Mõista riski varakult

Muuda tervisemärke paremateks ennetusküsimusteks

Uurige, kuidas sõeluuringu tulemused, perekonna ajalugu, trendid ja tavalised riskisignaalid omavahel seostuvad - ja millal on professionaalne järelkontroll oluline.

6 published guidesSirvige kogu teeki

Illustreeritud ennetamise ja terviseriskide juhend südame-veresoonkonna kontekstis

Ennetamine ja terviseriskid

Avaldatud juhendid

Ennetamine ja terviseriskid

6 tulemused

Süva juhendVereanalüüsid ja biomarkeridALT-i vereanalüüs: kõrge, madal, vahemikud ja mida see tähendabSaage aru ALT-i vereanalüüsist, miks vahemikud erinevad, mida kõrge või madal ALT võib tähendada, U/L ja µkat/L teisendusest, segavatest teguritest ning ohututest järgmistest sammudest.Uuendatud 15. aug 202618 minutit lugemist

Süva juhendToidulisandidFolaat ja foolhape: kasu, annus, MTHFR ja ohutus | LongevityMateTõenduspõhine juhend folaadi ja foolhappe kohta: rasedus, puudus, MTHFR, metüülfolaat, annus, toiduallikad, koostoimed, B12-vitamiini ohutus ja analüüsid.Uuendatud 10. aug 202634 minutit lugemist

Süva juhendToidulisandidPsyllium: kasulikkus, annus, kolesterool ja ohutus | LongevityMateTõenduspõhine psyllium-juhend, mis käsitleb kõhukinnisust, LDL-i ja ApoB, veresuhkrut, annust, vett, ajastust, koostoimeid, vorme, rasedust ja kõrvaltoimeid.Uuendatud 10. aug 202632 minutit lugemist

Süva juhendToidulisandidA-vitamiin: kasulikkus, annus, retinool, beetakaroteen ja ohutus | LongevityMateTõenduspõhine A-vitamiini juhend, mis käsitleb retinooli ja beetakaroteeni, annust ja IU-i teisendamist, rasedust, suitsetajaid, toksilisust, puudust, toitu, vorme ja testimist.Uuendatud 10. aug 202638 minuti lugemine

Süva juhendToidulisandidTsingilisandid: kasu, annustamine, vormid ja vasega seotud ohutusPraktiline tsingijuhend, mis käsitleb tsingipuudust, külmetushaigusi, elementaarse tsingi annust, vorme, vasevarude vähenemist, koostoimeid, vereanalüüse ja seda, kes peaksid suuri annuseid vältima.Uuendatud 8. aug 202624 minutit lugemist

Süva juhendVereanalüüsid ja biomarkeridC-reaktiivne valk (CRP ja hs-CRP): mida tähendab teie tulemusMõistke kõrgeid ja madalaid CRP tulemusi, CRP versus hs-CRP, ühikuid, laboratoorseid vahemikke, põhjuseid, kordusteste ja kardiovaskulaarset konteksti.Uuendatud 2. aug 202614 minutiline lugemine

Avasta rohkem

Muud õppimise jaotised

Vaata kõiki juhendeid

Tervisliku vananemise alused0 juhendit

Testid, biomarkerid ja jälgimine2 juhendit

Toitumine ja ainevahetuse tervis6 juhendit

Liikumine ja füüsiline vorm0 juhendit

Unerežiim ja taastumine0 juhendit

Aju, stress ja heaolu1 juhend

Toidulisandid ja pikaealisuse sekkumised6 juhendit

Meie standard

Vaata, kuidas LongevityMate tõendab tõendeid

Eristame kinnitatud tulemusi paljutõotavatest uuringutest, ebakindlusest ja toetamata väidetest. Iga avaldatud juhend sisaldab linke allikatele ja selgitab oma piiranguid.

Loe meie metoodikat Toimetuspoliitika