هر سوالی درباره طول عمر بپرسید
خواب، وعدههای غذایی، مکملها، سونا، ریکاوری، عادات، تمرینات، آزمایشهای مجدد یا کارهایی که امروز باید انجام دهید.
عامل هوش مصنوعیوب + برنامهداده های پوشیدنی
عامل هوش مصنوعیعامل طول عمر هوش مصنوعیوب + برنامهوب + اپلیکیشن موبایلداده های پوشیدنیداده پوشیدنی متصل است
داده های سلامتی خود را به یک تبدیل کنید برای زندگی طولانی تر و سالم تر برنامه ریزی کنید
با Mate، عامل طول عمر هوش مصنوعی خود آشنا شوید. این کار خون، ابزارهای پوشیدنی و اهداف شما را تجزیه و تحلیل می کند تا مراحل بعدی واضح و شخصی را به شما ارائه دهد.
1 دلار برای 7 روز14.99 دلار در ماه یا 134.91 دلار در سالهر زمان خواستید تمدید را لغو کنید
Mate
با استفاده از داده های شما
امروز بر اساس داده هایم روی چه چیزی تمرکز کنم؟
نمره خواب شما پایین است و بهبودی منصفانه است. تمرین را سبک نگه دارید، از زمان خواب محافظت کنید و با ApoB اقدامات تغذیه ای خود سازگار باشید.
500+نشانگرهای زیستی ردیابی شد
Mateهوش مصنوعی با استفاده از داده های شما
iOS + Androidتجربه آماده برای تلفن
پوشیدنی هاApple Health + Health Connect
لغو کنیدتمدید در هر زمان
بدون تعصبما مکمل نمی فروشیم
مشکل
بیشتر توصیه های بهداشتی پیرامون شما ساخته نشده اند.
آزمایشهای خون، پوشیدنیها، گرایشهای مکملها و توصیههای آنلاین مفید هستند، اما ارتباط آنها با هم قطع شده است. LongevityMate آنها را به یک سیستم واضح تبدیل می کند.
مکمل ها به حدس و گمان تبدیل می شوند
اکثر مردم بر اساس روندها خرید می کنند، نه بر اساس کمبودها و اولویت های اندازه گیری شده خودشان.
آزمایش خون گیج کننده است
شما پرچمها و محدودهها را دریافت میکنید، اما نه یک پاسخ ساده در مورد آنچه مهمتر است.
پوشیدنی ها داده ها را نشان می دهند، نه جهت را
خواب، HRV، گامها و ضربان قلب در صورت اتصال به نشانگرهای زیستی مفیدتر هستند.
هوش مصنوعی عمومی شما را نمی شناسد
یک ربات چت معمولی می تواند موضوعی را توضیح دهد، اما از داستان کامل اطلاعات سلامتی شما اطلاعی ندارد.
تحول
از داده های سلامت پراکنده گرفته تا یک طرح واضح.
ارزش امتیاز دیگری نیست. ارزش این است که بدانید داده های شما به چه معنا هستند و در مرحله بعد روی چه چیزی تمرکز کنید.
قبل از LongevityMate
آزمایش خون PDF
اپلیکیشن پوشیدنی
لیست مکمل
توصیه های تصادفی رژیم غذایی
تحقیق اینترنتی
بدون اولویت مشخص
→
با LongevityMate
گزارش شخصی
سن بیولوژیکی + امتیاز
اولویت های سلامت
زمینه پوشیدنی روزانه
Mate در هر زمان پاسخ می دهد
ردیابی پیشرفت
داده های پوشیدنی
دستگاه هایی را که قبلاً استفاده می کنید وصل کنید.
LongevityMate در صورت وجود از Apple Health یا Health Connect استفاده میکند، بنابراین سیگنالهای روزانه میتوانند بدون اجبار یک برند دستگاه، زمینه را به گزارش اضافه کنند.
