اسأل أي سؤال عن طول العمر
النوم، الوجبات، المكملات، الساونا، التعافي، العادات، التدريب، إعادة الاختبارات، أو ما يجب القيام به اليوم.
وكيل ذكيويب + تطبيقبيانات قابلة للارتداء
وكيل ذكيوكيل Longevity الذكيويب + تطبيقتطبيق ويب + موبايلبيانات قابلة للارتداءبيانات الأجهزة القابلة للارتداء متصلة
حوّل بيانات صحتك إلى خطط لحياة أطول وأكثر صحة
تعرف على Mate، وكيلك الذكي في مجال طول العمر. يقوم بتحليل نتائج تحاليل الدم، والأجهزة القابلة للارتداء، والأهداف لتقديم خطوات واضحة وشخصية.
$1 لمدة 7 أيام$14.99/شهر أو $134.91/سنةإلغاء التجديد في أي وقت
Mate
باستخدام بياناتك
ما الذي يجب أن أركز عليه اليوم بناءً على بياناتي؟
نتيجة نومك منخفضة والتعافي متوسط. استمر في التدريب الخفيف، واحمِ وقت النوم، وكن متسقًا مع إجراءات التغذية الخاصة بك لـ ApoB.
500+المؤشرات الحيوية المتعقبة
Mateالذكاء الاصطناعي باستخدام بياناتك
iOS + Androidتجربة جاهزة للهاتف
الأجهزة القابلة للارتداءApple Health + Health Connect
إلغاءإلغاء التجديد في أي وقت
لا تحيزنحن لا نبيع المكملات
المشكلة
معظم نصائح الصحة ليست مبنية حولك.
تحاليل الدم، والأجهزة القابلة للارتداء، واتجاهات المكملات، والنصائح عبر الإنترنت مفيدة، لكنها غير متصلة. يقوم LongevityMate بتحويلها إلى نظام واضح واحد.
تصبح المكملات تخمينًا
معظم الناس يشترون بناءً على الاتجاهات، وليس على نقصهم واحتياجاتهم المقاسة.
تحاليل الدم مربكة
تحصل على إشارات ونطاقات، لكن ليس على إجابة بسيطة حول ما هو الأكثر أهمية.
الأجهزة القابلة للارتداء تظهر البيانات، وليس الاتجاه
النوم، HRV، الخطوات، ومعدل ضربات القلب أكثر فائدة عند ربطها بالمؤشرات الحيوية.
الذكاء الاصطناعي العام لا يعرفك
يمكن للدردشة العادية شرح موضوع، لكنها لا تعرف قصة بيانات صحتك بالكامل.
التحول
من بيانات الصحة المتناثرة إلى خطة واضحة واحدة.
القيمة ليست نتيجة أخرى. القيمة هي معرفة ما تعنيه بياناتك وما يجب التركيز عليه بعد ذلك.
قبل LongevityMate
ملف PDF لتحليل الدم
تطبيق الأجهزة القابلة للارتداء
قائمة المكملات
نصائح غذائية عشوائية
بحث عبر الإنترنت
لا أولوية واضحة
→
مع LongevityMate
تقرير مخصص
العمر البيولوجي + النتائج
أهم أولويات الصحة
سياق يومي للأجهزة القابلة للارتداء
Mate يجيب في أي وقت
تتبع التقدم
بيانات قابلة للارتداء
قم بتوصيل الأجهزة التي تستخدمها بالفعل.
يستخدم LongevityMate Apple Health أو Health Connect حيثما كان متاحًا، بحيث يمكن أن تضيف الإشارات اليومية سياقًا للتقرير دون فرض علامة تجارية واحدة للأجهزة.
توصيل الأجهزة القابلة للارتداءأدخل بيانات النوم، والنشاط، ومعدل ضربات القلب من خلال Apple Health على iPhone أو Health Connect على Android، بما في ذلك الأجهزة المتوافقة التي تتزامن بالفعل مع تلك المنصات.
AppleSamsung Galaxy WatchGarminOuraWHOOPFitbitWithingsDexcomFreeStyle LibrePolar
ما تحصل عليه
نظام واحد لفهم وتتبع وتحسين بيانات صحتك.
LongevityMate ليس مجرد تقرير لمرة واحدة. إنه نظامك المستمر على الويب والموبايل مع Mate مدمج.
القيمة الأساسية
Mate، وكيلك الذكي في مجال طول العمر
اسأل الأسئلة في أي وقت. يجيب Mate باستخدام نتائج دمك، وأهدافك، وإجابات نمط الحياة، وإشارات الأجهزة القابلة للارتداء، ورؤى التقرير، وتاريخ التتبع.
