Tanya sebarang soalan longevity
Tidur, makanan, suplemen, sauna, pemulihan, tabiat, latihan, ujian semula, atau apa yang perlu dilakukan hari ini.
Ejen AIWeb + aplikasiData boleh pakai
Ejen AIEjen Longevity AIWeb + aplikasiWeb + aplikasi mudah alihData boleh pakaiData boleh pakai disambungkan
Ubah Data Kesihatan Anda Menjadi Rancang untuk Kehidupan yang Lebih Panjang dan Sihat
Kenali Mate, ejen AI longevity anda. Ia menganalisis ujian darah, data boleh pakai, dan matlamat anda untuk memberikan langkah seterusnya yang jelas dan diperibadikan.
$1 untuk 7 hari$14.99/bulan atau $134.91/tahunBatalkan pembaharuan bila-bila masa
Mate
Menggunakan data anda
Apa yang perlu saya fokuskan hari ini berdasarkan data saya?
Skor tidur anda rendah dan pemulihan adalah sederhana. Teruskan latihan ringan, lindungi waktu tidur, dan tetap konsisten dengan tindakan pemakanan ApoB anda.
500+biomarker yang dipantau
MateAI menggunakan data anda
iOS + Androidpengalaman sedia telefon
Boleh pakaiApple Health + Health Connect
Batalpembaharuan bila-bila masa
Tiada biaskami tidak menjual suplemen
Masalahnya
Kebanyakan nasihat kesihatan tidak dibina berdasarkan anda.
Ujian darah, data boleh pakai, trend suplemen, dan nasihat dalam talian berguna, tetapi mereka tidak terhubung. LongevityMate mengubahnya menjadi satu sistem yang jelas.
Suplemen menjadi tekaan
Kebanyakan orang membeli berdasarkan trend, bukan kekurangan dan keutamaan yang diukur sendiri.
Ujian darah membingungkan
Anda mendapat bendera dan julat, tetapi tidak jawapan yang mudah tentang apa yang paling penting.
Data boleh pakai menunjukkan data, bukan arah
Tidur, HRV, langkah, dan kadar jantung lebih berguna apabila disambungkan kepada biomarker.
AI generik tidak mengenali anda
Chatbot biasa boleh menerangkan topik, tetapi ia tidak tahu keseluruhan cerita data kesihatan anda.
Transformasi
Dari data kesihatan yang tersebar kepada satu pelan yang jelas.
Nilai bukan skor lain. Nilai adalah mengetahui apa yang bermakna data anda dan apa yang perlu difokuskan seterusnya.
Sebelum LongevityMate
PDF ujian darah
Aplikasi boleh pakai
Senarai suplemen
Nasihat diet rawak
Penyelidikan internet
Tiada keutamaan yang jelas
→
Dengan LongevityMate
Laporan diperibadikan
Umur biologi + skor
Keutamaan kesihatan utama
Konteks boleh pakai harian
Mate menjawab bila-bila masa
Pemantauan kemajuan
Data boleh pakai
Sambungkan peranti yang sudah anda gunakan.
LongevityMate menggunakan Apple Health atau Health Connect di mana tersedia, jadi isyarat harian boleh menambah konteks kepada laporan tanpa memaksa satu jenama peranti.
Sambungkan data boleh pakaiBawa masuk data tidur, aktiviti, dan jantung melalui Apple Health di iPhone atau Health Connect di Android, termasuk peranti yang serasi yang sudah diselaraskan ke dalam platform tersebut.
AppleSamsung Galaxy WatchGarminOuraWHOOPFitbitWithingsDexcomFreeStyle LibrePolar
Apa yang anda dapat
Satu sistem untuk memahami, memantau, dan meningkatkan data kesihatan anda.
LongevityMate bukan sekadar laporan sekali. Ia adalah sistem web dan mudah alih berterusan anda dengan Mate yang dibina di dalamnya.
Nilai teras
Mate, Ejen Longevity AI anda
Tanya soalan bila-bila masa. Mate menjawab menggunakan keputusan darah anda, matlamat, jawapan gaya hidup, isyarat boleh pakai, pandangan laporan, dan sejarah pemantauan.
BiomarkerData boleh pakaiMatlamatPenjejakan kemajuanPelan Saya
Laporan
Laporan diperibadikan
Umur biologi, skor, biomarker utama, tindakan pemakanan, panduan suplemen, dan keutamaan ujian semula.
