장수에 대한 질문을 하세요
수면, 식사, 보충제, 사우나, 회복, 습관, 훈련, 재검사 또는 오늘 무엇을 할지.
AI 에이전트웹 + 앱웨어러블 데이터
AI 에이전트AI 장수 에이전트웹 + 앱웹 + 모바일 앱웨어러블 데이터연결된 웨어러블 데이터
당신의 건강 데이터를 더 길고 건강한 삶을 계획하세요
Mate를 만나보세요, 당신의 AI 장수 에이전트입니다. 혈액 검사, 웨어러블, 목표를 분석하여 명확하고 개인화된 다음 단계를 제공합니다.
$1로 7일 이용$14.99/월 또는 $134.91/년언제든지 갱신 취소 가능
Mate
당신의 데이터를 사용하여
내 데이터에 기반하여 오늘 무엇에 집중해야 하나요?
당신의 수면 점수가 낮고 회복이 보통입니다. 훈련은 가볍게 유지하고, 취침 시간을 보호하며, ApoB 영양 행동을 일관되게 유지하세요.
500+추적된 바이오마커
Mate당신의 데이터를 사용하는 AI
iOS + Android전화 준비 완료 경험
웨어러블애플 헬스 + 헬스 커넥트
취소언제든지 갱신 가능
편향 없음우리는 보충제를 판매하지 않습니다
문제
대부분의 건강 조언은 당신을 중심으로 구성되지 않았습니다.
혈액 검사, 웨어러블, 보충제 트렌드 및 온라인 조언은 유용하지만, 서로 연결되어 있지 않습니다. LongevityMate는 이를 하나의 명확한 시스템으로 만듭니다.
보충제는 추측이 됩니다
대부분의 사람들은 자신의 측정된 결핍과 우선순위가 아닌 트렌드에 따라 구매합니다.
혈액 검사는 혼란스럽습니다
신호와 범위를 받지만, 무엇이 가장 중요한지에 대한 간단한 답변은 없습니다.
웨어러블은 데이터를 보여주지만 방향성을 제시하지 않습니다.
수면, HRV, 걸음 수 및 심박수는 바이오마커와 연결될 때 더 유용합니다.
일반 AI는 당신을 알지 못합니다
일반 챗봇은 주제를 설명할 수 있지만, 당신의 전체 건강 데이터 이야기를 알지 못합니다.
변화
산재된 건강 데이터를 하나의 명확한 계획으로.
가치는 또 다른 점수가 아닙니다. 가치는 당신의 데이터가 의미하는 바와 다음에 집중할 사항을 아는 것입니다.
LongevityMate 이전
혈액 검사 PDF
웨어러블 앱
보충제 목록
무작위 다이어트 조언
인터넷 조사
명확한 우선순위 없음
→
LongevityMate와 함께
개인화된 보고서
생물학적 나이 + 점수
최고의 건강 우선순위
일일 웨어러블 맥락
Mate는 언제든지 답변합니다
진행 상황 추적
웨어러블 데이터
이미 사용 중인 장치를 연결하세요.
LongevityMate는 사용 가능한 경우 Apple Health 또는 Health Connect를 사용하여 매일 신호가 보고서에 맥락을 추가할 수 있도록 하며, 특정 장치 브랜드를 강요하지 않습니다.
웨어러블 연결Apple Health를 통해 수면, 활동 및 심박수 데이터를 가져오거나 Android의 Health Connect를 통해 호환되는 장치를 포함하여 이미 해당 플랫폼에 동기화된 장치를 가져오세요.
AppleSamsung Galaxy WatchGarminOuraWHOOPFitbitWithingsDexcomFreeStyle LibrePolar
당신이 얻는 것
당신의 건강 데이터를 이해하고 추적하며 개선할 수 있는 하나의 시스템.
LongevityMate는 단순한 일회성 보고서가 아닙니다. Mate가 내장된 지속적인 웹 및 모바일 장수 시스템입니다.
핵심 가치
Mate, 당신의 AI 장수 에이전트
언제든지 질문하세요. Mate는 당신의 혈액 결과, 목표, 라이프스타일 답변, 웨어러블 신호, 보고서 통찰 및 추적 기록을 바탕으로 답변합니다.
바이오마커웨어러블 데이터목표진행 상황 추적내 계획
보고서
개인화된 보고서
생물학적 나이, 점수, 주요 바이오마커, 영양 행동, 보충제 안내 및 재검사 우선순위.
