Mate से मिलें, आपका AI Longevity एजेंट। यह आपके रक्त परीक्षण, पहनने योग्य उपकरणों और लक्ष्यों का विश्लेषण करता है ताकि आपको स्पष्ट, व्यक्तिगत अगले कदम मिल सकें।
अपने डेटा का उपयोग करना
यह कैसे काम करता है
अपने मौजूदा परिणामों से शुरुआत करें, आयात किए गए डेटा की जाँच करें और अपने डेटा तथा लक्ष्यों के आधार पर प्राथमिकताएँ बनवाएँ।
रक्त परीक्षण की PDF, CSV या मैन्युअल प्रविष्टि से शुरुआत करें। शुरू करने के लिए किसी नए परीक्षण की आवश्यकता नहीं है।
निकासी और समीक्षा के बाद बायोमार्कर के नाम, मान, इकाइयों और तारीखों की जाँच करें। जिन चीज़ों पर ध्यान देने की आवश्यकता हो उन्हें सही करें, फिर पुष्टि करें कि आपके खाते में क्या जोड़ा जाना है।
अपने लक्ष्य, दिनचर्याएँ, दवाएँ और सप्लीमेंट साझा करें। यदि आप नींद, गतिविधि और रिकवरी का संदर्भ जोड़ना चाहते हैं, तो पहनने योग्य डिवाइस का डेटा कनेक्ट करें।
अपनी वैयक्तिकृत रिपोर्ट और योजना प्राप्त करें। देखें कि कोई सिफारिश आप पर क्यों लागू होती है, फिर उसी डेटा का उपयोग करके Mate से अनुवर्ती प्रश्न पूछें।
भविष्य के परिणामों की अपने पिछले परीक्षणों से तुलना करें और अपने डेटा में बदलाव के अनुसार अपनी प्राथमिकताएँ अपडेट करें।
कभी भी प्रश्न पूछें। Mate आपके रक्त परिणाम, लक्ष्य, जीवनशैली के उत्तर, पहनने योग्य संकेत, रिपोर्ट अंतर्दृष्टि, और ट्रैकिंग इतिहास का उपयोग करके उत्तर देता है।
LongevityMate के अंदर
मेरी योजना देखें, अपनी रोज़ाना की प्राथमिकताएँ जाँचें और देखें कि आपके लक्ष्य, नींद और रिपोर्ट कैसे जुड़ते हैं। टैब आज़माएँ या नीचे ऐप देखें।
आपके लिए तय अगले कदम, एक ही जगह।
3 में से 1 पूरे
28 में से दिन 15 · 4 में से सप्ताह 3
आज का ध्यान
सोने का समय नियमित रखें।
Wake up
07:00
सोने का समय
23:00
बिस्तर में समय
8 घंटे 00 मिनट
बेहतर नींद, लंबे समय तक स्वस्थ महसूस करना और ऊर्जा में अधिक स्थिरता।
आपके लिए सुझाव और उन्हें समझने के लिए ज़रूरी जानकारी।
परिवर्तन
मूल्य कोई और स्कोर नहीं है। मूल्य यह जानना है कि आपके डेटा का क्या मतलब है और अगली बार किस पर ध्यान केंद्रित करना है।
आपको क्या मिलता है
LongevityMate केवल एक बार की रिपोर्ट नहीं है। यह आपका निरंतर वेब और मोबाइल दीर्घकालिकता प्रणाली है जिसमें Mate शामिल है।
मुख्य मूल्य
कभी भी प्रश्न पूछें। Mate आपके रक्त परिणाम, लक्ष्य, जीवनशैली के उत्तर, पहनने योग्य संकेत, रिपोर्ट अंतर्दृष्टि, और ट्रैकिंग इतिहास का उपयोग करके उत्तर देता है।
रिपोर्ट
जैविक आयु, स्कोर, शीर्ष बायोमार्कर, पोषण क्रियाएँ, सप्लीमेंट मार्गदर्शन, और पुनः परीक्षण प्राथमिकताएँ।
मोबाइल
स्कोर, दैनिक संकेत, स्वास्थ्य योजना, उपकरण, बायोमार्कर, और अपने फोन से चैट की जांच करें।
डैशबोर्ड
रक्त परीक्षण अपलोड करें, रिपोर्ट की समीक्षा करें, बायोमार्कर ट्रैक करें, और बड़े स्क्रीन पर अपने डेटा का प्रबंधन करें।
पहनने योग्य डेटा
नींद, गतिविधि, हृदय गति, HRV, वजन, ग्लूकोज, और रिकवरी लाएं जहाँ उपलब्ध हो।
