Γνωρίστε το Mate, τον AI πράκτορα μακροχρόνιας υγείας σας. Αναλύει τις εξετάσεις αίματος, τις φορετές συσκευές και τους στόχους σας για να σας δώσει σαφή, εξατομικευμένα επόμενα βήματα.
Χρησιμοποιώντας τα δεδομένα σας
Πώς λειτουργεί
Ξεκινήστε με τα υπάρχοντα αποτελέσματά σας, ελέγξτε τι εισάγεται και λάβετε προτεραιότητες διαμορφωμένες με βάση τα δεδομένα και τους στόχους σας.
Ξεκινήστε με ένα PDF, CSV ή μια μη αυτόματη καταχώριση εξέτασης αίματος. Δεν απαιτείται νέα εξέταση για να ξεκινήσετε.
Μετά την εξαγωγή και τον έλεγχο, ελέγξτε τις ονομασίες των βιοδεικτών, τις τιμές, τις μονάδες και τις ημερομηνίες. Διορθώστε οτιδήποτε χρειάζεται προσοχή και, στη συνέχεια, επιβεβαιώστε τι θα προστεθεί στον λογαριασμό σας.
Μοιραστείτε τους στόχους, τις ρουτίνες, τα φάρμακα και τα συμπληρώματά σας. Συνδέστε δεδομένα από φορητές συσκευές, αν θέλετε να προσθέσετε πλαίσιο σχετικά με τον ύπνο, τη δραστηριότητα και την αποκατάσταση.
Λάβετε την εξατομικευμένη αναφορά και το πλάνο σας. Δείτε γιατί ισχύει για εσάς μια σύσταση και, στη συνέχεια, υποβάλετε στο Mate ερωτήσεις παρακολούθησης χρησιμοποιώντας τα ίδια δεδομένα.
Συγκρίνετε τα μελλοντικά αποτελέσματα με τις προηγούμενες εξετάσεις σας και ενημερώνετε τις προτεραιότητές σας καθώς αλλάζουν τα δεδομένα σας.
Ρωτήστε ερωτήσεις οποιαδήποτε στιγμή. Το Mate απαντά χρησιμοποιώντας τα αποτελέσματα αίματος σας, τους στόχους σας, τις απαντήσεις στον τρόπο ζωής, τα σήματα από φορετές συσκευές, τις πληροφορίες αναφοράς και την ιστορία παρακολούθησης.
Μέσα στο LongevityMate
Εξερευνήστε το πλάνο μου, ελέγξτε τις καθημερινές σας προτεραιότητες και δείτε πώς συνδέονται οι στόχοι, ο ύπνος και η αναφορά σας. Δοκιμάστε τις καρτέλες ή εξερευνήστε την εφαρμογή παρακάτω.
Τα εξατομικευμένα επόμενα βήματά σας, σε ένα μέρος.
Ολοκληρώθηκαν 1 από 3
Ημέρα 15 από 28 · Εβδομάδα 3 από 4
ΣΗΜΕΡΙΝΗ ΕΣΤΙΑΣΗ
Κρατήστε σταθερή την ώρα ύπνου σας.
Wake up
07:00
Ώρα ύπνου
23:00
Χρόνος στο κρεβάτι
8 ώρες 00 λεπτά
Καλύτερος ύπνος, μακροπρόθεσμη ευεξία και πιο σταθερή ενέργεια.
Οι συστάσεις σας και οι πληροφορίες που τις υποστηρίζουν.
Η μεταμόρφωση
Η αξία δεν είναι άλλη μια βαθμολογία. Η αξία είναι να γνωρίζετε τι σημαίνουν τα δεδομένα σας και σε τι να εστιάσετε στη συνέχεια.
Τι παίρνετε
Το LongevityMate δεν είναι απλώς μια αναφορά μιας φοράς. Είναι το συνεχές διαδικτυακό και κινητό σύστημα μακροχρόνιας υγείας σας με το Mate ενσωματωμένο.
