Skip to main content

LongevityMate’i õpikeskkond

Mõista oma terviseandmeid, üks selge juhend korraga

Otsi artikleid, biomarkereid ja tervise teemasid

Filtreeri kategooria järgi

Täielik raamatukogu

Sirvi iga juhendit

8 tulemused

Süva juhendVereanalüüsid ja biomarkeridALT-i vereanalüüs: kõrge, madal, vahemikud ja mida see tähendabSaage aru ALT-i vereanalüüsist, miks vahemikud erinevad, mida kõrge või madal ALT võib tähendada, U/L ja µkat/L teisendusest, segavatest teguritest ning ohututest järgmistest sammudest.Uuendatud 15. aug 202618 minutit lugemist

Süva juhendToidulisandidFolaat ja foolhape: kasu, annus, MTHFR ja ohutus | LongevityMateTõenduspõhine juhend folaadi ja foolhappe kohta: rasedus, puudus, MTHFR, metüülfolaat, annus, toiduallikad, koostoimed, B12-vitamiini ohutus ja analüüsid.Uuendatud 10. aug 202634 minutit lugemist

Süva juhendToidulisandidPsyllium: kasulikkus, annus, kolesterool ja ohutus | LongevityMateTõenduspõhine psyllium-juhend, mis käsitleb kõhukinnisust, LDL-i ja ApoB, veresuhkrut, annust, vett, ajastust, koostoimeid, vorme, rasedust ja kõrvaltoimeid.Uuendatud 10. aug 202632 minutit lugemist

Süva juhendToidulisandidRiboflaviin: migreeniannus, kasulikkus, R5P ja ohutus | LongevityMateTõenduspõhine riboflaviinijuhend, mis käsitleb vitamiini B2 puudust, 400 mg migreeniannust, R5P vorme, imendumist, rasedust, analüüse, kõrvaltoimeid ja ohutust.Uuendatud 10. aug 202635 minutit lugemist

Süva juhendToidulisandidA-vitamiin: kasulikkus, annus, retinool, beetakaroteen ja ohutus | LongevityMateTõenduspõhine A-vitamiini juhend, mis käsitleb retinooli ja beetakaroteeni, annust ja IU-i teisendamist, rasedust, suitsetajaid, toksilisust, puudust, toitu, vorme ja testimist.Uuendatud 10. aug 202638 minuti lugemine

Süva juhendToidulisandidTsingilisandid: kasu, annustamine, vormid ja vasega seotud ohutusPraktiline tsingijuhend, mis käsitleb tsingipuudust, külmetushaigusi, elementaarse tsingi annust, vorme, vasevarude vähenemist, koostoimeid, vereanalüüse ja seda, kes peaksid suuri annuseid vältima.Uuendatud 8. aug 202624 minutit lugemist

Süva juhendVereanalüüsid ja biomarkeridC-reaktiivne valk (CRP ja hs-CRP): mida tähendab teie tulemusMõistke kõrgeid ja madalaid CRP tulemusi, CRP versus hs-CRP, ühikuid, laboratoorseid vahemikke, põhjuseid, kordusteste ja kardiovaskulaarset konteksti.Uuendatud 2. aug 202614 minutiline lugemine

Süva juhendToidulisandidOmega-3 (EPA ja DHA): eelised, annustamine, vormid ja tõendusEPA ja DHA juhend, mis võrdleb retseptiravimina kasutatavaid omega-3 ravimeid käsimüügi omega-3 toidulisanditega: kasu, annus, triglütseriidid, rasedus ja ohutus.Uuendatud 1. aug 202630 minutiline lugemine

Raamatukogust värskelt

ALT-i vereanalüüs: kõrge, madal, vahemikud ja mida see tähendab

A-vitamiin: kasulikkus, annus, retinool, beetakaroteen ja ohutus | LongevityMate

Folaat ja foolhape: kasu, annus, MTHFR ja ohutus | LongevityMate

Psyllium: kasulikkus, annus, kolesterool ja ohutus | LongevityMate

Toimetuse usaldus

Vaata, kuidas iga tervisejuhend on koostatud

Me eristame tõendeid ebakindlusest, näitame allikaid, selgitame meditsiinilisi piire ja ei loo kunagi kliinilist ülevaatajat.

Meie metoodika Toimetuspoliitika

Mine lugemisest konteksti

Teie tulemus on mõistlikum koos ülejäänud teie andmetega

Laadi üles toetatud vereanalüüs, vaata välja tõstetud väärtusi ja loo selgem ajalugu enne, kui otsustad, mida järgmiseks küsida.

Vaata, kuidas üleslaadimised toimivad