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Guida approfonditaTest del sangue e biomarcatoriEsame del sangue ALT: valori alti, bassi, intervalli e significatoComprendi l’esame del sangue per ALT, perché gli intervalli variano, cosa possono significare valori alti o bassi di ALT, la conversione tra U/L e µkat/L, i fattori confondenti e i prossimi passi sicuri.Aggiornato 15 ago 202618 minuti di lettura

Guida approfonditaIntegratoriFolato e acido folico: benefici, dose, MTHFR e sicurezza | LongevityMateGuida basata sulle evidenze su folati e acido folico: gravidanza, carenza, MTHFR, metilfolato, dose, fonti alimentari, interazioni, sicurezza della B12 ed esami.Aggiornato 10 ago 202634 minuti di lettura

Guida approfonditaIntegratoriPsyllium: benefici, dose, colesterolo e sicurezza | LongevityMateGuida basata sulle evidenze su psyllium per stitichezza, LDL e ApoB, glicemia, dose, acqua, tempistiche, interazioni, forme, gravidanza ed effetti indesiderati.Aggiornato 10 ago 202632 minuti di lettura

Guida approfonditaIntegratoriRiboflavina: dose per l'emicrania, benefici, R5P e sicurezza | LongevityMateGuida alla riboflavina basata sulle evidenze, che tratta la carenza di vitamina B2, la dose di 400 mg per l'emicrania, le forme R5P, l'assorbimento, la gravidanza, gli esami, gli effetti indesiderati e la sicurezza.Aggiornato 10 ago 202635 minuti di lettura

Guida approfonditaIntegratoriVitamina A: benefici, dose, retinolo, beta-carotene e sicurezza | LongevityMateGuida basata sulle evidenze alla vitamina A, che tratta retinolo rispetto a beta-carotene, conversione di dose e IU, gravidanza, fumatori, tossicità, carenza, alimenti, forme e test.Aggiornato 10 ago 202638 minuti di lettura

Guida approfonditaIntegratoriIntegratori di zinco: benefici, dosaggio, forme e sicurezza del rameUna guida pratica sullo zinco che tratta la carenza, i raffreddori, la dose di zinco elementare, le forme, la deplezione di rame, le interazioni, gli esami del sangue e chi dovrebbe evitare le dosi elevate.Aggiornato 8 ago 202624 minuti di lettura

Guida approfonditaTest del sangue e biomarcatoriProteina C-reattiva (CRP e hs-CRP): cosa significa il tuo risultatoComprendere i risultati alti e bassi di CRP, CRP rispetto a hs-CRP, unità, intervalli di laboratorio, cause, test ripetuti e contesto cardiovascolare.Aggiornato 2 ago 202614 lettura di un minuto

Guida approfonditaIntegratoriOmega-3 (EPA e DHA): benefici, dosaggio, forme ed evidenzeGuida su EPA e DHA che confronta i medicinali su prescrizione di omega-3 con gli integratori da banco di omega-3: benefici, dose, trigliceridi, gravidanza e sicurezza.Aggiornato 1 ago 202630 minuto di lettura

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