Задайте будь-яке питання про довголіття
Сон, харчування, добавки, сауна, відновлення, звички, тренування, повторні тести або що робити сьогодні.
ШІ агентВеб + додатокНосимі дані
ШІ агентAI-агент довголіттяВеб + додатокВеб + мобільний додатокНосимі даніПередача даних підключена
Перетворіть свої дані про здоров’я на a Плануйте довше здорове життя
Зустрічайте Mate, вашого агента довголіття ШІ. Він аналізує ваші аналізи крові, носії та цілі, щоб надати вам чіткі персоналізовані наступні кроки.
1 долар на 7 днів14,99 дол. США на місяць або 134,91 дол. США на рікСкасуйте поновлення в будь-який час
Mate
Використання ваших даних
На чому я повинен зосередитися сьогодні, виходячи з моїх даних?
Ваш показник сну низький, а відновлення — на задовільному рівні. Зменште інтенсивність тренувань, подбайте про час відходу до сну й послідовно виконуйте рекомендації щодо харчування, пов’язані з ApoB.
500+відстежуються біомаркери
MateШІ використовує ваші дані
iOS + Androidможливість роботи з телефоном
носінняApple Health + Health Connect
Скасуватипоновлення в будь-який час
Ніякої упередженостіми не продаємо добавки
Проблема
Більшість порад щодо здоров’я не будуються навколо вас.
Аналізи крові, носіння, тенденції харчових добавок і поради в Інтернеті корисні, але вони не пов’язані. LongevityMate перетворює їх в одну чітку систему.
Добавки стають здогадками
Більшість людей купують, орієнтуючись на тенденції, а не на власні виміряні недоліки та пріоритети.
Аналізи крові плутають
Ви отримуєте прапорці та діапазони, але не просту відповідь на найважливіше.
Носимі пристрої показують дані, а не напрямок
Сон, ВСР, кількість кроків і частота серцевих скорочень корисніші, якщо їх підключити до біомаркерів.
Generic AI вас не знає
Звичайний чат-бот може пояснити тему, але він не знає вашої повної історії здоров’я.
Трансформація
Від розрізнених даних про здоров’я до одного чіткого плану.
Цінність - це не інший бал. Важливо знати, що означають ваші дані та на чому зосередитися далі.
Перед LongevityMate
Аналіз крові PDF
Додаток для носіння
Список доповнень
Випадкова дієтична порада
Інтернет-дослідження
Немає чіткого пріоритету
→
З LongevityMate
Персоналізований звіт
Біологічний вік + бали
Основні пріоритети здоров'я
Контекст для щоденного носіння
Mate відповідає будь-коли
Відстеження прогресу
Носимі дані
Підключіть пристрої, якими ви вже користуєтеся.
LongevityMate використовує Apple Health або Health Connect, де доступно, тому щоденні сигнали можуть додавати контекст до звіту без примусового використання однієї марки пристрою.
Підключайте переносні пристроїПередайте дані про сон, активність і серце через Apple Health на iPhone або Health Connect на Android, включаючи сумісні пристрої, які вже синхронізуються з цими платформами.
AppleSamsung Galaxy WatchGarminOuraWHOOPFitbitWithingsDexcomFreeStyle LibrePolar
Що ви отримуєте
Єдина система для розуміння, відстеження та вдосконалення даних про ваше здоров’я.
LongevityMate – це не просто одноразовий звіт. Це ваша постійна веб- і мобільна система довголіття з вбудованим Mate.
Основна цінність
Mate, ваш агент довголіття ШІ
Ставте запитання в будь-який час. Mate відповідає на основі ваших результатів крові, цілей, відповідей щодо способу життя, сигналів, які можна надіти, звітних статистичних даних та історії відстеження.
БіомаркериНосимі даніЦіліВідстеження прогресуМій план
звіт
Персоналізований звіт
Біологічний вік, бали, основні біомаркери, дії щодо харчування, вказівки щодо прийому добавок і пріоритети повторного тестування.