پوشیدنی ها را وصل کنیددادههای خواب، فعالیت و قلب را از طریق Apple Health در iPhone یا Health Connect در Android، از جمله دستگاههای سازگاری که قبلاً در آن پلتفرمها همگامسازی شدهاند، وارد کنید.
AppleSamsung Galaxy WatchGarminOuraWHOOPFitbitWithingsDexcomFreeStyle LibrePolar
آنچه به دست می آورید
یک سیستم برای درک، ردیابی و بهبود داده های سلامتی شما.
LongevityMate فقط یک گزارش یکباره نیست. این سیستم طولانی مدت وب و تلفن همراه شما با Mate داخلی است.
ارزش اصلی
Mate، عامل طول عمر هوش مصنوعی شما
هر زمان که خواستید سوال بپرسید. Mate با استفاده از نتایج خون، اهداف، پاسخهای سبک زندگی، سیگنالهای پوشیدنی، بینشهای گزارش، و سابقه ردیابی، پاسخ میدهد.
نشانگرهای زیستیداده های پوشیدنیاهدافردیابی پیشرفتطرح من
گزارش دهید
گزارش شخصی
سن بیولوژیکی، نمرات، نشانگرهای زیستی برتر، اقدامات تغذیه ای، راهنمایی مکمل ها و اولویت های آزمایش مجدد.
موبایل
Mate در جیب شما
نمرات، سیگنال های روزانه، برنامه سلامت، دستگاه ها، نشانگرهای زیستی و چت را از تلفن خود بررسی کنید.
داشبورد
برنامه وب برای بررسی عمیق تر
کار خون را آپلود کنید، گزارش ها را بررسی کنید، نشانگرهای زیستی را ردیابی کنید، و داده های خود را روی یک صفحه بزرگتر مدیریت کنید.
داده های پوشیدنی
زمینه روزانه
در صورت امکان خواب، فعالیت، ضربان قلب، HRV، وزن، گلوکز و ریکاوری را بیاورید.
ردیابی پیشرفت
در طول زمان پیشرفت کنید
آزمایشهای آینده را آپلود کنید و ببینید چه چیزی بهبود یافته، چه چیزی تغییر کرده است و چه چیزی هنوز نیاز به تمرکز دارد.
روند گیت شده
DNA و ژنتیک، با اولویت حریم خصوصی ساخته شده است
قابلیت DNA و ژنتیک در یک راهاندازی محدود است و بهطور عمومی در دسترس نیست. با رضایت صریح، صادرات ZIP، TXT و CSV از 23andMe، AncestryDNA و MyHeritage که پشتیبانی میشوند—و بهطور جداگانه فایلهای VCF.GZ/gVCF کل ژنوم که در صورت فعال بودن میتوانند یافتههای Genetic Blueprint بررسیشده را تولید کنند و زمینه ژنتیکی را به Mate و My Plan اضافه کنند؛ بارگذاری قابل ادامه، قفلگشایی دستگاه، حذف فایل خام پس از پردازش، جایگزینی و حذف کامل دادههای ژنتیکی در جریان گنجانده شده است. بنیادهای داروشناسی، خطر چندژنی و وضعیت حامل همچنان محدود هستند و یک خدمت بالینی عمومی نیستند. راهنمای کامل قابلیتها را مشاهده کنید.
ملاقات با Mate
هر زمان که بخواهید درباره طول عمر خود Mate بپرسید.
Mate عامل سلامت طول عمر شما است. در مورد خواب، غذا، مکمل ها، تمرین، سونا، ریکاوری، نشانگرهای زیستی، احساس خود، یا اینکه در مرحله بعد روی چه چیزی تمرکز کنید بپرسید. Mate با استفاده از گزارش، اهداف، سیگنال های پوشیدنی و پیشرفت خود پاسخ می دهد.
شخصی به داده های شما
Mate از نشانگرهای زیستی، روندهای پوشیدنی، اهداف، گزارش، پاسخ های ورود و پیشرفت شما استفاده می کند.
در لحظه مفید است
قبل از غذا، تمرین، خرید مکمل، جلسه سونا یا قبل از خواب سؤال کنید.