모바일
주머니 속의 Mate
점수, 일일 신호, 건강 계획, 장치, 바이오마커를 확인하고 전화로 채팅하세요.
대시보드
더 깊은 검토를 위한 웹 앱
혈액 검사를 업로드하고, 보고서를 검토하고, 바이오마커를 추적하며, 더 큰 화면에서 데이터를 관리하세요.
웨어러블 데이터
일일 맥락
수면, 활동, 심박수, HRV, 체중, 포도당 및 회복을 가져오세요.
진행 상황 추적
시간에 따른 진행 상황
미래의 검사를 업로드하고 개선된 사항, 변경된 사항 및 여전히 집중해야 할 사항을 확인하세요.
게이트된 롤아웃
DNA 및 유전학, 개인정보 보호 중심으로 구축됨
DNA 및 유전학 기능은 제한된 롤아웃 중이며 일반적으로 사용 가능하지 않습니다. 명시적인 동의가 있는 경우 지원되는 23andMe, AncestryDNA 및 MyHeritage ZIP, TXT 및 CSV 내보내기—그리고 별도로 제한된 전체 유전체 VCF.GZ/gVCF 파일이 활성화된 경우—는 검토된 유전 청사진 결과를 생성하고 Mate 및 My Plan에 유전적 맥락을 추가할 수 있습니다. 재개 가능한 업로드, 장치 잠금 해제, 처리 후 원본 파일 삭제, 교체 및 전체 유전 데이터 삭제가 흐름에 통합되어 있습니다. 약물유전학, 다유전자 위험 및 보인자 상태 기반은 여전히 제한되어 있으며 일반 임상 서비스가 아닙니다. 전체 기능 가이드를 확인하세요.
Mate를 만나보세요
언제든지 Mate에게 장수에 대해 질문하세요.
Mate는 당신의 장수 건강 에이전트입니다. 수면, 음식, 보충제, 훈련, 사우나, 회복, 바이오마커, 기분, 다음에 집중할 사항에 대해 질문하세요. Mate는 당신의 보고서, 목표, 웨어러블 신호 및 진행 상황을 바탕으로 답변합니다.
당신의 데이터에 개인화됨
Mate는 당신의 바이오마커, 웨어러블 트렌드, 목표, 보고서, 온보딩 답변 및 진행 상황을 사용합니다.
현재 유용함
식사 전, 운동 전, 보충제 구매 전, 사우나 세션 전 또는 취침 전 질문하세요.
Mate
최신 데이터로 활성화됨
먼저 무엇에 집중해야 하나요?
내 ApoB가 높은 이유는 무엇인가요?
수면과 회복에 따라 오늘 무엇을 해야 하나요?
어떤 보충제가 나에게 적합한가요?
Mate 답변 미리보기
당신의 수면 점수가 낮고 보고서에서 이미 지질 마커를 우선순위로 표시했습니다. 오늘은 강도 높은 훈련을 피하고, 더 일찍 취침하고, ApoB와 관련된 영양 행동을 일관되게 유지하는 것이 좋습니다.
모바일 앱
당신의 장수 계획이 함께합니다.
모바일 앱을 사용하여 일일 신호를 확인하고, 바이오마커를 검토하고, 장치를 연결하고, 대시보드 외부에서 결정이 필요할 때 Mate에게 질문하세요.
오늘 확인하세요
준비 상태, 수면, 회복, 활동 및 웨어러블 트렌드를 한 곳에서.
바이오마커 검토
점수가 매겨진 카테고리와 각 카테고리 뒤의 마커를 확인하세요.
어디서나 Mate에게 질문하세요
긴 PDF를 열지 않고도 동일한 보고서 맥락을 사용하세요.
샘플 보고서
현실적인 회원 보고서를 탐색하세요.
예시 혈액 검사, 목표, 라이프스타일 답변 및 웨어러블 맥락으로 구축된 샘플 LongevityMate 보고서를 따르세요.
Example member report
Daniel K., 42: lower heart risk, regain afternoon energy, and train without burnout.
LongevityMate connects Daniel's blood work, lifestyle answers, and wearable trends into one practical plan. The report does not just flag numbers; it ranks what to do first and what to retest.
