Herhangi bir uzun ömür sorusunu sorun
Uyku, öğünler, takviyeler, sauna, iyileşme, alışkanlıklar, antrenman, yeniden testler veya bugün ne yapacağınız.
Yapay Zeka AjanıWeb + uygulamaGiyilebilir veriler
Yapay Zeka AjanıYapay Zeka Uzun Ömür AjanıWeb + uygulamaWeb + mobil uygulamaGiyilebilir verilerBağlı giyilebilir veriler
Sağlık verilerinizi bir Daha Uzun, Daha Sağlıklı Bir Hayat İçin Plan Yapın
Mate ile tanışın, yapay zeka uzun ömür ajanınız. Kan testlerinizi, giyilebilir cihazlarınızı ve hedeflerinizi analiz ederek size net, kişiselleştirilmiş sonraki adımları sunar.
$1 için 7 gün$14.99/ay veya $134.91/yılYenilemeyi istediğiniz zaman iptal edin
Mate
Verilerinizi kullanarak
Verilerime dayanarak bugün neye odaklanmalıyım?
Uyku puanınız düşük ve iyileşme durumunuz orta. Antrenmanınızı hafif tutun, uyku saatine dikkat edin ve ApoB beslenme eylemlerinizde tutarlı kalın.
500+takip edilen biyomarkerler
Mateverilerinizi kullanan yapay zeka
iOS + Androidtelefon uyumlu deneyim
Giyilebilir cihazlarApple Health + Health Connect
İptal etistediğiniz zaman yenileme
Tarafsıztakviye satışı yapmıyoruz
Sorun
Çoğu sağlık tavsiyesi sizin etrafınızda inşa edilmemiştir.
Kan testleri, giyilebilir cihazlar, takviye trendleri ve çevrimiçi tavsiyeler faydalıdır, ancak birbirleriyle bağlantısızdır. LongevityMate bunları tek bir net sisteme dönüştürür.
Takviyeler tahmin yürütmeye dönüşür
Çoğu insan, kendi ölçülen eksiklikleri ve öncelikleri yerine trendler doğrultusunda satın alır.
Kan testleri kafa karıştırıcıdır
Sizlere bayraklar ve aralıklar verilir, ancak en önemli olan hakkında basit bir cevap verilmez.
Giyilebilir cihazlar veri gösterir, yönlendirme sağlamaz
Uyku, HRV, adımlar ve kalp atış hızı, biyomarkerlerle bağlantılı olduğunda daha faydalıdır.
Genel yapay zeka sizi tanımaz
Normal bir sohbet robotu bir konuyu açıklayabilir, ancak sizin tam sağlık verisi hikayenizi bilmez.
Dönüşüm
Dağınık sağlık verilerinden tek bir net plana.
Değer, başka bir puan değil. Değer, verilerinizin ne anlama geldiğini ve neye odaklanmanız gerektiğini bilmektir.
LongevityMate'den önce
Kan testi PDF'si
Giyilebilir uygulama
Takviye listesi
Rastgele diyet tavsiyesi
İnternet araştırması
Açık bir öncelik yok
→
LongevityMate ile
Kişiselleştirilmiş rapor
Biyolojik yaş + puanlar
En önemli sağlık öncelikleri
Günlük giyilebilir bağlam
Mate her zaman yanıt verir
İlerleme takibi
Giyilebilir veriler
Zaten kullandığınız cihazları bağlayın.
LongevityMate, mevcut olduğunda Apple Health veya Health Connect'i kullanır, böylece günlük sinyaller rapora bağlam ekleyebilir ve tek bir cihaz markası zorlamaz.
Giyilebilir cihazları bağlayınUyku, aktivite ve kalp verilerini Apple Health üzerinden iPhone veya Health Connect üzerinden Android ile, bu platformlara zaten senkronize olan uyumlu cihazları dahil ederek getirin.
AppleSamsung Galaxy WatchGarminOuraWHOOPFitbitWithingsDexcomFreeStyle LibrePolar
Ne elde edersiniz
Sağlık verilerinizi anlamak, takip etmek ve geliştirmek için tek bir sistem.
LongevityMate sadece bir kez yapılan bir rapor değildir. O, içinde Mate bulunan sürekli web ve mobil uzun ömür sisteminizdir.
Temel değer
Mate, yapay zeka uzun ömür ajanınız
Her zaman soru sorabilirsiniz. Mate, kan sonuçlarınızı, hedeflerinizi, yaşam tarzı yanıtlarınızı, giyilebilir sinyalleri, rapor içgörülerini ve takip geçmişinizi kullanarak yanıtlar verir.
