LongevityMate Ceļveži
Asins analīzes, valkājamo un veselības AI ceļveži vienuviet
Sāciet ar jautājumu, uz kuru mēģināt atbildēt. Katrs ceļvedis ir izglītojošs, saista ar atbalstošiem avotiem, kur tas ir piemērojams, un saglabā diagnozes un ārstēšanas lēmumus kvalificētiem klīnicistiem.
Sāciet ar darba plūsmu
Produktu un lēmumu ceļveži
AI asins analīzes analīzeAugšupielādējiet esošos rezultātus, validējiet izvilktās vērtības un izveidojiet personalizētu plānu.Biomarkieru izsekošanaSaglabājiet vairāk nekā 500 atbalstītus biomarkerus vienā ilgtermiņa vēsturē.Asins testi un valkājamās ierīcesIzpratne par to, kā papildu saderīgas valkājamo ierīču tendences var pievienot kontekstu.AI veselības datu privātumsPārskatiet datu ievades, autentificētu piekļuvi, AI robežas un dzēšanas ceļus.
Papildinājumi
Ceļveži ar pierādījumu kvalitātes novērtējumu par ieguvumiem, devām, formām, drošību, mijiedarbībām un izplatītiem apgalvojumiem.
MagnijsPierādījumiem balstīts ceļvedis par magnija priekšrocībām, devām, formām, miega apgalvojumiem, blakusparādībām, mijiedarbībām, pārtikas avotiem un to, kas var patiešām gūt labumu.Kreatīna monohidrātsPierādījumiem balstīts kreatīna ceļvedis, kas aptver monohidrāta priekšrocības, devu un ielādi, blakusparādības, nieru un matu izkrišanas jautājumus, formas, laiku un biomarķierus.D vitamīnsPierādījumos balstīts D vitamīna ceļvedis par to, kam tas var palīdzēt, D3 salīdzinājumu ar D2, devu, apgalvojumiem par K2 un magniju, testēšanu, blakusparādībām, mijiedarbību un drošumu.
Asins analīzes un biomarķieri
Vienkāršs konteksts par kopējiem paneļiem, individuālajiem marķieriem, tendencēm, vienībām un sekot jautājumiem.
Kā nolasīt asins darbu bez panikasSāciet ar vienībām, diapazoniem, tendencēm un plašāku modeli.Pilnīgs asins skaitlis (CBC)Lasiet sarkanās asins šūnas, baltās asins šūnas un trombocītus kā savienotu paneli.Visaptverošs metaboliskais panelis (CMP)Ievietojiet glikozes, elektrolītu, nieru, aknu un olbaltumvielu marķierus kontekstā.Kreatinīns un eGFRIzpratne par nieru novērtējumiem kopā ar hidratāciju, muskuļiem un iepriekšējiem rezultātiem.ALT un AST aknu enzīmiPārskatiet aknu enzīmus ar simptomiem, zālēm, treniņiem un atkārtotām pārbaudēm.TSH vairogdziedzera testsPadziļināts ceļvedis par TSH diapazoniem, augstiem un zemi rezultātiem, brīvo T4 modeļiem, testēšanu un praktiskiem nākamajiem soļiem.Hemoglobīns A1c (HbA1c)Padziļināts ceļvedis par A1C diapazoniem, vienībām, testēšanu, nepatiesiem rezultātiem un praktiskiem nākamajiem soļiem.CGM glikozes lēcieniAtšķiriet vienu glikozes pieaugumu no atkārtotas parauga, ko vērts izpētīt.Ferritīna asins tests: ko nozīmē zemi un augsti rezultātiIzprast, ko mēra ferritīns, kāpēc diapazoni atšķiras, zemi un augsti rezultāti, dzelzs deficīts bez anēmijas, transferrīna piesātinājums, iekaisums, testēšana un nākamie soļi.D vitamīna asins tests: 25(OH)D diapazoni, zemi un augsti rezultātiIzpratne par 25-hidroksivitamīna D asins testu, ng/mL un nmol/L konversiju, zemu un augstu rezultātu, testēšanas ierobežojumiem, cēloņiem, piedevām, toksicitāti un saistītajām laboratorijām.Apolipoproteīns B (ApoB)Dziļa rokasgrāmata par ApoB diapazoniem, riska kontekstu, testēšanu, cēloņiem un pierādījumos balstītām nākamajām darbībām.ApoB salīdzinājumā ar LDL holesterīnuSalīdziniet daļiņu un holesterīna saistītos kardiovaskulāros signālus.Lipoproteīns(a)Dziļš ceļvedis par Lp(a) līmeņiem, vienībām, mantojamām riska faktoriem, testēšanu un pierādījumos balstītām nākamajām darbībām.
