Metodik
Senast granskad: 7 oktober 2026
LongevityMate omvandlar blodprovdata, valfri kontext från bärbara enheter, mål och livsstilsfrågor till utbildande insikter. Denna sida beskriver den övergripande processen vi använder så att användare kan förstå vad som driver varje rapport, instrumentpanel och Mate-svar.
1. Datainmatning och normalisering
Vi tar emot biomarkörvärden, enheter och datum från uppladdade eller manuellt angivna resultat. Där användare väljer att ansluta Apple Health eller Health Connect kan vi också använda auktoriserade sammanfattningar från bärbara enheter för extra kontext. Vi normaliserar enheter där det är möjligt så att värden kan jämföras konsekvent över tid.
2. Gruppindelning och poängsättning av biomarkörer
Kärnbiomarkörer är grupperade i åtta bedömda hälsokategorier. Varje kategori använder Must-biomarkörer för att låsa upp poängen, och inkluderar sedan Support-biomarkörer när de är tillgängliga för att förfina resultatet. Den essentiella biomarkörspanelen inkluderar också varje markör som behövs för uppskattning av biologisk ålder.
Full markör täckning listas på Testguide.
Så beräknas biologisk ålder
LongevityMate använder Clinical PhenoAge, som kombinerar kronologisk ålder med nio blodmätningar. Vi identifierar beräkningsversionen och visar vilka mätningar och enheter som används. Detta är en forskningsbaserad uppskattning, inte en direkt mätning av hur gamla olika delar av din kropp är.
clinical-phenoage-original.2026-09-05.2
- alb
- g/L
- creat
- µmol/L
- gluc
- mmol/L
- hscrp
- mg/dL
- lym
- %
- mcv
- fL
- rdw
- %
- alp
- U/L
- wbc
- 10^3/µL
Den ursprungliga kliniska PhenoAge-studien · Fastställd beräkningsimplementation
Den fastställda implementeringen anger de exakta koefficienterna och enhetskraven. Uppskattningar kan skilja sig mellan produkter som använder olika modeller, indata eller versioner.
Så beräknas hälsopoängen
Din hälsopoäng sammanfattar de tillgängliga kategoripoängen. Inom varje kategori har biomarkörer individuella relativa vikter. Beräkningsdetaljerna visar vilka resultat som bidrog, deras vikter, poängintervallen och eventuella justeringar.
Varje tillgänglig kategori bidrar lika mycket till hälsopoängen. När alla åtta kategorier är tillgängliga bidrar varje kategori med 12,5 %. Saknade kategorier utesluts från genomsnittet. Inom en kategori normaliseras vikterna över de biomarkörer som kan poängsättas. Appen visar också kategorikrav och eventuella härledda poängjusteringar.
Hjärta & Cirkulation
| Biomarkör | Vikt | Justering |
|---|---|---|
| LDL | 20 | — |
| HDL | 15 | — |
| TG | 15 | — |
| ApoB | 25 | — |
| Lp(a) | 15 | — |
| TC | 5 | — |
| ApoB/A1 | 3 | — |
| hsTnT | 1 | — |
| NTpBNP | 1 | — |
Lever & Njure Hälsa
| Biomarkör | Vikt | Justering |
|---|---|---|
| eGFR | 20 | — |
| Kreat | 15 | — |
| ALT | 20 | — |
| AST | 15 | — |
| Alb | 10 | — |
| ALP | 5 | — |
| GGT | 5 | — |
| Bil | 5 | — |
| CysC | 5 | — |
Vitaminer & Mineraler
| Biomarkör | Vikt | Justering |
|---|---|---|
| D-vitamin | 20 | — |
| B12 | 15 | — |
| Fol | 15 | — |
| Fer | 15 | — |
| TSat | 10 | — |
| Mg RBC | 5 | — |
| Zn | 5 | — |
| Se | 3 | — |
| O3I | 3 | — |
| Fe | 3 | — |
| Cu | 3 | — |
| CaCorr | 3 | — |
Hormoner & Vitalitet
| Biomarkör | Vikt | Justering |
|---|---|---|
| TT | 25 | — |
| FT | 20 | — |
| SHBG | 15 | — |
| DHEAS | 10 | — |
| CortAM | 5 | — |
| E2 | 3 | — |
| IGF1 | 4 | — |
Blodhälsa & Syre
| Biomarkör | Vikt | Justering |
|---|---|---|
| Hgb | 25 | — |
| Hct | 15 | — |
| RBC | 15 | — |
| MCV | 10 | — |
| RDW | 10 | — |
| Plt | 5 | — |
| Lym | 3 | — |
| Mon | 3 | — |
| Neu | 3 | — |
Inflammation & Immun
| Biomarkör | Vikt | Justering |
|---|---|---|
| hsCRP | 25 | — |
| WBC | 20 | — |
| ESR | 15 | — |
| Fibrinogen | 10 | — |
| IL-6 | 5 | — |
| TNF-α | 5 | — |
Metabolisk Fitness
| Biomarkör | Vikt | Justering |
|---|---|---|
| HbA1c | 30 | — |
| Gluk | 20 | — |
| Ins | 20 | — |
| UA | 10 | — |
| HOMA-IR | 0 | −20 |
Sköldkörtelfunktion
| Biomarkör | Vikt | Justering |
|---|---|---|
| TSH | 30 | — |
| FT4 | 25 | — |
| FT3 | 20 | — |
| TPOAb | 12.5 | — |
| TgAb | 12.5 | — |
Vad vikterna och intervallen betyder
Våra kategorivikter är LongevityMates val för poängsättning. En källa som stöder en biomarkör validerar inte automatiskt dess numeriska vikt. Laboratoriernas referensintervall och behandlingsmål är också olika. Vi visar källan till och sammanhanget för publicerade intervall och identifierar tydligt alla intervall vars stödjande källa ännu inte har dokumenterats.
Stödjande källa har ännu inte dokumenterats
Denna etikett betyder att den stödjande källan för ett poängintervall inte har dokumenterats i poängdata. Det är inte ett bevis på ett universellt behandlingsmål.
Välj ”Så beräknades detta” på informationen om hälsopoängen eller den biologiska åldern i ditt konto och välj sedan ”Ladda ner poängdata”. Nedladdningen innehåller originalresultaten, beräkningsenheter, intervall, vikter, modellversion och en fristående kalkylator. Inget kontonamn eller någon e-postadress ingår.
3. AI-assisterad rekommendationsutkast
AI-komponenter använder din strukturerade biomarkörkontext, mål, onboarding-svar, tillgängliga bärbara signaler och framstegshistorik för att utarbeta utbildningsförslag och handlingsprioriteringar. Utdata är avsedda att stödja informerade diskussioner med kliniker, inte ersätta dem.
Se gränser och kända begränsningar på AI-begränsningar sidan.
4. Användarkontroller och integritet
Användare kan uppdatera poster, kontrollera anslutna datakällor, exportera information och begära radering. Detaljer om databehandling dokumenteras i vår Sekretesspolicy och användningsgränser finns i Tjänstevillkor.