мобільний
Mate у твоїй кишені
Перевіряйте бали, щоденні сигнали, план здоров’я, пристрої, біомаркери та спілкуйтеся в чаті зі свого телефону.
Приладова панель
Веб-додаток для глибшого огляду
Завантажуйте аналізи крові, переглядайте звіти, відстежуйте біомаркери та керуйте своїми даними на великому екрані.
Носимі дані
Щоденний контекст
Введіть сон, активність, частоту серцевих скорочень, ВСР, вагу, рівень глюкози та відновлення, якщо це можливо.
Відстеження прогресу
Прогрес з часом
Завантажте майбутні тести та подивіться, що покращилося, що змінилося, а на чому ще потрібно звернути увагу.
Обмежений запуск
ДНК та генетика, створені з акцентом на конфіденційність
Можливість роботи з ДНК та генетикою перебуває на етапі обмеженого впровадження та не є загальнодоступною. За явною згодою підтримуються експорти 23andMe, AncestryDNA та MyHeritage у форматах ZIP, TXT та CSV — а також окремо обмежені файли VCF.GZ/gVCF, якщо це дозволено — можуть генерувати результати Генетичного Блакитного Плану, перевірені на випуск, та додавати генетичний контекст до Mate та My Plan; можливість продовження завантаження, розблокування пристрою, видалення сирцевих файлів після обробки, заміни та повного видалення генетичних даних вбудовані в процес. Основи фармакогеноміки, полігенного ризику та статусу носія залишаються обмеженими та не є загальною клінічною послугою. Перегляньте повний посібник з можливостей.
Зустрічайте Mate
Запитайте Mate будь-коли будь-що про своє довголіття.
Mate — ваш агент довголіття. Запитайте про сон, їжу, добавки, тренування, сауну, відновлення, біомаркери, як ви себе почуваєте або на чому зосередитися далі. Mate відповідає за допомогою власного звіту, цілей, сигналів, які можна надіти, і прогресу.
Персональні для ваших даних
Mate використовує ваші біомаркери, тренди носимих пристроїв, цілі, звіти, відповіді на навчання та прогрес.
Корисно в даний момент
Запитайте перед їжею, тренуванням, купівлею добавок, відвідуванням сауни або перед сном.
Mate
Активний з останніми даними
На що я повинен звернути увагу в першу чергу?
Чому мій ApoB високий?
Що я повинен зробити сьогодні, виходячи зі сну та відновлення?
Які добавки мають сенс для мене?
Mate попередній перегляд відповіді
Ваш показник сну низький, а у вашому звіті ліпідні маркери вже позначені як пріоритетні. Сьогодні я радив би уникати інтенсивних тренувань, лягти спати раніше та послідовно виконувати рекомендації щодо харчування, пов’язані з ApoB.
Мобільний додаток
Ваш план довголіття йде з вами.
Використовуйте мобільний додаток, щоб перевіряти щоденні сигнали, переглядати біомаркери, підключати пристрої та запитувати Mate, коли рішення з’являється за межами інформаційної панелі.
Перевірте день
Готовність, сон, відновлення, активність і тренди в одному місці.
Огляд біомаркерів
Дивіться оцінені категорії та маркери за кожною категорією.
Запитайте Mate будь-де
Використовуйте той самий контекст звіту, не відкриваючи довгий PDF.
Зразок звіту
Ознайомтеся з реалістичним звітом учасників.
Дотримуйтеся зразка звіту LongevityMate, створеного на основі зразків аналізів крові, цілей, відповідей щодо способу життя та контексту переносних пристроїв.
Example member report
Daniel K., 42: lower heart risk, regain afternoon energy, and train without burnout.
LongevityMate connects Daniel's blood work, lifestyle answers, and wearable trends into one practical plan. The report does not just flag numbers; it ranks what to do first and what to retest.