BiyomarkerlerGiyilebilir verilerHedeflerİlerleme takibiPlanım
Rapor
Kişiselleştirilmiş rapor
Biyolojik yaş, puanlar, en iyi biyomarkerler, beslenme eylemleri, takviye rehberliği ve yeniden test öncelikleri.
Mobil
Cebinizdeki Mate
Puanları, günlük sinyalleri, sağlık planını, cihazları, biyomarkerleri kontrol edin ve telefonunuzdan sohbet edin.
Gösterge Paneli
Daha derin bir inceleme için web uygulaması
Kan testlerini yükleyin, raporları gözden geçirin, biyomarkerleri takip edin ve verilerinizi daha büyük bir ekranda yönetin.
Giyilebilir veriler
Günlük bağlam
Uyku, aktivite, kalp atış hızı, HRV, ağırlık, glikoz ve iyileşmeyi mevcut olduğunda getirin.
İlerleme takibi
Zamanla ilerleme
Gelecek testleri yükleyin ve neyin geliştiğini, neyin değiştiğini ve neye hala odaklanmanız gerektiğini görün.
Kapalı dağıtım
DNA ve genetik, gizlilik öncelikli olarak inşa edilmiştir
DNA ve genetik yetenekler kapalı bir dağıtım aşamasındadır ve genel olarak mevcut değildir. Açık rıza ile desteklenen 23andMe, AncestryDNA ve MyHeritage ZIP, TXT ve CSV dışa aktarımları - ve ayrı olarak kapalı olan tam genom VCF.GZ/gVCF dosyaları etkinleştirildiğinde - serbest bırakma incelemesi yapılmış Genetik Taslak bulguları üretebilir ve Mate ile My Plan'a genetik bağlam ekleyebilir; devam edilebilir yükleme, cihaz kilidini açma, işleme sonrası ham dosya silme, değiştirme ve tam genetik veri silme akışa entegre edilmiştir. Farmakogenomik, çok genli risk ve taşıyıcı durumu temelleri kapalı kalmaya devam etmekte ve genel bir klinik hizmet değildir. Tam yetenek kılavuzunu görün.
Mate ile tanışın
Herhangi bir uzun ömür sorusunu Mate'e sorabilirsiniz.
Mate, Uzun Ömür Sağlık Ajanınızdır. Uyku, beslenme, takviyeler, antrenman, sauna, iyileşme, biyomarkerler, nasıl hissettiğiniz veya neye odaklanmanız gerektiği hakkında sorular sorun. Mate, kendi raporunuz, hedefleriniz, giyilebilir sinyalleriniz ve ilerlemenizle yanıtlar verir.
Verilerinize özel
Mate, biyomarkerlerinizi, giyilebilir trendlerinizi, hedeflerinizi, raporu, onboarding yanıtlarınızı ve ilerlemenizi kullanır.
Anlık faydalı
Bir öğünden, antrenmandan, takviye satın almaktan, sauna seansından veya uyku saatinden önce sorun.
Mate
En son verilerle aktif
Öncelikle neye odaklanmalıyım?
Neden ApoB seviyem yüksek?
Uyku ve iyileşme durumuna göre bugün ne yapmalıyım?
Hangi takviyeler benim için mantıklı?
Mate cevap önizlemesi
Uyku puanınız düşük ve raporunuz lipid belirteçlerini öncelik olarak işaretliyor. Bugün sert antrenmanlardan kaçınmanızı, daha erken bir yatma saatine odaklanmanızı ve ApoB ile ilgili beslenme eylemlerini tutarlı bir şekilde sürdürmenizi öneririm.
Mobil Uygulama
Uzun ömür planınız sizinle birlikte gider.
Günlük sinyalleri kontrol etmek, biyomarkerleri gözden geçirmek, cihazları bağlamak ve bir karar alındığında Mate'e sormak için mobil uygulamayı kullanın.
Günü kontrol et
Hazırlık, uyku, iyileşme, aktivite ve giyilebilir trendler tek bir yerde.
Biyomarkerleri gözden geçirin
Puanlanmış kategorileri ve her kategorinin arkasındaki belirteçleri görün.
Mate'e her yerde sorun
Uzun bir PDF açmadan aynı rapor bağlamını kullanın.
Örnek rapor
Gerçekçi bir üye raporunu keşfedin.
Örnek kan testinden, hedeflerden, yaşam tarzı yanıtlarından ve giyilebilir bağlamdan oluşturulmuş bir örnek LongevityMate raporunu takip edin.
Example member report
Daniel K., 42: lower heart risk, regain afternoon energy, and train without burnout.
LongevityMate connects Daniel's blood work, lifestyle answers, and wearable trends into one practical plan. The report does not just flag numbers; it ranks what to do first and what to retest.
