Întreabă orice întrebare despre longevitate
Somn, mese, suplimente, saună, recuperare, obiceiuri, antrenamente, reanalizări sau ce să faci astăzi.
Agent AIWeb + aplicațieDate purtabile
Agent AIAgent AI LongevityWeb + aplicațieWeb + aplicație mobilăDate purtabileDate purtabile conectate
Transformă datele tale de sănătate într-un Planifică o viață mai lungă și mai sănătoasă
Întâlnește-l pe Mate, agentul tău AI de longevitate. Analizează analizele tale de sânge, datele purtabile și obiectivele pentru a-ți oferi pași clari și personalizați.
1$ pentru 7 zile14.99$/lună sau 134.91$/anAnulează reînnoirea oricând
Mate
Folosind datele tale
Pe ce ar trebui să mă concentrez astăzi pe baza datelor mele?
Scorul tău de somn este scăzut și recuperarea este medie. Continuă antrenamentele ușoare, protejează ora de culcare și rămâi constant cu acțiunile tale de nutriție ApoB.
500+biomarkeri urmăriți
MateAI folosind datele tale
iOS + Androidexperiență pregătită pentru telefon
Dispozitive purtabileApple Health + Health Connect
Anuleazăreînnoire oricând
Fără prejudecăținu vindem suplimente
Problema
Cele mai multe sfaturi de sănătate nu sunt construite în jurul tău.
Analizele de sânge, dispozitivele purtabile, tendințele suplimentelor și sfaturile online sunt utile, dar sunt deconectate. LongevityMate le transformă într-un sistem clar.
Suplimentele devin o ghicitoare
Cei mai mulți oameni cumpără pe baza tendințelor, nu pe baza deficiențelor și priorităților măsurate.
Analizele de sânge sunt confuze
Primești semnale și intervale, dar nu un răspuns simplu despre ce contează cel mai mult.
Dispozitivele purtabile arată date, nu direcții
Somnul, HRV, pașii și ritmul cardiac sunt mai utile când sunt conectate la biomarkeri.
AI generic nu te cunoaște
Un chatbot normal poate explica un subiect, dar nu cunoaște întreaga poveste a datelor tale de sănătate.
Transformarea
De la date de sănătate dispersate la un plan clar.
Valoarea nu este un alt scor. Valoarea este să știi ce înseamnă datele tale și pe ce să te concentrezi în continuare.
Înainte de LongevityMate
PDF cu analize de sânge
Aplicație purtabilă
Lista de suplimente
Sfaturi dietetice aleatorii
Cercetare pe internet
Fără priorități clare
→
Cu LongevityMate
Raport personalizat
Vârsta biologică + scoruri
Cele mai importante priorități de sănătate
Context zilnic purtabil
Mate răspunde oricând
Urmărirea progresului
Date purtabile
Conectează dispozitivele pe care le folosești deja.
LongevityMate folosește Apple Health sau Health Connect unde este disponibil, astfel încât semnalele zilnice pot adăuga context raportului fără a impune o marcă de dispozitiv.
Conectează dispozitivele purtabileAdaugă date despre somn, activitate și ritm cardiac prin Apple Health pe iPhone sau Health Connect pe Android, inclusiv dispozitive compatibile care se sincronizează deja în aceste platforme.
AppleSamsung Galaxy WatchGarminOuraWHOOPFitbitWithingsDexcomFreeStyle LibrePolar
Ce primești
Un sistem pentru a înțelege, urmări și îmbunătăți datele tale de sănătate.
LongevityMate nu este doar un raport unic. Este sistemul tău continuu de longevitate pe web și mobil, cu Mate integrat.
Valoare de bază
Mate, agentul tău AI de longevitate
Întreabă oricând. Mate răspunde folosind rezultatele tale de sânge, obiectivele, răspunsurile la stilul de viață, semnalele purtabile, informațiile din raport și istoricul de urmărire.
BiomarkeriDate purtabileObiectiveUrmărirea progresuluiPlanul Meu
Raport
Raport personalizat
Vârsta biologică, scoruri, cei mai importanți biomarkeri, acțiuni de nutriție, ghidare pentru suplimente și priorități de reanalizare.