Report date: Apr 2026Labs: Mar 29, 2026Wearables: last 14 days
Longevity score
82/100
Good, but ApoB is the limiter
Біологічний вік
37.8years
4.2 years below calendar age
Readiness
67/100
Moderate recovery debt
ApoB
112mg/dL
Target <90
Main heart-risk lever
Fasting insulin
11.2uIU/mL
Target <7
Metabolic bottleneck
Vitamin D
34ng/mL
Target 40-60
Dose and retest
hs-CRP
1.4mg/L
Target <1.0
Inflammation context
HbA1c
5.6%
Keep <5.7
Protect trend
Mate summary
The report turns Daniel's data into a ranked weekly plan.
Mate sees the same context as the report: high ApoB, high fasting insulin, low vitamin D, short sleep, late caffeine, training load, goals, and retest timing.
Priority 1
Lower ApoB particle burden
Nutrition, fibre, omega-3, retest in 8-12 weeks
Priority 2
Improve insulin sensitivity
Protein breakfast, dinner cutoff, post-meal walks
Priority 3
Stop recovery debt
Gate intervals until sleep averages above 7 hours
What should I focus on this week if I only do three things?
Start with the highest-leverage stack: 35-45g protein at breakfast, 10g extra soluble fibre daily, and a 1 PM caffeine cutoff. Keep Zone 2 and strength, but only do intervals after a 7h+ sleep night.
Using
Labs, goals, wearables
Confidence
High
Next check
7 days
Як це працює
Просте налаштування. Стає кориснішим із збільшенням обсягу даних.
Додайте свої поточні дані, чітко розставте пріоритети, задайте додаткові запитання та використовуйте повторні тести, щоб перевірити, чи працює план.
Завантажте те, що вже маєте
Почніть із наявного аналізу крові PDF, CSV або введення вручну. Для початку нового тесту не потрібно.
Додайте свій реальний контекст
Розкажіть LongevityMate про цілі, сон, тренування, харчування, стрес, харчові добавки та портативні дані.
Отримати звіт і запитати Mate
Перегляньте свій персоналізований звіт, а потім поставте Mate додаткових запитань на основі тих самих даних.
Перетестуйте та вдосконаліть план
Використовуйте майбутні лабораторії та щоденні тренди щодо одягу, щоб побачити, що змінилося та на чому зосередитися далі.
Різні за дизайном
Не просто звіт. Не просто чат-бот.
LongevityMate позиціонується як персональна система між вашими лабораторними даними, носимими сигналами, звітом і щоденними запитаннями.
Можливість
LongevityMate
Загальний ШІ
Носимі програми
Одноразовий звіт
Використовує біомаркери крові
так
немає
немає
так
Використовує носимі дані
так
немає
так
Обмежений
Відповідає на додаткові запитання
Так, з Mate
Лише загальні
немає
Обмежений
Відстежує прогрес з часом
так
немає
Обмежений
Обмежений
Створено навколо вашої повної історії даних
так
немає
немає
Частковий
Довіра
Створено для персональних даних про здоров’я.
LongevityMate має бути корисним, але також обережним, прозорим і безпечним.
Конфіденційність перш за все
Ви продовжуєте контролювати свій обліковий запис і особисті дані про здоров’я.
Видалити будь-коли
Видаліть свої дані, якщо більше не хочете користуватися платформою.
Жодних упереджених продажів добавок
LongevityMate дає вказівки, але не продає добавки.
Навчальні, а не медичні поради
Використовуйте статистику для розуміння даних і спілкуйтеся з кваліфікованими професіоналами.
Прозорий білінг
Ціни та терміни оновлення відображаються перед оформленням.
Ціноутворення
Один простий план. Повний доступ.
Включено ваш звіт, веб-панель, мобільний додаток, статистичні дані для носимих пристроїв, відстеження прогресу та Mate AI Longevity Agent.
1 долар на 7 днів14,99 доларів США на місяць$134,91/рікСкасуйте поновлення в будь-який часБезпечна перевірка
Повний доступ
LongevityMate
Система особистого довголіття
7-денна пробна версія
$1сьогодні
1 долар США на 7 днів, потім 14,99 доларів США на місяць
Почніть з $1 сьогодні. Через 7 днів поновіть на 14,99 доларів США на місяць, якщо ви не скасуєте.
