این یک سیگنال خواب است
اپل میگوید Apple Watch میتواند به ردیابی میزان تنفس شما در هنگام خواب کمک کند و ورودی Sleep محدوده تعداد تنفس شما را در هنگام خواب نشان میدهد.
Apple Watch تعداد تنفس
نحوه خواندن Apple Watch تعداد تنفس در هنگام خواب
Apple Watch وقتی محدوده شبانه، تنظیمات ردیابی خواب، Vitals، خط پایه معمول، علائم، بیماری، الکل، مسافرت، شرایط اتاق و این واقعیت که اندازهگیری تعداد تنفس برای استفاده پزشکی در نظر گرفته نشده است، سرعت تنفس خواب راحتتر قابل درک است.
فقط آموزشی، نه توصیه های پزشکی. LongevityMate وابسته به اپل نیست. آخرین بررسی: ۹ خرداد ۱۴۰۵.
قانون سریع
خط پایه قبل از زنگ هشدار
Check whether Sleep tracking is on and whether the watch had enough battery and skin contact overnight.
Compare sleeping respiratory rate with your usual range, sleep duration, resting heart rate, HRV, Vitals, illness, alcohol, travel, and room conditions.
Do not confuse respiratory rate with Apple Watch sleep apnea breathing disturbances or a sleep apnea diagnosis.
Look for repeated changes and symptoms before reacting to one overnight reading.
If you have breathing symptoms, chest pain, severe shortness of breath, or a result that worries you, seek medical care.
Vitals زمینه پایه را اضافه می کند
اپل میگوید اپلیکیشن Vitals میتواند معیارهای یک شبه مانند ضربان قلب، تعداد تنفس، دمای مچ دست، اکسیژن خون در صورت وجود و مدت زمان خواب را نشان دهد.
این یک پاسخ پزشکی نیست
اپل می گوید اندازه گیری تعداد تنفس برای استفاده پزشکی در نظر گرفته نشده است، بنابراین حرکت مفید عبارت است از زمینه، تکرار، علائم و بررسی پزشک در صورت نیاز.
تعداد تنفس را به عنوان یک تشخیص درمان نکنید
اپل می گوید اندازه گیری تعداد تنفس برای استفاده پزشکی در نظر گرفته نشده است. یک شب بالاتر یا پایین تر نباید به تشخیص، برنامه درمانی، نتیجه آپنه خواب یا دلیلی برای نادیده گرفتن علائم تبدیل شود.
تعداد تنفس را با بقیه داده های خود وصل کنید
LongevityMate مبتنی بر پیوستن به بافت پوشیدنی، خواب، بازیابی، موارد حیاتی، کار خون، اهداف، سابقه پیشرفت، و سوالات بعدی Mate است تا یک معیار یک شبه به کل برنامه تبدیل نشود.
همچنین اعلانهای آپنه خواب را بررسی میکنید؟
Apple Watch تعداد تنفس سیگنالی مشابه اختلالات تنفسی آپنه خواب نیست. قبل از تبدیل معیار خواب به نتیجه، هر دو را با محدودیت های خاص خود بخوانید.
متن منبع استفاده شده برای این راهنما
پشتیبانی اپل ردیابی خواب، تعداد تنفس خواب، معیارهای Vitals، محدودههای معمول، اعلانهای Vitals، اعلانهای آپنه خواب، تناسب ساعت و محدودیتهای استفاده پزشکی را توصیف میکند. از این جزئیات به عنوان درخواست برای سؤالات ایمن تر استفاده کنید، نه به عنوان دستورالعمل های مراقبتی.
برای زمینه خواب آرام تر Apple Watch دنبال کنید
We post plain-English Apple Watch, sleep, respiratory-rate, wearable, blood-work, and Mate updates without turning one overnight metric into the whole plan.