Stil ethvert longevity spørgsmål
Søvn, måltider, kosttilskud, sauna, restitution, vaner, træning, gentests eller hvad der skal gøres i dag.
AI-agentWeb + appBærbare data
AI-agentAI-agent til lang levetidWeb + appWeb + mobilappBærbare dataForbundne bærbare data
Gør dine sundhedsdata til en Planlæg for et længere, sundere liv
Mød Mate, din AI longevity agent. Den analyserer dine blodprøver, bærbare enheder og mål for at give dig klare, personlige næste skridt.
$1 i 7 dage$14.99/måned eller $134.91/årAnnuller fornyelse når som helst
Mate
Bruger dine data
Hvad skal jeg fokusere på i dag baseret på mine data?
Din søvnscore er lav, og restitutionen er fair. Hold træningen let, beskyt sengetid, og vær konsekvent med dine ApoB ernæringshandlinger.
500+biomarkører sporet
MateAI bruger dine data
iOS + Androidtelefonklar oplevelse
Bærbare enhederApple Health + Health Connect
Annullerfornyelse når som helst
Ingen biasvi sælger ikke kosttilskud
Problemet
De fleste sundhedsråd er ikke bygget omkring dig.
Blodprøver, bærbare enheder, kosttilskudstrends og online råd er nyttige, men de er adskilte. LongevityMate gør dem til et klart system.
Kosttilskud bliver gætteri
De fleste mennesker køber baseret på trends, ikke deres egne målte mangler og prioriteter.
Blodprøver er forvirrende
Du får flag og intervaller, men ikke et simpelt svar på, hvad der betyder mest.
Bærbare enheder viser data, ikke retning
Søvn, HRV, skridt og hjertefrekvens er mere nyttige, når de er forbundet til biomarkører.
Generisk AI kender dig ikke
En normal chatbot kan forklare et emne, men den kender ikke din fulde sundhedsdatahistorie.
Transformationen
Fra spredte sundhedsdata til en klar plan.
Værdien er ikke en anden score. Værdien er at vide, hvad dine data betyder, og hvad du skal fokusere på næste gang.
Før LongevityMate
Blodprøve PDF
Bærbar app
Kosttilskudsliste
Tilfældige kostråd
Internetsøgning
Ingen klar prioritet
→
Med LongevityMate
Personlig rapport
Biologisk alder + scorer
Top sundhedsprioriteter
Daglig bærbar kontekst
Mate svarer når som helst
Fremskridtsopfølgning
Bærbare data
Forbind de enheder, du allerede bruger.
LongevityMate bruger Apple Health eller Health Connect, hvor det er tilgængeligt, så daglige signaler kan tilføje kontekst til rapporten uden at tvinge en enhedsbrand.
Forbind bærbare enhederBring søvn, aktivitet og hjerte data ind via Apple Health på iPhone eller Health Connect på Android, inklusive kompatible enheder, der allerede synkroniserer med disse platforme.
AppleSamsung Galaxy WatchGarminOuraWHOOPFitbitWithingsDexcomFreeStyle LibrePolar
Hvad du får
Én system til at forstå, spore og forbedre dine sundhedsdata.
LongevityMate er ikke bare en engangsrapport. Det er dit løbende web- og mobil-longevity system med Mate indbygget.
Kerneværdi
Mate, din AI Longevity Agent
Stil spørgsmål når som helst. Mate svarer ved hjælp af dine blodresultater, mål, livsstilsbesvarelser, bærbare signaler, rapportindsigt og sporingshistorik.
BiomarkørerBærbare dataMålFremskridtsopfølgningMin Plan
Rapport
Personlig rapport
Biologisk alder, scorer, top biomarkører, ernæringshandlinger, kosttilskudsrådgivning og prioriteter for gentest.
Mobil
Mate i din lomme
Tjek scorer, daglige signaler, sundhedsplan, enheder, biomarkører og chat fra din telefon.
Oversigt
Webapp til dybere gennemgang
Upload blodprøver, gennemgå rapporter, spor biomarkører og administrer dine data på en større skærm.
Bærbare data
Daglig kontekst
Bring søvn, aktivitet, hjertefrekvens, HRV, vægt, glukose og restitution ind, hvor det er tilgængeligt.
Fremskridtsopfølgning
Fremskridt over tid
Upload fremtidige tests og se, hvad der er forbedret, hvad der er ændret, og hvad der stadig har brug for fokus.
Gated udrulning
DNA og genetik, bygget med fokus på privatliv
DNA- og genetiske funktioner er i en begrænset udrulning og er ikke generelt tilgængelige. Med eksplicit samtykke kan understøttede 23andMe, AncestryDNA og MyHeritage ZIP, TXT og CSV-eksporter - samt separat begrænsede hele-genom VCF.GZ/gVCF-filer, hvor det er muligt - producere frigivelses-gennemgåede genetiske blueprint-fund og tilføje genetisk kontekst til Mate og My Plan; genoptagelig upload, enhedsoplåsning, sletning af råfiler efter behandling, erstatning og fuld sletning af genetiske data er indbygget i flowet. Farmakogenomik, polygenisk risiko og bærerstatus-fundamenter forbliver begrænsede og er ikke en generel klinisk service. Se den komplette kapabilitetsguide.
