Vitamín D: přínosy, dávkování, D3 versus D2 a bezpečnost

Vitamín D je nezbytný a prevence či náprava skutečného nedostatku chrání normální mineralizaci kostí.

U obecně zdravých dospělých, kteří již pokrývají svou potřebu, však rutinní doplňování vitamínu D nezabránilo zlomeninám, pádům, rakovině, kardiovaskulárním onemocněním, infekcím dýchacích cest ani depresi.^{1,2,3,14,15,16,27,40}