Mudah alih
Mate dalam poket anda
Semak skor, isyarat harian, pelan kesihatan, peranti, biomarker, dan berbual dari telefon anda.
Papan Pemuka
Aplikasi web untuk semakan lebih mendalam
Muat naik ujian darah, semak laporan, jejak biomarker, dan urus data anda di skrin yang lebih besar.
Data boleh pakai
Konteks harian
Bawa masuk tidur, aktiviti, kadar jantung, HRV, berat, glukosa, dan pemulihan di mana tersedia.
Penjejakan kemajuan
Kemajuan dari semasa ke semasa
Muat naik ujian akan datang dan lihat apa yang bertambah baik, apa yang berubah, dan apa yang masih perlu difokuskan.
Pelancaran terhad
DNA dan genetik, dibina dengan mengutamakan privasi
Kebolehan DNA dan genetik berada dalam pelancaran terhad dan tidak tersedia secara umum. Dengan persetujuan yang jelas, eksport ZIP, TXT dan CSV yang disokong oleh 23andMe, AncestryDNA dan MyHeritage—dan fail VCF.GZ/gVCF genom keseluruhan yang terhad di mana diaktifkan—boleh menghasilkan penemuan Pelan Genetik yang telah disemak dan menambah konteks genetik kepada Mate dan My Plan; muat naik boleh disambung semula, kunci peranti, penghapusan fail mentah selepas pemprosesan, penggantian dan penghapusan data genetik penuh dibina ke dalam aliran. Asas farmakogenomik, risiko poligenik dan status pembawa kekal terhad dan bukan perkhidmatan klinikal umum. Lihat panduan kemampuan lengkap.
Kenali Mate
Tanya Mate apa sahaja tentang longevity anda, bila-bila masa.
Mate adalah Ejen Kesihatan Longevity anda. Tanyakan tentang tidur, makanan, suplemen, latihan, sauna, pemulihan, biomarker, bagaimana perasaan anda, atau apa yang perlu difokuskan seterusnya. Mate menjawab menggunakan laporan anda sendiri, matlamat, isyarat boleh pakai, dan kemajuan.
Peribadi kepada data anda
Mate menggunakan biomarker anda, trend boleh pakai, matlamat, laporan, jawapan onboarding, dan kemajuan.
Berguna pada saat ini
Tanya sebelum makan, bersenam, membeli suplemen, sesi sauna, atau waktu tidur.
Mate
Aktif dengan data terkini
Apa yang perlu saya fokuskan dahulu?
Mengapa ApoB saya tinggi?
Apa yang perlu saya lakukan hari ini berdasarkan tidur dan pemulihan?
Suplemen mana yang sesuai untuk saya?
Pratonton jawapan Mate
Skor tidur anda rendah dan laporan anda sudah menandakan penanda lipid sebagai keutamaan. Hari ini saya akan mengelakkan latihan berat, fokus pada waktu tidur yang lebih awal, dan memastikan tindakan pemakanan yang berkaitan dengan ApoB konsisten.
Aplikasi Mudah Alih
Pelan longevity anda dibawa bersama anda.
Gunakan aplikasi mudah alih untuk memeriksa isyarat harian, menyemak biomarker, menyambungkan peranti, dan bertanya kepada Mate apabila keputusan muncul di luar papan pemuka.
Semak hari ini
Kesiapan, tidur, pemulihan, aktiviti, dan trend boleh pakai di satu tempat.
Semak biomarker
Lihat kategori yang dinilai dan penanda di belakang setiap kategori.
Tanya Mate di mana sahaja
Gunakan konteks laporan yang sama tanpa membuka PDF yang panjang.
Laporan contoh
Terokai laporan ahli yang realistik.
Ikuti laporan LongevityMate contoh yang dibina daripada contoh ujian darah, matlamat, jawapan gaya hidup, dan konteks boleh pakai.
Example member report
Daniel K., 42: lower heart risk, regain afternoon energy, and train without burnout.
LongevityMate connects Daniel's blood work, lifestyle answers, and wearable trends into one practical plan. The report does not just flag numbers; it ranks what to do first and what to retest.
