Gặp Mate, đại diện Longevity AI của bạn. Nó phân tích xét nghiệm máu, thiết bị đeo và mục tiêu của bạn để đưa ra các bước tiếp theo rõ ràng và cá nhân hóa.
Sử dụng dữ liệu của bạn
Cách hoạt động
Bắt đầu với các kết quả hiện có của bạn, kiểm tra dữ liệu được nhập và nhận các ưu tiên được xây dựng dựa trên dữ liệu và mục tiêu của bạn.
Bắt đầu bằng tệp PDF xét nghiệm máu, tệp CSV hoặc nhập thủ công. Không cần thực hiện xét nghiệm mới để bắt đầu.
Sau khi trích xuất và xem xét, hãy kiểm tra tên dấu ấn sinh học, giá trị, đơn vị và ngày tháng. Sửa mọi điểm cần được xử lý, sau đó xác nhận những gì sẽ được thêm vào tài khoản của bạn.
Chia sẻ mục tiêu, thói quen, thuốc và thực phẩm bổ sung của bạn. Kết nối dữ liệu từ thiết bị đeo nếu bạn muốn bổ sung bối cảnh về giấc ngủ, hoạt động và khả năng phục hồi.
Nhận báo cáo và kế hoạch được cá nhân hóa. Xem lý do một khuyến nghị áp dụng cho bạn, sau đó đặt các câu hỏi tiếp theo cho Mate bằng cùng một dữ liệu.
So sánh các kết quả trong tương lai với các xét nghiệm trước đây và cập nhật các ưu tiên khi dữ liệu của bạn thay đổi.
Hãy hỏi bất kỳ câu hỏi nào. Mate trả lời dựa trên kết quả xét nghiệm máu của bạn, mục tiêu, câu trả lời lối sống, tín hiệu thiết bị đeo, thông tin báo cáo và lịch sử theo dõi.
Bên trong LongevityMate
Khám phá Kế hoạch của tôi, xem các ưu tiên hằng ngày và cách mục tiêu, giấc ngủ và báo cáo kết nối với nhau. Thử các thẻ hoặc khám phá ứng dụng bên dưới.
Các bước tiếp theo dành riêng cho bạn, ở cùng một nơi.
Đã hoàn thành 1 trên 3
Ngày 15 trên 28 · Tuần 3 trên 4
TRỌNG TÂM HÔM NAY
Giữ giờ đi ngủ đều đặn.
Wake up
07:00
Giờ đi ngủ
23:00
Thời gian trên giường
8 giờ 00 phút
Ngủ ngon hơn, sức khỏe lâu dài và năng lượng ổn định hơn.
Các khuyến nghị dành cho bạn và thông tin làm cơ sở cho chúng.
Sự chuyển đổi
Giá trị không phải là một điểm số khác. Giá trị là biết dữ liệu của bạn có nghĩa là gì và điều gì cần tập trung tiếp theo.
Những gì bạn nhận được
LongevityMate không chỉ là một báo cáo một lần. Nó là hệ thống sức khỏe web và di động liên tục của bạn với Mate tích hợp.
Giá trị cốt lõi
Hãy hỏi bất kỳ câu hỏi nào. Mate trả lời dựa trên kết quả xét nghiệm máu của bạn, mục tiêu, câu trả lời lối sống, tín hiệu thiết bị đeo, thông tin báo cáo và lịch sử theo dõi.
Báo cáo
Tuổi sinh học, điểm số, các chỉ số sinh học hàng đầu, hành động dinh dưỡng, hướng dẫn bổ sung và ưu tiên xét nghiệm lại.
Di động
Kiểm tra điểm số, tín hiệu hàng ngày, kế hoạch sức khỏe, thiết bị, chỉ số sinh học và trò chuyện từ điện thoại của bạn.
Bảng điều khiển
Tải lên xét nghiệm máu, xem xét báo cáo, theo dõi các chỉ số sinh học và quản lý dữ liệu của bạn trên màn hình lớn hơn.
Dữ liệu thiết bị đeo
Mang vào giấc ngủ, hoạt động, nhịp tim, HRV, cân nặng, glucose và phục hồi khi có sẵn.
Theo dõi tiến trình
Tải lên các xét nghiệm trong tương lai và xem những gì đã cải thiện, những gì đã thay đổi và những gì vẫn cần tập trung.
A limited browser rollout is being prepared for adults in Australia using their own supported 23andMe or AncestryDNA file. Genetic Blueprint explains common-marker research and its limitations. You control consent and can replace or delete your DNA data. Xem hướng dẫn khả năng đầy đủ.
Gặp Mate
Mate là Đại diện Sức khỏe Longevity của bạn. Hãy hỏi về giấc ngủ, thực phẩm, bổ sung, tập luyện, xông hơi, phục hồi, các chỉ số sinh học, cảm giác của bạn, hoặc điều gì cần tập trung tiếp theo. Mate trả lời dựa trên báo cáo của bạn, mục tiêu, tín hiệu thiết bị đeo và tiến trình.