प्रगति ट्रैकिंग
भविष्य के परीक्षण अपलोड करें और देखें कि क्या सुधरा, क्या बदला, और किस पर अभी भी ध्यान देने की आवश्यकता है।
A limited browser rollout is being prepared for adults in Australia using their own supported 23andMe or AncestryDNA file. Genetic Blueprint explains common-marker research and its limitations. You control consent and can replace or delete your DNA data. पूर्ण क्षमता गाइड देखें।
Mate से मिलें
Mate आपका Longevity स्वास्थ्य एजेंट है। नींद, भोजन, सप्लीमेंट, प्रशिक्षण, सॉना, रिकवरी, बायोमार्कर, आप कैसा महसूस करते हैं, या अगली बार किस पर ध्यान केंद्रित करना है, इसके बारे में पूछें। Mate आपके रिपोर्ट, लक्ष्यों, पहनने योग्य संकेतों और प्रगति का उपयोग करके उत्तर देता है।
नींद, भोजन, सप्लीमेंट, सॉना, रिकवरी, आदतें, प्रशिक्षण, पुनः परीक्षण, या आज क्या करना है।
Mate आपके बायोमार्कर, पहनने योग्य प्रवृत्तियों, लक्ष्यों, रिपोर्ट, ऑनबोर्डिंग उत्तरों, और प्रगति का उपयोग करता है।
भोजन, कसरत, सप्लीमेंट खरीद, सॉना सत्र, या बिस्तर के समय से पहले पूछें।
नवीनतम डेटा के साथ सक्रिय
Mate उत्तर पूर्वावलोकन
आपका नींद स्कोर कम है और आपकी रिपोर्ट पहले से ही लिपिड मार्कर्स को प्राथमिकता के रूप में चिह्नित करती है। आज मैं कठिन प्रशिक्षण से बचने, पहले सोने पर ध्यान केंद्रित करने और ApoB से संबंधित पोषण क्रियाओं को स्थिर रखने की सलाह दूंगा।
समस्या
रक्त परीक्षण, पहनने योग्य उपकरण, सप्लीमेंट प्रवृत्तियाँ, और ऑनलाइन सलाह उपयोगी हैं, लेकिन ये असंबंधित हैं। LongevityMate उन्हें एक स्पष्ट प्रणाली में बदल देता है।
अधिकांश लोग प्रवृत्तियों के आधार पर खरीदारी करते हैं, न कि अपने मापे गए कमी और प्राथमिकताओं के आधार पर।
आपको झंडे और रेंज मिलते हैं, लेकिन यह नहीं कि सबसे महत्वपूर्ण क्या है।
नींद, HRV, कदम, और हृदय गति बायोमार्कर से जुड़े होने पर अधिक उपयोगी होते हैं।
एक सामान्य चैटबॉट एक विषय को समझा सकता है, लेकिन यह आपके पूरे स्वास्थ्य डेटा की कहानी नहीं जानता।
पहनने योग्य डेटा
LongevityMate Apple Health या Health Connect का उपयोग करता है जहाँ उपलब्ध है, ताकि दैनिक संकेत रिपोर्ट में संदर्भ जोड़ सकें बिना किसी एक उपकरण ब्रांड को मजबूर किए।
Apple Health पर नींद, गतिविधि, और हृदय डेटा लाएं या Android पर Health Connect, जिसमें संगत उपकरण शामिल हैं जो पहले से उन प्लेटफार्मों में समन्वयित हैं।
मोबाइल ऐप
दैनिक संकेतों की जांच करने, बायोमार्कर्स की समीक्षा करने, उपकरणों को जोड़ने और डैशबोर्ड के बाहर निर्णय आने पर Mate से पूछने के लिए मोबाइल ऐप का उपयोग करें।
एक ही स्थान पर तत्परता, नींद, पुनर्प्राप्ति, गतिविधि, और पहनने योग्य रुझान।
स्कोर किए गए श्रेणियों और प्रत्येक श्रेणी के पीछे के मार्कर्स को देखें।
लंबे PDF को खोले बिना उसी रिपोर्ट संदर्भ का उपयोग करें।
डिज़ाइन द्वारा अलग