Report date: Apr 2026Labs: Mar 29, 2026Wearables: last 14 days
Longevity score
82/100
Good, but ApoB is the limiter
Biyolojik yaş
37.8years
4.2 years below calendar age
Readiness
67/100
Moderate recovery debt
ApoB
112mg/dL
Target <90
Main heart-risk lever
Fasting insulin
11.2uIU/mL
Target <7
Metabolic bottleneck
Vitamin D
34ng/mL
Target 40-60
Dose and retest
hs-CRP
1.4mg/L
Target <1.0
Inflammation context
HbA1c
5.6%
Keep <5.7
Protect trend
Mate summary
The report turns Daniel's data into a ranked weekly plan.
Mate sees the same context as the report: high ApoB, high fasting insulin, low vitamin D, short sleep, late caffeine, training load, goals, and retest timing.
Priority 1
Lower ApoB particle burden
Nutrition, fibre, omega-3, retest in 8-12 weeks
Priority 2
Improve insulin sensitivity
Protein breakfast, dinner cutoff, post-meal walks
Priority 3
Stop recovery debt
Gate intervals until sleep averages above 7 hours
What should I focus on this week if I only do three things?
Start with the highest-leverage stack: 35-45g protein at breakfast, 10g extra soluble fibre daily, and a 1 PM caffeine cutoff. Keep Zone 2 and strength, but only do intervals after a 7h+ sleep night.
Using
Labs, goals, wearables
Confidence
High
Next check
7 days
Nasıl çalışır
Basit kurulum. Verileriniz büyüdükçe daha faydalı.
Mevcut verilerinizi ekleyin, net öncelikler alın, takip soruları sorun ve planın işe yarayıp yaramadığını görmek için yeniden testler yapın.
Zaten sahip olduğunuzu yükleyin
Mevcut bir kan testi PDF'si, CSV'si veya manuel girişi ile başlayın. Başlamak için yeni bir test gerekmiyor.
Gerçek bağlamınızı ekleyin
LongevityMate'e hedefler, uyku, antrenman, beslenme, stres, takviyeler ve giyilebilir veriler hakkında bilgi verin.
Raporu alın ve Mate'e sorun
Kişiselleştirilmiş raporunuzu inceleyin, ardından aynı verilere dayanarak Mate'e takip soruları sorun.
Yeniden test yapın ve planı geliştirin
Gelecek laboratuvarlar ve günlük giyilebilir trendleri kullanarak nelerin değiştiğini ve bir sonraki odaklanmanız gerekenleri görün.
Tasarım itibarıyla farklı
Sadece bir rapor değil. Sadece bir sohbet robotu değil.
LongevityMate, laboratuvar verileriniz, giyilebilir sinyaller, rapor ve günlük sorular arasında kişisel bir sistem olarak konumlandırılmıştır.
Yetenek
LongevityMate
Genel yapay zeka
Giyilebilir uygulamalar
Tek seferlik rapor
Kan biyomarkerlerini kullanır
Evet
Hayır
Hayır
Evet
Giyilebilir verileri kullanır
Evet
Hayır
Evet
Sınırlı
Takip sorularını yanıtlar
Evet, Mate ile
Sadece genel
Hayır
Sınırlı
Zamanla ilerlemeyi takip eder
Evet
Hayır
Sınırlı
Sınırlı
Tam veri hikayeniz etrafında inşa edilmiştir
Evet
Hayır
Hayır
Kısmi
Güven
Kişisel sağlık verileri için tasarlandı.
LongevityMate kullanışlı, ama aynı zamanda dikkatli, şeffaf ve güvenli hissettirmelidir.
Öncelik gizlilik
Hesabınızın ve kişisel sağlık verilerinizin kontrolü sizde.
İstediğiniz zaman silin
Artık platformu kullanmak istemiyorsanız verilerinizi silin.
Takviye satışına tarafsızlık
LongevityMate rehberlik sağlar, ancak takviye satmaz.
Eğitici, tıbbi tavsiye değil
Verileri anlamak ve nitelikli profesyonellerle konuşmak için içgörüleri kullanın.
Şeffaf faturalama
Fiyatlandırma ve yenileme zamanlaması, ödeme öncesinde gösterilir.
Fiyatlandırma
Tek basit plan. Tam erişim.
Raporunuz, web kontrol paneli, mobil uygulama, giyilebilir içgörüler, ilerleme takibi ve Mate AI Longevity Agent hepsi dahildir.