Giấc ngủ, bữa ăn, bổ sung, xông hơi, phục hồi, thói quen, tập luyện, xét nghiệm lại, hoặc điều gì cần làm hôm nay.
Mate sử dụng các chỉ số sinh học của bạn, xu hướng thiết bị đeo, mục tiêu, báo cáo, câu trả lời khi onboard và tiến trình.
Hỏi trước bữa ăn, tập luyện, mua bổ sung, phiên xông hơi, hoặc giờ đi ngủ.
Hoạt động với dữ liệu mới nhất
Xem trước câu trả lời của Mate
Điểm số giấc ngủ của bạn thấp và báo cáo của bạn đã đánh dấu các chỉ số lipid là ưu tiên. Hôm nay tôi sẽ tránh tập luyện nặng, tập trung vào việc đi ngủ sớm hơn và giữ các hành động dinh dưỡng liên quan đến ApoB nhất quán.
Vấn đề
Xét nghiệm máu, thiết bị đeo, xu hướng bổ sung và lời khuyên trực tuyến rất hữu ích, nhưng chúng không liên kết với nhau. LongevityMate biến chúng thành một hệ thống rõ ràng.
Hầu hết mọi người mua dựa trên xu hướng, không phải trên những thiếu hụt và ưu tiên đã đo lường của riêng họ.
Bạn nhận được các dấu hiệu và khoảng giá trị, nhưng không có câu trả lời đơn giản về điều gì quan trọng nhất.
Giấc ngủ, HRV, bước đi và nhịp tim hữu ích hơn khi được kết nối với các chỉ số sinh học.
Một chatbot bình thường có thể giải thích một chủ đề, nhưng nó không biết toàn bộ câu chuyện dữ liệu sức khỏe của bạn.
Dữ liệu thiết bị đeo
LongevityMate sử dụng Apple Health hoặc Health Connect khi có sẵn, vì vậy các tín hiệu hàng ngày có thể thêm ngữ cảnh vào báo cáo mà không ép buộc một thương hiệu thiết bị.
Mang vào dữ liệu giấc ngủ, hoạt động và nhịp tim thông qua Apple Health trên iPhone hoặc Health Connect trên Android, bao gồm các thiết bị tương thích đã đồng bộ vào các nền tảng đó.
Ứng dụng di động
Sử dụng ứng dụng di động để kiểm tra tín hiệu hàng ngày, xem lại các chỉ số sinh học, kết nối thiết bị và hỏi Mate khi có quyết định ngoài bảng điều khiển.
Sẵn sàng, giấc ngủ, phục hồi, hoạt động và xu hướng thiết bị đeo trong một nơi.
Xem các danh mục đã được chấm điểm và các chỉ số phía sau mỗi danh mục.
Sử dụng cùng một ngữ cảnh báo cáo mà không cần mở một PDF dài.
Khác biệt theo thiết kế
Hiểu dữ liệu sức khỏe của bạn bắt đầu từ việc biết những gì đã được đưa vào quá trình phân tích. LongevityMate cho phép bạn xác nhận các kết quả được nhập, hiểu lý do đằng sau các ưu tiên của mình và xem cách điểm số được tính toán.
Chúng tôi xem xét các kết quả đã được trích xuất. Sau đó, bạn kiểm tra và xác nhận chúng dựa trên báo cáo của mình, với cơ hội sửa các giá trị, đơn vị, ngày tháng hoặc các mục bị thiếu.
Xem cấp độ bằng chứng, lý do và các lưu ý thận trọng đối với các khuyến nghị về thực phẩm bổ sung. Hiểu nghiên cứu ủng hộ điều gì và những điểm nào vẫn còn chưa chắc chắn.
LongevityMate không bán thực phẩm bổ sung. Sản phẩm của chúng tôi giúp bạn hiểu dữ liệu của mình và quyết định điều gì đáng được chú ý.
Tin cậy
Bạn kiểm soát dữ liệu sức khỏe của mình, có thể xóa dữ liệu và nhận được lời giải thích rõ ràng về những gì ứng dụng có thể và không thể thực hiện.
Bạn giữ quyền kiểm soát tài khoản và dữ liệu sức khỏe cá nhân của mình.
Xóa dữ liệu của bạn khi bạn không còn muốn sử dụng nền tảng.
LongevityMate cung cấp hướng dẫn, nhưng không bán thực phẩm bổ sung.
Sử dụng thông tin để hiểu dữ liệu và nói chuyện với các chuyên gia đủ điều kiện.
Giá cả và thời gian gia hạn được hiển thị trước khi thanh toán.
Giá cả
Báo cáo của bạn, bảng điều khiển web, ứng dụng di động, thông tin thiết bị đeo, theo dõi tiến trình và Mate AI Longevity Agent đều được bao gồm.
LongevityMate
Thử nghiệm 7 ngày
$1USD
Bắt đầu với $1 hôm nay. Sau 7 ngày, gia hạn ở mức $14.99/tháng USD trừ khi bạn hủy.
Hủy gia hạn bất cứ lúc nào từ cài đặt tài khoản
You can use existing blood results. A new lab test is not required or included. Blood-based scores and biological age need the required biomarkers.