Mød Mate
Spørg Mate om hvad som helst vedrørende din longevity, når som helst.
Mate er din Longevity Health Agent. Spørg om søvn, mad, kosttilskud, træning, sauna, restitution, biomarkører, hvordan du har det, eller hvad du skal fokusere på næste gang. Mate svarer ved hjælp af din egen rapport, mål, bærbare signaler og fremskridt.
Personligt til dine data
Mate bruger dine biomarkører, bærbare trends, mål, rapport, onboarding-svar og fremskridt.
Nyttigt i øjeblikket
Spørg før et måltid, træning, køb af kosttilskud, saunabesøg eller sengetid.
Mate
Aktiv med de nyeste data
Hvad skal jeg fokusere på først?
Hvorfor er min ApoB høj?
Hvad skal jeg gøre i dag baseret på søvn og restitution?
Hvilke kosttilskud giver mening for mig?
Mate svar forhåndsvisning
Din søvnscore er lav, og din rapport markerer allerede lipidmarkører som en prioritet. I dag ville jeg undgå hård træning, fokusere på en tidligere sengetid og holde ernæringshandlingerne relateret til ApoB konsekvente.
Mobilapp
Din longevity plan følger med dig.
Brug mobilappen til at tjekke daglige signaler, gennemgå biomarkører, forbinde enheder og spørge Mate, når en beslutning opstår uden for dashboardet.
Tjek dagen
Berettigelse, søvn, restitution, aktivitet og trends fra wearables på ét sted.
Gennemgå biomarkører
Se scorede kategorier og markørerne bag hver kategori.
Spørg Mate hvor som helst
Brug den samme rapportkontekst uden at åbne en lang PDF.
Eksempelrapport
Udforsk en realistisk medlemsrapport.
Følg en eksempelrapport fra LongevityMate bygget ud fra eksempel blodprøver, mål, livsstilsbesvarelser og kontekst fra wearables.
Example member report
Daniel K., 42: lower heart risk, regain afternoon energy, and train without burnout.
LongevityMate connects Daniel's blood work, lifestyle answers, and wearable trends into one practical plan. The report does not just flag numbers; it ranks what to do first and what to retest.
Report date: Apr 2026Labs: Mar 29, 2026Wearables: last 14 days
Longevity score
82/100
Good, but ApoB is the limiter
Biologisk alder
37.8years
4.2 years below calendar age
Readiness
67/100
Moderate recovery debt
ApoB
112mg/dL
Target <90
Main heart-risk lever
Fasting insulin
11.2uIU/mL
Target <7
Metabolic bottleneck
Vitamin D
34ng/mL
Target 40-60
Dose and retest
hs-CRP
1.4mg/L
Target <1.0
Inflammation context
HbA1c
5.6%
Keep <5.7
Protect trend
Mate summary
The report turns Daniel's data into a ranked weekly plan.
Mate sees the same context as the report: high ApoB, high fasting insulin, low vitamin D, short sleep, late caffeine, training load, goals, and retest timing.
Priority 1
Lower ApoB particle burden
Nutrition, fibre, omega-3, retest in 8-12 weeks
Priority 2
Improve insulin sensitivity
Protein breakfast, dinner cutoff, post-meal walks
Priority 3
Stop recovery debt
Gate intervals until sleep averages above 7 hours
What should I focus on this week if I only do three things?
Start with the highest-leverage stack: 35-45g protein at breakfast, 10g extra soluble fibre daily, and a 1 PM caffeine cutoff. Keep Zone 2 and strength, but only do intervals after a 7h+ sleep night.
Using
Labs, goals, wearables
Confidence
High
Next check
7 days
Hvordan det fungerer
Simpel opsætning. Mere nyttig, når dine data vokser.
Tilføj dine nuværende data, få klare prioriteter, stil opfølgende spørgsmål, og brug retests til at se, om planen virker.
Upload hvad du allerede har
Start med en eksisterende blodprøve PDF, CSV eller manuel indtastning. Ingen ny test er nødvendig for at begynde.
Tilføj din rigtige kontekst
Fortæl LongevityMate om mål, søvn, træning, ernæring, stress, kosttilskud og data fra wearables.
Få rapporten og spørg Mate
Gennemgå din personlige rapport, og spørg derefter Mate om opfølgende spørgsmål baseret på de samme data.
Tag prøver igen og forbedr planen
Brug fremtidige laboratorier og daglige trends fra wearables til at se, hvad der har ændret sig, og hvad du skal fokusere på næste gang.
Forskellig ved design
Ikke bare en rapport. Ikke bare en chatbot.
LongevityMate er positioneret som det personlige system mellem dine laboratoriedata, wearable signaler, rapport og daglige spørgsmål.
Kapabilitet
LongevityMate
Generisk AI
Bærbare apps
Engangsrapport
Bruger blodbiomarkører
Ja
Nej
Nej
Ja
Bruger bærbare data
Ja
Nej
Ja
Begrænset
Svar på opfølgende spørgsmål
Ja, med Mate
Kun generisk
Nej
Begrænset
Spor fremskridt over tid
Ja
Nej
Begrænset
Begrænset
Bygget omkring din fulde datahistorie
Ja
Nej
Nej
Delvis
Tillid
Bygget til personlige sundhedsdata.