Valkājamās ierīces un paziņojumi
Izglītojošs konteksts rezultātiem un paziņojumiem no populārām valkājamu ekosistēmām.
Apple Watch veselības datiIzmantojiet Apple Health signālus kā tendences, nevis kā atsevišķus diagnozes.Apple Watch vitālo rādītāju novirzesPārskatiet novirzi salīdzinājumā ar jūsu pamata rādītājiem, simptomiem un nesenajām izmaiņām.Apple Watch augsta vai zema sirdsdarbības ātruma paziņojumsKo paziņojums var nozīmēt un kad meklēt kvalificētu aprūpi.Apple Watch zema kardiovaskulārā fitnesa paziņojumsIevietojiet novērtēto kardiovaskulāro fitnesu treniņu un veselības kontekstā.Apple Watch treniņu slodze un piepūleSalīdziniet neseno apmācību ar savu parasto modeli un atveseļošanos.Apple Watch hipertensijas paziņojumsUzskatiet paziņojumu par aicinājumu veikt atbilstošu sekošanu, nevis diagnozi.Apple Watch neregulāras ritma paziņojumsIzprotiet robežu starp skrīninga signāliem un klīnisko novērtējumu.Apple Watch nenoteikts EKGKāpēc ieraksts var būt nenoteikts un kādu kontekstu pārbaudīt.Apple Watch AFib vēstures procentuālā daļaLasiet procentus kā tendenci funkcijas ierobežojumu ietvaros.Apple Watch miega apnojas paziņojumsIzmantojiet brīdinājumu, lai sagatavotu labāku sarunu ar kvalificētu speciālistu.Apple Watch miega elpošanas ātrumsSalīdziniet atkārtotas izmaiņas ar bāzi, miegu un simptomu kontekstu.Oura gatavības rezultātsSadaliet kompozīto gatavības rādītāju tendencēs zem tā.WHOOP atveseļošanās rezultātsIzmantojiet atveseļošanos kā plānošanas signālu kopā ar to, kā jūtaties.Garmin Korpusa akumulatorsSalīdziniet enerģijas novērtējumus ar miegu, stresu un nesenām aktivitātēm.Garmin HRV statussIzmantojiet personiskos HRV pamatrādītājus, nevis salīdziniet vienu skaitli ar citiem.Fitbit Ikdienas gatavībaSavienojiet gatavību ar miegu, aktivitāti un jūsu neseno bāzi.Polar Nakts uzlādeLasiet nakts atveseļošanos kā tendenci, nevis kā spriedumu.Samsung Health Enerģijas rādītājsIevietojiet kompozītu enerģijas rādītāju miega, aktivitātes un atveseļošanās kontekstā.
Miega, fiziskās sagatavotības un atveseļošanās signāli
Uzziniet, kā interpretēt kopīgas tendences, pirms maināt treniņu, atveseļošanās vai veselības lēmumus.
Zems HRVSāciet ar savu pamata līmeni, mērījumu apstākļiem un atkārtotu izmaiņu.Miega rādītājsPaskatieties zem rezultāta uz ilgumu, laiku, konsekvenci un traucējumiem.Miegs un atveseļošanāsSavienojiet miega modeļus ar to, kā jūtaties un kā veicat laika gaitā.Stresa rādītājsAtsevišķi ierīces novērtējumi no plašāka fiziskā un emocionālā konteksta.Treniņu slodze un atveseļošanāsSabalansējiet nesenos darbus ar pielāgošanos, miega un gatavības tendencēm.Sirdsdarbība miera stāvoklīSalīdziniet ilgstošu kustību no bāzes ar simptomiem un nesenām izmaiņām.VO2 maksIzpratne par novērtējumu fitnesa, protokola un tendences kontekstā.Gatavības rezultātsIzmantojiet gatavību, lai jautātu, kas mainījās, nevis paklausītu vienam rezultātam.Valkājamo rezultātiVispārīgs ietvars kompozīcijas punktiem no dažādiem ierīcēm.
AI un veselības datu konteksts
Izpratne par to, ar ko veselības AI var palīdzēt, ko tas nevar noteikt un ko pārbaudīt.