Report date: Apr 2026Labs: Mar 29, 2026Wearables: last 14 days
Longevity score
82/100
Good, but ApoB is the limiter
Usia biologi
37.8years
4.2 years below calendar age
Readiness
67/100
Moderate recovery debt
ApoB
112mg/dL
Target <90
Main heart-risk lever
Fasting insulin
11.2uIU/mL
Target <7
Metabolic bottleneck
Vitamin D
34ng/mL
Target 40-60
Dose and retest
hs-CRP
1.4mg/L
Target <1.0
Inflammation context
HbA1c
5.6%
Keep <5.7
Protect trend
Mate summary
The report turns Daniel's data into a ranked weekly plan.
Mate sees the same context as the report: high ApoB, high fasting insulin, low vitamin D, short sleep, late caffeine, training load, goals, and retest timing.
Priority 1
Lower ApoB particle burden
Nutrition, fibre, omega-3, retest in 8-12 weeks
Priority 2
Improve insulin sensitivity
Protein breakfast, dinner cutoff, post-meal walks
Priority 3
Stop recovery debt
Gate intervals until sleep averages above 7 hours
What should I focus on this week if I only do three things?
Start with the highest-leverage stack: 35-45g protein at breakfast, 10g extra soluble fibre daily, and a 1 PM caffeine cutoff. Keep Zone 2 and strength, but only do intervals after a 7h+ sleep night.
Using
Labs, goals, wearables
Confidence
High
Next check
7 days
Bagaimana ia berfungsi
Pemasangan mudah. Lebih berguna apabila data anda berkembang.
Tambah data semasa anda, dapatkan keutamaan yang jelas, ajukan soalan susulan, dan gunakan ujian semula untuk melihat sama ada pelan berfungsi.
Muat naik apa yang anda sudah ada
Mulakan dengan PDF ujian darah sedia ada, CSV, atau kemasukan manual. Tiada ujian baru diperlukan untuk memulakan.
Tambah konteks sebenar anda
Beritahu LongevityMate tentang matlamat, tidur, latihan, pemakanan, tekanan, suplemen, dan data boleh pakai.
Dapatkan laporan dan tanya Mate
Semak laporan peribadi anda, kemudian tanya Mate soalan susulan berdasarkan data yang sama.
Uji semula dan tingkatkan pelan
Gunakan makmal masa depan dan trend boleh pakai harian untuk melihat apa yang berubah dan apa yang perlu difokuskan seterusnya.
Berbeza dengan reka bentuk
Bukan sekadar laporan. Bukan sekadar chatbot.
LongevityMate diposisikan sebagai sistem peribadi antara data makmal anda, isyarat boleh pakai, laporan, dan soalan harian.
Keupayaan
LongevityMate
AI generik
Aplikasi boleh pakai
Laporan sekali sahaja
Menggunakan biomarker darah
Ya
Tidak
Tidak
Ya
Menggunakan data boleh pakai
Ya
Tidak
Ya
Terhad
Menjawab soalan susulan
Ya, dengan Mate
Hanya generik
Tidak
Terhad
Jejak kemajuan dari semasa ke semasa
Ya
Tidak
Terhad
Terhad
Dibina berdasarkan keseluruhan cerita data anda
Ya
Tidak
Tidak
Sebahagian
Kepercayaan
Dibina untuk data kesihatan peribadi.
LongevityMate harus terasa berguna, tetapi juga berhati-hati, telus, dan selamat.
Privasi diutamakan
Anda kekal mengawal akaun dan data kesihatan peribadi anda.
Padam bila-bila masa
Padamkan data anda apabila anda tidak lagi ingin menggunakan platform.
Tiada bias jualan suplemen
LongevityMate memberikan panduan, tetapi tidak menjual suplemen.
Edukasi, bukan nasihat perubatan
Gunakan wawasan untuk memahami data dan berbincang dengan profesional yang berkelayakan.
Penagihan yang telus
Harga dan waktu pembaharuan ditunjukkan sebelum pembayaran.
Harga
Satu pelan mudah. Akses penuh.
Laporan anda, papan pemuka web, aplikasi mudah alih, wawasan boleh pakai, penjejakan kemajuan, dan Mate AI Longevity Agent semuanya termasuk.
$1 untuk 7 hari$14.99/bulan$134.91/tahunBatalkan pembaharuan pada bila-bila masaPembayaran selamat
Akses penuh
LongevityMate
Sistem longevity peribadi
Percubaan 7 hari
$1hari ini
$1 untuk 7 hari, kemudian $14.99/bulan
Mulakan dengan $1 hari ini. Selepas 7 hari, perbaharui pada $14.99/bulan kecuali anda membatalkan.
