Vitamine D: voordelen, dosering, D3 versus D2 en veiligheid

Vitamine D is essentieel, en het voorkomen of corrigeren van een echt tekort beschermt de normale botmineralisatie.

Maar bij over het algemeen gezonde volwassenen die al in hun behoefte voorzien, heeft routinematige vitamine-D-suppletie geen botbreuken, vallen, kanker, hart- en vaatziekten, luchtweginfecties of depressie voorkomen.^{1,2,3,14,15,16,27,40}