Βασική αξία
Ρωτήστε ερωτήσεις οποιαδήποτε στιγμή. Το Mate απαντά χρησιμοποιώντας τα αποτελέσματα αίματος σας, τους στόχους σας, τις απαντήσεις στον τρόπο ζωής, τα σήματα από φορετές συσκευές, τις πληροφορίες αναφοράς και την ιστορία παρακολούθησης.
Αναφορά
Βιολογική ηλικία, βαθμολογίες, κορυφαίοι βιοδείκτες, διατροφικές ενέργειες, οδηγίες συμπληρωμάτων και προτεραιότητες επανεξέτασης.
Κινητό
Ελέγξτε τις βαθμολογίες, τα καθημερινά σήματα, το σχέδιο υγείας, τις συσκευές, τους βιοδείκτες και συνομιλήστε από το τηλέφωνό σας.
Πίνακας ελέγχου
Ανεβάστε τις εξετάσεις αίματος, ανασκοπήστε τις αναφορές, παρακολουθήστε τους βιοδείκτες και διαχειριστείτε τα δεδομένα σας σε μια μεγαλύτερη οθόνη.
Δεδομένα φορετών
Φέρτε δεδομένα ύπνου, δραστηριότητας, καρδιακού ρυθμού, HRV, βάρους, γλυκόζης και αποκατάστασης όπου είναι διαθέσιμα.
Παρακολούθηση προόδου
Ανεβάστε μελλοντικές εξετάσεις και δείτε τι βελτιώθηκε, τι άλλαξε και τι χρειάζεται ακόμα προσοχή.
A limited browser rollout is being prepared for adults in Australia using their own supported 23andMe or AncestryDNA file. Genetic Blueprint explains common-marker research and its limitations. You control consent and can replace or delete your DNA data. Δείτε τον πλήρη οδηγό δυνατοτήτων.
Γνωρίστε το Mate
Το Mate είναι ο Πράκτορας Υγείας Μακροχρόνιας Ζωής σας. Ρωτήστε για ύπνο, φαγητό, συμπληρώματα, προπόνηση, σάουνα, αποκατάσταση, βιοδείκτες, πώς νιώθετε ή σε τι να εστιάσετε στη συνέχεια. Το Mate απαντά χρησιμοποιώντας την αναφορά σας, τους στόχους σας, τα σήματα από φορετές συσκευές και την πρόοδό σας.
Ύπνος, γεύματα, συμπληρώματα, σάουνα, αποκατάσταση, συνήθειες, προπονήσεις, επανεξετάσεις ή τι να κάνετε σήμερα.
Το Mate χρησιμοποιεί τους βιοδείκτες σας, τις τάσεις φορετών, τους στόχους, την αναφορά, τις απαντήσεις κατά την εγγραφή και την πρόοδό σας.
Ρωτήστε πριν από ένα γεύμα, προπόνηση, αγορά συμπληρωμάτων, συνεδρία σάουνας ή ώρα ύπνου.
Ενεργό με τα τελευταία δεδομένα
Προεπισκόπηση απάντησης Mate
Η βαθμολογία ύπνου σας είναι χαμηλή και η αναφορά σας ήδη επισημαίνει τους λιπιδικούς δείκτες ως προτεραιότητα. Σήμερα θα απέφευγα την σκληρή προπόνηση, θα επικεντρωνόμουν σε νωρίτερα ξαπλώματα και θα διατηρούσα τις διατροφικές ενέργειες που σχετίζονται με το ApoB συνεπείς.
Το πρόβλημα
Οι εξετάσεις αίματος, οι φορετές συσκευές, οι τάσεις συμπληρωμάτων και οι διαδικτυακές συμβουλές είναι χρήσιμες, αλλά είναι αποσπασματικές. Το LongevityMate τις μετατρέπει σε ένα σαφές σύστημα.