Mobil
Mate în buzunarul tău
Verifică scorurile, semnalele zilnice, planul de sănătate, dispozitivele, biomarkerii și discută din telefonul tău.
Tabloul de bord
Aplicație web pentru o revizuire mai detaliată
Încarcă analizele de sânge, revizuiește rapoartele, urmărește biomarkerii și gestionează datele tale pe un ecran mai mare.
Date purtabile
Context zilnic
Adaugă date despre somn, activitate, ritm cardiac, HRV, greutate, glucoză și recuperare, unde este disponibil.
Urmărirea progresului
Progres în timp
Încarcă teste viitoare și vezi ce s-a îmbunătățit, ce s-a schimbat și ce mai are nevoie de atenție.
Lansare cu acces restricționat
ADN și genetică, construite cu prioritate pentru confidențialitate
Capacitatea ADN-ului și geneticii este într-un rollout restricționat și nu este disponibilă în general. Cu consimțământ explicit, exporturile suportate 23andMe, AncestryDNA și MyHeritage în format ZIP, TXT și CSV—și fișierele VCF.GZ/gVCF întregi, restricționate unde sunt activate—pot produce descoperiri revizuite ale Blueprint-ului Genetic și pot adăuga context genetic la Mate și My Plan; încărcare reluabilă, deblocare a dispozitivului, ștergerea fișierelor brute după procesare, înlocuirea și ștergerea completă a datelor genetice sunt integrate în flux. Fundamentele farmacogenomice, riscurile poligenice și statutul de purtător rămân restricționate și nu sunt un serviciu clinic general. Vezi ghidul complet de capacitate.
Întâlnește-l pe Mate
Întreabă-l pe Mate orice despre longevitatea ta, oricând.
Mate este agentul tău de sănătate Longevity. Întreabă despre somn, alimentație, suplimente, antrenament, saună, recuperare, biomarkeri, cum te simți sau pe ce să te concentrezi în continuare. Mate răspunde folosind raportul tău, obiectivele, semnalele purtabile și progresul.
Personalizat pentru datele tale
Mate folosește biomarkerii tăi, tendințele purtabile, obiectivele, raportul, răspunsurile de integrare și progresul.
Util în momentul respectiv
Întreabă înainte de o masă, antrenament, achiziție de suplimente, sesiune de saună sau ora de culcare.
Mate
Activ cu cele mai recente date
Pe ce ar trebui să mă concentrez mai întâi?
De ce este ridicat ApoB-ul meu?
Ce ar trebui să fac astăzi în funcție de somn și recuperare?
Ce suplimente au sens pentru mine?
Previzualizare răspuns Mate
Scorul tău de somn este scăzut și raportul tău deja semnalează markerii lipidici ca prioritate. Astăzi, aș evita antrenamentele intense, m-aș concentra pe un program de somn mai devreme și aș menține acțiunile nutriționale legate de ApoB constante.
Aplicație mobilă
Planul tău de longevitate te însoțește.
Folosește aplicația mobilă pentru a verifica semnalele zilnice, a revizui biomarkerii, a conecta dispozitivele și a întreba Mate când apare o decizie în afara tabloului de bord.
Verifică ziua
Pregătire, somn, recuperare, activitate și tendințe ale dispozitivelor purtabile într-un singur loc.
Revizuiește biomarkerii
Vezi categoriile punctate și markerii din spatele fiecărei categorii.
Întreabă Mate oriunde
Folosește același context de raport fără a deschide un PDF lung.
Raport exemplu
Explorează un raport realist pentru membri.
Urmărește un raport exemplu LongevityMate construit din analize de sânge exemplu, obiective, răspunsuri de stil de viață și context purtabil.
Example member report
Daniel K., 42: lower heart risk, regain afternoon energy, and train without burnout.
LongevityMate connects Daniel's blood work, lifestyle answers, and wearable trends into one practical plan. The report does not just flag numbers; it ranks what to do first and what to retest.
