Vitamin D: koristi, odmerjanje, D3 v primerjavi z D2 in varnost

Vitamin D je nujen, preprečevanje ali odpravljanje resničnega pomanjkanja pa varuje normalno mineralizacijo kosti.

Toda pri na splošno zdravih odraslih, ki že zadostijo potrebam, rutinsko dopolnjevanje vitamina D ni preprečilo zlomov, padcev, raka, srčno-žilnih bolezni, okužb dihal ali depresije.^{1,2,3,14,15,16,27,40}