Οι περισσότεροι άνθρωποι αγοράζουν με βάση τις τάσεις, όχι τις δικές τους μετρημένες ελλείψεις και προτεραιότητες.
Λαμβάνετε σημαίες και εύρη, αλλά όχι μια απλή απάντηση για το τι έχει σημασία περισσότερο.
Ο ύπνος, η HRV, τα βήματα και ο καρδιακός ρυθμός είναι πιο χρήσιμα όταν συνδέονται με βιοδείκτες.
Ένας κανονικός chatbot μπορεί να εξηγήσει ένα θέμα, αλλά δεν γνωρίζει την πλήρη ιστορία των δεδομένων υγείας σας.
Δεδομένα φορετών
Το LongevityMate χρησιμοποιεί το Apple Health ή το Health Connect όπου είναι διαθέσιμο, ώστε οι καθημερινές σήματα να προσθέτουν πλαίσιο στην αναφορά χωρίς να επιβάλλουν μια μάρκα συσκευής.
Φέρτε δεδομένα ύπνου, δραστηριότητας και καρδιάς μέσω του Apple Health στο iPhone ή του Health Connect στο Android, συμπεριλαμβανομένων των συμβατών συσκευών που ήδη συγχρονίζονται σε αυτές τις πλατφόρμες.
Κινητή Εφαρμογή
Χρησιμοποιήστε την εφαρμογή για κινητά για να ελέγξετε καθημερινά σήματα, να αναθεωρήσετε τους βιοδείκτες, να συνδέσετε συσκευές και να ρωτήσετε τον Mate όταν προκύψει μια απόφαση εκτός του πίνακα ελέγχου.
Ετοιμότητα, ύπνος, αποκατάσταση, δραστηριότητα και τάσεις φορετών σε ένα μέρος.
Δείτε τις κατηγορίες με βαθμολογία και τους δείκτες πίσω από κάθε κατηγορία.
Χρησιμοποιήστε το ίδιο πλαίσιο αναφοράς χωρίς να ανοίξετε ένα μεγάλο PDF.
Διαφορετικό από σχεδίαση
Η κατανόηση των δεδομένων υγείας σας ξεκινά από το να γνωρίζετε τι συμπεριλήφθηκε στην ανάλυση. Το LongevityMate σάς επιτρέπει να επιβεβαιώνετε τα εισαγόμενα αποτελέσματα, να κατανοείτε τους λόγους πίσω από τις προτεραιότητές σας και να εξετάζετε τον τρόπο υπολογισμού των βαθμολογιών σας.
Ελέγχουμε τα εξαχθέντα αποτελέσματα. Στη συνέχεια τα ελέγχετε και τα επιβεβαιώνετε σε σχέση με τη δική σας αναφορά, με τη δυνατότητα να διορθώσετε τιμές, μονάδες, ημερομηνίες ή καταχωρίσεις που λείπουν.
Δείτε τον βαθμό τεκμηρίωσης, τον λόγο και τις προειδοποιήσεις για τις συστάσεις συμπληρωμάτων. Κατανοήστε τι υποστηρίζει η έρευνα και πού παραμένει αβεβαιότητα.
Το LongevityMate δεν πουλά συμπληρώματα. Το προϊόν μας σας βοηθά να κατανοείτε τα δεδομένα σας και να αποφασίζετε τι αξίζει την προσοχή σας.
Εμπιστοσύνη
Εσείς ελέγχετε τα δεδομένα υγείας σας, μπορείτε να τα διαγράψετε και να λαμβάνετε σαφείς εξηγήσεις για το τι μπορεί και τι δεν μπορεί να κάνει η εφαρμογή.
Εσείς παραμένετε σε έλεγχο του λογαριασμού σας και των προσωπικών σας δεδομένων υγείας.
Διαγράψτε τα δεδομένα σας όταν δεν θέλετε πλέον να χρησιμοποιείτε την πλατφόρμα.