Report date: Apr 2026Labs: Mar 29, 2026Wearables: last 14 days
Longevity score
82/100
Good, but ApoB is the limiter
Vârstă biologică
37.8years
4.2 years below calendar age
Readiness
67/100
Moderate recovery debt
ApoB
112mg/dL
Target <90
Main heart-risk lever
Fasting insulin
11.2uIU/mL
Target <7
Metabolic bottleneck
Vitamin D
34ng/mL
Target 40-60
Dose and retest
hs-CRP
1.4mg/L
Target <1.0
Inflammation context
HbA1c
5.6%
Keep <5.7
Protect trend
Mate summary
The report turns Daniel's data into a ranked weekly plan.
Mate sees the same context as the report: high ApoB, high fasting insulin, low vitamin D, short sleep, late caffeine, training load, goals, and retest timing.
Priority 1
Lower ApoB particle burden
Nutrition, fibre, omega-3, retest in 8-12 weeks
Priority 2
Improve insulin sensitivity
Protein breakfast, dinner cutoff, post-meal walks
Priority 3
Stop recovery debt
Gate intervals until sleep averages above 7 hours
What should I focus on this week if I only do three things?
Start with the highest-leverage stack: 35-45g protein at breakfast, 10g extra soluble fibre daily, and a 1 PM caffeine cutoff. Keep Zone 2 and strength, but only do intervals after a 7h+ sleep night.
Using
Labs, goals, wearables
Confidence
High
Next check
7 days
Cum funcționează
Configurare simplă. Mai util pe măsură ce datele tale cresc.
Adaugă datele tale curente, obține priorități clare, pune întrebări suplimentare și folosește retestările pentru a vedea dacă planul funcționează.
Încarcă ce ai deja
Începe cu un PDF de test de sânge existent, CSV sau introducere manuală. Nu este necesar un test nou pentru a începe.
Adaugă contextul tău real
Spune-i LongevityMate despre obiective, somn, antrenament, nutriție, stres, suplimente și date purtabile.
Obține raportul și întreabă-l pe Mate
Revizuiește raportul tău personalizat, apoi întreabă-l pe Mate întrebări suplimentare bazate pe aceleași date.
Reanalizează și îmbunătățește planul
Folosește laboratoarele viitoare și tendințele zilnice ale dispozitivelor purtabile pentru a vedea ce s-a schimbat și pe ce să te concentrezi în continuare.
Diferențiat prin design
Nu doar un raport. Nu doar un chatbot.
LongevityMate este poziționat ca sistemul personal între datele tale de laborator, semnalele purtabile, raportul și întrebările zilnice.
Capacitate
LongevityMate
AI generic
Aplicații purtabile
Raport unic
Folosește biomarkerii din sânge
Da
Nu
Nu
Da
Folosește date purtabile
Da
Nu
Da
Limitat
Răspunde întrebărilor de urmărire
Da, cu Mate
Numai generic
Nu
Limitat
Urmărește progresul în timp
Da
Nu
Limitat
Limitat
Construit în jurul întregii tale povești de date
Da
Nu
Nu
Parțial
Încredere
Construit pentru datele personale de sănătate.
LongevityMate ar trebui să se simtă util, dar și atent, transparent și sigur.
Confidențialitate pe primul loc
Rămâi în controlul contului tău și al datelor tale personale de sănătate.
Șterge oricând
Șterge-ți datele atunci când nu mai dorești să folosești platforma.
Fără prejudecăți în vânzarea suplimentelor
LongevityMate oferă îndrumări, dar nu vinde suplimente.
Educațional, nu sfat medical
Folosește informațiile pentru a înțelege datele și a discuta cu profesioniști calificați.
Facturare transparentă
Prețurile și timpul de reînnoire sunt afișate înainte de finalizarea comenzii.
Prețuri
Un plan simplu. Acces complet.
Raportul tău, tabloul de bord web, aplicația mobilă, informațiile despre dispozitive purtabile, urmărirea progresului și agentul AI Mate Longevity sunt toate incluse.
