Posez n'importe quelle question sur la longévité
Sommeil, repas, suppléments, sauna, récupération, habitudes, entraînement, retests ou sur quoi faire aujourd'hui.
Agent IAWeb + applicationDonnées portables
Agent IAAgent de longévité IAWeb + applicationWeb + application mobileDonnées portablesDonnées portables connectées
Transformez vos données de santé en un Planifiez une vie plus longue et plus saine
Rencontrez Mate, votre agent de longévité IA. Il analyse vos tests sanguins, vos dispositifs portables et vos objectifs pour vous donner des étapes claires et personnalisées.
1 € pour 7 jours14,99 €/mois ou 134,91 €/anAnnulez le renouvellement à tout moment
Mate
En utilisant vos données
Sur quoi devrais-je me concentrer aujourd'hui en fonction de mes données ?
Votre score de sommeil est bas et votre récupération est moyenne. Continuez à vous entraîner légèrement, protégez votre heure de coucher et restez cohérent avec vos actions nutritionnelles liées à l'ApoB.
500+biomarqueurs suivis
MateIA utilisant vos données
iOS + Androidexpérience prête pour le téléphone
Dispositifs portablesApple Health + Health Connect
Annulerrenouvellement à tout moment
Pas de biaisnous ne vendons pas de suppléments
Le problème
La plupart des conseils de santé ne sont pas adaptés à vous.
Les tests sanguins, les dispositifs portables, les tendances des suppléments et les conseils en ligne sont utiles, mais ils sont déconnectés. LongevityMate les transforme en un système clair.
Les suppléments deviennent des conjectures
La plupart des gens achètent en fonction des tendances, pas de leurs propres carences mesurées et priorités.
Les tests sanguins sont déroutants
Vous obtenez des indicateurs et des plages, mais pas de réponse simple sur ce qui est le plus important.
Les dispositifs portables montrent des données, pas de direction
Le sommeil, la HRV, les pas et la fréquence cardiaque sont plus utiles lorsqu'ils sont connectés aux biomarqueurs.
Une IA générique ne vous connaît pas
Un chatbot normal peut expliquer un sujet, mais il ne connaît pas l'ensemble de votre histoire de données de santé.
La transformation
Des données de santé éparpillées à un plan clair.
La valeur n'est pas un autre score. La valeur est de savoir ce que signifient vos données et sur quoi se concentrer ensuite.
Avant LongevityMate
PDF de test sanguin
Application portable
Liste de suppléments
Conseils diététiques aléatoires
Recherche sur Internet
Pas de priorité claire
→
Avec LongevityMate
Rapport personnalisé
Âge biologique + scores
Principales priorités de santé
Contexte portable quotidien
Mate répond à tout moment
Suivi des progrès
Données portables
Connectez les dispositifs que vous utilisez déjà.
LongevityMate utilise Apple Health ou Health Connect lorsque disponible, afin que les signaux quotidiens puissent ajouter du contexte au rapport sans forcer une marque de dispositif.
Connecter des dispositifs portablesIntégrez les données de sommeil, d'activité et de cœur via Apple Health sur iPhone ou Health Connect sur Android, y compris les dispositifs compatibles qui se synchronisent déjà avec ces plateformes.
AppleSamsung Galaxy WatchGarminOuraWHOOPFitbitWithingsDexcomFreeStyle LibrePolar
Ce que vous obtenez
Un système pour comprendre, suivre et améliorer vos données de santé.
LongevityMate n'est pas juste un rapport unique. C'est votre système de longévité web et mobile avec Mate intégré.
Valeur fondamentale
Mate, votre agent de longévité IA
Posez des questions à tout moment. Mate répond en utilisant vos résultats sanguins, vos objectifs, vos réponses sur le mode de vie, les signaux des dispositifs portables, les insights du rapport et l'historique de suivi.
BiomarqueursDonnées portablesObjectifsSuivi des progrèsMon Plan
Rapport
Rapport personnalisé
Âge biologique, scores, principaux biomarqueurs, actions nutritionnelles, conseils sur les suppléments et priorités de retest.