अपने स्वास्थ्य डेटा को समझने की शुरुआत यह जानने से होती है कि विश्लेषण में क्या शामिल किया गया था। LongevityMate आपको आयात किए गए परिणामों की पुष्टि करने, अपनी प्राथमिकताओं के पीछे के कारण समझने और यह देखने देता है कि आपके स्कोर कैसे निकाले जाते हैं।
हम निकाले गए परिणामों की समीक्षा करते हैं। इसके बाद आप अपनी रिपोर्ट के आधार पर उनकी जाँच और पुष्टि कर सकते हैं तथा मान, इकाइयाँ, तारीखें या छूटी हुई प्रविष्टियाँ सुधार सकते हैं।
सप्लीमेंट संबंधी सिफारिशों पर साक्ष्य का ग्रेड, कारण और सावधानियाँ देखें। समझें कि शोध किसका समर्थन करता है और कहाँ अनिश्चितता बनी हुई है।
LongevityMate सप्लीमेंट नहीं बेचता। हमारा उत्पाद आपको अपने डेटा को समझने और यह तय करने में मदद करता है कि किस पर ध्यान देना चाहिए।
विश्वास
आप अपने स्वास्थ्य डेटा को नियंत्रित करते हैं, उसे हटा सकते हैं और यह स्पष्ट जानकारी प्राप्त कर सकते हैं कि ऐप क्या कर सकता है और क्या नहीं।
आप अपने खाते और व्यक्तिगत स्वास्थ्य डेटा पर नियंत्रण में रहते हैं।
जब आप प्लेटफ़ॉर्म का उपयोग नहीं करना चाहते, तो अपने डेटा को हटा दें।
LongevityMate मार्गदर्शन प्रदान करता है, लेकिन सप्लीमेंट्स नहीं बेचता।
डेटा को समझने और योग्य पेशेवरों से बात करने के लिए अंतर्दृष्टि का उपयोग करें।
मूल्य निर्धारण और नवीनीकरण समय चेकआउट से पहले दिखाए जाते हैं।
मूल्य निर्धारण
आपकी रिपोर्ट, वेब डैशबोर्ड, मोबाइल ऐप, पहनने योग्य अंतर्दृष्टि, प्रगति ट्रैकिंग, और Mate AI Longevity एजेंट सभी शामिल हैं।
LongevityMate
7-दिन की परीक्षण
$1USD
आज $1 से शुरू करें। 7 दिनों के बाद, $14.99/माह USD पर नवीनीकरण करें जब तक आप रद्द न करें।
खाता सेटिंग्स से कभी भी नवीनीकरण रद्द करें
You can use existing blood results. A new lab test is not required or included. Blood-based scores and biological age need the required biomarkers.
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
व्यावहारिक विवरण जो लोग आमतौर पर स्वास्थ्य डेटा अपलोड करने या योजना शुरू करने से पहले जानना चाहते हैं।
हाँ। आप बायोमार्कर के नाम, मान, इकाइयों और तारीखों की समीक्षा कर सकते हैं, गलतियाँ सुधार सकते हैं और उन परिणामों को हटा सकते हैं जिन्हें आयात नहीं किया जाना चाहिए। हमारी समीक्षा और आपकी पुष्टि, आयात किए गए डेटा की जाँच करने के दो अवसर प्रदान करती हैं। यह डेटा की सटीकता की जाँच है, चिकित्सीय परामर्श नहीं।
साक्ष्य के ग्रेड किसी सिफारिश में बताए गए लाभ का समर्थन करने वाले शोध की मजबूती का वर्णन करते हैं। वे इस बात से अलग होते हैं कि AI का उत्तर कितना आत्मविश्वासपूर्ण लगता है। सप्लीमेंट संबंधी सिफारिशों में उपलब्ध ग्रेड की व्याख्या शामिल होती है; जिस आइटम का ग्रेड नहीं है, उसे स्पष्ट रूप से चिह्नित किया जाता है। शोध-साक्ष्य इस बात की गारंटी नहीं देता कि कोई हस्तक्षेप हर व्यक्ति की मदद करेगा।
