Ymmärrä riski ajoissa

Muunna terveysviestit paremmiksi ehkäisy kysymyksiksi

Opi, miten seulontatulokset, perhesuhteet, trendit ja yleiset riskisignaalit liittyvät toisiinsa - ja milloin ammatillinen seuranta on tärkeää.

6 published guidesSelaa koko kirjastoa

Kuvitettu ehkäisy- ja terveysriskiohje sydän- ja verisuoniyhteydessä

Ennaltaehkäisy & terveysriskit

Julkaistut oppaat

Ennaltaehkäisy & terveysriskit

6 tulosta

Syvällinen opasVerikokeet ja biomarkkeritALT-verikoe: korkea, matala, viitearvot ja merkitysYmmärrä ALT-verikoe, miksi viitealueet vaihtelevat, mitä korkea tai matala ALT voi tarkoittaa, U/L- ja µkat/L-yksiköiden muunnos, tuloksiin vaikuttavat tekijät sekä turvalliset seuraavat vaiheet.Päivitetty 15.8.202618 minuutin lukuaika

Syvällinen opasLisäravinteetFolaatti ja foolihappo: hyödyt, annos, MTHFR ja turvallisuus | LongevityMateNäyttöön perustuva opas folaattiin ja foolihappoon: raskaus, puutos, MTHFR, metyylifolaatti, annos, ravintolähteet, yhteisvaikutukset, B12-vitamiinin turvallisuus ja tutkimukset.Päivitetty 10.8.202634 minuutin lukuaika

Syvällinen opasLisäravinteetPsyllium: hyödyt, annostus, kolesteroli ja turvallisuus | LongevityMateNäyttöön perustuva psyllium-opas, joka käsittelee ummetusta, LDL-kolesterolia ja ApoB-arvoa, verensokeria, annosta, vettä, ajoitusta, yhteisvaikutuksia, valmisteita, raskautta ja haittavaikutuksia.Päivitetty 10.8.202632 minuutin lukuaika

Syvällinen opasLisäravinteetA-vitamiini: hyödyt, annos, retinoli, beetakaroteeni ja turvallisuus | LongevityMateNäyttöön perustuva A-vitamiiniopas, joka käsittelee retinolia ja beetakaroteenia, annosta ja IU-muunnosta, raskautta, tupakoitsijoita, myrkyllisyyttä, puutosta, ravintoa, valmisteita ja testausta.Päivitetty 10.8.202638 minuutin lukuaika

Syvällinen opasLisäravinteetSinkkilisät: hyödyt, annostus, muodot ja kuparin turvallisuusKäytännöllinen sinkkiopas, jossa käsitellään sinkkipuutosta, flunssia, elementaalisen sinkin annosta, eri muotoja, kuparin ehtymistä, yhteisvaikutuksia, verikokeita ja sitä, kenen tulisi välttää suuria annoksia.Päivitetty 8.8.202624 minuutin lukuaika

Syvällinen opasVerikokeet ja biomarkkeritC-reaktiivinen proteiini (CRP ja hs-CRP): mitä tuloksesi tarkoittaaYmmärrä korkeat ja matalat CRP tulokset, CRP verrattuna hs-CRP, yksiköt, laboratoriovälin, syyt, uusintatestaukset ja sydän- ja verisuoniyhteys.Päivitetty 2.8.202614 nopea lukeminen

Tutustu lisää

Muut Opi-osion alueet

Näytä kaikki oppaat

Terveen ikääntymisen perusteet0 oppaita

Testit, biomarkkerit ja seuranta2 oppaita

Ravitsemus ja aineenvaihduntaterveys6 oppaita

Liikunta & Kunto0 oppaita

Uni & palautuminen0 oppaita

Aivot, stressi ja hyvinvointi1 opas

Lisäravinteet ja LongevityMate-interventiot6 oppaita

Meidän standardimme

Katso, miten LongevityMate arvioi todisteita

Erittelemme vakiintuneet havainnot lupaavasta tutkimuksesta, epävarmuudesta ja perusteettomista väitteistä. Jokainen julkaistu opas sisältää linkit lähteisiin ja selittää rajoituksensa.

Lue menetelmämme Toimituksellinen linja