Vitamín D: prínosy, dávkovanie, D3 verzus D2 a bezpečnosť

Vitamín D je nevyhnutný a prevencia či náprava skutočného nedostatku chráni normálnu mineralizáciu kostí.

U vo všeobecnosti zdravých dospelých, ktorí už svoju potrebu pokrývajú, však rutinné dopĺňanie vitamínu D nezabránilo zlomeninám, pádom, rakovine, kardiovaskulárnym ochoreniam, infekciám dýchacích ciest ani depresii.^{1,2,3,14,15,16,27,40}