Metodikk
Sist gjennomgått: 7. oktober 2026
LongevityMate omformer blodprøvedata, valgfri bærbar kontekst, mål og livsstilsbesvarelser til pedagogiske innsikter. Denne siden skisserer den overordnede prosessen vi bruker slik at brukerne kan forstå hva som driver hver rapport, dashbord og Mate-respons.
1. Datainntak og normalisering
Vi tar inn biomarkørverdier, enheter og datoer fra opplastede eller manuelt inntastede resultater. Der brukere velger å koble Apple Health eller Health Connect, kan vi også bruke autoriserte bærbare oppsummeringer for ekstra kontekst. Vi normaliserer enheter der det er mulig, slik at verdiene kan sammenlignes konsekvent over tid.
2. Biomarker gruppering og poengsetting
Kjernebiomarkører er gruppert i åtte vurderte helse-kategorier. Hver kategori bruker Must-biomarkører for å låse opp scoren, og inkluderer deretter Support-biomarkører når de er tilgjengelige for å forbedre resultatet. Det essensielle biomarkørpanelet inkluderer også hver markør som trengs for estimat av biologisk alder.
Full markørdekning er oppført på Testveiledning.
Slik beregnes biologisk alder
LongevityMate bruker klinisk PhenoAge, som kombinerer kronologisk alder med ni blodmålinger. Vi identifiserer beregningsversjonen og viser målingene og enhetene som er brukt. Dette er et forskningsbasert estimat, ikke en direkte måling av hvor gamle alle deler av kroppen din er.
clinical-phenoage-original.2026-09-05.2
- alb
- g/L
- creat
- µmol/L
- gluc
- mmol/L
- hscrp
- mg/dL
- lym
- %
- mcv
- fL
- rdw
- %
- alp
- U/L
- wbc
- 10^3/µL
Den opprinnelige kliniske PhenoAge-studien · Fastlåst beregningsimplementasjon
Den fastlåste implementeringen angir de nøyaktige koeffisientene og enhetskravene. Estimater kan variere mellom produkter som bruker ulike modeller, inndata eller versjoner.
Slik beregnes helseskåren
Helseskåren oppsummerer de tilgjengelige kategoriskårene. Innenfor hver kategori har biomarkørene individuelle relative vekter. Beregningsdetaljene viser hvilke resultater som bidro, vektene deres, skåringsintervallene og eventuelle justeringer.
Hver tilgjengelige kategori bidrar likt til helseskåren. Når alle de åtte kategoriene er tilgjengelige, bidrar hver med 12.5 %. Manglende kategorier utelates fra gjennomsnittet. Innenfor en kategori normaliseres vektene over biomarkørene som kan skåres. Appen viser også kravene til kategoriene og eventuelle avledede skårjusteringer.
Hjerte & Sirkulasjon
| Biomarkør | Vekt | Justering |
|---|---|---|
| LDL | 20 | — |
| HDL | 15 | — |
| TG | 15 | — |
| ApoB | 25 | — |
| Lp(a) | 15 | — |
| TC | 5 | — |
| ApoB/A1 | 3 | — |
| hsTnT | 1 | — |
| NTpBNP | 1 | — |
Lever & Nyrehelse
| Biomarkør | Vekt | Justering |
|---|---|---|
| eGFR | 20 | — |
| Kreat | 15 | — |
| ALT | 20 | — |
| AST | 15 | — |
| Alb | 10 | — |
| ALP | 5 | — |
| GGT | 5 | — |
| Galle | 5 | — |
| CysC | 5 | — |
Vitaminer & Mineraler
| Biomarkør | Vekt | Justering |
|---|---|---|
| Vit D | 20 | — |
| B12 | 15 | — |
| Fol | 15 | — |
| Fer | 15 | — |
| TSat | 10 | — |
| Mg i erytrocytter | 5 | — |
| Zn | 5 | — |
| Se | 3 | — |
| O3I | 3 | — |
| Fe | 3 | — |
| Cu | 3 | — |
| CaCorr | 3 | — |
Hormoner & Vitalitet
| Biomarkør | Vekt | Justering |
|---|---|---|
| TT | 25 | — |
| FT | 20 | — |
| SHBG | 15 | — |
| DHEAS | 10 | — |
| CortAM | 5 | — |
| E2 | 3 | — |
| IGF1 | 4 | — |
Blodhelse & Oksygen
| Biomarkør | Vekt | Justering |
|---|---|---|
| Hgb | 25 | — |
| Hct | 15 | — |
| RBC | 15 | — |
| MCV | 10 | — |
| RDW | 10 | — |
| Plt | 5 | — |
| Lym | 3 | — |
| Mon | 3 | — |
| Neu | 3 | — |
Betennelse & Immun
| Biomarkør | Vekt | Justering |
|---|---|---|
| hsCRP | 25 | — |
| WBC | 20 | — |
| ESR | 15 | — |
| Fibrinogen | 10 | — |
| IL-6 | 5 | — |
| TNF-α | 5 | — |
Metabolsk Fitness
| Biomarkør | Vekt | Justering |
|---|---|---|
| HbA1c | 30 | — |
| Gluk | 20 | — |
| Ins | 20 | — |
| UA | 10 | — |
| HOMA-IR | 0 | −20 |
Skjoldbruskkjertelfunksjon
| Biomarkør | Vekt | Justering |
|---|---|---|
| TSH | 30 | — |
| FT4 | 25 | — |
| FT3 | 20 | — |
| TPOAb | 12.5 | — |
| TgAb | 12.5 | — |
Hva vektene og intervallene betyr
Kategorivektene våre er skåringsvalg gjort av LongevityMate. En kilde som støtter en biomarkør, validerer ikke automatisk den numeriske vekten. Referanseintervaller fra laboratorier og behandlingsmål er også forskjellige. Vi viser kilden til og konteksten for publiserte intervaller, og identifiserer tydelig alle intervaller der støttekilden ennå ikke er dokumentert.
Støttende kilde er ennå ikke dokumentert
Denne etiketten betyr at den støttende kilden for et skåringsintervall ikke er dokumentert i skåringsdataene. Det er ikke dokumentasjon på et universelt behandlingsmål.
På kontoen din velger du «Slik ble dette beregnet» under detaljene for helseskåren eller den biologiske alderen, og deretter «Last ned skåringsdata». Nedlastingen inneholder de opprinnelige resultatene, beregningsenhetene, intervallene, vektene, modellversjonen og en frittstående kalkulator. Kontonavn eller e-postadresse er ikke inkludert.
3. AI-assistert anbefalingsutkast
AI-komponenter bruker din strukturerte biomarkørkontekst, mål, onboarding-svar, tilgjengelige bærbare signaler og fremdriftshistorikk for å utarbeide utdanningsforslag og handlingsprioriteringer. Utdataene er ment å støtte informerte diskusjoner med klinikere, ikke erstatte dem.
Se grenser og kjente begrensninger på AI-begrensninger side.
4. Brukerkontroller og personvern
Brukere kan oppdatere oppføringer, kontrollere tilkoblede datakilder, eksportere informasjon og be om sletting. Detaljer om databehandling er dokumentert i vår Personvernerklæring og bruksgrenser er i Vilkår for tjeneste.