리보플라빈(비타민 B2): 편두통 용량, 이점, 형태 및 안전성

전반적인 근거

충분한 섭취량과 결핍에는 강한 근거가 있으며, 성인의 편두통 예방에는 중등도이지만 연구 간 이질성이 큽니다^1,4,5,6,7강함결과: 혼합된 결과

미국 성인의 필요량

남성 1.3 mg/일, 여성 1.1 mg/일^1,2강함발견: 확립된 사용

성인 편두통 연구

대부분 3개월 동안 400 mg/일을 사용했으며, 급성 치료가 아닌 예방 목적입니다^3,4,5,6,7,34보통발견: 이점이 지원됨

가장 잘 알려진 성인 임상시험

59% 대 15%가 두통 일수가 최소 50% 감소했으며, 성인은 55명뿐이었습니다⁵보통발견: 이점이 지원됨

단회 용량 흡수

소규모 연구에서 최대 흡수량을 약 27 mg으로 추정했지만, 이는 결과의 상한선이 아닙니다¹⁴보통발견: 확립된 사용

가장 근거가 뒷받침되는 형태

일반 리보플라빈이며, R5P가 결과에서 우월하다는 입증된 근거는 없습니다^1,5,14,15강함결과: 혼합된 결과

상한 섭취량

근거가 불충분하기 때문에 설정되지 않았으며, 모든 용량이 안전하다는 것이 입증되었기 때문은 아닙니다^1,18,19강함발견: 확립된 사용

재평가

편두통은 3개월 후, 이상반응·임신·임상적 변화가 있으면 더 일찍 재평가합니다^3,5,24보통발견: 확립된 사용

연구 결과는 그룹을 설명하며, 한 사람에 대한 보장된 결과는 아닙니다.