1$ pentru 7 zile$14.99/lună$134.91/anAnulează reînnoirea oricândFinalizare securizată
Acces complet
LongevityMate
Sistem personal de longevitate
Probă de 7 zile
$1astăzi
$1 pentru 7 zile, apoi $14.99/lună
Începe cu $1 astăzi. După 7 zile, reînnoiește la $14.99/lună decât dacă anulezi.
Raport personalizat
Agent AI Mate
Aplicație mobilă
Tabloul de bord web
Date purtabile
500+ biomarkeri
Vârstă biologică
Scoruri de sănătate
Îndrumare suplimente
Urmărirea progresului
Anulează reînnoirea oricând din setările contului
Întrebări frecvente
Întrebări înainte să începi?
Detaliile practice pe care oamenii de obicei doresc să le știe înainte de a încărca date de sănătate sau de a începe un plan.
Ce este LongevityMate?
LongevityMate este o aplicație AI de longevitate pentru web și mobil care transformă analizele de sânge, datele purtabile, obiectivele, răspunsurile la stilul de viață și istoricul progresului într-un raport personalizat de longevitate, un tablou de bord pentru urmărirea biomarkerilor și Mate, un agent AI de longevitate pentru întrebări de urmărire.
Ce se întâmplă după ce mă înscriu?
Îți încarci analizele de sânge, răspunzi la un scurt flux de onboarding și primești raportul tău personalizat de longevitate, tabloul de bord, instrumentele de urmărire și Mate. Cu cât adaugi mai multe date, cu atât planul tău devine mai util.
Cum funcționează perioada de probă de 1$?
Începe cu $1 pentru 7 zile. După aceea, planul tău lunar sau anual selectat se reînnoiește, cu excepția cazului în care anulezi reînnoirea din setările contului.
Am nevoie de analize de sânge noi?
Nu. Poți începe cu rezultatele existente ale testelor de sânge de la medicul tău, o clinică privată sau un kit de testare acasă. PDF, CSV și introducerea manuală sunt acceptate. Rezultatele din ultimele 12 luni sunt de obicei suficiente pentru a începe.
Ce analizează și urmărește LongevityMate?
LongevityMate folosește biomarkeri esențiali pentru a debloca opt categorii de sănătate punctate și vârsta biologică, apoi urmărește peste 500 de biomarkeri în timp. De asemenea, folosește obiectivele tale, răspunsurile la stilul de viață și semnalele purtabile opționale pentru a prioritiza pașii următori.
Mate folosește datele mele?
Da. Mate răspunde folosind datele pe care le oferi în LongevityMate: biomarkeri, raportul tău, obiective, răspunsuri la onboarding, date purtabile unde sunt conectate și istoricul progresului. Este construit pentru a fi mai personal decât un chatbot generic.
Ce date de la dispozitive purtabile pot conecta?
Acolo unde este disponibil, LongevityMate poate folosi Apple Health pe iPhone sau Health Connect pe Android pentru somn, activitate, ritm cardiac, HRV, greutate, glucoză și semnale legate de recuperare. Suportul dispozitivelor depinde de ceea ce se sincronizează deja în aceste platforme.
Trebuie să folosesc numele meu real?
Nu. Ai nevoie doar de un email și un pseudonim pentru contul tău. Rezultatele tale de laborator rămân legate de contul tău LongevityMate și poți șterge datele tale atunci când nu mai dorești să folosești platforma.
Cât costă și pot anula?
LongevityMate costă $1 pentru 7 zile, apoi $14.99/lună sau $134.91/an. Poți anula reînnoirea din setările contului oricând.
Este acesta un sfat medical?
Nu. LongevityMate oferă informații educaționale pentru a te ajuta să înțelegi datele tale. Nu diagnostichează, nu tratează și nu înlocuiește îngrijirea medicală profesionistă.
Oprește-te din a ghici ce înseamnă datele tale de sănătate. Întreabă-l pe Mate.
Încarcă-ți analizele de sânge, conectează datele purtabile, obține-ți raportul personalizat și începe să pui întrebări bazate pe propriile tale date.
$1 pentru 7 zile · apoi $14.99/lună sau $134.91/an · acces web + mobil · anulează reînnoirea oricând
Urmărește @longevitymate pe Instagram