Mate
فعال با آخرین داده ها
اول روی چه چیزی تمرکز کنم؟
چرا ApoB من بالاست؟
امروز بر اساس خواب و بهبودی چه باید بکنم؟
کدام مکمل ها برای من منطقی هستند؟
Mate پیش نمایش پاسخ
نمره خواب شما پایین است و گزارش شما از قبل نشانگرهای لیپید را به عنوان اولویت نشان می دهد. امروز از تمرینات سخت پرهیز میکنم، روی زمان خواب زودتر تمرکز میکنم و اقدامات تغذیهای را با ApoB ثابت نگه میدارم.
اپلیکیشن موبایل
برنامه طول عمر شما با شما همراه است.
از برنامه تلفن همراه برای بررسی سیگنالهای روزانه، بررسی نشانگرهای زیستی، اتصال دستگاهها و پرسیدن Mate هنگام تصمیمگیری خارج از داشبورد استفاده کنید.
روز را بررسی کنید
آمادگی، خواب، ریکاوری، فعالیت و روندهای پوشیدنی در یک مکان.
نشانگرهای زیستی را مرور کنید
دسته های امتیازدهی شده و نشانگرهای پشت هر دسته را ببینید.
هر جا Mate بپرسید
از همان زمینه گزارش بدون باز کردن یک PDF طولانی استفاده کنید.
نمونه گزارش
گزارش واقعی اعضا را بررسی کنید.
یک گزارش نمونه LongevityMate را دنبال کنید که از نمونه کار خون، اهداف، پاسخهای سبک زندگی، و زمینه پوشیدنی ساخته شده است.
Example member report
Daniel K., 42: lower heart risk, regain afternoon energy, and train without burnout.
LongevityMate connects Daniel's blood work, lifestyle answers, and wearable trends into one practical plan. The report does not just flag numbers; it ranks what to do first and what to retest.
Report date: Apr 2026Labs: Mar 29, 2026Wearables: last 14 days
Longevity score
82/100
Good, but ApoB is the limiter
سن بیولوژیکی
37.8years
4.2 years below calendar age
Readiness
67/100
Moderate recovery debt
ApoB
112mg/dL
Target <90
Main heart-risk lever
Fasting insulin
11.2uIU/mL
Target <7
Metabolic bottleneck
Vitamin D
34ng/mL
Target 40-60
Dose and retest
hs-CRP
1.4mg/L
Target <1.0
Inflammation context
HbA1c
5.6%
Keep <5.7
Protect trend
Mate summary
The report turns Daniel's data into a ranked weekly plan.
Mate sees the same context as the report: high ApoB, high fasting insulin, low vitamin D, short sleep, late caffeine, training load, goals, and retest timing.
Priority 1
Lower ApoB particle burden
Nutrition, fibre, omega-3, retest in 8-12 weeks
Priority 2
Improve insulin sensitivity
Protein breakfast, dinner cutoff, post-meal walks
Priority 3
Stop recovery debt
Gate intervals until sleep averages above 7 hours
What should I focus on this week if I only do three things?
Start with the highest-leverage stack: 35-45g protein at breakfast, 10g extra soluble fibre daily, and a 1 PM caffeine cutoff. Keep Zone 2 and strength, but only do intervals after a 7h+ sleep night.
Using
Labs, goals, wearables
Confidence
High
Next check
7 days
چگونه کار می کند
راه اندازی ساده با افزایش داده های شما مفیدتر است.
دادههای فعلی خود را اضافه کنید، اولویتهای واضح را دریافت کنید، سؤالات بعدی را بپرسید، و از آزمونهای مجدد استفاده کنید تا ببینید آیا طرح کار میکند یا خیر.
آنچه از قبل دارید را آپلود کنید
با آزمایش خون موجود PDF، CSV یا ورودی دستی شروع کنید. برای شروع آزمایش جدیدی لازم نیست.
