βιοδεικτών
ΒιοδείκτηςΒάροςΠροσαρμογή
hsCRP25—
WBC20—
ESR15—
Ινωδογόνο10—
IL-65—
TNF-α5—
Μεταβολική Καλή Κατάσταση
Σχετικοί συντελεστές βαρύτητας βιοδεικτών
ΒιοδείκτηςΒάροςΠροσαρμογή
HbA1c30—
Γλυκόζη20—
Ins20—
UA10—
HOMA-IR0−20
Λειτουργία Θυρεοειδούς
Σχετικοί συντελεστές βαρύτητας βιοδεικτών
ΒιοδείκτηςΒάροςΠροσαρμογή
TSH30—
FT425—
FT320—
TPOAb12.5—
TgAb12.5—

Τι σημαίνουν οι συντελεστές στάθμισης και τα εύρη

Οι συντελεστές στάθμισης των κατηγοριών μας είναι επιλογές βαθμολόγησης της LongevityMate. Μια βιβλιογραφική παραπομπή που υποστηρίζει έναν βιοδείκτη δεν επικυρώνει αυτόματα τον αριθμητικό συντελεστή στάθμισής του. Τα εργαστηριακά εύρη αναφοράς και οι θεραπευτικοί στόχοι διαφέρουν επίσης. Παρουσιάζουμε την πηγή και το πλαίσιο των δημοσιευμένων ευρών και επισημαίνουμε σαφώς κάθε εύρος του οποίου η υποστηρικτική πηγή δεν έχει ακόμη τεκμηριωθεί.

Η υποστηρικτική πηγή δεν έχει ακόμη τεκμηριωθεί

Αυτή η επισήμανση σημαίνει ότι η υποστηρικτική βιβλιογραφική παραπομπή για ένα εύρος βαθμολόγησης δεν έχει τεκμηριωθεί στα δεδομένα βαθμολογίας. Δεν αποτελεί τεκμήριο καθολικού θεραπευτικού στόχου.

Στον λογαριασμό σας, επιλέξτε «Πώς υπολογίστηκε αυτό» στη Βαθμολογία Υγείας ή στις λεπτομέρειες της βιολογικής ηλικίας και, στη συνέχεια, «Λήψη δεδομένων βαθμολογίας». Η λήψη περιέχει τα αρχικά αποτελέσματα, τις μονάδες υπολογισμού, τα εύρη, τους συντελεστές στάθμισης, την έκδοση του μοντέλου και έναν αυτόνομο υπολογιστή. Δεν περιλαμβάνεται όνομα λογαριασμού ή διεύθυνση email.

Λήψη των κανόνων βαθμολόγησης

3. Σχεδίαση προτάσεων με βοήθεια AI

Τα στοιχεία AI χρησιμοποιούν το δομημένο βιοδείκτη σας, τους στόχους, τις απαντήσεις κατά την εγγραφή, τα διαθέσιμα σήματα από φορετές συσκευές και την ιστορία προόδου για να συντάξουν εκπαιδευτικές προτάσεις και προτεραιότητες δράσης. Τα αποτελέσματα προορίζονται να υποστηρίξουν ενημερωμένες συζητήσεις με κλινικούς ιατρούς, όχι να τις αντικαταστήσουν.

Δες τα όρια και τις γνωστές περιορισμούς στο Περιορισμοί AI σελίδα.

4. Έλεγχοι χρηστών και ιδιωτικότητα

Οι χρήστες μπορούν να ενημερώνουν τις καταχωρίσεις, να ελέγχουν τις συνδεδεμένες πηγές δεδομένων, να εξάγουν πληροφορίες και να ζητούν διαγραφή. Οι λεπτομέρειες διαχείρισης δεδομένων είναι τεκμηριωμένες στο Πολιτική Ιδιωτικότητας και τα όρια χρήσης βρίσκονται στο Όροι Υπηρεσίας.