Персоналізований звіт
Mate Агент ШІ
Мобільний додаток
Веб-панель
Носимі дані
500+ біомаркерів
Біологічний вік
Оцінки здоров'я
Додаткове керівництво
Відстеження прогресу
Скасуйте поновлення будь-коли в налаштуваннях облікового запису
Часті запитання
Запитання перед початком?
Практичні деталі, які люди зазвичай хочуть знати, перш ніж завантажувати дані про стан здоров’я чи розпочинати план.
Що таке LongevityMate?
LongevityMate – це веб-і мобільна програма для визначення довголіття AI, яка перетворює дослідження крові, дані про носити, цілі, відповіді про спосіб життя та історію прогресу в персоналізований звіт про довголіття, інформаційну панель відстеження біомаркерів, а Mate, агент AI Longevity Agent для подальших запитань.
Що станеться після реєстрації?
Ви завантажуєте аналізи крові, відповідаєте на коротку процедуру адаптації та отримуєте персональний звіт про довголіття, інформаційну панель, інструменти відстеження та Mate. Чим більше даних ви додаєте, тим кориснішим стає ваш план.
Як працює пробна версія 1 долар?
Почніть з 1 долара на 7 днів. Після цього вибраний місячний або річний план буде поновлено, якщо ви не скасуєте поновлення в налаштуваннях облікового запису.
Чи потрібна мені нова аналіз крові?
Ні. Ви можете почати з наявних результатів аналізу крові від свого лікаря, приватної клініки або домашнього набору для тестування. Підтримуються PDF, CSV і введення вручну. Результати за останні 12 місяців зазвичай достатньо хороші для початку.
Що аналізує та відстежує LongevityMate?
LongevityMate використовує основні біомаркери, щоб розблокувати вісім оцінених категорій здоров’я та біологічний вік, а потім відстежує понад 500 біомаркерів з часом. Він також використовує ваші цілі, відповіді щодо способу життя та додаткові сигнали, які можна носити, щоб визначити пріоритетність наступних кроків.
Mate використовує мої власні дані?
так Mate відповідає з використанням даних, які ви надаєте всередині LongevityMate: біомаркери, ваш звіт, цілі, відповіді на підготовку, дані носимих пристроїв, коли вони підключені, та історія прогресу. Він створений, щоб бути більш особистим, ніж звичайний чат-бот.
Які носимі дані можна підключити?
Якщо доступно, LongevityMate може використовувати Apple Health на iPhone або Health Connect на Android для сну, активності, частоти серцевих скорочень, ВСР, ваги, рівня глюкози та сигналів, пов’язаних із відновленням. Підтримка пристрою залежить від того, що вже синхронізовано з цими платформами.
Чи потрібно мені використовувати своє справжнє ім'я?
Ні. Вам потрібна лише електронна адреса та псевдонім для вашого облікового запису. Результати ваших лабораторних досліджень залишаються прив’язаними до вашого облікового запису LongevityMate, і ви можете видалити свої дані, коли більше не хочете користуватися платформою.
Скільки це коштує і чи можна скасувати?
LongevityMate становить 1 долар США на 7 днів, потім 14,99 доларів США на місяць або 134,91 доларів США на рік. Ви можете будь-коли скасувати поновлення в налаштуваннях облікового запису.
Це медична порада?
№ LongevityMate надає освітню інформацію, яка допоможе вам зрозуміти свої дані. Він не діагностує, не лікує та не замінює професійну медичну допомогу.
Перестаньте гадати, що означають ваші дані про здоров’я. Запитайте Mate.
Завантажте свої аналізи крові, підключіть дані носіння, отримайте персоналізований звіт і почніть задавати запитання на основі власних даних.
1 дол. США на 7 днів · потім 14,99 дол. США на місяць або 134,91 дол. США на рік · Інтернет + мобільний доступ · скасувати поновлення в будь-який час
Слідкуйте за @longevitymate в Instagram