Ο LongevityMate παρέχει καθοδήγηση, αλλά δεν πουλά συμπληρώματα.
Χρησιμοποιήστε τις πληροφορίες για να κατανοήσετε τα δεδομένα και να μιλήσετε με εξειδικευμένους επαγγελματίες.
Οι τιμές και οι χρόνοι ανανέωσης εμφανίζονται πριν από την ολοκλήρωση της αγοράς.
Τιμολόγηση
Η αναφορά σας, ο πίνακας ελέγχου ιστού, η εφαρμογή για κινητά, οι πληροφορίες φορετών, η παρακολούθηση προόδου και ο Mate AI Longevity Agent περιλαμβάνονται όλα.
LongevityMate
Δοκιμή 7 ημερών
$1USD
Ξεκινήστε με $1 σήμερα. Μετά από 7 ημέρες, ανανεώστε στο $14.99/μήνα USD εκτός αν ακυρώσετε.
Ακυρώστε την ανανέωση οποιαδήποτε στιγμή από τις ρυθμίσεις του λογαριασμού
You can use existing blood results. A new lab test is not required or included. Blood-based scores and biological age need the required biomarkers.
Συχνές Ερωτήσεις
Οι πρακτικές λεπτομέρειες που οι άνθρωποι συνήθως θέλουν να γνωρίζουν πριν ανεβάσουν δεδομένα υγείας ή ξεκινήσουν ένα σχέδιο.
Ναι. Μπορείτε να ελέγξετε τις ονομασίες των βιοδεικτών, τις τιμές, τις μονάδες και τις ημερομηνίες, να διορθώσετε λάθη και να αφαιρέσετε αποτελέσματα που δεν πρέπει να εισαχθούν. Ο έλεγχος από εμάς και η επιβεβαίωσή σας παρέχουν δύο ευκαιρίες για τον έλεγχο των εισαγόμενων δεδομένων. Αυτός είναι έλεγχος ακρίβειας δεδομένων και όχι κλινική συμβουλευτική.
Οι βαθμοί τεκμηρίωσης περιγράφουν την ισχύ της έρευνας που υποστηρίζει το δηλωμένο όφελος μιας σύστασης. Διαφέρουν από το πόσο βέβαιη ακούγεται μια απάντηση AI. Οι συστάσεις για συμπληρώματα περιλαμβάνουν επεξηγήσεις για τους διαθέσιμους βαθμούς· ένα στοιχείο χωρίς βαθμολόγηση επισημαίνεται σαφώς. Η ερευνητική τεκμηρίωση δεν εγγυάται ότι μια παρέμβαση θα βοηθήσει κάθε άτομο.
Η LongevityMate είναι μια εφαρμογή AI μακροχρόνιας ζωής για τον ιστό και κινητά που μετατρέπει τις εξετάσεις αίματος, τα δεδομένα από φορετές συσκευές, τους στόχους, τις απαντήσεις τρόπου ζωής και την ιστορία προόδου σε μια εξατομικευμένη αναφορά μακροχρόνιας ζωής, πίνακα παρακολούθησης βιοδεικτών και την Mate, έναν AI πράκτορα μακροχρόνιας ζωής για ερωτήσεις παρακολούθησης.
Ανεβάστε τις υπάρχουσες εξετάσεις αίματός σας και προσθέστε τους στόχους σας και το πλαίσιο του τρόπου ζωής σας. Τα αποτελέσματα που ανεβάζετε υποβάλλονται σε εξαγωγή και έλεγχο· στη συνέχεια μπορείτε να τα ελέγξετε, να τα διορθώσετε και να τα επιβεβαιώσετε πριν προστεθούν στον λογαριασμό σας. Η αναφορά σας, ο πίνακας ελέγχου και το Mate χρησιμοποιούν τα αποθηκευμένα δεδομένα για να σας βοηθήσουν να κατανοήσετε τις προτεραιότητές σας.