Mobile
Mate dans votre poche
Vérifiez les scores, les signaux quotidiens, le plan de santé, les dispositifs, les biomarqueurs et discutez depuis votre téléphone.
Tableau de bord
Application web pour un examen plus approfondi
Téléchargez les tests sanguins, examinez les rapports, suivez les biomarqueurs et gérez vos données sur un écran plus grand.
Données portables
Contexte quotidien
Intégrez le sommeil, l'activité, la fréquence cardiaque, la HRV, le poids, le glucose et la récupération lorsque cela est possible.
Suivi des progrès
Progrès au fil du temps
Téléchargez les tests futurs et voyez ce qui a changé, ce qui s'est amélioré et ce qui nécessite encore de l'attention.
Déploiement contrôlé
ADN et génétique, construit en priorité sur la confidentialité
La capacité ADN et génétique est en déploiement contrôlé et n'est pas généralement disponible. Avec un consentement explicite, les exports ZIP, TXT et CSV pris en charge de 23andMe, AncestryDNA et MyHeritage—et séparément des fichiers VCF.GZ/gVCF de génome entier où activés—peuvent produire des résultats de plan génétique examinés et ajouter un contexte génétique à Mate et Mon Plan ; le téléchargement reprenable, le déverrouillage de l'appareil, la suppression des fichiers bruts après traitement, le remplacement et la suppression complète des données génétiques sont intégrés dans le flux. Les fondations en pharmacogénomique, risque polygénique et statut de porteur restent contrôlées et ne sont pas un service clinique général. Voir le guide complet des capacités.
Rencontrez Mate
Demandez à Mate tout ce qui concerne votre longévité, à tout moment.
Mate est votre agent de santé de longévité. Posez des questions sur le sommeil, la nourriture, les suppléments, l'entraînement, le sauna, la récupération, les biomarqueurs, comment vous vous sentez, ou sur quoi vous concentrer ensuite. Mate répond en utilisant votre propre rapport, vos objectifs, les signaux de vos dispositifs portables et vos progrès.
Personnalisé selon vos données
Mate utilise vos biomarqueurs, les tendances des dispositifs portables, vos objectifs, le rapport, les réponses d'intégration et les progrès.
Utile sur le moment
Demandez avant un repas, un entraînement, un achat de supplément, une séance de sauna ou l'heure du coucher.
Mate
Actif avec les dernières données
Sur quoi devrais-je me concentrer en premier ?
Pourquoi mon ApoB est-il élevé ?
Que devrais-je faire aujourd'hui en fonction du sommeil et de la récupération ?
Quels suppléments ont du sens pour moi ?
Aperçu de la réponse de Mate
Votre score de sommeil est bas et votre rapport indique déjà que les marqueurs lipidiques sont une priorité. Aujourd'hui, j'éviterais un entraînement intense, je me concentrerais sur un coucher plus précoce et je garderais les actions nutritionnelles liées à l'ApoB cohérentes.
Application mobile
Votre plan de longévité vous accompagne.
Utilisez l'application mobile pour vérifier les signaux quotidiens, examiner les biomarqueurs, connecter des dispositifs et demander à Mate lorsqu'une décision se présente en dehors du tableau de bord.
Vérifiez le jour
Préparation, sommeil, récupération, activité et tendances des dispositifs portables en un seul endroit.
Examinez les biomarqueurs
Voir les catégories notées et les marqueurs derrière chaque catégorie.
Demandez à Mate n'importe où
Utilisez le même contexte de rapport sans ouvrir un long PDF.
Rapport d'exemple
Explorez un rapport membre réaliste.
Suivez un rapport LongevityMate d'exemple construit à partir d'exemples de tests sanguins, d'objectifs, de réponses sur le mode de vie et de contexte portable.
Example member report
Daniel K., 42: lower heart risk, regain afternoon energy, and train without burnout.
LongevityMate connects Daniel's blood work, lifestyle answers, and wearable trends into one practical plan. The report does not just flag numbers; it ranks what to do first and what to retest.
