Tõendite põhjal hinnatud toidulisandite raamatukogu
Selged toidulisandi vastused, ilma turundusväidete
Iga juhend eraldab kehtestatud kasutusalad lubatud teadusuuringutest, nõrkadest tõenditest ja vastamata küsimustest. Annustamine, ohutus, koostoimed ja erinevad vormid on selgelt selgitatud.
Avaldatud juhend
Alustage magneesiumiga
Magneesium: kasu, annus, tüübid ja tõendid
Praktiline, tõendusmaterjaliga hinnatud vastus, mis käsitleb und, migreeni, vererõhku, kõhukinnisust, glütsinaati versus tsitraati, elementaarset annust, kõrvaltoimeid, neerude ohutust ja ravimite koostoimeid.
Lugege magneesiumi juhenditTuleb järgmisena
Järgmised tõendite juhised meie uurimisjärjekorras
Need on eelvaated, mitte lõpetatud juhendi lingid. Igal kaardil on stabiilne lehe ankur, kuni selle täielik uurimuse ülevaade on avaldatud.
Kreatiin
Tõhusus, kognitsioon, annus ja pikaajaline ohutus
Uuring on käimasTuleb järgmisenaD-vitamiin
Testimine, puudus, annus ja kes võib kasu saada
Uuring on käimasTuleb järgmisenaOmega-3 (EPA ja DHA)
Südame tulemused, triglütseriidid, vormid ja toote kvaliteet
Uuring on käimasTuleb järgmisenaPsyllium
Kolesterool, kõhukinnisus, glükoos ja kuidas seda võtta
Uuring on käimasTuleb järgmisenaAshwagandha
Stress, uni, kilpnäärme ettevaatusabinõud ja tõendusmaterjali piirangud
Uuring on käimasTuleb järgmisenaKaltsium
Luude tervis, toitumine, annus ja südame ohutus
Uuring on käimasTuleb järgmisenaRiboflaviin (vitamiin B2)
Migreeni ennetamine, uuritud annused ja ohutus
Uuring on käimasTuleb järgmisenaMelatoniin
Une ajastus, ajavahe, annus ja pikaajaline ebakindlus
Uuring on käimasTuleb järgmisenaTsink
Puudus, immuunsuse väited, annustamine ja vase tasakaal
Uuring on käimasMeie standard
Vaata, kuidas LongevityMate tõendab tõendeid
Tugev, mõõdukas, piiratud ja ebapiisav ei ole turundusmärgid. Need peegeldavad uuringute kvaliteeti, järjepidevust, otsekohesust ja seda, kui kindlalt uurimistööd saab inimeste kohta rakendada.