Report date: Apr 2026Labs: Mar 29, 2026Wearables: last 14 days
Longevity score
82/100
Good, but ApoB is the limiter
생물학적 나이
37.8years
4.2 years below calendar age
Readiness
67/100
Moderate recovery debt
ApoB
112mg/dL
Target <90
Main heart-risk lever
Fasting insulin
11.2uIU/mL
Target <7
Metabolic bottleneck
Vitamin D
34ng/mL
Target 40-60
Dose and retest
hs-CRP
1.4mg/L
Target <1.0
Inflammation context
HbA1c
5.6%
Keep <5.7
Protect trend
Mate summary
The report turns Daniel's data into a ranked weekly plan.
Mate sees the same context as the report: high ApoB, high fasting insulin, low vitamin D, short sleep, late caffeine, training load, goals, and retest timing.
Priority 1
Lower ApoB particle burden
Nutrition, fibre, omega-3, retest in 8-12 weeks
Priority 2
Improve insulin sensitivity
Protein breakfast, dinner cutoff, post-meal walks
Priority 3
Stop recovery debt
Gate intervals until sleep averages above 7 hours
What should I focus on this week if I only do three things?
Start with the highest-leverage stack: 35-45g protein at breakfast, 10g extra soluble fibre daily, and a 1 PM caffeine cutoff. Keep Zone 2 and strength, but only do intervals after a 7h+ sleep night.
Using
Labs, goals, wearables
Confidence
High
Next check
7 days
작동 방식
간단한 설정. 데이터가 증가함에 따라 더 유용해집니다.
현재 데이터를 추가하고, 명확한 우선순위를 얻고, 후속 질문을 하고, 재검사를 사용하여 계획이 작동하는지 확인하세요.
이미 가지고 있는 것을 업로드하세요
기존 혈액 검사 PDF, CSV 또는 수동 입력으로 시작하세요. 시작하기 위해 새로운 검사가 필요하지 않습니다.
당신의 실제 맥락을 추가하세요
LongevityMate에게 목표, 수면, 훈련, 영양, 스트레스, 보충제 및 웨어러블 데이터를 알려주세요.
보고서를 받고 Mate에게 질문하세요
개인화된 보고서를 검토한 후 동일한 데이터를 기반으로 Mate에게 후속 질문을 하세요.
재검사하고 계획을 개선하세요
미래의 실험실과 일일 웨어러블 트렌드를 사용하여 무엇이 변경되었는지, 무엇에 집중해야 하는지 확인하세요.
디자인에 따라 다름
단순한 보고서가 아닙니다. 단순한 챗봇이 아닙니다.
LongevityMate는 당신의 실험실 데이터, 웨어러블 신호, 보고서 및 일일 질문 사이의 개인 시스템으로 자리 잡고 있습니다.
기능
LongevityMate
일반 AI
웨어러블 앱
일회성 보고서
혈액 바이오마커 사용
예
아니요
아니요
예
웨어러블 데이터 사용
예
아니요
예
제한됨
후속 질문에 답변
네, Mate와 함께
일반적만
아니요
제한됨
시간에 따른 진행 상황 추적
예
아니요
제한됨
제한됨
당신의 전체 데이터 이야기를 중심으로 구축됨
예
아니요
아니요
부분적
신뢰
개인 건강 데이터를 위해 구축됨.
LongevityMate는 유용하게 느껴져야 하지만, 또한 신중하고 투명하며 안전해야 합니다.
프라이버시 우선
당신은 자신의 계정과 개인 건강 데이터에 대한 통제권을 유지합니다.
언제든지 삭제
플랫폼을 더 이상 사용하고 싶지 않을 때 데이터를 삭제하세요.
보충제 판매 편향 없음
LongevityMate는 안내를 제공하지만, 보충제를 판매하지 않습니다.
교육적, 의료 조언 아님
통찰력을 사용하여 데이터를 이해하고 자격을 갖춘 전문가와 상담하세요.
투명한 청구
가격 및 갱신 타이밍은 체크아웃 전에 표시됩니다.
가격
하나의 간단한 계획. 전체 접근.
당신의 보고서, 웹 대시보드, 모바일 앱, 웨어러블 통찰, 진행 상황 추적 및 Mate AI 장수 에이전트가 모두 포함됩니다.
$1로 7일 이용$14.99/월$134.91/년언제든지 갱신 취소 가능안전한 체크아웃
전체 접근
LongevityMate
개인 장수 시스템
7일 체험
$1오늘
$1로 7일 이용, 그 후 $14.99/월
오늘 $1로 시작하세요. 7일 후, 취소하지 않으면 $14.99/월로 갱신됩니다.