LongevityMate skal føles nyttig, men også forsigtig, gennemsigtig og sikker.
Privatliv først
Du forbliver i kontrol over din konto og personlige sundhedsdata.
Slet når som helst
Slet dine data, når du ikke længere ønsker at bruge platformen.
Ingen bias mod salg af kosttilskud
LongevityMate giver vejledning, men sælger ikke kosttilskud.
Uddannelsesmæssig, ikke medicinsk rådgivning
Brug indsigt til at forstå data og tale med kvalificerede fagfolk.
Gennemsigtig fakturering
Priser og fornyelsestidspunkter vises før kassen.
Priser
Én simpel plan. Fuld adgang.
Din rapport, webdashboard, mobilapp, indsigt fra wearables, fremskridtsopfølgning og Mate AI Longevity Agent er alle inkluderet.
$1 i 7 dage$14.99/måned$134.91/årAnnuller fornyelse når som helstSikker kasse
Fuld adgang
LongevityMate
Personligt system for lang levetid
7-dages prøve
$1i dag
$1 for 7 dage, derefter $14.99/måned
Start med $1 i dag. Efter 7 dage, forny til $14.99/måned medmindre du annullerer.
Personlig rapport
Mate AI-agent
Mobilapp
Webdashboard
Data fra wearables
500+ biomarkører
Biologisk alder
Sundhedsscore
Vejledning om kosttilskud
Fremskridtsopfølgning
Annuller fornyelse når som helst fra kontoinstillinger
FAQ
Spørgsmål før du starter?
De praktiske detaljer, som folk normalt ønsker at vide, før de uploader sundhedsdata eller starter en plan.
Hvad er LongevityMate?
LongevityMate er en web- og mobil AI-livetidsapp, der omdanner blodprøver, bærbare data, mål, livsstilsbesvarelser og fremskridtshistorik til en personlig livstidsrapport, biomarkørsporingsdashboard og Mate, en AI-livetidsagent til opfølgende spørgsmål.
Hvad sker der efter jeg tilmelder mig?
Du uploader blodprøver, besvarer en kort onboarding-flow, og får din personlige livstidsrapport, dashboard, sporingsværktøjer og Mate. Jo mere data du tilføjer, jo mere nyttig bliver din plan.
Hvordan fungerer $1 prøven?
Start med $1 for 7 dage. Derefter fornyes din valgte månedlige eller årlige plan, medmindre du annullerer fornyelsen fra kontoindstillinger.
Skal jeg have taget nye blodprøver?
Nej. Du kan starte med eksisterende blodprøveresultater fra din læge, en privat klinik eller et hjemmetestkit. PDF, CSV og manuel indtastning understøttes. Resultater fra de sidste 12 måneder er normalt gode nok til at begynde.
Hvad analyserer og sporer LongevityMate?
LongevityMate bruger essentielle biomarkører til at låse op for otte vurderede sundhedskategorier og biologisk alder, og sporer derefter 500+ biomarkører over tid. Det bruger også dine mål, livsstilsbesvarelser og valgfri bærbare signaler til at prioritere de næste skridt.
Bruger Mate mine egne data?
Ja. Mate svarer ved hjælp af de data, du giver inden for LongevityMate: biomarkører, din rapport, mål, onboarding-svar, bærbare data hvor tilsluttet, og fremskridtshistorik. Det er bygget til at være mere personligt end en generisk chatbot.
Hvilke bærbare data kan jeg forbinde?
Hvor det er muligt, kan LongevityMate bruge Apple Health på iPhone eller Health Connect på Android til søvn, aktivitet, hjertefrekvens, HRV, vægt, glukose og genopretningsrelaterede signaler. Enhedsunderstøttelse afhænger af, hvad der allerede synkroniseres til disse platforme.
Skal jeg bruge mit rigtige navn?
Nej. Du har kun brug for en e-mail og et kaldenavn til din konto. Dine laboratorieresultater forbliver knyttet til din LongevityMate-konto, og du kan slette dine data, når du ikke længere ønsker at bruge platformen.
Hvor meget koster det, og kan jeg annullere?
LongevityMate koster $1 for 7 dage, derefter $14,99/måned eller $134,91/år. Du kan annullere fornyelsen fra kontoindstillinger når som helst.
Er dette medicinsk rådgivning?
Nej. LongevityMate giver uddannelsesmæssige indsigter for at hjælpe dig med at forstå dine data. Det diagnosticerer, behandler eller erstatter ikke professionel medicinsk behandling.
Stop med at gætte, hvad dine sundhedsdata betyder. Spørg Mate.
Upload dit blodarbejde, forbind bærbare data, få din personlige rapport, og begynd at stille spørgsmål baseret på dine egne data.
$1 for 7 dage · derefter $14,99/måned eller $134,91/år · web + mobil adgang · annuller fornyelse når som helst
Følg @longevitymate på Instagram