العلامات الحيويةبيانات قابلة للارتداءالأهدافتتبع التقدمخطيتي
تقرير
تقرير مخصص
العمر البيولوجي، النتائج، أفضل المؤشرات الحيوية، إجراءات التغذية، إرشادات المكملات، وأولويات إعادة الاختبار.
موبايل
Mate في جيبك
تحقق من النتائج، الإشارات اليومية، خطة الصحة، الأجهزة، المؤشرات الحيوية، والدردشة من هاتفك.
لوحة التحكم
تطبيق ويب لمراجعة أعمق
قم بتحميل تحاليل الدم، راجع التقارير، تتبع المؤشرات الحيوية، وأدر بياناتك على شاشة أكبر.
بيانات قابلة للارتداء
سياق يومي
أدخل بيانات النوم، النشاط، معدل ضربات القلب، HRV، الوزن، الجلوكوز، والتعافي حيثما كان متاحًا.
تتبع التقدم
التقدم مع مرور الوقت
قم بتحميل الاختبارات المستقبلية وشاهد ما تحسن، وما تغير، وما يحتاج إلى تركيز.
إطلاق مقيد
الحمض النووي وعلم الوراثة، مبني على الخصوصية أولاً
قدرة الحمض النووي وعلم الوراثة في مرحلة طرح محدودة وليست متاحة بشكل عام. مع الموافقة الصريحة، يمكن أن تنتج صادرات 23andMe و AncestryDNA و MyHeritage بصيغة ZIP و TXT و CSV - وملفات VCF.GZ/gVCF الكاملة حيثما تم تمكينها - نتائج مخطط وراثي تمت مراجعتها وإضافة سياق وراثي إلى Mate و My Plan؛ تحميل قابل للاستئناف، فتح الجهاز، حذف الملفات الخام بعد المعالجة، الاستبدال وحذف البيانات الوراثية بالكامل مدمجة في العملية. تظل أسس علم الوراثة الدوائية، والمخاطر متعددة الجينات وحالة الحامل محدودة وليست خدمة سريرية عامة. اطلع على دليل القدرات الكامل.
تعرف على Mate
اسأل Mate أي شيء عن طول العمر، في أي وقت.
Mate هو وكيل صحتك في مجال طول العمر. اسأل عن النوم، الطعام، المكملات، التدريب، الساونا، التعافي، المؤشرات الحيوية، كيف تشعر، أو ما يجب التركيز عليه بعد ذلك. يجيب Mate باستخدام تقريرك الخاص، وأهدافك، وإشارات الأجهزة القابلة للارتداء، والتقدم.
شخصي لبياناتك
يستخدم Mate مؤشراتك الحيوية، واتجاهات الأجهزة القابلة للارتداء، والأهداف، والتقرير، وإجابات الانضمام، والتقدم.
مفيد في اللحظة
اسأل قبل الوجبة، أو التمرين، أو شراء المكملات، أو جلسة الساونا، أو وقت النوم.
Mate
نشط مع أحدث البيانات
ما الذي يجب أن أركز عليه أولاً؟
لماذا مستوى ApoB لدي مرتفع؟
ماذا يجب أن أفعل اليوم بناءً على النوم والتعافي؟
ما هي المكملات التي تناسبني؟
معاينة إجابة Mate
نتيجة نومك منخفضة وتقاريرك تشير بالفعل إلى علامات الدهون كأولوية. اليوم، يجب أن تتجنب التدريب الشاق، وتركز على وقت نوم مبكر، وتحافظ على إجراءات التغذية المرتبطة بـ ApoB ثابتة.
تطبيق موبايل
خطتك لطول العمر تذهب معك.
استخدم التطبيق المحمول للتحقق من الإشارات اليومية، ومراجعة العلامات الحيوية، وربط الأجهزة، واطلب من Mate عندما تظهر قرار خارج لوحة التحكم.
تحقق من اليوم
الجاهزية، النوم، التعافي، النشاط، والاتجاهات القابلة للارتداء في مكان واحد.
مراجعة العلامات الحيوية
شاهد الفئات المسجلة والعلامات وراء كل فئة.
اسأل Mate في أي مكان
استخدم نفس سياق التقرير دون فتح ملف PDF طويل.
تقرير عينة
استكشف تقرير عضو واقعي.
اتبع تقرير LongevityMate نموذجي مبني على تحليل دم مثالي، وأهداف، وإجابات نمط حياة، وسياق قابل للارتداء.
Example member report
Daniel K., 42: lower heart risk, regain afternoon energy, and train without burnout.
LongevityMate connects Daniel's blood work, lifestyle answers, and wearable trends into one practical plan. The report does not just flag numbers; it ranks what to do first and what to retest.