개인화된 보고서
Mate AI 에이전트
모바일 앱
웹 대시보드
웨어러블 데이터
500개 이상의 바이오마커
생물학적 나이
건강 점수
보충제 안내
진행 상황 추적
계정 설정에서 언제든지 갱신 취소 가능
자주 묻는 질문
시작하기 전에 궁금한 점이 있나요?
사람들이 건강 데이터를 업로드하거나 계획을 시작하기 전에 보통 알고 싶어하는 실용적인 세부 사항입니다.
LongevityMate란 무엇인가요?
LongevityMate는 혈액 검사, 웨어러블 데이터, 목표, 라이프스타일 답변 및 진행 기록을 개인화된 장수 보고서, 바이오마커 추적 대시보드 및 후속 질문을 위한 AI 장수 에이전트인 Mate로 변환하는 웹 및 모바일 AI 장수 앱입니다.
가입 후에는 어떤 일이 발생하나요?
혈액 검사를 업로드하고, 짧은 온보딩 흐름에 답변한 후 개인화된 장수 보고서, 대시보드, 추적 도구 및 Mate를 받습니다. 데이터를 더 많이 추가할수록 계획이 더 유용해집니다.
$1 체험은 어떻게 작동하나요?
$1로 7일 동안 시작합니다. 그 이후에는 선택한 월간 또는 연간 요금제가 갱신됩니다. 계정 설정에서 갱신을 취소하지 않는 한 계속됩니다.
새로운 혈액 검사가 필요한가요?
아니요. 의사, 개인 클리닉 또는 자가 검사 키트에서 기존 혈액 검사 결과로 시작할 수 있습니다. PDF, CSV 및 수동 입력이 지원됩니다. 지난 12개월의 결과가 보통 시작하기에 충분합니다.
LongevityMate는 무엇을 분석하고 추적하나요?
LongevityMate는 필수 바이오마커를 사용하여 8개의 점수화된 건강 카테고리와 생물학적 나이를 잠금 해제한 후, 500개 이상의 바이오마커를 시간에 따라 추적합니다. 또한 목표, 라이프스타일 답변 및 선택적 웨어러블 신호를 사용하여 다음 단계를 우선 순위로 지정합니다.
Mate는 내 데이터를 사용하나요?
예. Mate는 LongevityMate 내에서 제공하는 데이터를 사용하여 답변합니다: 바이오마커, 보고서, 목표, 온보딩 답변, 연결된 웨어러블 데이터 및 진행 기록. 일반적인 챗봇보다 더 개인화되도록 설계되었습니다.
어떤 웨어러블 데이터를 연결할 수 있나요?
가능한 경우, LongevityMate는 iPhone의 Apple Health 또는 Android의 Health Connect를 사용하여 수면, 활동, 심박수, HRV, 체중, 포도당 및 회복 관련 신호를 사용할 수 있습니다. 장치 지원은 해당 플랫폼에 이미 동기화되는 것에 따라 다릅니다.
실명 사용이 필요한가요?
아니요. 계정에 이메일과 닉네임만 필요합니다. 귀하의 실험실 결과는 LongevityMate 계정에 연결되어 있으며, 더 이상 플랫폼을 사용하고 싶지 않을 때 데이터를 삭제할 수 있습니다.
비용은 얼마이며, 취소할 수 있나요?
LongevityMate는 $1로 7일 동안 시작하며, 그 이후에는 $14.99/월 또는 $134.91/년입니다. 언제든지 계정 설정에서 갱신을 취소할 수 있습니다.
이것이 의료 조언인가요?
아니요. LongevityMate는 데이터를 이해하는 데 도움이 되는 교육적 통찰을 제공합니다. 진단, 치료 또는 전문 의료 서비스를 대체하지 않습니다.
건강 데이터의 의미를 추측하지 마세요. Mate에게 물어보세요.
혈액 검사를 업로드하고, 웨어러블 데이터를 연결하고, 개인화된 보고서를 받아보고, 자신의 데이터를 기반으로 질문을 시작하세요.
$1로 7일 · 이후 $14.99/월 또는 $134.91/년 · 웹 + 모바일 접근 · 언제든지 갱신 취소 가능
@longevitymate를 인스타그램에서 팔로우하세요.