Varje LongevityMate-funktion, med tillgänglighet angiven tydligt

Använd LongevityMate på webben och i inbyggda iPhone- och Android-appar.

Offentligt webbplatsinnehåll levereras genom 47 lokaliserade versioner: engelska plus 46 lokalprefixade versioner.

Importera befintlig laboratoriedata från stödda dokument, bilder, strukturerade filer eller manuell inmatning.

Uppladdade resultat genomgår extraktion och granskning. Användare kan kontrollera, korrigera och bekräfta biomarkörernas namn, värden, enheter och datum innan de lägger till dem i sitt konto.

Spåra stödda urin-, tarm- och kvalitativa markörer utan att behandla varje resultat som ett numeriskt blodvärde.

Spåra mer än 500 stödda biomarkörer och granska senaste värden, longitudinell historia och grafer.

Väsentliga markörer låser upp kärnpoäng, stödmarkörer förfinar det och avancerade markörer utökar spårad djup.

Betygsätt åtta hälsokategorier när den nödvändiga väsentliga biomarkörstäckningen är tillgänglig.

Visa en övergripande hälsopoäng och en uppskattning av biologisk ålder när tillräckligt med lämplig data finns.

Förklara vilka biomarkörer som är viktiga, vad som redan täcks och vad som bör övervägas för testning eller omtestning nästa.

Omvandla användarens egna hälsodata till en strukturerad, personlig långlivad rapport.

Organisera utbildningsnästa steg inom kost, kosttillskott, träning, sömn, stress och omtestning.

Ladda ner en rapport PDF och dela en läsbar sammanfattning för att stödja samtal med kvalificerade kliniker.

Regenereringsarbetsflöden uppdaterar berörda rapporter och Min plan vägledning efter att relevant ny data har lagts till.

Visa vad som har förändrats och om den personliga vägledningen är aktuell, gammal eller håller på att återuppbyggas.

Mate kan svara på uppföljningsfrågor med hjälp av auktoriserade laboratorier, mål, bärbara signaler, rapporter, planer och kontoinformation.

Granska och kontrollera profilfakta och ihågkommen kontext som Mate kan använda.

Välj hur Mate ramar in vägledning samtidigt som medicinska och säkerhetsgränser hålls på plats.

Ta emot berättigade incheckningar, trendöversikter och nästa steg-promptar istället för att bara förlita dig på reaktiv chatt.

Betygsätt svar och ge feedback som stöder personalisering och kvalitetsförbättring.

Visa stödjande referenser och ursprunget till användardata eller härledd kontext där det är tillgängligt.

Använd auktoriserad data från Apple Health på iPhone eller Health Connect på Android.

Lägg till kompatibla sömn-, HRV-, glukos-, aktivitets- och återhämtningssignaler som redan synkroniseras via stödda hälsoplattformar.

Följ en strukturerad 28-dagars utbildningsutmaning för sömn med dagliga åtgärder och framstöd.

Sätt upp stödda hälsomål och spåra framsteg när biomarkör-, bärbar- och planinformation utvecklas.

Granska personlig kosttillskott vägledning och bläddra i produktens utbildningsbibliotek för kosttillskott.

Bläddra bland utbildningsverktyg för långlivad hälsa inom miljö, näring, rörelse, återhämtning, övervakning och experimentella kategorier.

Bläddra bland utbildande peptidinlägg med bevis, begränsningar och säkerhetsorienterad kontext.

Samla privata framstegsstämplar, prestationer och märken kopplade till berättigade åtgärder och milstolpar.

Kontrollera push- och inproduktpåminnelser, proaktiv vägledning och notifieringspreferenser.

Använd medlemsreferenser och ett offentligt partnerprogram med separata berättiganden och villkor.

Granska inproduktuppdateringar och den offentliga changeloggen för levererade produktändringar.

Kontrollera ansluten data och begära konto- eller persondata-borttagning genom dokumenterade produktflöden.

Förklara att AI-utdata är utbildande, inte medicinsk rådgivning, och presentera relevanta samtycke- och säkerhetsgränser.

Publicera prov- och förnyelsepriser samt information om avboknings- och återbetalningspolicy innan köp.

When enabled in your account, upload your own supported 23andMe or AncestryDNA export. Availability depends on the reviewed file format and genome build; MyHeritage is outside this release.

Validate supported consumer-array exports and ZIP archives before producing findings. A readable file alone does not establish that its format or markers are supported.

Whole-genome VCF/gVCF uploads are outside the informational consumer-array release.

Informational findings use release-reviewed rules and explain common-marker research, its sources and limitations. They do not determine your current blood-test values or provide a disease or screening result.

The informational release does not compare DNA findings with personal biomarkers, wearables or health-profile results.

DNA findings from the informational release are not used in Mate, My Plan, personalized reports or health recommendations.

The browser rollout requires explicit consent, a current adult Australian declaration and an account privacy check before file selection. Native app DNA access remains outside this rollout.

Råfiler är schemalagda för radering efter bearbetning, medan användare kan ersätta ett prov eller radera härledda genetiska data.

Drug-response, combined-marker risk scores, carrier-status and other clinical genetic interpretations are outside this release.