Ajukan pertanyaan tentang longevity apa saja
Tidur, makanan, suplemen, sauna, pemulihan, kebiasaan, pelatihan, uji ulang, atau apa yang harus dilakukan hari ini.
Agen AIWeb + aplikasiData wearable
Agen AIAgen Longevity AIWeb + aplikasiWeb + aplikasi mobileData wearableData wearable terhubung
Ubah Data Kesehatan Anda Menjadi Rencanakan Hidup yang Lebih Panjang dan Sehat
Kenali Mate, agen longevity AI Anda. Ia menganalisis tes darah, wearable, dan tujuan Anda untuk memberikan langkah selanjutnya yang jelas dan dipersonalisasi.
$1 untuk 7 hari$14.99/bulan atau $134.91/tahunBatalkan perpanjangan kapan saja
Mate
Menggunakan data Anda
Apa yang harus saya fokuskan hari ini berdasarkan data saya?
Skor tidur Anda rendah dan pemulihan cukup baik. Teruslah berlatih ringan, jaga waktu tidur, dan tetap konsisten dengan tindakan nutrisi ApoB Anda.
500+biomarker yang dilacak
MateAI menggunakan data Anda
iOS + Androidpengalaman siap ponsel
Dapat dipakaiApple Health + Health Connect
Batalkanperpanjangan kapan saja
Tanpa biaskami tidak menjual suplemen
Masalahnya
Sebagian besar nasihat kesehatan tidak dibangun di sekitar Anda.
Tes darah, wearable, tren suplemen, dan nasihat online berguna, tetapi terputus. LongevityMate mengubahnya menjadi satu sistem yang jelas.
Suplemen menjadi tebak-tebakan
Kebanyakan orang membeli berdasarkan tren, bukan kekurangan dan prioritas yang diukur sendiri.
Tes darah membingungkan
Anda mendapatkan tanda dan rentang, tetapi tidak ada jawaban sederhana tentang apa yang paling penting.
Wearable menunjukkan data, bukan arah
Tidur, HRV, langkah, dan detak jantung lebih berguna ketika terhubung ke biomarker.
AI generik tidak mengenal Anda
Chatbot biasa dapat menjelaskan suatu topik, tetapi tidak mengetahui seluruh cerita data kesehatan Anda.
Transformasi
Dari data kesehatan yang tersebar menjadi satu rencana yang jelas.
Nilai bukanlah skor lain. Nilai adalah mengetahui apa arti data Anda dan apa yang harus difokuskan selanjutnya.
Sebelum LongevityMate
PDF tes darah
Aplikasi wearable
Daftar suplemen
Nasihat diet acak
Penelitian internet
Tidak ada prioritas yang jelas
→
Dengan LongevityMate
Laporan yang dipersonalisasi
Usia biologis + skor
Prioritas kesehatan utama
Konteks wearable harian
Mate menjawab kapan saja
Pelacakan kemajuan
Data wearable
Sambungkan perangkat yang sudah Anda gunakan.
LongevityMate menggunakan Apple Health atau Health Connect jika tersedia, sehingga sinyal harian dapat menambah konteks pada laporan tanpa memaksakan satu merek perangkat.
Sambungkan wearableBawa data tidur, aktivitas, dan detak jantung melalui Apple Health di iPhone atau Health Connect di Android, termasuk perangkat yang kompatibel yang sudah disinkronkan ke platform tersebut.
AppleSamsung Galaxy WatchGarminOuraWHOOPFitbitWithingsDexcomFreeStyle LibrePolar
Apa yang Anda dapatkan
Satu sistem untuk memahami, melacak, dan meningkatkan data kesehatan Anda.
LongevityMate bukan hanya laporan sekali. Ini adalah sistem longevity web dan mobile Anda yang berkelanjutan dengan Mate di dalamnya.
Nilai inti
Mate, Agen Longevity AI Anda
Ajukan pertanyaan kapan saja. Mate menjawab menggunakan hasil darah Anda, tujuan, jawaban gaya hidup, sinyal wearable, wawasan laporan, dan riwayat pelacakan.
BiomarkerData wearableTujuanPelacakan kemajuanRencana Saya
Laporan
Laporan yang dipersonalisasi
Usia biologis, skor, biomarker utama, tindakan nutrisi, panduan suplemen, dan prioritas uji ulang.
