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Guia detalhadoExames de sangue e biomarcadoresTeste sanguíneo de ALT: valores altos, baixos, intervalos e significadoCompreenda o teste sanguíneo de ALT, por que motivo os intervalos variam, o que valores elevados ou baixos de ALT podem significar, a conversão entre U/L e µkat/L, os fatores de confusão e os próximos passos seguros.Atualizado 15/08/202618 minuto de leitura

Guia detalhadoSuplementosFolato e ácido fólico: benefícios, dose, MTHFR e segurança | LongevityMateGuia baseado na evidência sobre folato e ácido fólico: gravidez, deficiência, MTHFR, metilfolato, dose, fontes alimentares, interações, segurança da B12 e exames.Atualizado 10/08/202634 minutos de leitura

Guia detalhadoSuplementosPsyllium: Benefícios, dose, colesterol e segurança | LongevityMateGuia baseado na evidência sobre psyllium, abrangendo obstipação, LDL e ApoB, açúcar no sangue, dose, água, horários, interações, formas de apresentação, gravidez e efeitos secundários.Atualizado 10/08/202632 minutos de leitura

Guia detalhadoSuplementosRiboflavina: dose para enxaqueca, benefícios, R5P e segurança | LongevityMateGuia baseado na evidência sobre a riboflavina, que abrange a deficiência de vitamina B2, a dose de 400 mg para a enxaqueca, as formas R5P, a absorção, a gravidez, os testes, os efeitos secundários e a segurança.Atualizado 10/08/202635 minutos de leitura

Guia detalhadoSuplementosVitamina A: Benefícios, Dose, Retinol, Betacaroteno e Segurança | LongevityMateGuia baseado na evidência sobre vitamina A, que abrange retinol versus betacaroteno, conversão de dose e IU, gravidez, pessoas fumadoras, toxicidade, deficiência, alimentação, formas e análises.Atualizado 10/08/202638 minutos de leitura

Guia detalhadoSuplementosSuplementos de zinco: benefícios, dose, formas e segurança do cobreUm guia prático sobre o zinco que aborda a deficiência, as constipações, a dose elementar, as formas, a redução do cobre, as interações, as análises ao sangue e quem deve evitar doses elevadas.Atualizado 8/08/202624 minutos de leitura

Guia detalhadoExames de sangue e biomarcadoresProteína C-reativa (CRP e hs-CRP): o que significa o seu resultadoCompreenda resultados altos e baixos de CRP, CRP versus hs-CRP, unidades, intervalos laboratoriais, causas, testes repetidos e contexto cardiovascular.Atualizado 2/08/202614 leitura de minuto

Guia detalhadoSuplementosOmega-3 (EPA e DHA): Benefícios, Posologia, Formas e EvidênciaGuia de EPA e DHA que compara medicamentos sujeitos a receita médica de omega-3 com suplementos de omega-3 de venda livre: benefícios, dose, triglicéridos, gravidez e segurança.Atualizado 1/08/202630 minuto de leitura

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