LongevityMate एक वेब और मोबाइल AI दीर्घकालिक ऐप है जो रक्त कार्य, पहनने योग्य डेटा, लक्ष्यों, जीवनशैली के उत्तरों और प्रगति के इतिहास को एक व्यक्तिगत दीर्घकालिक रिपोर्ट, बायोमार्कर ट्रैकिंग डैशबोर्ड, और Mate, एक AI दीर्घकालिक एजेंट में बदल देता है जो फॉलो-अप प्रश्नों के लिए है।
अपने मौजूदा रक्त परीक्षण के परिणाम अपलोड करें और अपने लक्ष्य तथा जीवनशैली का संदर्भ जोड़ें। अपलोड किए गए परिणामों को निकाला और फिर समीक्षा किया जाता है; इसके बाद आप उन्हें अपने खाते में जोड़ने से पहले जाँच, सही और पुष्टि कर सकते हैं। आपकी रिपोर्ट, डैशबोर्ड और Mate आपकी प्राथमिकताओं को समझने में मदद करने के लिए सहेजे गए डेटा का उपयोग करते हैं।
7 दिनों के लिए USD $1 से शुरू करें। इसके बाद, आपकी चुनी हुई मासिक या वार्षिक योजना का नवीनीकरण तब तक होता रहेगा, जब तक आप खाता सेटिंग्स से नवीनीकरण रद्द नहीं करते।
नहीं। आप अपने डॉक्टर, एक निजी क्लिनिक, या एक घरेलू परीक्षण किट से मौजूदा रक्त परीक्षण परिणामों के साथ शुरू कर सकते हैं। PDF, CSV, और मैनुअल प्रविष्टि समर्थित हैं। पिछले 12 महीनों के परिणाम आमतौर पर शुरू करने के लिए अच्छे होते हैं।
LongevityMate आवश्यक बायोमार्कर का उपयोग करके आठ स्कोर किए गए स्वास्थ्य श्रेणियों और जैविक आयु को अनलॉक करता है, फिर समय के साथ 500+ बायोमार्कर को ट्रैक करता है। यह आपके लक्ष्यों, जीवनशैली के उत्तरों, और वैकल्पिक पहनने योग्य संकेतों का उपयोग करके अगले कदमों को प्राथमिकता देता है।
हाँ। Mate आपके द्वारा LongevityMate के अंदर प्रदान किए गए डेटा का उपयोग करके उत्तर देता है: बायोमार्कर, आपकी रिपोर्ट, लक्ष्य, ऑनबोर्डिंग उत्तर, जुड़े हुए पहनने योग्य डेटा, और प्रगति का इतिहास। इसे एक सामान्य चैटबॉट की तुलना में अधिक व्यक्तिगत बनाने के लिए बनाया गया है।
जहाँ उपलब्ध हो, LongevityMate Apple Health पर iPhone या Health Connect पर Android का उपयोग कर सकता है नींद, गतिविधि, हृदय गति, HRV, वजन, ग्लूकोज, और रिकवरी से संबंधित संकेतों के लिए। डिवाइस समर्थन इस बात पर निर्भर करता है कि पहले से क्या उन प्लेटफार्मों में समन्वयित होता है।
नहीं। आपके खाते के लिए केवल एक ईमेल और उपनाम की आवश्यकता है। आपके लैब परिणाम आपके LongevityMate खाते से जुड़े रहते हैं, और आप जब चाहें अपने डेटा को हटा सकते हैं।
LongevityMate की कीमत 7 दिनों के लिए USD $1 है, फिर USD $14.99/माह या USD $134.91/वर्ष। आप खाता सेटिंग्स से कभी भी नवीनीकरण रद्द कर सकते हैं।
नहीं। LongevityMate आपके डेटा को समझने में मदद करने के लिए शैक्षिक अंतर्दृष्टि प्रदान करता है। यह निदान, उपचार, या पेशेवर चिकित्सा देखभाल का विकल्प नहीं है।
अपने रक्त कार्य को अपलोड करें, पहनने योग्य डेटा कनेक्ट करें, अपनी व्यक्तिगत रिपोर्ट प्राप्त करें, और अपने डेटा के आधार पर प्रश्न पूछना शुरू करें।
7 दिनों के लिए USD $1 · फिर USD $14.99/माह या USD $134.91/वर्ष · वेब + मोबाइल एक्सेस · कभी भी नवीनीकरण रद्द करें
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