Įrodymų įvertinimo papildų biblioteka
Aiškūs papildų atsakymai, be rinkodaros teiginių
Kiekvienas vadovas atskiria nustatytus naudojimus nuo perspektyvių tyrimų, silpnų įrodymų ir neatsakytų klausimų. Dozavimas, saugumas, sąveikos ir skirtingos formos paaiškinamos paprasta anglų kalba.
Paskelbtas vadovas
Pradėkite nuo magnio
Magnis: nauda, dozavimas, tipai ir įrodymai
Praktiškas, įrodymais pagrįstas atsakymas, apimantis miegą, migreną, kraujo spaudimą, vidurių užkietėjimą, glicinatą prieš citratą, elementarią dozę, šalutinius poveikius, inkstų saugumą ir vaistų sąveiką.
Perskaitykite magnio gidąArtėja
Kiti įrodymų vadovai mūsų tyrimų eilėje
Tai yra peržiūros, o ne baigtos gido nuorodos. Kiekviena kortelė turi stabilų puslapio ankerį, kol bus paskelbta visa tyrimų apžvalga.
Kreatinas
Veikimas, kognicija, dozavimas ir ilgalaikis saugumas
Tyrimai vykstaArtėjaVitaminas D
Tyrimai, trūkumas, dozavimas ir kas gali pasinaudoti
Tyrimai vykstaArtėjaOmega-3 (EPA ir DHA)
Širdies rezultatai, trigliceridai, formos ir produkto kokybė
Tyrimai vykstaArtėjaPsyllium
Cholesterolis, vidurių užkietėjimas, gliukozė ir kaip ją vartoti
Tyrimai vykstaArtėjaAšvagandha
Stresas, miegas, skydliaukės atsargumo priemonės ir įrodymų ribos
Tyrimai vykstaArtėjaKalcis
Kaulų sveikata, dietinis vartojimas, dozavimas ir širdies saugumas
Tyrimai vykstaArtėjaRiboflavinas (vitaminas B2)
Migrenos prevencija, tirtos dozės ir saugumas
Tyrimai vykstaArtėjaMelatoninas
Miego laikas, laiko juostų pokyčiai, dozavimas ir ilgalaikė nežinomybė
Tyrimai vykstaArtėjaCinkas
Trūkumas, imuninės pretenzijos, dozavimas ir vario pusiausvyra
Tyrimai vykstaMūsų standartas
Žiūrėkite, kaip LongevityMate vertina įrodymus
Stiprus, vidutinis, ribotas ir nepakankamas nėra rinkodaros etiketės. Jie atspindi tyrimo kokybę, nuoseklumą, tiesioginumą ir tai, kaip pasitikima, kad tyrimai taikomi žmonėms.