Seluler
Mate di saku Anda
Periksa skor, sinyal harian, rencana kesehatan, perangkat, biomarker, dan chat dari ponsel Anda.
Dasbor
Aplikasi web untuk tinjauan lebih dalam
Unggah tes darah, tinjau laporan, lacak biomarker, dan kelola data Anda di layar yang lebih besar.
Data wearable
Konteks harian
Bawa data tidur, aktivitas, detak jantung, HRV, berat badan, glukosa, dan pemulihan jika tersedia.
Pelacakan kemajuan
Kemajuan dari waktu ke waktu
Unggah tes mendatang dan lihat apa yang meningkat, apa yang berubah, dan apa yang masih perlu difokuskan.
Peluncuran terpisah
DNA dan genetika, dibangun dengan mengutamakan privasi
Kemampuan DNA dan genetika sedang dalam peluncuran terbatas dan tidak tersedia secara umum. Dengan persetujuan eksplisit, ekspor ZIP, TXT, dan CSV dari 23andMe, AncestryDNA, dan MyHeritage yang didukung—dan file VCF.GZ/gVCF seluruh genom yang terpisah jika diaktifkan—dapat menghasilkan temuan Genetic Blueprint yang telah ditinjau dan menambahkan konteks genetik ke Mate dan My Plan; unggahan yang dapat dilanjutkan, pembukaan kunci perangkat, penghapusan file mentah setelah pemrosesan, penggantian, dan penghapusan data genetik secara penuh sudah terintegrasi dalam alur. Dasar-dasar farmakogenomik, risiko poligenik, dan status pembawa tetap terbatas dan bukan merupakan layanan klinis umum. Lihat panduan kemampuan lengkap.
Kenali Mate
Tanyakan apa saja kepada Mate tentang longevity Anda, kapan saja.
Mate adalah Agen Kesehatan Longevity Anda. Tanyakan tentang tidur, makanan, suplemen, pelatihan, sauna, pemulihan, biomarker, bagaimana perasaan Anda, atau apa yang harus difokuskan selanjutnya. Mate menjawab menggunakan laporan Anda sendiri, tujuan, sinyal wearable, dan kemajuan.
Pribadi untuk data Anda
Mate menggunakan biomarker Anda, tren wearable, tujuan, laporan, jawaban onboarding, dan kemajuan.
Bermanfaat saat ini
Tanya sebelum makan, berolahraga, membeli suplemen, sesi sauna, atau waktu tidur.
Mate
Aktif dengan data terbaru
Apa yang harus saya fokuskan terlebih dahulu?
Mengapa ApoB saya tinggi?
Apa yang harus saya lakukan hari ini berdasarkan tidur dan pemulihan?
Suplemen mana yang cocok untuk saya?
Prabaca jawaban Mate
Skor tidur Anda rendah dan laporan Anda sudah menandai penanda lipid sebagai prioritas. Hari ini saya akan menghindari latihan berat, fokus pada waktu tidur yang lebih awal, dan menjaga tindakan nutrisi yang terkait dengan ApoB tetap konsisten.
Aplikasi Mobile
Rencana longevity Anda selalu bersama Anda.
Gunakan aplikasi seluler untuk memeriksa sinyal harian, meninjau biomarker, menghubungkan perangkat, dan bertanya kepada Mate ketika keputusan muncul di luar dasbor.
Periksa hari ini
Kesiapan, tidur, pemulihan, aktivitas, dan tren wearable dalam satu tempat.
Tinjau biomarker
Lihat kategori yang diberi skor dan penanda di balik setiap kategori.
Tanya Mate di mana saja
Gunakan konteks laporan yang sama tanpa membuka PDF yang panjang.
Laporan contoh
Jelajahi laporan anggota yang realistis.
Ikuti contoh laporan LongevityMate yang dibangun dari contoh hasil darah, tujuan, jawaban gaya hidup, dan konteks wearable.
Example member report
Daniel K., 42: lower heart risk, regain afternoon energy, and train without burnout.
LongevityMate connects Daniel's blood work, lifestyle answers, and wearable trends into one practical plan. The report does not just flag numbers; it ranks what to do first and what to retest.