Ξεκινήστε με 1 USD για 7 ημέρες. Στη συνέχεια, το επιλεγμένο μηνιαίο ή ετήσιο πρόγραμμα ανανεώνεται, εκτός αν ακυρώσετε την ανανέωση από τις ρυθμίσεις του λογαριασμού.
Όχι. Μπορείτε να ξεκινήσετε με υπάρχοντα αποτελέσματα εξετάσεων αίματος από τον γιατρό σας, μια ιδιωτική κλινική ή ένα κιτ αυτοεξέτασης. Υποστηρίζονται PDF, CSV και χειροκίνητη καταχώρηση. Τα αποτελέσματα των τελευταίων 12 μηνών είναι συνήθως αρκετά καλά για να ξεκινήσετε.
Η LongevityMate χρησιμοποιεί βασικούς βιοδείκτες για να ξεκλειδώσει οκτώ κατηγορίες υγείας με βαθμολογία και βιολογική ηλικία, στη συνέχεια παρακολουθεί περισσότερους από 500 βιοδείκτες με την πάροδο του χρόνου. Χρησιμοποιεί επίσης τους στόχους σας, τις απαντήσεις τρόπου ζωής και προαιρετικά σήματα από φορετές συσκευές για να προτεραιοποιήσει τα επόμενα βήματα.
Ναι. Η Mate απαντά χρησιμοποιώντας τα δεδομένα που παρέχετε μέσα στο LongevityMate: βιοδείκτες, την αναφορά σας, στόχους, απαντήσεις εισαγωγής, δεδομένα από φορετές συσκευές όπου είναι συνδεδεμένα και ιστορία προόδου. Είναι σχεδιασμένη να είναι πιο προσωπική από ένα γενικό chatbot.
Όπου είναι διαθέσιμο, η LongevityMate μπορεί να χρησιμοποιήσει το Apple Health στο iPhone ή το Health Connect στο Android για ύπνο, δραστηριότητα, καρδιακό ρυθμό, HRV, βάρος, γλυκόζη και σήματα σχετιζόμενα με την αποκατάσταση. Η υποστήριξη συσκευών εξαρτάται από το τι συγχρονίζεται ήδη σε αυτές τις πλατφόρμες.
Όχι. Χρειάζεστε μόνο ένα email και ένα ψευδώνυμο για τον λογαριασμό σας. Τα αποτελέσματα του εργαστηρίου σας παραμένουν συνδεδεμένα με τον λογαριασμό σας στο LongevityMate, και μπορείτε να διαγράψετε τα δεδομένα σας όταν δεν θέλετε πλέον να χρησιμοποιείτε την πλατφόρμα.
Το LongevityMate κοστίζει 1 USD για 7 ημέρες και στη συνέχεια 14,99 USD/μήνα ή 134,91 USD/έτος. Μπορείτε να ακυρώσετε την ανανέωση από τις ρυθμίσεις του λογαριασμού οποιαδήποτε στιγμή.
Όχι. Η LongevityMate παρέχει εκπαιδευτικές πληροφορίες για να σας βοηθήσει να κατανοήσετε τα δεδομένα σας. Δεν διαγιγνώσκει, δεν θεραπεύει και δεν αντικαθιστά την επαγγελματική ιατρική φροντίδα.
Ανεβάστε την εξέταση αίματος σας, συνδέστε δεδομένα από φορετές συσκευές, αποκτήστε την εξατομικευμένη αναφορά σας και αρχίστε να ρωτάτε ερωτήσεις με βάση τα δικά σας δεδομένα.
1 USD για 7 ημέρες · στη συνέχεια 14,99 USD/μήνα ή 134,91 USD/έτος · πρόσβαση από τον ιστό και κινητές συσκευές · ακύρωση ανανέωσης οποιαδήποτε στιγμή
Ακολουθήστε το @longevitymate στο Instagram
