Pierādījumiem balstīta papildinājumu bibliotēka
Skaidras piedevu atbildes, bez mārketinga apgalvojumiem
Katrs ceļvedis atdala noteiktas lietošanas no solīgajiem pētījumiem, vājiem pierādījumiem un neatbildētiem jautājumiem. Devas, drošība, mijiedarbības un dažādas formas tiek izskaidrotas vienkāršā angļu valodā.
Publicēts ceļvedis
Sāciet ar magniju
Magnijs: ieguvumi, deva, veidi un pierādījumi
Praktiska, pierādījumiem balstīta atbilde, kas aptver miegu, migrēnu, asinsspiedienu, aizcietējumus, glicinātu pret citrātu, elementāro devu, blakusparādības, nieru drošību un zāļu mijiedarbību.
Izlasiet magnija ceļvediNākamais
Nākamie pierādījumu ceļveži mūsu pētījumu rindā
Šie ir priekšskatījumi, nevis pabeigtas ceļveža saites. Katram kartiņam ir stabils lapas enkurs līdz tā pilnīgajam pētījuma pārskatam tiek publicēts.
Kreatīns
Veiktspēja, kognīcija, deva un ilgtermiņa drošība
Pētījums turpināsNākamaisD vitamīns
Testēšana, deficīts, deva un kam var būt labums
Pētījums turpināsNākamaisOmega-3 (EPA un DHA)
Sirds rezultāti, triglicerīdi, formas un produkta kvalitāte
Pētījums turpināsNākamaisPsyllium
Holesterīns, aizcietējumi, glikoze un kā to lietot
Pētījums turpināsNākamaisAšvaganda
Stress, miegs, vairogdziedzera brīdinājumi un pierādījumu ierobežojumi
Pētījums turpināsNākamaisKalcijs
Kaulu veselība, uztura uzņemšana, deva un sirds drošība
Pētījums turpināsNākamaisRiboflavīns (vitamīns B2)
Migrēnas profilakse, pētītās devas un drošība
Pētījums turpināsNākamaisMelatonīns
Miega laiks, laika joslu maiņa, deva un ilgtermiņa nenoteiktība
Pētījums turpināsNākamaisCinks
Deficīts, imūnās prasības, deva un vara līdzsvars
Pētījums turpināsMūsu standarts
Skatiet, kā LongevityMate vērtē pierādījumus
Spēcīgi, mēreni, ierobežoti un nepietiekami nav mārketinga etiķetes. Tie atspoguļo pētījumu kvalitāti, konsekvenci, tiešumu un to, cik pārliecinoši pētījumi attiecas uz cilvēkiem.