Report date: Apr 2026Labs: Mar 29, 2026Wearables: last 14 days
Longevity score
82/100
Good, but ApoB is the limiter
Usia biologis
37.8years
4.2 years below calendar age
Readiness
67/100
Moderate recovery debt
ApoB
112mg/dL
Target <90
Main heart-risk lever
Fasting insulin
11.2uIU/mL
Target <7
Metabolic bottleneck
Vitamin D
34ng/mL
Target 40-60
Dose and retest
hs-CRP
1.4mg/L
Target <1.0
Inflammation context
HbA1c
5.6%
Keep <5.7
Protect trend
Mate summary
The report turns Daniel's data into a ranked weekly plan.
Mate sees the same context as the report: high ApoB, high fasting insulin, low vitamin D, short sleep, late caffeine, training load, goals, and retest timing.
Priority 1
Lower ApoB particle burden
Nutrition, fibre, omega-3, retest in 8-12 weeks
Priority 2
Improve insulin sensitivity
Protein breakfast, dinner cutoff, post-meal walks
Priority 3
Stop recovery debt
Gate intervals until sleep averages above 7 hours
What should I focus on this week if I only do three things?
Start with the highest-leverage stack: 35-45g protein at breakfast, 10g extra soluble fibre daily, and a 1 PM caffeine cutoff. Keep Zone 2 and strength, but only do intervals after a 7h+ sleep night.
Using
Labs, goals, wearables
Confidence
High
Next check
7 days
Cara kerjanya
Pengaturan sederhana. Lebih berguna seiring pertumbuhan data Anda.
Tambahkan data Anda saat ini, dapatkan prioritas yang jelas, ajukan pertanyaan lanjutan, dan gunakan retest untuk melihat apakah rencana tersebut berhasil.
Unggah apa yang sudah Anda miliki
Mulai dengan PDF, CSV, atau entri manual hasil tes darah yang ada. Tidak ada tes baru yang diperlukan untuk memulai.
Tambahkan konteks nyata Anda
Beritahu LongevityMate tentang tujuan, tidur, pelatihan, nutrisi, stres, suplemen, dan data wearable.
Dapatkan laporan dan tanyakan kepada Mate
Tinjau laporan pribadi Anda, lalu tanyakan pertanyaan lanjutan kepada Mate berdasarkan data yang sama.
Uji ulang dan tingkatkan rencana
Gunakan laboratorium di masa depan dan tren wearable harian untuk melihat apa yang berubah dan apa yang harus difokuskan selanjutnya.
Berbeda karena desain
Bukan hanya laporan. Bukan hanya chatbot.
LongevityMate diposisikan sebagai sistem pribadi antara data laboratorium Anda, sinyal wearable, laporan, dan pertanyaan harian.
Kemampuan
LongevityMate
AI generik
Aplikasi wearable
Laporan sekali saja
Menggunakan biomarker darah
Ya
Tidak
Tidak
Ya
Menggunakan data wearable
Ya
Tidak
Ya
Terbatas
Menjawab pertanyaan lanjutan
Ya, dengan Mate
Hanya generik
Tidak
Terbatas
Melacak kemajuan dari waktu ke waktu
Ya
Tidak
Terbatas
Terbatas
Dibangun di sekitar seluruh cerita data Anda
Ya
Tidak
Tidak
Sebagian
Kepercayaan
Dibangun untuk data kesehatan pribadi.
LongevityMate harus terasa berguna, tetapi juga hati-hati, transparan, dan aman.
Privasi pertama
Anda tetap mengendalikan akun dan data kesehatan pribadi Anda.
Hapus kapan saja
Hapus data Anda ketika Anda tidak lagi ingin menggunakan platform.
Tanpa bias penjualan suplemen
LongevityMate memberikan panduan, tetapi tidak menjual suplemen.
Edukasi, bukan nasihat medis
Gunakan wawasan untuk memahami data dan berbicara dengan profesional yang berkualitas.
Penagihan yang transparan
Harga dan waktu perpanjangan ditampilkan sebelum checkout.
Harga
Satu rencana sederhana. Akses penuh.
Laporan Anda, dasbor web, aplikasi seluler, wawasan wearable, pelacakan kemajuan, dan Agen Longevity AI Mate semuanya termasuk.
$1 untuk 7 hari$14.99/bulan$134.91/tahunBatalkan perpanjangan kapan sajaCheckout aman
Akses penuh
LongevityMate
Sistem longevity pribadi
Uji coba 7 hari
$1hari ini
$1 untuk 7 hari, kemudian $14.99/bulan
Mulai dengan $1 hari ini. Setelah 7 hari, perpanjang di $14.99/bulan kecuali Anda membatalkan.