$1 için 7 gün$14.99/ay$134.91/yılYenilemeyi istediğiniz zaman iptal edinGüvenli ödeme
Tam erişim
LongevityMate
Kişisel uzun ömür sistemi
7 günlük deneme
$1bugün
$1 için 7 gün, sonra $14.99/ay
Bugün $1 ile başlayın. 7 gün sonra, iptal etmediğiniz takdirde $14.99/ay ile yenilenecektir.
Kişiselleştirilmiş rapor
Mate AI ajanı
Mobil uygulama
Web kontrol paneli
Giyilebilir veriler
500+ biyomarker
Biyolojik yaş
Sağlık puanları
Takviye rehberliği
İlerleme takibi
Hesap ayarlarından istediğiniz zaman yenilemeyi iptal edin
SSS
Başlamadan önce sorularınız mı var?
İnsanların sağlık verilerini yüklemeden veya bir plana başlamadan önce genellikle bilmek istedikleri pratik detaylar.
LongevityMate nedir?
LongevityMate, kan testleri, giyilebilir veriler, hedefler, yaşam tarzı yanıtları ve ilerleme geçmişini kişiselleştirilmiş bir uzun ömür raporu, biyomarker takip panosu ve takip soruları için bir AI Uzmanı olan Mate'e dönüştüren bir web ve mobil uygulamadır.
Kaydolduktan sonra ne olur?
Kan testinizi yüklersiniz, kısa bir başlangıç akışını yanıtlar ve kişiselleştirilmiş uzun ömür raporunuzu, panonuzu, takip araçlarınızı ve Mate'i alırsınız. Eklediğiniz veri miktarı arttıkça, planınız daha faydalı hale gelir.
$1 denemesi nasıl çalışır?
7 gün için $1 ile başlayın. Bunun ardından, seçtiğiniz aylık veya yıllık plan yenilenir, aksi takdirde hesap ayarlarından yenilemeyi iptal edebilirsiniz.
Yeni bir kan testi yaptırmam gerekiyor mu?
Hayır. Mevcut kan test sonuçlarınızla başlayabilirsiniz; doktorunuzdan, özel bir klinikten veya evde test kiti ile. PDF, CSV ve manuel giriş desteklenmektedir. Son 12 aydaki sonuçlar genellikle başlamak için yeterlidir.
LongevityMate neyi analiz ediyor ve takip ediyor?
LongevityMate, sekiz puanlı sağlık kategorisini ve biyolojik yaşı açığa çıkarmak için temel biyomarkerleri kullanır ve zamanla 500'den fazla biyomarkerı takip eder. Ayrıca, hedeflerinizi, yaşam tarzı yanıtlarınızı ve isteğe bağlı giyilebilir sinyalleri kullanarak bir sonraki adımları önceliklendirir.
Mate kendi verilerimi kullanıyor mu?
Evet. Mate, LongevityMate içinde sağladığınız verileri kullanarak yanıtlar: biyomarkerler, raporunuz, hedefler, başlangıç yanıtları, bağlı giyilebilir veriler ve ilerleme geçmişi. Genel bir sohbet botundan daha kişisel olacak şekilde tasarlanmıştır.
Hangi giyilebilir verileri bağlayabilirim?
Mevcut olduğunda, LongevityMate, uyku, aktivite, kalp atış hızı, HRV, ağırlık, glikoz ve iyileşme ile ilgili sinyaller için iPhone'da Apple Health veya Android'de Health Connect'i kullanabilir. Cihaz desteği, bu platformlara senkronize olanlarla sınırlıdır.
Gerçek adımı kullanmam gerekiyor mu?
Hayır. Hesabınız için yalnızca bir e-posta ve takma ad gereklidir. Laboratuvar sonuçlarınız LongevityMate hesabınıza bağlı kalır ve platformu kullanmak istemediğinizde verilerinizi silebilirsiniz.
Maliyeti nedir ve iptal edebilir miyim?
LongevityMate, 7 gün için $1, ardından $14.99/ay veya $134.91/yıl. Yenilemeyi hesap ayarlarından istediğiniz zaman iptal edebilirsiniz.
Bu tıbbi tavsiye mi?
Hayır. LongevityMate, verilerinizi anlamanıza yardımcı olmak için eğitim amaçlı bilgiler sağlar. Tanı koymaz, tedavi etmez veya profesyonel tıbbi bakımı yerine geçmez.
Sağlık verilerinizin ne anlama geldiğini tahmin etmeyi bırakın. Mate'e sorun.
Kan testinizi yükleyin, giyilebilir verileri bağlayın, kişiselleştirilmiş raporunuzu alın ve kendi verilerinize dayalı sorular sormaya başlayın.
$1 için 7 gün · ardından $14.99/ay veya $134.91/yıl · web + mobil erişim · yenilemeyi istediğiniz zaman iptal edin
Instagram'da @longevitymate'i takip edin