Laporan peribadi
Agen AI Mate
Aplikasi mudah alih
Papan pemuka web
Data boleh pakai
500+ biomarker
Usia biologi
Skor kesihatan
Panduan suplemen
Penjejakan kemajuan
Batalkan pembaharuan pada bila-bila masa dari tetapan akaun
Soalan Lazim
Soalan sebelum anda mula?
Butiran praktikal yang biasanya ingin diketahui orang sebelum memuat naik data kesihatan atau memulakan pelan.
Apa itu LongevityMate?
LongevityMate adalah aplikasi penuaan AI web dan mudah alih yang mengubah kerja darah, data boleh pakai, matlamat, jawapan gaya hidup, dan sejarah kemajuan menjadi laporan penuaan peribadi, papan pemuka penjejakan biomarker, dan Mate, ejen penuaan AI untuk soalan susulan.
Apa yang berlaku selepas saya mendaftar?
Anda memuat naik kerja darah, menjawab aliran pengenalan yang pendek, dan mendapatkan laporan penuaan peribadi, papan pemuka, alat penjejakan, dan Mate. Semakin banyak data yang anda tambahkan, semakin berguna pelan anda.
Bagaimana cara kerja percubaan $1?
Mulakan dengan $1 untuk 7 hari. Selepas itu, pelan bulanan atau tahunan yang anda pilih akan diperbaharui kecuali anda membatalkan pembaharuan dari tetapan akaun.
Adakah saya perlu melakukan ujian darah baru?
Tidak. Anda boleh memulakan dengan keputusan ujian darah yang sedia ada dari doktor anda, klinik swasta, atau kit ujian di rumah. PDF, CSV, dan kemasukan manual disokong. Keputusan dari 12 bulan yang lalu biasanya cukup baik untuk memulakan.
Apa yang dianalisis dan dipantau oleh LongevityMate?
LongevityMate menggunakan biomarker penting untuk membuka lapan kategori kesihatan yang dinilai dan umur biologi, kemudian menjejaki 500+ biomarker dari semasa ke semasa. Ia juga menggunakan matlamat anda, jawapan gaya hidup, dan isyarat boleh pakai pilihan untuk memprioritaskan langkah seterusnya.
Adakah Mate menggunakan data saya sendiri?
Ya. Mate menjawab menggunakan data yang anda berikan di dalam LongevityMate: biomarker, laporan anda, matlamat, jawapan pengenalan, data boleh pakai yang disambungkan, dan sejarah kemajuan. Ia dibina untuk menjadi lebih peribadi daripada chatbot umum.
Data boleh pakai mana yang boleh saya sambungkan?
Di mana tersedia, LongevityMate boleh menggunakan Apple Health di iPhone atau Health Connect di Android untuk tidur, aktiviti, kadar jantung, HRV, berat, glukosa, dan isyarat berkaitan pemulihan. Sokongan peranti bergantung pada apa yang sudah diselaraskan ke dalam platform tersebut.
Adakah saya perlu menggunakan nama sebenar saya?
Tidak. Anda hanya memerlukan email dan nama panggilan untuk akaun anda. Keputusan makmal anda kekal terikat dengan akaun LongevityMate anda, dan anda boleh memadam data anda apabila anda tidak lagi ingin menggunakan platform.
Berapa kosnya, dan bolehkah saya membatalkan?
LongevityMate adalah $1 untuk 7 hari, kemudian $14.99/bulan atau $134.91/tahun. Anda boleh membatalkan pembaharuan dari tetapan akaun pada bila-bila masa.
Adakah ini nasihat perubatan?
Tidak. LongevityMate menyediakan pandangan pendidikan untuk membantu anda memahami data anda. Ia tidak mendiagnosis, merawat, atau menggantikan penjagaan perubatan profesional.
Hentikan tekaan tentang apa yang dimaksudkan dengan data kesihatan anda. Tanya Mate.
Muat naik hasil darah anda, sambungkan data boleh pakai, dapatkan laporan peribadi anda, dan mula bertanya soalan berdasarkan data anda sendiri.
$1 untuk 7 hari · kemudian $14.99/bulan atau $134.91/tahun · akses web + mudah alih · batalkan pembaharuan pada bila-bila masa
Ikuti @longevitymate di Instagram