Laporan yang dipersonalisasi
Agen AI Mate
Aplikasi seluler
Dasbor web
Data wearable
500+ biomarker
Usia biologis
Skor kesehatan
Panduan suplemen
Pelacakan kemajuan
Batalkan perpanjangan kapan saja dari pengaturan akun
FAQ
Pertanyaan sebelum Anda mulai?
Detail praktis yang biasanya ingin diketahui orang sebelum mengunggah data kesehatan atau memulai rencana.
Apa itu LongevityMate?
LongevityMate adalah aplikasi umur panjang AI berbasis web dan seluler yang mengubah hasil darah, data yang dapat dikenakan, tujuan, jawaban gaya hidup, dan riwayat kemajuan menjadi laporan umur panjang yang dipersonalisasi, dasbor pelacakan biomarker, dan Mate, Agen Longevity AI untuk pertanyaan lanjutan.
Apa yang terjadi setelah saya mendaftar?
Anda mengunggah hasil darah, menjawab alur onboarding singkat, dan mendapatkan laporan umur panjang yang dipersonalisasi, dasbor, alat pelacakan, dan Mate. Semakin banyak data yang Anda tambahkan, semakin berguna rencana Anda.
Bagaimana cara kerja percobaan $1?
Mulailah dengan $1 untuk 7 hari. Setelah itu, rencana bulanan atau tahunan yang Anda pilih akan diperpanjang kecuali Anda membatalkan perpanjangan dari pengaturan akun.
Apakah saya perlu tes darah baru?
Tidak. Anda dapat memulai dengan hasil tes darah yang ada dari dokter Anda, klinik swasta, atau kit pengujian rumah. PDF, CSV, dan entri manual didukung. Hasil dari 12 bulan terakhir biasanya cukup baik untuk memulai.
Apa yang dianalisis dan dilacak oleh LongevityMate?
LongevityMate menggunakan biomarker penting untuk membuka delapan kategori kesehatan yang dinilai dan usia biologis, kemudian melacak lebih dari 500 biomarker seiring waktu. Ini juga menggunakan tujuan Anda, jawaban gaya hidup, dan sinyal yang dapat dikenakan opsional untuk memprioritaskan langkah selanjutnya.
Apakah Mate menggunakan data saya sendiri?
Ya. Mate menjawab menggunakan data yang Anda berikan di dalam LongevityMate: biomarker, laporan Anda, tujuan, jawaban onboarding, data yang dapat dikenakan jika terhubung, dan riwayat kemajuan. Ini dirancang untuk lebih personal daripada chatbot umum.
Data wearable mana yang bisa saya sambungkan?
Di mana tersedia, LongevityMate dapat menggunakan Apple Health di iPhone atau Health Connect di Android untuk sinyal terkait tidur, aktivitas, detak jantung, HRV, berat, glukosa, dan pemulihan. Dukungan perangkat tergantung pada apa yang sudah disinkronkan ke platform tersebut.
Apakah saya perlu menggunakan nama asli saya?
Tidak. Anda hanya perlu email dan nama panggilan untuk akun Anda. Hasil lab Anda tetap terikat pada akun LongevityMate Anda, dan Anda dapat menghapus data Anda ketika Anda tidak ingin menggunakan platform lagi.
Berapa biayanya, dan bisakah saya membatalkan?
LongevityMate adalah $1 untuk 7 hari, kemudian $14,99/bulan atau $134,91/tahun. Anda dapat membatalkan perpanjangan dari pengaturan akun kapan saja.
Apakah ini nasihat medis?
Tidak. LongevityMate memberikan wawasan edukatif untuk membantu Anda memahami data Anda. Ini tidak mendiagnosis, mengobati, atau menggantikan perawatan medis profesional.
Hentikan tebak-tebakan tentang apa arti data kesehatan Anda. Tanyakan kepada Mate.
Unggah hasil darah Anda, sambungkan data yang dapat dikenakan, dapatkan laporan yang dipersonalisasi, dan mulai bertanya berdasarkan data Anda sendiri.
$1 untuk 7 hari · kemudian $14,99/bulan atau $134,91/tahun · akses web + seluler · batalkan perpanjangan kapan saja
Ikuti @longevitymate di Instagram