Report date: Apr 2026Labs: Mar 29, 2026Wearables: last 14 days
Longevity score
82/100
Good, but ApoB is the limiter
العمر البيولوجي
37.8years
4.2 years below calendar age
Readiness
67/100
Moderate recovery debt
ApoB
112mg/dL
Target <90
Main heart-risk lever
Fasting insulin
11.2uIU/mL
Target <7
Metabolic bottleneck
Vitamin D
34ng/mL
Target 40-60
Dose and retest
hs-CRP
1.4mg/L
Target <1.0
Inflammation context
HbA1c
5.6%
Keep <5.7
Protect trend
Mate summary
The report turns Daniel's data into a ranked weekly plan.
Mate sees the same context as the report: high ApoB, high fasting insulin, low vitamin D, short sleep, late caffeine, training load, goals, and retest timing.
Priority 1
Lower ApoB particle burden
Nutrition, fibre, omega-3, retest in 8-12 weeks
Priority 2
Improve insulin sensitivity
Protein breakfast, dinner cutoff, post-meal walks
Priority 3
Stop recovery debt
Gate intervals until sleep averages above 7 hours
What should I focus on this week if I only do three things?
Start with the highest-leverage stack: 35-45g protein at breakfast, 10g extra soluble fibre daily, and a 1 PM caffeine cutoff. Keep Zone 2 and strength, but only do intervals after a 7h+ sleep night.
Using
Labs, goals, wearables
Confidence
High
Next check
7 days
كيف يعمل
إعداد بسيط. أكثر فائدة مع نمو بياناتك.
أضف بياناتك الحالية، واحصل على أولويات واضحة، واسأل أسئلة متابعة، واستخدم إعادة الاختبارات لمعرفة ما إذا كانت الخطة تعمل.
قم بتحميل ما لديك بالفعل
ابدأ مع اختبار دم موجود بصيغة PDF، CSV، أو إدخال يدوي. لا حاجة لاختبار جديد للبدء.
أضف سياقك الحقيقي
أخبر LongevityMate عن الأهداف، النوم، التدريب، التغذية، الضغط، المكملات، وبيانات القابل للارتداء.
احصل على التقرير واسأل Mate
راجع تقريرك الشخصي، ثم اسأل Mate أسئلة متابعة بناءً على نفس البيانات.
أعد الاختبار وحسن الخطة
استخدم المختبرات المستقبلية واتجاهات القابل للارتداء اليومية لرؤية ما تغير وما يجب التركيز عليه بعد ذلك.
مختلف عن التصميم
ليس مجرد تقرير. ليس مجرد دردشة.
يتم وضع LongevityMate كنظام شخصي بين بيانات المختبر، إشارات القابل للارتداء، التقرير، والأسئلة اليومية.
القدرة
LongevityMate
الذكاء الاصطناعي العام
تطبيقات الأجهزة القابلة للارتداء
تقرير لمرة واحدة
يستخدم المؤشرات الحيوية للدم
نعم
لا
لا
نعم
يستخدم بيانات الأجهزة القابلة للارتداء
نعم
لا
نعم
محدود
يجيب على الأسئلة المتابعة
نعم، مع Mate
عام فقط
لا
محدود
يتتبع التقدم مع مرور الوقت
نعم
لا
محدود
محدود
مبني حول قصة بياناتك الكاملة
نعم
لا
لا
جزئي
الثقة
مصمم لبيانات الصحة الشخصية.
يجب أن يشعر LongevityMate بأنه مفيد، ولكن أيضًا حذر، شفاف، وآمن.
الخصوصية أولاً
أنت تتحكم في حسابك وبيانات صحتك الشخصية.
احذف في أي وقت
احذف بياناتك عندما لا ترغب في استخدام المنصة.
لا تحيز في مبيعات المكملات
يوفر LongevityMate إرشادات، لكنه لا يبيع المكملات.
تعليمي، وليس نصيحة طبية
استخدم الرؤى لفهم البيانات والتحدث مع محترفين مؤهلين.
فواتير شفافة
يتم عرض الأسعار وتوقيت التجديد قبل الدفع.
التسعير
خطة بسيطة واحدة. وصول كامل.
تقريرك، لوحة التحكم على الويب، التطبيق المحمول، رؤى القابل للارتداء، تتبع التقدم، ووكيل Longevity AI Mate جميعها مشمولة.
$1 لمدة 7 أيام$14.99/شهر$134.91/سنةإلغاء التجديد في أي وقتدفع آمن
وصول كامل
LongevityMate
نظام طول العمر الشخصي
تجربة لمدة 7 أيام
$1اليوم
$1 لمدة 7 أيام، ثم $14.99/شهر
ابدأ بـ $1 اليوم. بعد 7 أيام، تجدد عند $14.99/شهر ما لم تلغِ.