زمینه واقعی خود را اضافه کنید
درباره اهداف، خواب، تمرین، تغذیه، استرس، مکملها و دادههای پوشیدنی به LongevityMate بگویید.
گزارش را دریافت کنید و بپرسید Mate
گزارش شخصی خود را مرور کنید، سپس Mate سوالات بعدی را بر اساس همان داده ها بپرسید.
طرح را مجدداً آزمایش و بهبود بخشید
از آزمایشگاههای آینده و گرایشهای پوشیدنی روزانه استفاده کنید تا ببینید چه چیزی تغییر کرده است و بعد روی چه چیزهایی تمرکز کنید.
با طراحی متفاوت است
نه فقط گزارش نه فقط یک چت بات.
LongevityMate به عنوان سیستم شخصی بین داده های آزمایشگاهی، سیگنال های پوشیدنی، گزارش و سوالات روزانه شما قرار می گیرد.
قابلیت
LongevityMate
هوش مصنوعی عمومی
اپلیکیشن های پوشیدنی
گزارش یکباره
از نشانگرهای زیستی خون استفاده می کند
بله
خیر
خیر
بله
از داده های پوشیدنی استفاده می کند
بله
خیر
بله
محدود
به سوالات بعدی پاسخ می دهد
بله با Mate
فقط عمومی
خیر
محدود
پیشرفت را در طول زمان ردیابی می کند
بله
خیر
محدود
محدود
بر اساس داستان کامل داده شما ساخته شده است
بله
خیر
خیر
جزئی
اعتماد کنید
برای داده های سلامت شخصی ساخته شده است.
LongevityMate باید احساس مفید بودن، اما در عین حال مراقب، شفاف و امن داشته باشد.
اول حریم خصوصی
شما کنترل حساب و داده های سلامت شخصی خود را حفظ می کنید.
در هر زمان حذف کنید
زمانی که دیگر نمی خواهید از پلتفرم استفاده کنید، داده های خود را حذف کنید.
بدون تعصب فروش مکمل
LongevityMate راهنمایی می کند، اما مکمل نمی فروشد.
توصیه آموزشی نه پزشکی
برای درک داده ها و صحبت با متخصصان واجد شرایط از بینش استفاده کنید.
صورتحساب شفاف
قیمت و زمان تمدید قبل از پرداخت نشان داده می شود.
قیمت گذاری
یک طرح ساده دسترسی کامل
گزارش شما، داشبورد وب، برنامه تلفن همراه، بینش های پوشیدنی، ردیابی پیشرفت، و Mate AI Longevity Agent همگی شامل می شوند.
1 دلار برای 7 روز14.99 دلار در ماه134.91 دلار در سالهر زمان خواستید تمدید را لغو کنیدتسویه حساب ایمن
دسترسی کامل
LongevityMate
سیستم طول عمر شخصی
آزمایشی 7 روزه
$1امروز
1 دلار برای 7 روز، سپس 14.99 دلار در ماه
امروز با 1 دلار شروع کنید. پس از 7 روز، در 14.99 دلار در ماه تمدید کنید مگر اینکه لغو کنید.
گزارش شخصی
Mate عامل هوش مصنوعی
اپلیکیشن موبایل
داشبورد وب
داده های پوشیدنی
بیش از 500 نشانگر زیستی
سن بیولوژیکی
نمرات سلامتی
راهنمایی تکمیلی
ردیابی پیشرفت
تمدید را در هر زمان از تنظیمات حساب لغو کنید
سوالات متداول
سوال قبل از شروع؟
جزئیات عملی که مردم معمولاً می خواهند قبل از آپلود داده های سلامت یا شروع یک برنامه بدانند.
LongevityMate چیست؟
LongevityMate یک برنامه طول عمر هوش مصنوعی وب و موبایل است که کار خونی، دادههای پوشیدنی، اهداف، پاسخهای سبک زندگی و سابقه پیشرفت را به یک گزارش طول عمر شخصی، داشبورد ردیابی نشانگر زیستی، و Mate، یک عامل طول عمر هوش مصنوعی برای سوالات بعدی تبدیل میکند.