Câu hỏi thường gặp
Các chi tiết thực tế mà mọi người thường muốn biết trước khi tải lên dữ liệu sức khỏe hoặc bắt đầu một kế hoạch.
Có. Bạn có thể xem lại tên dấu ấn sinh học, giá trị, đơn vị và ngày tháng, sửa lỗi cũng như xóa các kết quả không nên được nhập. Việc xem xét của chúng tôi và xác nhận của bạn tạo ra hai cơ hội để kiểm tra dữ liệu đã nhập. Đây là bước kiểm tra độ chính xác của dữ liệu, không phải tư vấn lâm sàng.
Cấp độ bằng chứng mô tả mức độ vững chắc của các nghiên cứu hỗ trợ lợi ích được nêu trong một khuyến nghị. Cấp độ bằng chứng khác với mức độ chắc chắn mà một câu trả lời của AI thể hiện. Các khuyến nghị về thực phẩm bổ sung bao gồm giải thích về những cấp độ hiện có; mục chưa được xếp cấp độ sẽ được ghi nhãn rõ ràng. Bằng chứng nghiên cứu không đảm bảo rằng một biện pháp can thiệp sẽ có ích cho mọi người.
LongevityMate là một ứng dụng AI về tuổi thọ trên web và di động, biến kết quả xét nghiệm máu, dữ liệu thiết bị đeo, mục tiêu, câu trả lời về lối sống và lịch sử tiến trình thành một báo cáo tuổi thọ cá nhân hóa, bảng theo dõi biomarker và Mate, một Đại lý Tuổi thọ AI cho các câu hỏi theo dõi.
Tải lên các kết quả xét nghiệm máu hiện có của bạn và thêm mục tiêu cũng như bối cảnh lối sống của bạn. Các kết quả đã tải lên sẽ được trích xuất và xem xét, sau đó bạn có thể kiểm tra, sửa và xác nhận trước khi chúng được thêm vào tài khoản. Báo cáo, trang tổng quan và Mate của bạn sử dụng dữ liệu đã lưu để giúp bạn hiểu các ưu tiên của mình.
Bắt đầu với 1 USD trong 7 ngày. Sau đó, gói theo tháng hoặc theo năm bạn đã chọn sẽ tự động gia hạn, trừ khi bạn hủy gia hạn trong phần cài đặt tài khoản.
Không. Bạn có thể bắt đầu với kết quả xét nghiệm máu hiện có từ bác sĩ, một phòng khám tư nhân hoặc bộ dụng cụ xét nghiệm tại nhà. PDF, CSV và nhập thủ công đều được hỗ trợ. Kết quả trong 12 tháng qua thường đủ tốt để bắt đầu.
LongevityMate sử dụng các biomarker thiết yếu để mở khóa tám danh mục sức khỏe được chấm điểm và tuổi sinh học, sau đó theo dõi hơn 500 biomarker theo thời gian. Nó cũng sử dụng mục tiêu của bạn, câu trả lời về lối sống và các tín hiệu thiết bị đeo tùy chọn để ưu tiên các bước tiếp theo.
Có. Mate trả lời dựa trên dữ liệu bạn cung cấp trong LongevityMate: biomarker, báo cáo của bạn, mục tiêu, câu trả lời giới thiệu, dữ liệu thiết bị đeo khi được kết nối và lịch sử tiến trình. Nó được xây dựng để cá nhân hóa hơn một chatbot chung chung.
Khi có sẵn, LongevityMate có thể sử dụng Apple Health trên iPhone hoặc Health Connect trên Android cho giấc ngủ, hoạt động, nhịp tim, HRV, cân nặng, glucose và các tín hiệu liên quan đến phục hồi. Hỗ trợ thiết bị phụ thuộc vào những gì đã đồng bộ vào các nền tảng đó.
Không. Bạn chỉ cần một email và một biệt danh cho tài khoản của mình. Kết quả xét nghiệm của bạn vẫn gắn liền với tài khoản LongevityMate của bạn, và bạn có thể xóa dữ liệu của mình khi không còn muốn sử dụng nền tảng.
LongevityMate có giá 1 USD trong 7 ngày, sau đó là 14,99 USD/tháng hoặc 134,91 USD/năm. Bạn có thể hủy gia hạn trong phần cài đặt tài khoản bất cứ lúc nào.
Không. LongevityMate cung cấp thông tin giáo dục để giúp bạn hiểu dữ liệu của mình. Nó không chẩn đoán, điều trị hoặc thay thế chăm sóc y tế chuyên nghiệp.
Tải lên kết quả xét nghiệm máu của bạn, kết nối dữ liệu thiết bị đeo, nhận báo cáo cá nhân hóa của bạn và bắt đầu đặt câu hỏi dựa trên dữ liệu của chính bạn.
1 USD trong 7 ngày · sau đó 14,99 USD/tháng hoặc 134,91 USD/năm · truy cập trên web + thiết bị di động · có thể hủy gia hạn bất cứ lúc nào
Theo dõi @longevitymate trên Instagram