Report date: Apr 2026Labs: Mar 29, 2026Wearables: last 14 days
Longevity score
82/100
Good, but ApoB is the limiter
Âge biologique
37.8years
4.2 years below calendar age
Readiness
67/100
Moderate recovery debt
ApoB
112mg/dL
Target <90
Main heart-risk lever
Fasting insulin
11.2uIU/mL
Target <7
Metabolic bottleneck
Vitamin D
34ng/mL
Target 40-60
Dose and retest
hs-CRP
1.4mg/L
Target <1.0
Inflammation context
HbA1c
5.6%
Keep <5.7
Protect trend
Mate summary
The report turns Daniel's data into a ranked weekly plan.
Mate sees the same context as the report: high ApoB, high fasting insulin, low vitamin D, short sleep, late caffeine, training load, goals, and retest timing.
Priority 1
Lower ApoB particle burden
Nutrition, fibre, omega-3, retest in 8-12 weeks
Priority 2
Improve insulin sensitivity
Protein breakfast, dinner cutoff, post-meal walks
Priority 3
Stop recovery debt
Gate intervals until sleep averages above 7 hours
What should I focus on this week if I only do three things?
Start with the highest-leverage stack: 35-45g protein at breakfast, 10g extra soluble fibre daily, and a 1 PM caffeine cutoff. Keep Zone 2 and strength, but only do intervals after a 7h+ sleep night.
Using
Labs, goals, wearables
Confidence
High
Next check
7 days
Comment ça marche
Configuration simple. Plus utile à mesure que vos données croissent.
Ajoutez vos données actuelles, obtenez des priorités claires, posez des questions de suivi et utilisez les retests pour voir si le plan fonctionne.
Téléchargez ce que vous avez déjà
Commencez avec un PDF de test sanguin existant, CSV ou saisie manuelle. Aucun nouveau test n'est requis pour commencer.
Ajoutez votre contexte réel
Dites à LongevityMate vos objectifs, sommeil, entraînement, nutrition, stress, suppléments et données portables.
Obtenez le rapport et demandez à Mate
Examinez votre rapport personnalisé, puis posez des questions de suivi à Mate en fonction des mêmes données.
Retestez et améliorez le plan
Utilisez les futurs laboratoires et les tendances quotidiennes des dispositifs portables pour voir ce qui a changé et sur quoi se concentrer ensuite.
Différent par conception
Pas juste un rapport. Pas juste un chatbot.
LongevityMate est positionné comme le système personnel entre vos données de laboratoire, les signaux portables, le rapport et les questions quotidiennes.
Capacité
LongevityMate
IA générique
Applications portables
Rapport unique
Utilise des biomarqueurs sanguins
Oui
Non
Non
Oui
Utilise des données portables
Oui
Non
Oui
Limité
Répond aux questions de suivi
Oui, avec Mate
Générique uniquement
Non
Limité
Suit les progrès au fil du temps
Oui
Non
Limité
Limité
Construit autour de votre histoire de données complète
Oui
Non
Non
Partiel
Confiance
Conçu pour les données de santé personnelles.
LongevityMate doit sembler utile, mais aussi prudent, transparent et sûr.
La confidentialité d'abord
Vous restez en contrôle de votre compte et de vos données de santé personnelles.
Supprimez à tout moment
Supprimez vos données lorsque vous ne souhaitez plus utiliser la plateforme.
Pas de biais de vente de suppléments
LongevityMate donne des conseils, mais ne vend pas de suppléments.
Éducatif, pas un avis médical
Utilisez les insights pour comprendre les données et parler avec des professionnels qualifiés.
Facturation transparente
Les prix et le calendrier de renouvellement sont affichés avant le paiement.
Tarification
Un plan simple. Accès complet.
Votre rapport, tableau de bord web, application mobile, insights portables, suivi des progrès et agent de longévité IA Mate sont tous inclus.
1 € pour 7 jours14,99 €/mois134,91 €/anAnnulez le renouvellement à tout momentPaiement sécurisé
Accès complet
LongevityMate
Système de longévité personnel
Essai de 7 jours
$1aujourd'hui
1 € pour 7 jours, puis 14,99 €/mois
Commencez avec 1 € aujourd'hui. Après 7 jours, renouvelez à 14,99 €/mois sauf si vous annulez.