تقرير شخصي
وكيل Mate AI
تطبيق محمول
لوحة التحكم على الويب
بيانات القابل للارتداء
500+ علامة حيوية
العمر البيولوجي
درجات الصحة
إرشادات المكملات
تتبع التقدم
إلغاء التجديد في أي وقت من إعدادات الحساب
الأسئلة الشائعة
أسئلة قبل أن تبدأ؟
التفاصيل العملية التي يرغب الناس عادةً في معرفتها قبل تحميل بيانات الصحة أو بدء خطة.
ما هو LongevityMate؟
LongevityMate هو تطبيق عمر طويل يعتمد على الذكاء الاصطناعي على الويب والمحمول يحول نتائج الدم، بيانات القابل للارتداء، الأهداف، إجابات نمط الحياة، وتاريخ التقدم إلى تقرير عمر طويل مخصص، لوحة تتبع مؤشرات حيوية، وMate، وكيل عمر طويل للمتابعة.
ماذا يحدث بعد التسجيل؟
تقوم بتحميل نتائج الدم، والإجابة على تدفق قصير للانضمام، والحصول على تقرير عمر طويل مخصص، لوحة معلومات، أدوات تتبع، وMate. كلما أضفت المزيد من البيانات، أصبحت خطتك أكثر فائدة.
كيف يعمل العرض التجريبي بـ $1؟
ابدأ بـ $1 لمدة 7 أيام. بعد ذلك، يتم تجديد خطتك الشهرية أو السنوية المختارة ما لم تقم بإلغاء التجديد من إعدادات الحساب.
هل أحتاج إلى اختبار دم جديد؟
لا. يمكنك البدء بنتائج اختبار الدم الموجودة من طبيبك، أو عيادة خاصة، أو مجموعة اختبار منزلية. يتم دعم PDF وCSV والإدخال اليدوي. عادةً ما تكون النتائج من الأشهر الـ 12 الماضية جيدة بما يكفي للبدء.
ماذا يحلل ويتتبع LongevityMate؟
تستخدم LongevityMate مؤشرات حيوية أساسية لفتح ثماني فئات صحية مسجلة وعمر بيولوجي، ثم تتعقب أكثر من 500 مؤشر حيوي بمرور الوقت. كما تستخدم أهدافك، وإجابات نمط الحياة، وإشارات القابل للارتداء الاختيارية لتحديد أولويات الخطوات التالية.
هل يستخدم Mate بياناتي الخاصة؟
نعم. يجيب Mate باستخدام البيانات التي تقدمها داخل LongevityMate: المؤشرات الحيوية، تقريرك، الأهداف، إجابات الانضمام، بيانات القابل للارتداء حيثما كانت متصلة، وتاريخ التقدم. تم بناؤه ليكون أكثر شخصية من دردشة عامة.
ما هي بيانات الأجهزة القابلة للارتداء التي يمكنني توصيلها؟
حيثما كان متاحًا، يمكن لـ LongevityMate استخدام Apple Health على iPhone أو Health Connect على Android للنوم، النشاط، معدل ضربات القلب، HRV، الوزن، الجلوكوز، وإشارات التعافي. يعتمد دعم الجهاز على ما يتزامن بالفعل مع تلك المنصات.
هل أحتاج لاستخدام اسمي الحقيقي؟
لا. تحتاج فقط إلى بريد إلكتروني واسم مستعار لحسابك. تبقى نتائج مختبرك مرتبطة بحسابك في LongevityMate، ويمكنك حذف بياناتك عندما لا ترغب في استخدام المنصة بعد الآن.
كم يكلف، وهل يمكنني الإلغاء؟
تبلغ تكلفة LongevityMate $1 لمدة 7 أيام، ثم $14.99/شهر أو $134.91/سنة. يمكنك إلغاء التجديد من إعدادات الحساب في أي وقت.
هل هذه نصيحة طبية؟
لا. تقدم LongevityMate رؤى تعليمية لمساعدتك في فهم بياناتك. لا تشخص أو تعالج أو تحل محل الرعاية الطبية المهنية.
توقف عن التخمين حول معنى بيانات صحتك. اسأل Mate.
قم بتحميل نتائج دمك، ربط بيانات القابل للارتداء، احصل على تقريرك المخصص، وابدأ في طرح الأسئلة بناءً على بياناتك الخاصة.
$1 لمدة 7 أيام · ثم $14.99/شهر أو $134.91/سنة · وصول عبر الويب + المحمول · إلغاء التجديد في أي وقت
تابع @longevitymate على إنستغرام