Vitamin D: koristi, doziranje, D3 u odnosu na D2 i sigurnost

Vitamin D je esencijalan, a sprječavanje ili ispravljanje stvarnog manjka štiti normalnu mineralizaciju kostiju.

Međutim, u uglavnom zdravih odraslih koji već zadovoljavaju svoje potrebe rutinski dodatni vitamin D nije spriječio prijelome, padove, rak, srčanožilne bolesti, respiratorne infekcije ni depresiju.^{1,2,3,14,15,16,27,40}