Rapport personnalisé
Agent IA Mate
Application mobile
Tableau de bord web
Données portables
500+ biomarqueurs
Âge biologique
Scores de santé
Conseils sur les suppléments
Suivi des progrès
Annulez le renouvellement à tout moment depuis les paramètres du compte
FAQ
Questions avant de commencer ?
Les détails pratiques que les gens souhaitent généralement connaître avant de télécharger des données de santé ou de commencer un plan.
Qu'est-ce que LongevityMate ?
LongevityMate est une application AI de longévité web et mobile qui transforme les analyses sanguines, les données portables, les objectifs, les réponses sur le mode de vie et l'historique des progrès en un rapport de longévité personnalisé, un tableau de bord de suivi des biomarqueurs et Mate, un agent AI de longévité pour des questions de suivi.
Que se passe-t-il après mon inscription ?
Vous téléchargez des analyses sanguines, répondez à un court flux d'intégration et obtenez votre rapport de longévité personnalisé, tableau de bord, outils de suivi et Mate. Plus vous ajoutez de données, plus votre plan devient utile.
Comment fonctionne l'essai à 1 $ ?
Commencez avec 1 $ pour 7 jours. Après cela, votre plan mensuel ou annuel sélectionné se renouvelle à moins que vous ne annuliez le renouvellement depuis les paramètres du compte.
Ai-je besoin de nouveaux tests sanguins ?
Non. Vous pouvez commencer avec des résultats de tests sanguins existants de votre médecin, d'une clinique privée ou d'un kit de test à domicile. Les formats PDF, CSV et la saisie manuelle sont pris en charge. Les résultats des 12 derniers mois sont généralement suffisants pour commencer.
Que analyse et suit LongevityMate ?
LongevityMate utilise des biomarqueurs essentiels pour débloquer huit catégories de santé notées et l'âge biologique, puis suit plus de 500 biomarqueurs au fil du temps. Il utilise également vos objectifs, réponses sur le mode de vie et signaux portables optionnels pour prioriser les prochaines étapes.
Mate utilise-t-il mes propres données ?
Oui. Mate répond en utilisant les données que vous fournissez dans LongevityMate : biomarqueurs, votre rapport, objectifs, réponses d'intégration, données portables lorsque connectées, et historique des progrès. Il est conçu pour être plus personnel qu'un chatbot générique.
Quelles données de dispositifs portables puis-je connecter ?
Là où c'est disponible, LongevityMate peut utiliser Apple Health sur iPhone ou Health Connect sur Android pour le sommeil, l'activité, la fréquence cardiaque, la variabilité de la fréquence cardiaque, le poids, la glycémie et les signaux liés à la récupération. Le support des appareils dépend de ce qui se synchronise déjà dans ces plateformes.
Dois-je utiliser mon vrai nom ?
Non. Vous avez seulement besoin d'un e-mail et d'un surnom pour votre compte. Vos résultats de laboratoire restent liés à votre compte LongevityMate, et vous pouvez supprimer vos données lorsque vous ne souhaitez plus utiliser la plateforme.
Combien cela coûte-t-il, et puis-je annuler ?
LongevityMate coûte 1 $ pour 7 jours, puis 14,99 $/mois ou 134,91 $/an. Vous pouvez annuler le renouvellement depuis les paramètres du compte à tout moment.
S'agit-il d'un avis médical ?
Non. LongevityMate fournit des informations éducatives pour vous aider à comprendre vos données. Cela ne diagnostique pas, ne traite pas et ne remplace pas les soins médicaux professionnels.
Arrêtez de deviner ce que signifient vos données de santé. Demandez à Mate.
Téléchargez vos analyses sanguines, connectez des données de dispositifs portables, obtenez votre rapport personnalisé et commencez à poser des questions basées sur vos propres données.
1 $ pour 7 jours · puis 14,99 $/mois ou 134,91 $/an · accès web + mobile · annulez le renouvellement à tout moment
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