بعد از ثبت نام چه اتفاقی می افتد؟
شما کار خونی را آپلود میکنید، به یک جریان ورود کوتاه پاسخ میدهید، و گزارش عمر طولانی، داشبورد، ابزار ردیابی و Mate شخصیشده خود را دریافت میکنید. هرچه داده های بیشتری اضافه کنید، برنامه شما مفیدتر می شود.
آزمایشی 1 دلاری چگونه کار می کند؟
با 1 دلار برای 7 روز شروع کنید. پس از آن، طرح ماهانه یا سالانه انتخابی شما تمدید می شود مگر اینکه تمدید را از تنظیمات حساب لغو کنید.
آیا به کار خون جدید نیاز دارم؟
نه. می توانید با نتایج آزمایش خون موجود از پزشک، یک کلینیک خصوصی یا یک کیت آزمایش خون شروع کنید. PDF، CSV و ورود دستی پشتیبانی می شوند. نتایج 12 ماه گذشته معمولاً برای شروع به اندازه کافی خوب است.
LongevityMate چه چیزی را تجزیه و تحلیل و ردیابی می کند؟
LongevityMate از نشانگرهای زیستی ضروری برای باز کردن هشت دسته بندی سلامت و سن بیولوژیکی استفاده می کند، سپس بیش از 500 نشانگر زیستی را در طول زمان ردیابی می کند. همچنین از اهداف، پاسخهای سبک زندگی و سیگنالهای پوشیدنی اختیاری برای اولویتبندی مراحل بعدی استفاده میکند.
آیا Mate از داده های خودم استفاده می کند؟
بله. Mate با استفاده از دادههایی که داخل LongevityMate ارائه میکنید پاسخ میدهد: نشانگرهای زیستی، گزارش شما، اهداف، پاسخهای آغاز به کار، دادههای وسیلهٔ پوشیدنی در صورت اتصال، و سابقهٔ پیشرفت. این سرویس برای شخصیسازی بیشتر از یک چتبات عمومی طراحی شده است.
کدام داده های پوشیدنی را می توانم وصل کنم؟
در صورت وجود، LongevityMate می تواند از Apple Health در iPhone یا Health Connect در Android برای خواب، فعالیت، ضربان قلب، HRV، وزن، گلوکز و سیگنال های مربوط به بازیابی استفاده کند. پشتیبانی دستگاه بستگی به آنچه قبلاً در آن پلتفرم ها همگام سازی شده است دارد.
آیا باید از نام واقعی خود استفاده کنم؟
نه. شما فقط به یک ایمیل و یک نام مستعار برای حساب خود نیاز دارید. نتایج آزمایشگاه شما به حساب LongevityMate شما متصل میماند و زمانی که دیگر نمیخواهید از پلتفرم استفاده کنید، میتوانید دادههای خود را حذف کنید.
هزینه آن چقدر است و آیا می توانم آن را لغو کنم؟
LongevityMate 1 دلار برای 7 روز، سپس 14.99 دلار در ماه یا 134.91 دلار در سال است. هر زمان خواستید میتوانید تمدید را از تنظیمات حساب لغو کنید.
آیا این توصیه پزشکی است؟
شماره LongevityMate بینش های آموزشی را برای کمک به درک داده های خود ارائه می دهد. تشخیص، درمان یا جایگزینی مراقبت های پزشکی حرفه ای را انجام نمی دهد.
از حدس زدن معنی داده های سلامت خود دست بردارید. بپرس Mate.
کار خون خود را آپلود کنید، داده های پوشیدنی را به هم متصل کنید، گزارش شخصی خود را دریافت کنید و شروع به پرسیدن سوالات بر اساس داده های خود کنید.
1 دلار برای 7 روز · سپس 14.99 دلار در ماه یا 134.91 دلار در سال · دسترسی به وب + تلفن همراه · لغو تمدید در هر زمان
longevitymate@ را در اینستاگرام دنبال کنید